Juha, Janne, Jani

Yleisurheilu

Valikko

Noora, 23, juoksi 246 kilometriä 34 tunnissa – näin keho reagoi hurjan rääkin jälkeen

Julkaistu:

Ultrajuoksu
Noora Honkala oli yksi viidestä suomalaisesta, jotka selvisivät maaliin viikonloppuna Kreikassa kisatussa kestävyysjuoksuklassikossa Spartathlonissa.
Vuodesta 1983 järjestetyssä Spartathlon-ultrajuoksussa kilpailijat lähtevät matkaan Ateenan Akropolis-kukkulalta tavoitteenaan päästä Spartan kylässä sijaitsevalle Leonidaksen patsaalle. 246 kilometrin pituisen reitin juoksemiseen saa käyttää maksimissaan 36 tuntia.

Tänä vuonna nopein oli Saksan Florian Reus, joka oli maalissa 23 tunnissa, 17 minuutissa ja 31 sekunnissa. Janne Klasila oli suomalaisista maalissa parhaalla ajalla 26.23.39.

Kilpailun nuorin osallistuja oli Suomen Noora Honkala. Vasta 23-vuotiaalle lohjalaiselle kyseessä oli jo ultrajuoksu-uran toinen Spartathlon. Nyt matka taittui ajassa 34.02.23, puolitoista tuntia edellisvuotta nopeammin.

– Nyt oli helpompi juosta, sillä tiesin mitä odottaa. Toisaalta tieto lisää tuskaakin, mutta nyt pystyin säätelemään voimia paremmin kuin ensimmäisellä kerralla, Honkala kertoo Ilta-Sanomille.

Juoksijoille suuren haasteen tarjosi kuumuus, sillä kisan avauspäivänä perjantaina ilman lämpötila oli 30 astetta. Kilpailijat pystyivät helpottamaan oloaan järjestäjien huoltopisteillä, joita oli neljän kilometrin välein.

– Nesteytys oli todella tärkeässä roolissa, koska yöosuudelle oli päästävä hyvässä kunnossa. Ilmankosteus aiheutti haasteita, eikä tuulta ollut käytännössä lainkaan.

– Join tunnissa aina vähintään litran vettä. Minulla oli mukana koko ajan kaksi kolmen desin pulloa, jotka täytin jokaisella huoltopisteellä. Koko kisassa tuli nautittua vettä noin 30 litraa, Honkala kertoo.

 

Join tunnissa aina vähintään litran vettä.

Kilpailijoilla oli mahdollisuus kahteen omaan huoltajaan. Honkalalla apureina toimivat isä ja avopuoliso, jotka taittoivat matkan huoltoautossa.

– Säännöt ovat tarkat. Auto pitää olla merkitty, ja vain tietyillä pisteillä saa huoltaa, eli vaihtaa esimerkiksi kenkiä tai varusteita. Omia huoltopisteitä oli 40 kilometrin välein.

– Esimerkiksi tänä vuonna satoi yöllä, joten varustetta piti lisätä ja vaihtaa. Huolto on isossa roolissa, sillä 246 kilometrin matkalla kaikkea ei pysty ottamaan huomioon etukäteen.

Honkalan mukaan kisareitti on sen verran vaativa, että joissain kohdissa kilpailijat etenevät kävellen.

– Matkalla on kovia nousuja, jotka ainakin itse kävelin. 160 kilometrin kohdalla ylitetään vuori, jonka huippu on 1 200 metrin korkeudessa. Ylitys tapahtui yöllä, jolloin apuna on vain otsalamppu.

– Pimeä tuli, kun olin taivaltanut 123 kilometriä.

 

Sitä vain lohduttautuu ajatuksella, että eihän tässä ole jäljellä enää kuin maraton.

Honkalan tuskanhetket alkoivat 200 kilometrin kohdalla.

– Silloin silmäluomet ja jalat alkavat painamaan. Sitä vain lohduttautuu ajatuksella, että eihän tässä ole jäljellä enää kuin maraton.

– Välillä itkettää ja välillä naurattaa, mutta eteenpäin mennään koko ajan. Luovuttaminen ei käynyt mielessä. Nämä ultrakisat ovat sellaisia, että kyllä sitä ehtii juosta monessa mielentilassa.

Honkala kertoo saaneensa apua suomalaiselta Stefan Smedsiltä, jonka kanssa hän juoksi 120 kilometrin kohdalta maaliin asti. Kaksikko sai viimeiseltä huoltopisteeltä mukaansa Suomen lipun.

– Meillä oli hyvä kimppa, jossa tsemppasimme toisiamme. Ja olihan se hienoa juosta maaliin Suomen lipun kanssa.

