Kaapo, Gabriel

Yleisurheilu

Valikko

Tämä mies pyrkii hiomaan Alisa Vainiosta timantin – ”Aikamoista hulinaa oli”

Yleisurheilu
Rami Virlander luotsaa Alisa Vainiota kohti suurten kisojen kesää.
Alisa Vainio hätkäytti syyskuussa maratonajallaan 2.33.24. Se oli kaukana esimerkiksi Suomen ennätyksestä, mutta kun tekijänä oli 17-vuotias tyttö, oli yleisurheiluhullu maa sekaisin.

Neuvojia riitti, samoin kuin epäilijöitä. Tyttö juoksutetaan pilalle, arveli moni.

– Aikamoista hulinaa oli syksyllä, myöntää Vainion valmentaja Rami Virlander.

Kaksikko tuntuu selvinneen pyörityksestä hyvin. Eilen uuden tukijansa tilaisuudessa esiintynyt Vainio on jo saanut kokemusta julkisuudesta. Juttua tulee enemmän kuin syksyllä.

Virlander on tyytyväinen siitä, että taloudellista tukea löytyy.

– Talous tulee koko ajan tärkeämmäksi, mitä pidemmälle mennään.

Sudenkuoppia riittää

Virlander tietää, että hänellä on käsissään yksi suomalaisen juoksu-urheilun suurlupauksista. Ja tietää myös sen, että sudenkuoppia riittää.

Kun Vainion Joutsenon juoksun jälkeen uutisoitiin siitä, että juoksijaa ei voida valita olympiakisojen maratonille, Virlander oli ensimmäisenä puolustamassa sääntöä.

– Kansainväliset säännöt perustuvat vahvaan harkintaan. En ole siitä pettynyt. Maraton ei ole sellainen laji, mihin kovin nuorena kannattaa keskittyä, Virlander sanoi.

Vainio itse oli tilanteesta harmissaan, mutta luultavasti episodi antaa hänelle vain lisäintoa 10 000 metrin olympiarajan metsästykseen. Virlander ei piiskaa suojattiaan siinäkään jahdissa verille.

Aikarajaa tavoitellaan USA:n leirin yhteydessä huhti-toukokuussa.

– Seuraava kymppi on ohjelmassa vasta Amsterdamin EM-kisoissa heinäkuun alussa, Virlander kaavailee.

Pitkä ura valmentajana

38-vuotiaalla Virlanderilla on nuoresta iästään huolimatta pitkä ura valmentajana. Hän on valmistunut liikuntatieteen maisteriksi Jyväskylän yliopistosta vuonna 2003 erikoisalanaan valmennus ja testaus.

Omaakin juoksu-uraa on takana, mutta 2 ja 4 minuutin rajat jäivät rikkomatta 800 ja 1500 metrillä.


Hän on toiminut SUL:ssa kaakkoisen alueen kestävyysjuoksuvalmentajana, ensin otona vuodesta 2006 lähtien ja täysipäiväisenä vuodesta 2010. Päätoimipaikkana on Pajulahden urheiluopisto.

Vainion lisäksi hänellä on viisi muuta henkilökohtaista valmennettavaa.

Kesällä ainakin EM-edustajana

Virlander on korostanut monipuolisuutta Vainion matkavalikoimassa. Tulevalla kaudella päätavoite on luonnollisesti 10 000 metrillä, jolle Vainio on jo valittu EM-kisoihin.

Jos kympillä tulee tulosta, niin tarjolla on parhaimmillaan kolmet arvokisat: EM- ja olympiakisat sekä alle 20-vuotiaiden MM-kisat.

– Se voi olla liian kova rypistys, Virlander sanoo maltillisesti.

Moni on muistuttanut siitä, että Annemari Sandell teki Vainion ikäisenä radalla kovempia aikoja. Vainiolla on Sandelliin verrattuna kuitenkin lupauksia antava etu: hivelevän kaunis juoksutyyli.

– Se on osittain luontaista, mutta sitä pidetään yllä hyvällä lihaskunnolla. Jokainen harjoitus on myös tekniikkaharjoitus, Virlander korostaa.

Sitä se päivittäinen timantin hiominen on.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    2. 2

      Yöllä alusvaatteissa ulkona liikkunut koulupoika löytyi Forssassa

    3. 3

      Yksi Euroopan vaarallisimmista etsintäkuulutetuista jäi kiinni – piilotteli kotiinsa kätketyn bunkkerin salatilassa

    4. 4

      Au pair -Sanna, 19, tyrmistyy yksinhuoltajaisän kodin törkyisyydestä – keittiön sekasotku on viimeinen niitti: ”Ihan järkyttäviä!”

