Olga, Oili

Yleisurheilu

Valikko

Kahdet Eliittikisat, kaksi SE:n parannusta – valmentaja kertoo, mitä on aituritähti Nooralotta Nezirin huiman vauhdin taustalla

Julkaistu:

Yleisurheilu
Nooralotta Neziri on ollut liekeissä heti alkukaudesta.
Pika-aituri Nooralotta Nezirin alkukesä on ollut melkoista tykitystä. Neziri on parannellut omissa nimissään olevaa 100 metrin aitojen Suomen ennätystä jo kahdesti ja samalla lunastanut kisalipun Rion olympialaisiin (olympiaraja 13,00).


Lapinlahden Eliittikisojen koleudessa Neziri pysäytti kellot aikaan 12,82 ja juhannuspäivänä kisatuissa Kuortaneen Eliittikisoissa SE:stä lähti vielä sadasosa. Tuloksella 12,81 taakse jäi muun muassa Ruotsin supertähti, loukkaantumisten jälkeen kisaradoille paluuta tekevä Susanna Kallur.

– Tämä ei ollut enää sattumaa. Sen Lapinlahden juoksun jälkeen vähän pelkäsin, että tuliko nyt se kauden nappijuoksu, mutta tämä todisti, että varaa on vieläkin parempaan tulokseen, Neziri sanoi Kuortaneen voittojuoksun jälkeen.

Nezirin kanssa samoilla linjoilla on hänen henkilökohtainen valmentajansa Jussi Ihamäki. Hänkin löysi Kuortaneen suorituksesta parannettavaa.

– Kahdeksanteen aitaan hän vähän kolhaisi, siinä meni varmaan jonkun verran sadasosia. Loppu hidastui vähän sen vuoksi, Ihamäki analysoi Nezirin juoksua sunnuntaina.


Neziri juoksee seuraavan kisasuorituksensa heti keskiviikkona Turun Paavo Nurmi Gameseissa. Vaikka Nezirin kunto on ollut vakuuttavaa, Ihamäki toppuuttelee puheita jälleen uudesta Suomen ennätyksestä.

– Tässä on tullut kaksi kovaa juoksua ja Turun kisa tulee todella nopeasti. Itse olen ainakin maltillisin mielin. Ei hän nyt ihan joka kerta voi juosta Suomen ennätystä!

Turun kisan jälkeen vuorossa ovatkin jo kauden ensimmäiset arvokisat, Amsterdamin EM-kilpailut. Tällä hetkellä Neziri on Euroopan tilastoissa kuudennella sijalla. Ihamäki uskoo, että Nezirin ennätysajasta on vieläkin viilattavissa sadasosia pois.

– Ennen kauden alkua tavoitteena oli 12,80 alkuinen aika, mutta kun se on jo mennyt... treenien perusteella on sellainen tunne, että 12,60 alkuinen voisi mennä. Aika pitää tietysti juosta kisoissa, eikä ne suoritukset aina mene treenien kanssa yksiyhteen, Ihamäki mietti.

Mitä loistavan alkukauden ja ennätysjuoksujen taustalla on?

– Me olemme löytäneet oikeat lääkkeet nopeuden löytymiseen aitaväleissä. Olemme tehneet paljon rytmiharjoittelua aitojen kanssa. Tietenkin voimaa, nopeutta ja muita ominaisuuksia on tullut lisää, mutta Nooralotta selviää aitaväleistä nyt entistä paremmin. Se on yksi syy siihen, miksi nyt kulkee niin lujaa, Ihamäki analysoi.

Lisääntyneellä voimatreenillä on myös ollut vaikutuksensa.

– Me ollaan nyt tehty pientä voimaa kisoja edeltävänä päivänä, pieniä valmistavia harjoituksia, Ihamäki sanoi.

– Ei nämä ajat ole yksittäin valmistavasta treenistä kiinni, mutta lisääntynyt voima on saatu nyt jalostettua juoksuun. Se taas on vaatinut kovaa aitatreeniä keväällä, valmentaja jatkoi.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Marjanpoimijoiden touhut hillasuolla herättivät epäilyt – Matti kurkisti ämpäriin ja tyrmistyi

    2. 2

      Rupikonnien maihinnousu yllätti tamperelaisen Ossin – katso uskomattomat kuvat mökkirannasta

    3. 3

      Älä tee tätä yleistä virhettä, kun väistät hälytysajoa – poliisi muistuttaa yhden sanan merkityksestä: ”Jos mikään muu ei auta niin sitten näin”

    4. 4

      Nimilista julki – tällä joukkueella Suomi lähtee MM-Lontooseen

    5. 5

      Prinssi William uskoo, että Diana olisi ollut ”painajaismainen” isoäiti – taustalla suloinen syy

    6. 6

      Sara Forsbergin meikkikuva huvittaa – ”Äitini sanoi, että näytän halvalta prostituoidulta”

    7. 7

      ”Palopuron puuma” Laura, 40, vaihtoi nuupahtaneen liiton 15 vuotta nuorempaan mieheen: ”Seksi on hyvää”

    8. 8

      Muistatko Tenavatähti Konsta Hietasen? Neljän lapsen isällä sivu-ura – yli 100 keikkaa vuodessa!