Honkala menetti tajuntansa hetki maaliintulon jälkeen.

– Maaliin päästyä joutuu käytännössä heti istumaan, kun järjestäjät ottavat kengät pois ja hoitavat rakot.

– Stefan oli hoidettavana lääkintäteltassa, ja ajattelin mennä moikkaamaan häntä. Nousin nopeasti ylös ja olin kävelemässä teltalle, kun taju lähti. Ehdin sanoa avopuolisolleni Joonakselle, että nyt kyllä vähän pyörryttää. Seuraavaksi sitten heräsin asvaltilta, kun laitettiin tippaa suoneen ja verenpainemittari oli kädessä.

– Verenpaine ehtii laskea istuessa, ja sitten noustessa veri ei ehdikään päähän. Ei mitään sen kummempaa.

 

Ensimmäisen nukutun yön jälkeen sängystä nouseminen oli tälläkin kertaa ihan hirveää.

Honkala kertoo palautuneensa kisasta paremmin kuin ensimmäisellä kerralla.

– Ihan hyvin pystyn jo kävelemään, vaikka nilkat ovat vielä vähän turvonneet. Ensimmäisen nukutun yön jälkeen sängystä nouseminen oli tälläkin kertaa ihan hirveää. Kuin olisi jäänyt rekka-auton alle, Honkala kuvailee.

Spartathlon oli Honkalan viimeinen kilpailu tänä vuonna. Ensi vuoden tavoitteet ovat jo selvillä.

– Yritän rikkoa vuorokauden juoksussa 200 kilometrin rajan. Oma ennätykseni on 194 kilometriä, joka on sisäratojen nuorten ME (helmikuussa 2015). Sen lisäksi juoksen 100 kilometrin kisan ja Spartathlonin.

Valmistautumisesta vastaa valmentaja Seppo Leinonen, joka on päässyt Spartathlonissa maaliin suomalaisista useimmin (15 kertaa).

– Harjoittelumäärät ovat Sepon ansiosta pysyneet kohtuullisina, minkä ansiosta olen välttynyt käytännössä kokonaan loukkaantumisilta. Käyn salilla 2–4 kertaa ja juoksen viikossa 60–120 kilometriä.

– Kauden päätähtäin on kuitenkin tämä Spartathlon. Se on elämyksenä aivan omaa luokkaansa, Honkala sanoo.

Noora Honkalan juoksuhistoriaa

  • 17-vuotiaana ensimmäinen maraton
  • 19-vuotiaana 6 tunnin juoksussa 64 kilometriä
  • 20-vuotiaana vuorokauden juoksussa 172 kilometriä
  • 21-vuotiaana vuorokauden juoksussa 186 kilometriä
  • 22-vuotiaana vuorokauden juoksussa 194 kilometriä (nuorten ME)
  • 22-vuotiaana ensimmäinen Spartathlon

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Naisen alastoman ruumiin vierestä löytyi kastikekauha, jonka hirvittävä tarkoitus selvisi pian poliisille – missä ovat heidän murhaajansa?

    2. 2

      Tyly muutos ensi viikon sääennusteeseen: +30 asteen helleaalto koukkaakin Venäjälle – Suomeen luvassa jotain ihan muuta

    3. 3

      Onko tässä maailman seksikkäin pilotti? Susanna ohjaa suuria lentokoneita ja elää luksuselämää – ”Meidän täytyy antaa ammattimainen kuva”

    4. 4

      Jimi, 12, rakensi juhannuksen näppärimmän tee-se-itse-grillin ja säästi 15 senttiä: ”Päihittää megagrillit”

    5. 5

      Yksi tehtävä juhannusaatolta herätti kysymyksiä Hämeen poliisissa: ”Mitä ihmettä ihmisten mielessä liikkuu”

    6. 6

      Vanhemmat väittävät elävänsä universumin energialla – äiti ei syönyt edes raskaana ollessaan: ”Ravitsin poikaani rakkaudellani”

    7. 7

      Kris Jennerin paljastavasta salikuvasta löytyi nolo moka: kuvanmuokkaus meni pahasti pieleen – jopa fanit kritisoivat: ”Surullista!”

    8. 8

      Pirullisen vaikea tarkkuustesti testaa hoksottimesi

    9. 9

      Vakavasti palanut Juhani Palmu on yhä nukutettuna – reagoinut silti Leila-vaimonsa ääneen: ”Uskon hänen kuulleen”

    10. 10

      Unohda perinteinen lankku! Nämä keskivartaloliikkeet ovat paljon parempia selälle

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Yksi tehtävä juhannusaatolta herätti kysymyksiä Hämeen poliisissa: ”Mitä ihmettä ihmisten mielessä liikkuu”

    2. 2

      Lentoemäntä Martinalla on Euroopan suurimmat rinnat – haaveilee nyt yhtä äärimmäisestä pepusta: kirurgeilta täystyrmäys

    3. 3

      Kris Jennerin paljastavasta salikuvasta löytyi nolo moka: kuvanmuokkaus meni pahasti pieleen – jopa fanit kritisoivat: ”Surullista!”

