Maarit, Reetta, Marketta

Yleisurheilu

Valikko

Sanna Kämäräisen valmentaja vaihtuu – ”Olympiarajan pitää mennä heti”

Julkaistu:

Yleisurheilu
Frantz Kruger uskoo EM-finalistin kehitysnäkymiin.
Kiekonheittäjä Sanna Kämäräinen etsii uusia tuulia kaariensa pidentämiseksi. Zürichin 2014 EM-kisoissa seitsemänneksi sijoittunut Kämäräinen siirtyy eteläafrikkalaisen Frantz Krugerin valmennukseen.

Kruger, 40, heitti urallaan yli 70 metriä ja sijoittui Sydneyn 2000 olympiafinaalissa kolmanneksi. Uransa viime vuosina Kruger edusti Suomea.

Kämäräisen ja Suomeen takaisin muuttaneen Krugerin yhteisenä tavoitteena ovat lisämetrit.

– En ollut kauden päättyessä tyytyväinen siihen, että olen 57–59 metrin heittäjä. En aktiivisesti etsinyt uutta valmentajaa, mutta keskustelin valittujen ihmisten kanssa, mitä harjoittelussa pitäisi kehittää, Kämäräinen kertoi valmentajanvaihdoksesta Urheiluliiton tiedotteessa.

Krugerin tapaaminen johti lopulta päätökseen yhteistyöstä.

– Ajauduin pikku hiljaa tekemään Sannan treeniohjelmia ja ohjaamaan tekniikkaa, Kruger kertoi päätöksen kypsymisestä.

Myös Kämäräisen entinen valmentaja Anssi Mäkinen on tavallaan edelleen kuvioissa.

– Anssi oli koko ajan tietoinen tästä, ja on yhä mukana tässä lajivalmentajan ominaisuudessa, Kämäräinen vahvisti.

Toukokuussa olympiarajan kimppuun

Kruger arvioi 184-senttisen ja 29-vuotiaan Kämäräisen kehitysmahdollisuudet hyviksi.

– Pitkästä harjoituspohjasta aletaan usein saada kunnolla irti vasta yli kolmekymppisenä. Me teimme Sannan kanssa viisivuotissuunnitelman, joka kattaa seuraavan olympiadin, Kruger kertoi.

Kruger haluaa kehittää Kämäräisen tekniikkaa, nopeuttaa jalkatyötä ja vahvistaa kehon vasenta puolta.

– Yli 61 metrin ennätys Sannan nykytekniikalla on mielestäni hyvin, eikä hänellä ole juuri ollut loukkaantumisia. Hän on myös erittäin motivoitunut harjoittelemaan ja psyykkisesti vahva, Kruger luetteli Kämäräisen parhaita ominaisuuksia.

Amsterdamin 2014 EM-kisojen tulosraja on 56 metriä ja Rion olympialaisen 61 metriä.

– Olympiarajan pitää mennä heti toukokuussa, Kämäräinen kaavaili.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Urheilutoimittaja yritti syytteen mukaan tilata naisystävänsä yliajon – maksoi vangille 6 500 euroa etumaksuna

    2. 2

      Markus luuli metallinpaljastimen piipittäneen kuparikolikon vuoksi – kiven alta paljastui uskomattoman harvinainen muinaisesine

    3. 3

      Ajattelitko ostaa lakupiipun kauppareissulla? Näin sinulle voi käydä automaattikassalla

    4. 4

      Nainen ei pessyt itseään pesuaineilla kahteen viikkoon – vaikutukset yllättivät

    5. 5

      Festivaalijärjestäjä paljastaa sisäpiiritietoa: Näin ihmiset yrittävät salakuljettaa alkoholia festareille – ”Hankalasti löydettävissä”

    6. 6

      Valtteri Bottas murjaisi vitsin Kimi Räikkösestä, kertoi myös ketä F1-kuskia ei haluaisi seurakseen autiolle saarelle

    7. 7

      Ruotsin prinsessojen ihanat kesätyylit – ken on heistä kaikkein upein?

    8. 8

      Huuhkajien toppari siirtyy Serie A:han – kiitti kuollutta agenttiaan

    9. 9

      Yllätystieto – Arto Bryggare uskoo tietävänsä syyn Usain Boltin lopettamiseen

    10. 10

      Kuvat leviävät: Kanadalaismies teki etikettimokan tavatessaan kuningatar Elisabetin – kiirehti nopeasti selittelemään

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Harrastatko sinäkin ”Pirkka-seksiä”? 7 syytä, miksi se on tajuttoman upeaa

    2. 2

      Kaupunginvaltuutettu pahoitti mielensä Ilosaarirockin naku-uinnista: ”Mauttomuuden mauttomuus, tunnin siellä kikkeloivat”

    3. 3

      Tiedätkö, mitä oikeasti omistat? Syöpäsairaalla vaimolla oli käyttöoikeus muistisairaan miehensä tilille – maistraatti iski väliin

