Oliver, Olivia, Oiva

Yleisurheilu

Valikko

Kohujuoksija Caster Semenya palasi parrasvaloihin hurjassa kunnossa – suomalaisvalmentaja havaitsi ison muutoksen

Julkaistu:

Yleisurheilu
Caster Semenya on huippukunnossa heti olympiakauden alussa.
Vakavista jalkavaivoista viime vuodet kärsinyt Caster Semenya, 25, on naisten 800 metrin suurimpia voittajasuosikkeja Rio de Janeiron kesäolympialaisissa. Semenya on aloittanut kauden juoksemalla kotimaassaan Etelä-Afrikassa useita kisoja, joissa hänellä ei ole ollut kunnon vastusta. Ajat ovat silti hurjia.

Viime lauantaina Semenya juhli odotetusti Etelä-Afrikan mestaruutta 400:llä, 800:lla ja 1 500 metrillä. Kahdella ensin mainitulla matkalla nähtiin kauden kärkitulokset, 50,74 ja 1.58,45. Tonnivitosella hänen aikansa oli 4.10,91.

– Ensin juostiin 400 metriä, jonka jälkeen oli 45 minuutin tauko ennen 800 metrin finaalia. Kasin finaalin jälkeen oli kahden tunnin tauko ennen tonnivitosta, jossa kaikki ei ollut enää pelissä. Viimeisen kierroksen Semenya juoksi kuitenkin 60 sekunnissa, Semenyan manageri Jukka Härkönen kertoo Ilta-Sanomille.

Härkönen ei halua kommentoida aikojen kovuutta. Hän kuitenkin huomauttaa, että Semenya juoksi perjantaina välierissäkin 800 metriä aikaan 2.00,46.


Kymmenottelun entistä ME-miestä Tomas Dvorakia valmentanut Mika Järvinen arvostaa Semenyan 800 metrin finaaliajan korkealle, koska toiseksi sijoittunut Liza Kellerman hävisi voittajalle 7,3 sekuntia.

– Semenyan aika on todella kova, koska kyseessä on puhdas soolojuoksu.

– Tämänhetkiset tulokset kertovat siitä, että Semenyan kuntopohja on todella hyvällä tasolla. Riossa hän ei ainakaan väsähdä alku- ja välierissä. Jos hän pysyy terveenä, hän on yksi voittajasuosikeista olympialaisissa, Järvinen sanoo.

Henkisesti vahvempi

Maaliskuussa Järvinen seurasi läheltä Semenyan harjoittelua, kun hän oli valmennettaviensa kanssa leirillä Etelä-Afrikan Potchefstroomissa. Semenya on asunut ja harjoitellut siellä viime vuodet huippuvalmentaja Jean Versterin alaisuudessa.

Helpottaneiden jalkaongelmien lisäksi Järvisen mukaan Semenya vaikuttaa henkisesti aiempaa vahvemmalta. Uran alkuaikoja varjostanut sukupuolitestitapaus on historiaa.

– Semenya vaikuttaa olevan selkeästi paremmin sinut itsensä kanssa. Hän on harjoituksissa ja koulussaan North-West Universityssä oma itsensä sekä auttaa ryhmänsä nuorempia juoksijoita. Tekemisestä paistaa vapautuneisuus, jolla on mielestäni iso rooli hänen tuloksissaan.


Kolmantena merkittävänä tekijänä Järvinen mainitsee Potchefstroomin, joka sijaitsee 1 400 metriä merenpinnan yläpuolella.

– Semenyan elimistö on ehtinyt tottua korkealla asumiseen. Tarkkaa ajallista hyötyä on mahdotonta arvioida, mutta joka tapauksessa sillä on merkittävä positiivinen vaikutus. Kun tullaan korkealta kilpailemaan merenpinnan tasolle, tulokset ovat usein kovia.

Mahdollisuuksia ME:hen?

Semenyan ennätys on vuoden 2009 Berliinin MM-finaalista, jonka hän voitti ajalla 1.55,45. Aika on reilut kaksi sekuntia heikompi kuin Jarmila Kratochvilovan maailmanennätys (1.53,28), jonka tshekkoslovakialainen juoksi Münchenissä 26. heinäkuuta 1983. Tulos on ulkoratojen vanhin edelleen voimassa oleva maailmanennätys.


Semenya juoksi Berliinin kultajuoksussa ensimmäisen kierroksen 56,83 sekunnissa. Järvisen mukaan viime lauantain aika 400 metrillä enteilee sitä, että Semenya juoksee kesällä alle 1.55:n aikoja. ME:tä suomalaisvalmentaja pitää kovana, muttei mahdottomana.

