Alpo

Yleisurheilu

Valikko

Yleisurheilu

Valmentaja mystisenä ME:tä hätyytelleestä Wilma Murrosta – ”Parempi pitää se oman pään sisällä”

Yleisurheilu
17-vuotias seiväshyppylupaus Wilma Murto on huippukunnossa.
Murto ylitti sunnuntaina Turun Kupittaalla riman korkeudesta 455 ja oli todella lähellä onnistua alle 19-vuotiaiden ME:ssä 465.

Tulos 455 on joka tapauksessa viisi senttiä parempi kuin hänen viikko sitten hyppäämänsä 19- ja 22-vuotiaiden Suomen ennätys.

Ilta-Sanomat tavoitti Murtoa valmentavan Jarno Koivusen, joka seurasi kisaa paikan päällä.

– Ihan hyvä päivä. Wilman hyppääminen on askel askeleelta parempaa. Nyt kun hän saa näitä täyden vauhdin hyppyjä alle enemmän, niin tulokset voivat vielä parantua. Pääasia on kuitenkin se, että hypyt olisivat mahdollisimman samanlaisia. Silloin tekeminen on helppoa, Koivunen kertoo puhelimitse.

– Katsoimme Wilman kanssa suoritukset nopeasti videolta, ja hän löysi heti korjattavaakin. Se on hyvä merkki, ettei urheilija ole liian tyytyväinen.


Iso harppaus

Viime kesänä Murto paransi ennätystään 405:stä 440:een. Viikko sitten rima ylittyi jo 450:stä ja tänään jo melkein 465:stä.

Valmentajan mukaan Murto on kehittynyt jokaisella osa-alueella ja pysynyt terveenä.

– Suurin kehitys on tapahtunut ylävartalon fysiikassa. Sen ansiosta hyppääminen on nyt teknisesti aiempaa laadukkaampaa.

– Harjoitusmäärät ovat olleet niin korkealla kuin mahdollista. Tarkkana pitää olla, ettei mene yli. Wilma on pitkä ja nuori tyttö, jonka keski- ja ylävartalon voimaa on kehitettävä pitkällä tähtäimellä. Siinä ei parane oikaista, Koivunen sanoo.


Pitkä kausi edessä

Koska Wilma Murto on vasta 17-vuotias ja ylittänyt jo Rio de Janeiron kesäolympialaisten tulosrajan, hänellä on mahdollisuus kisata ensi kesänä kolmissa arvokisoissa. Olympialaisten lisäksi yleisurheilukalenterissa ovat aikuisten EM-kisat Amsterdamissa ja alle 20-vuotiaiden MM-kisat Puolan Bydgoszczissa.

– Viime syksynä asetimme päätavoitteeksi nuorten MM-kisat. Koska ne järjestetään Puolassa, kaikki kolme on mahdollista pitää mukana. Kokonaisuutta arvioidaan lähempänä kesää.

– Tämä puoli vuotta on mennyt nappiin, mutta se on vain pieni alkusysäys 4–5 vuoden projektille, Koivunen kertoo.

Jarno Koivunen, mitä yleisurheilukansa voi odottaa Wilma Murrolta tänä vuonna?

– Itse odotan, että kehitys pysyy tasaisena ja urheilija terveenä. Mikäli nämä kaksi toteutuvat, niin tulokset ja menestys tulevat mukana. Wilman kanssa mietimme tuloksen sijaan kehityskohteita. On se tietenkin jännää nähdä, millaisissa tuloksissa voidaan hypätä. En kuitenkaan lähde veikkaamaan niitä. Kyllä minulla on siitä pieni ajatus, mutta se on vain minun ajatus. Parempi pitää se oman pään sisällä.

465 oli kuitenkin jo todella lähellä. Hyppääkö Wilma Murto tänä kesänä 470?

– En vastaa tuohon.

Urheilijasi on yrittänyt nyt kahdesti alle 19-vuotiaiden ME-korkeutta 465. Lupaatko tehdä jotain erityistä, mikäli se menee rikki?

– Onnittelen Wilmaa. Siinä kaikki, Koivunen sanoo ja nauraa.

Alle 19-vuotiaiden kaikkien aikojen top10:

1. Eliza McCartney, Uusi-Seelanti 464 (2015)
2. Aliona Lutkovskaja, Venäjä 461 (2015)
3. Rosbeilys Peinado, Venezuela 460 (2015)
4. Nina Kennedy, Australia 459 (2015)
5. Angelica Bengtsson, Ruotsi 458 (2012)
6. Wilma Murto, Suomi 455 (2016)
7. Valeria Volik, Venäjä 450 (2008)
8. Liz Parnov, Australia 450 (2012)
9. Jelena Isinbajeva, Venäjä 446 (2001)
10. Zhang Yingning, Kiina 445 (2006)

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Ohituksella oli järkyttävät seuraukset – Poliisi kertoo: näin Simon kuolonkolari tapahtui

    2. 2

      Ruotsalaiset ja norjalaiset tivasivat Niskaselta Mika Myllylästä – vastasi kyyneleet silmissä: ”Paine tappoi hänet”

    3. 3

      Suomalainen mäkihyppääjä jysäytti MM-Lahden illassa kunnon yllätyksen – ”Miehekäs suoritus!”