    4. 4

      Törkeät lahjapyynnöt tulehduttivat välit: ”Olen kummi, en sponsori”

    5. 5

      Yllätystieto – Arto Bryggare uskoo tietävänsä syyn Usain Boltin lopettamiseen

    6. 6

      Nainen ei pessyt itseään pesuaineilla kahteen viikkoon – vaikutukset yllättivät

    7. 7

      ”Instagramin vihatuin mies” ensi kertaa yksiavioisena: rakastui 16 vuotta nuorempaan mallikaunottareen – härski kommentti ensitapaamisesta

    8. 8

      Apu: Jethro Rostedt aikoo jäädä eläkkeelle 5 vuoden sisällä – kerskailee omaisuudellaan: ”Kyllä se miljoonissa lasketaan”

    9. 9

      Suomalainen Topi työskentelee risteilypäällikkönä loistoristeilijöillä – tällaista työ oikeasti on

    10. 10

      Brittiläinen megayhtye sai ikuisen porttikiellon Kiinaan: Tämä Instagram-kuva johti karuun linjaukseen – fanit järkyttyivät

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Hanna menetti miehensä äkillisesti – Kimmosta jäi jälkeen vain hoitajan ojentama muovipussi

    2. 2

      Saara ja Esa panivat seksielämänsä kuntoon kahdessa viikossa: ”Miksi emme kokeilleet tätä aiemmin?”

    3. 3

      Harrastatko sinäkin ”Pirkka-seksiä”? 7 syytä, miksi se on tajuttoman upeaa

    4. 4

      Salkkarit-kaunotar Tiia, 31, poseeraa tavalliselta näyttävässä rantakuvassa – huomaatko kuvaan jääneen ”nolon” mokan?

    5. 5

      Apu: Hanna Sumari kilahti ja raivosi ravintolassa naiselle, jonka pakaraväli vilkkui: ”Alkoi käry nousta”

    6. 6

      Äiti ja isä löytyivät surmattuina – alkoi selvitä, että tytöille oli ehkä tapahtunut jotain vielä karmivampaa

    7. 7

      Venäläisturisteja virtaa Suomeen yllättävästä syystä – näitä hamstrataan nyt kaupoista

    8. 8

      Synkkä juhlailta Salossa – morsian joutui soittamaan poliisin omiin häihinsä

    9. 9

      Nuori nainen lähetti avoimen sairauslomaviestin – pomon reaktio sai itkemään

    10. 10

      Sabina Särkkä narahti uimapukukuvansa muokkaamisesta – kihlatun julkaisu paljasti totuuden: huomaatko eron?

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Urheilutoimittaja yritti syytteen mukaan tilata naisystävänsä yliajon – maksoi vangille 6 500 euroa etumaksuna

    2. 2

      Markus luuli metallinpaljastimen piipittäneen kuparikolikon vuoksi – kiven alta paljastui uskomattoman harvinainen muinaisesine

    3. 3

      Ajattelitko ostaa lakupiipun kauppareissulla? Näin sinulle voi käydä automaattikassalla

    4. 4

      Nainen ei pessyt itseään pesuaineilla kahteen viikkoon – vaikutukset yllättivät

    5. 5

      Festivaalijärjestäjä paljastaa sisäpiiritietoa: Näin ihmiset yrittävät salakuljettaa alkoholia festareille – ”Hankalasti löydettävissä”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Harrastatko sinäkin ”Pirkka-seksiä”? 7 syytä, miksi se on tajuttoman upeaa

    2. 2

      Kaupunginvaltuutettu pahoitti mielensä Ilosaarirockin naku-uinnista: ”Mauttomuuden mauttomuus, tunnin siellä kikkeloivat”

    3. 3

      Tiedätkö, mitä oikeasti omistat? Syöpäsairaalla vaimolla oli käyttöoikeus muistisairaan miehensä tilille – maistraatti iski väliin

    4. 4

      Törkeät lahjapyynnöt tulehduttivat välit: ”Olen kummi, en sponsori”

    5. 5

      Yllätystieto – Arto Bryggare uskoo tietävänsä syyn Usain Boltin lopettamiseen

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Hanna menetti miehensä äkillisesti – Kimmosta jäi jälkeen vain hoitajan ojentama muovipussi

    2. 2

      Saara ja Esa panivat seksielämänsä kuntoon kahdessa viikossa: ”Miksi emme kokeilleet tätä aiemmin?”

    3. 3

      Harrastatko sinäkin ”Pirkka-seksiä”? 7 syytä, miksi se on tajuttoman upeaa

    4. 4

      Salkkarit-kaunotar Tiia, 31, poseeraa tavalliselta näyttävässä rantakuvassa – huomaatko kuvaan jääneen ”nolon” mokan?

    5. 5

      Apu: Hanna Sumari kilahti ja raivosi ravintolassa naiselle, jonka pakaraväli vilkkui: ”Alkoi käry nousta”

    6. Näytä lisää