– Semenyalla on aiempaa enemmän reserviä juosta nopeampi ensimmäinen kierros. Berliinin kierrosaikahan tuntuu suorastaan kävelyltä, kun juoksee 400 metriä 50 sekunnin pintaan. Tasaisesti on kuitenkin pystyttävä parantamaan molemmissa kierroksissa.

Kratochvilova juoksi aikanaan 400 metrin ennätyksekseen 47,99 (kautta aikain kakkosaika). Jotta 800 metrin ME olisi rikottavissa, pitääkö Semenyan olla nelosella alle 50 sekunnin kunnossa?

– Ei tarvitse. 50–51 sekunnin kunto riittää, Järvinen sanoo.

Caster Semenya

Olympialaiset:
Hopeaa, Lontoo 2012

MM-kisat:
Kultaa, Berliini 2009
Hopeaa, Daegu 2011

Semenyan 10 parasta aikaa 800 metrillä:
1.55,45 (Berliini 19.8.2009)
1.56,35 (Daegu 4.9.2011)
1.56,72 (Bambous 31.7.2009)
1.57,23 (Lontoo 11.8.2012)
1.57,67 (Lontoo 9.8.2012)
1.58,07 (Daegu 2.9.2011)
1.58,16 (Milano 9.9.2010)
1.58,45 (Stellenbosch 16.4.2016)
1.58,61 (Oslo 9.6.2011)
1.58,66 (Berliini 17.8.2009)

Semenya 800 metrillä kaudella 2016:
2.00,23 (Kapkaupunki 22.3.) *soolojuoksu
2.00,46 (Stellenbosch 15.4.) *soolojuoksu
1.58,45 (Stellenbosch 16.4.) *soolojuoksu

Semenya 400 metrillä kaudella 2016:
52,45 (Johannesburg 18.3.)
52,21 (Pretoria 5.3.)
51,47 (Potchefstroom 12.3.)
50,74 (Stellenbosch 16.4.)

* Ennen kautta 2016 Semenyan 400 metrin ennätys oli 52,54.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Mallikaunotar ja menestynyt bisnesnainen päätyi osaksi miljardöörin tosielämän haaremia – mykistävät yksityiskohdat: 11 vaimoa nautintoja varten

    2. 2

      Pamela Anderson, 49, selittää IS:lle muuttunutta ulkonäköään – kaiken takana yksi päätös: ”En yksinkertaisesti jaksa enää tässä iässä”

    3. 3

      Velkavankeuteen joutunut thaipoimija Bunruay, 54, vaatii oikeutta Kainuussa: ”Joka viikko 3 koronkiskuria tuli pickupilla kotiimme”

    4. 4

      Lämpötila laskee nollan hujakoille ja taivaalta tulee räntää – toista se on Ruotsissa

    5. 5

      Katy Perry, 32, vilautti herkkiä paikkojaan konsertissa – kamerat räpsähtivät: Paljastavat kuvat leviävät vauhdilla

    6. 6

      Prinssi Williamin ja herttuatar Catherinen taloudenhoitaja sai tarpeekseen – otti lopputilin: vaativa työ rajoitti elämää

    7. 7

      Professoreilta tylyt arviot 2-vuotiaasta Sipilän ”touhuhallituksesta”: ”Aika huonoa toimintaa, jos omat lupaukset petetään”

    8. 8

      Räikkönen putoamassa kakkoskuskiksi? Nico Rosbergilta sympaattinen kommentti suomalaisen tilanteesta

    9. 9

      Onko Ferrari valinnut jo ykköskuskin? Näin Sebastian Vettel otti kantaa tulikuumaan aiheeseen

    10. 10

      Nyt puhuu petetty mies: ”Ehkä vaimoni elää vieläkin kaksoiselämää, mutta enää en välitä”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Näin Sebastian Vettel vei Monacon voiton Kimi Räikköseltä – IS seurasi F1-kisaa

    2. 2

      Aviomies valitsi vaimolleen mekon: TTK-kaunotar varasti show’n tv:ssä – lateksiasu paljasti kookkaat rinnat

    3. 3

      Katy Perry, 32, vilautti herkkiä paikkojaan konsertissa – kamerat räpsähtivät: Paljastavat kuvat leviävät vauhdilla