    4. 4

      Esimerkkikuvat: Näin tunnistat melanooman – ”Muutokset voivat olla salakavalia”

    5. 5

      Jatkaako Kasmir TTK:ssa salakuvauskohun jälkeen? HS: Kanava tekee päätöksen tänään

    6. 6

      Paula, 42, järkyttyi Tampereen Kelassa: ”Touhu oli kuin Villissä lännessä” – seinällä ollut pummilappu hätkähdytti

    7. 7

      Näitkö Iivon eleen tv-kuvissa? Muisti edesmennyttä tukijaansa heti maaliintulon jälkeen

    8. 8

      Ruotsalaislehdeltä katkera reaktio Niskasen MM-kultaan – ”Nosti huijarin esiin heti voiton jälkeen”

    9. 9

      Norjalaisilta hieno ele Iivo Niskaselle MM-kullan varmistuttua – yksi kuva kertoo kaiken

    10. 10

      Äitinsä murhasta syytetty poika suuntasi veriteon jälkeen Hernesaareen – lähti ravintolasta ambulanssilla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Paula, 42, järkyttyi Tampereen Kelassa: ”Touhu oli kuin Villissä lännessä” – seinällä ollut pummilappu hätkähdytti

    2. 2

      Erikoishaastattelussa Pokka pitää -tähti Patricia Routledge: Tältä hän näyttää nyt – katso kuva!

    3. 3

      AL: Äiti huomasi 15-vuotiaan lapsensa käytöksessä pelottavan muutoksen – tunnustuksesta alkoi perhehelvetti

    4. 4

      Norjalaisilta hieno ele Iivo Niskaselle MM-kullan varmistuttua – yksi kuva kertoo kaiken

    5. 5

      Antti Holma avoimena somessa: ”Poistettu syylä olikin syöpä”

    6. 6

      Vau, mikä kaunotar! Vuosia nuoremmaksi -ohjelmassa Janitan huikea muodonmuutos – katso kuvat!

    7. 7

      Onko lapsellasi lähiönimi? Vauva.fi:ssä leimahti polttava keskustelu inhokkinimistä

    8. 8

      Axl Smithin WhatsAppin ”Haippirinki” paljastui – karut viestit julki: ”Bongokausi korkattu”

    9. 9

      Totuus paljastui oikeudessa: Mystiset Peter ja Trevor olivat Axl Smithin mielikuvitushahmoja

    10. 10

      Elviira, 63, asuu Rivieralla, puoliso palvelutalossa Lahdessa: ”Elämäni on jatkuttava”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Axl Smithin WhatsAppin ”Haippirinki” paljastui – karut viestit julki: ”Bongokausi korkattu”

    4. 4

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    5. 5

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    6. 6

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    7. 7

      Paula, 42, järkyttyi Tampereen Kelassa: ”Touhu oli kuin Villissä lännessä” – seinällä ollut pummilappu hätkähdytti

    8. 8

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    9. 9

      Sliipatun pukumiehen kodista paljastui mykistävä yllätys – toukat ryömivät isännöitsijää vastaan

    10. 10

      Katri Sorsalta kuitti Anu Saagimille: ”Eestissä nainen näyttää herättyään tältä, meillä Suomessa tältä...”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Ohituksella oli järkyttävät seuraukset – Poliisi kertoo: näin Simon kuolonkolari tapahtui

    2. 2

      Ruotsalaiset ja norjalaiset tivasivat Niskaselta Mika Myllylästä – vastasi kyyneleet silmissä: ”Paine tappoi hänet”

    3. 3

      Suomalainen mäkihyppääjä jysäytti MM-Lahden illassa kunnon yllätyksen – ”Miehekäs suoritus!”

    4. 4

      Esimerkkikuvat: Näin tunnistat melanooman – ”Muutokset voivat olla salakavalia”

    5. 5

      Jatkaako Kasmir TTK:ssa salakuvauskohun jälkeen? HS: Kanava tekee päätöksen tänään

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Paula, 42, järkyttyi Tampereen Kelassa: ”Touhu oli kuin Villissä lännessä” – seinällä ollut pummilappu hätkähdytti

    2. 2

      Erikoishaastattelussa Pokka pitää -tähti Patricia Routledge: Tältä hän näyttää nyt – katso kuva!

    3. 3

      AL: Äiti huomasi 15-vuotiaan lapsensa käytöksessä pelottavan muutoksen – tunnustuksesta alkoi perhehelvetti

    4. 4

      Norjalaisilta hieno ele Iivo Niskaselle MM-kullan varmistuttua – yksi kuva kertoo kaiken

    5. 5

      Antti Holma avoimena somessa: ”Poistettu syylä olikin syöpä”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Axl Smithin WhatsAppin ”Haippirinki” paljastui – karut viestit julki: ”Bongokausi korkattu”

    4. 4

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    5. 5

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    6. Näytä lisää