    5. 5

      Syövän voittanut äiti synnytti kaksoset, kuoli seuraavana päivänä

    6. 6

      OP varoittaa häikäilemättömistä valepoliiseista: ”Soita hätäkeskukseen”

    7. 7

      Hamiltonin ja Bottaksen ero yli puoli sekuntia – Mercedeksen tallipomo ihmeissään

    8. 8

      Järjestys voi yllättää – testaa, osaatko nimetä 30 Suomen suurinta kuntaa

    9. 9

      IS testasi 17 kesän uutuusjäätelöä: ”Tätä söisi yksin koko purkin”

    10. 10

      Onko tässä Pohjois-Korean kylmähermoisin upseeri? Hyppäsi ohjuskoetta juhlineen Kim Jong-unin reppuselkään

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    2. 2

      Tosi-tv-tähdet viettivät vuoden metsässä – eivät tienneet, että sarjan esittäminen oli lopetettu kesken kaiken

    3. 3

      Antavasti pukeutunut nainen ja kuokka aiheuttivat uskomattoman tapauksen taloyhtiössä – isännöitsijä joutui puuttumaan

    4. 4

      Heikki Paasosen twiitti raivostuttaa somessa – tästä on kyse

    5. 5

      Nuori nainen kuoli kesähelteellä kotisohvalle – vainajien asuntoja siivoava Riitta kertoo uransa rankimmasta keikasta

    6. 6

      Ei työkokemusta, palkka liki 4 000 euroa – näissä ammateissa saa heti hyvät ansiot

    7. 7

      Kivulias sairaus, josta moni kärsii tietämättään – 12 tyypillisintä oiretta

    8. 8

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    9. 9

      Suomen suurin maataloustuki oli 2 277 186 € – katso lista jättitukien saajista

    10. 10

      Siperiasta löydettiin 7000 outoa metaanikuplaa – muuttavat maan hyytelöksi, voivat räjähtää koska tahansa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Pesukoneen takaa tuli hirveä haju – huoltomiehen löytö kertoo karua kieltä suomalaisten uusavuttomuudesta

    2. 2

      11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

    3. 3

      Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

    4. 4

      Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

    5. 5

      IS seurasi tapahtumien etenemistä: Terrori-isku parlamentin luona Lontoossa – 4 kuoli

    6. 6

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    7. 7

      Suomen tunnetuin bordelli pyöri Riihimäellä – rattohotelli Bonanzan henkilökunnalla suora ohje lapsiperheiden varalle

    8. 8

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    9. 9

      Uusi kansantauti? ”Sairastuneita on Suomessa nyt noin 44 000, ja joka vuosi reilut 2000 sairastuu”

    10. 10

      Prinssi Williamin uudenlainen käytös huolestuttaa kehonkielen asiantuntijaa – jännittyneet välit Catherinen kanssa: ”Kuin temppujaan katuva koira”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    2. 2

      Yöllä alusvaatteissa ulkona liikkunut koulupoika löytyi Forssassa

    3. 3

      Yksi Euroopan vaarallisimmista etsintäkuulutetuista jäi kiinni – piilotteli kotiinsa kätketyn bunkkerin salatilassa

    4. 4

      Au pair -Sanna, 19, tyrmistyy yksinhuoltajaisän kodin törkyisyydestä – keittiön sekasotku on viimeinen niitti: ”Ihan järkyttäviä!”

    5. 5

      Syövän voittanut äiti synnytti kaksoset, kuoli seuraavana päivänä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    2. 2

      Tosi-tv-tähdet viettivät vuoden metsässä – eivät tienneet, että sarjan esittäminen oli lopetettu kesken kaiken

    3. 3

      Antavasti pukeutunut nainen ja kuokka aiheuttivat uskomattoman tapauksen taloyhtiössä – isännöitsijä joutui puuttumaan

    4. 4

      Heikki Paasosen twiitti raivostuttaa somessa – tästä on kyse

    5. 5

      Nuori nainen kuoli kesähelteellä kotisohvalle – vainajien asuntoja siivoava Riitta kertoo uransa rankimmasta keikasta

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Pesukoneen takaa tuli hirveä haju – huoltomiehen löytö kertoo karua kieltä suomalaisten uusavuttomuudesta

    2. 2

      11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

    3. 3

      Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

    4. 4

      Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

    5. 5

      IS seurasi tapahtumien etenemistä: Terrori-isku parlamentin luona Lontoossa – 4 kuoli

    6. Näytä lisää