    4. 4

      Mormoniäiti jätti työnsä pianonsoiton opettajana ja ryhtyi glamourmalliksi – jättimäinen povi estää sitomasta kengännauhoja

    5. 5

      Yllätyssuhde! Cheyenne Järvinen julkaisi seksiä tihkuvan kuvan tosi-tv-komistuksen kanssa – ”Match made in heaven”

    6. 6

      Eveliina on käyttänyt 12 000 euroa kauneusleikkauksiin: ”Itsekurini ei ole riittänyt laihduttamiseen”

    7. 7

      Muiskis! Pysäyttävän kaunis ruhtinatar Charlene onnitteli Kimi Räikköstä – jäämiehen ilme kertoo kaiken

    8. 8

      Kuva leviää: Miehen lahja tyttöystävälle meni aivan penkin alle – huomaatko nolon ongelman?

    9. 9

      JJ Lehto loukkaantui karting-onnettomuudessa Vantaalla – SM-kisat peruttu

    10. 10

      Täällä saunotaan ja puhutaan suomea kolmannessa polvessa – IS vieraili Amerikan Oulussa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

    2. 2

      Tietoa Michael Schumacherin tilasta varjellaan visusti – nyt perheen vaikenemiselle saatiin selitys

    3. 3

      Ratapölkyn haju paljasti omakotitalosta ikävän yllätyksen –myyjä joutuu palauttamaan 202000 euroa

    4. 4

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    5. 5

      Tunteikas kuva presidentti Koiviston hautajaisista: Assi Koivisto näytti hellän puolensa

    6. 6

      Varo nopeasti leviävää Facebook-virusta! Tarkista tilisi, saatat jakaa huijauslinkkejä tietämättäsi

    7. 7

      Kulmat minttiin ja verkkarit pyllyyn – aikuinen nainen testasi teinityttöjen suosikkityylin

    8. 8

      Roope Salminen haastatteli Cheyenne Järvistä – Sara Sieppi raivostui: ”Parempi reitti kuin reittä pitkin”

    9. 9

      Helmikuussa kadonnut Harry Karjalainen löytyi kuolleena

    10. 10

      Yle näyttää suomalaisen K18-elokuvan – Marianne Träskman esiintyi elokuvassa teini-ikäisenä ja kertoo nyt eroottisista kohukohtauksista

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Mallikaunotar ja menestynyt bisnesnainen päätyi osaksi miljardöörin tosielämän haaremia – mykistävät yksityiskohdat: 11 vaimoa nautintoja varten

    2. 2

      Pamela Anderson, 49, selittää IS:lle muuttunutta ulkonäköään – kaiken takana yksi päätös: ”En yksinkertaisesti jaksa enää tässä iässä”

    3. 3

      Velkavankeuteen joutunut thaipoimija Bunruay, 54, vaatii oikeutta Kainuussa: ”Joka viikko 3 koronkiskuria tuli pickupilla kotiimme”

    4. 4

      Lämpötila laskee nollan hujakoille ja taivaalta tulee räntää – toista se on Ruotsissa

    5. 5

      Katy Perry, 32, vilautti herkkiä paikkojaan konsertissa – kamerat räpsähtivät: Paljastavat kuvat leviävät vauhdilla

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Näin Sebastian Vettel vei Monacon voiton Kimi Räikköseltä – IS seurasi F1-kisaa

    2. 2

      Aviomies valitsi vaimolleen mekon: TTK-kaunotar varasti show’n tv:ssä – lateksiasu paljasti kookkaat rinnat

    3. 3

      Katy Perry, 32, vilautti herkkiä paikkojaan konsertissa – kamerat räpsähtivät: Paljastavat kuvat leviävät vauhdilla

    4. 4

      Mormoniäiti jätti työnsä pianonsoiton opettajana ja ryhtyi glamourmalliksi – jättimäinen povi estää sitomasta kengännauhoja

    5. 5

      Yllätyssuhde! Cheyenne Järvinen julkaisi seksiä tihkuvan kuvan tosi-tv-komistuksen kanssa – ”Match made in heaven”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

    2. 2

      Tietoa Michael Schumacherin tilasta varjellaan visusti – nyt perheen vaikenemiselle saatiin selitys

    3. 3

      Ratapölkyn haju paljasti omakotitalosta ikävän yllätyksen –myyjä joutuu palauttamaan 202000 euroa

    4. 4

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    5. 5

      Tunteikas kuva presidentti Koiviston hautajaisista: Assi Koivisto näytti hellän puolensa

    6. Näytä lisää