    9. 9

      Liian seksikkääksi väitetty golfkaunotar kritisoi uutta ”rintavakosääntöä” – aikoo jatkossakin näyttää naiselliset muotonsa

    10. 10

      Huume-Eeva oli Bangkokin ensimmäinen suomalainen naisvanki – ”Nukuin 168 vangin seassa”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Naisen lentomatka muuttui ”painajaiseksi” – kuva erikoisesta tapahtumasarjasta villitsee somessa

    2. 2

      ”Palopuron puuma” Laura, 40, vaihtoi nuupahtaneen liiton 15 vuotta nuorempaan mieheen: ”Seksi on hyvää”

    3. 3

      Huume-Eeva oli Bangkokin ensimmäinen suomalainen naisvanki – ”Nukuin 168 vangin seassa”

    4. 4

      Marjanpoimijoiden touhut hillasuolla herättivät epäilyt – Matti kurkisti ämpäriin ja tyrmistyi

    5. 5

      Katso, oletko rikas vai köyhä – tämän verran keskimääräinen suomalainen omistaa

    6. 6

      ”Turha yrittää kesyttää” – julkkisnaiset kertovat, miksi eivät aja häpykarvojaan

    7. 7

      Muistatko Tenavatähti Konsta Hietasen? Neljän lapsen isällä sivu-ura – yli 100 keikkaa vuodessa!

    8. 8

      Pia, 25, hylkäsi asianajajan työn ja ryhtyi Instagram-tähdeksi – tienaa nyt muhkeat summat povekkailla kuvilla: ”Halusin haastaa itseni”

    9. 9

      200 risteilymatkustajaa jumissa Saimaan kanavassa – ruoka alkaa loppua, muusikko soittaa Baddingia

    10. 10

      Tulipunainen hellemassa iskee pian Suomeen – tänne Venäjän lämpö saapuu jo huomenna!

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Harrastatko sinäkin ”Pirkka-seksiä”? 7 syytä, miksi se on tajuttoman upeaa

    2. 2

      Kansainvälisen uintiliiton julkaisema kuva järkyttää – ”Todella nöyryyttävää, epäkunnioittavaa, skandaali”

    3. 3

      Katso: Tulipunainen hellemassa jysähtää pian jopa koko Suomeen – Ilmatieteen laitoksen video näyttää, millainen helle voi alkaa!

    4. 4

      Teemu Selänteen pojat katsoivat ilmaiseksi keikkaa isänsä luksusjahdilta – lavalla esiintyneeltä Reino Nordinilta osuva kuitti aiheesta

    5. 5

      Venäläisturisteja virtaa Suomeen yllättävästä syystä – näitä hamstrataan nyt kaupoista

    6. 6

      Synkkä juhlailta Salossa – morsian joutui soittamaan poliisin omiin häihinsä

    7. 7

      TMZ: Linkin Parkin solisti Chester Bennington, 41, on kuollut

    8. 8

      Sabina Särkkä narahti uimapukukuvansa muokkaamisesta – kihlatun julkaisu paljasti totuuden: huomaatko eron?

    9. 9

      Nuori nainen lähetti avoimen sairauslomaviestin – pomon reaktio sai itkemään

    10. 10

      8 asiaa, joita pariskunnat tekevät, mutta eivät myönnä sitä – montako kohtaa myönnät?

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Marjanpoimijoiden touhut hillasuolla herättivät epäilyt – Matti kurkisti ämpäriin ja tyrmistyi

    2. 2

      Rupikonnien maihinnousu yllätti tamperelaisen Ossin – katso uskomattomat kuvat mökkirannasta

    3. 3

      Älä tee tätä yleistä virhettä, kun väistät hälytysajoa – poliisi muistuttaa yhden sanan merkityksestä: ”Jos mikään muu ei auta niin sitten näin”

    4. 4

      Nimilista julki – tällä joukkueella Suomi lähtee MM-Lontooseen

    5. 5

      Prinssi William uskoo, että Diana olisi ollut ”painajaismainen” isoäiti – taustalla suloinen syy

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Naisen lentomatka muuttui ”painajaiseksi” – kuva erikoisesta tapahtumasarjasta villitsee somessa

    2. 2

      ”Palopuron puuma” Laura, 40, vaihtoi nuupahtaneen liiton 15 vuotta nuorempaan mieheen: ”Seksi on hyvää”

    3. 3

      Huume-Eeva oli Bangkokin ensimmäinen suomalainen naisvanki – ”Nukuin 168 vangin seassa”

    4. 4

      Marjanpoimijoiden touhut hillasuolla herättivät epäilyt – Matti kurkisti ämpäriin ja tyrmistyi

    5. 5

      Katso, oletko rikas vai köyhä – tämän verran keskimääräinen suomalainen omistaa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Harrastatko sinäkin ”Pirkka-seksiä”? 7 syytä, miksi se on tajuttoman upeaa

    2. 2

      Kansainvälisen uintiliiton julkaisema kuva järkyttää – ”Todella nöyryyttävää, epäkunnioittavaa, skandaali”

    3. 3

      Katso: Tulipunainen hellemassa jysähtää pian jopa koko Suomeen – Ilmatieteen laitoksen video näyttää, millainen helle voi alkaa!

    4. 4

      Teemu Selänteen pojat katsoivat ilmaiseksi keikkaa isänsä luksusjahdilta – lavalla esiintyneeltä Reino Nordinilta osuva kuitti aiheesta

    5. 5

      Venäläisturisteja virtaa Suomeen yllättävästä syystä – näitä hamstrataan nyt kaupoista

    6. Näytä lisää