    4. 4

      Pirullisen vaikea tarkkuustesti testaa hoksottimesi

    5. 5

      Yleisö hiljeni ja odotti Nummirockissa: Se hetki, kun mies kosii kesken suosikkibändin keikan – ”Tiesin kyllä mitä vastaan”

    6. 6

      Kouvolalainen Markku on käynyt Pohjois-Koreassa yli 30 kertaa auttamassa – Kuvat suljetusta diktatuurista kertovat paljon

    7. 7

      Ykköskierroksella varattu suomalaislupaus pettyi – ”Kaikki ei napsahtanut kohdilleen”

    8. 8

      Miro Heiskanen teki kiekkohistoriaa – NHL:n varaustilaisuudessa kaikkien aikojen suomalaisvuosi

    9. 9

      Onko tässä Suomen komein halkopino? Kaikkien halkopinojen äitiin upposi 15 kuutiota pilkkeitä

    10. 10

      Räikkönen jätti toimittajan seisomaan – käveli pois kesken kysymyksen

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    2. 2

      Lentoemännän yksinkertainen vessakikka toimii yhtä varmasti myös kotona

    3. 3

      8 naista kertoo, millaiset seksiehdotukset oikeasti toimivat: ”Se on varma keino”

    4. 4

      Kasperi Kapanen toi kanadalaisrakkaansa Suomeen – 18-vuotias Annika käänsi katseita Kuopion rannoilla pepun paljastavissa bikineissä

    5. 5

      Martina Aitolehden kipujen syy selvisi: Lääkäriltä tyly tuomio – ”Kyyneleethän siinä pääsi”

    6. 6

      Entinen miljonääri luopui kaikesta ja muutti hökkeliin autiolle saarelle – 20 vuotta eikä ole katunut päivääkään

    7. 7

      Kotihälytyskeikalla odotti näky, joka riipaisi jopa vanhan sosiaalityöntekijän sydäntä – viranomaiset vetoavat juhannusjuhlijoihin

    8. 8

      23 asiaa, jotka mullistuvat uudessa alkoholilaissa – kapakoiden aukioloajat, neloskalja kauppoihin...

    9. 9

      Metsämustikoissa voi piillä vaarallinen loinen – onko syytä huoleen?

    10. 10

      Saako 15-vuotias olla yötä tyttöystävän luona? Psykologi: ”Vanhemmuuteen kuuluu estää yhdessä yöpymiset”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Naisen alastoman ruumiin vierestä löytyi kastikekauha, jonka hirvittävä tarkoitus selvisi pian poliisille – missä ovat heidän murhaajansa?

    2. 2

      Tyly muutos ensi viikon sääennusteeseen: +30 asteen helleaalto koukkaakin Venäjälle – Suomeen luvassa jotain ihan muuta

    3. 3

      Onko tässä maailman seksikkäin pilotti? Susanna ohjaa suuria lentokoneita ja elää luksuselämää – ”Meidän täytyy antaa ammattimainen kuva”

    4. 4

      Jimi, 12, rakensi juhannuksen näppärimmän tee-se-itse-grillin ja säästi 15 senttiä: ”Päihittää megagrillit”

    5. 5

      Yksi tehtävä juhannusaatolta herätti kysymyksiä Hämeen poliisissa: ”Mitä ihmettä ihmisten mielessä liikkuu”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Yksi tehtävä juhannusaatolta herätti kysymyksiä Hämeen poliisissa: ”Mitä ihmettä ihmisten mielessä liikkuu”

    2. 2

      Lentoemäntä Martinalla on Euroopan suurimmat rinnat – haaveilee nyt yhtä äärimmäisestä pepusta: kirurgeilta täystyrmäys

    3. 3

      Kris Jennerin paljastavasta salikuvasta löytyi nolo moka: kuvanmuokkaus meni pahasti pieleen – jopa fanit kritisoivat: ”Surullista!”

    4. 4

      Pirullisen vaikea tarkkuustesti testaa hoksottimesi

    5. 5

      Yleisö hiljeni ja odotti Nummirockissa: Se hetki, kun mies kosii kesken suosikkibändin keikan – ”Tiesin kyllä mitä vastaan”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    2. 2

      Lentoemännän yksinkertainen vessakikka toimii yhtä varmasti myös kotona

    3. 3

      8 naista kertoo, millaiset seksiehdotukset oikeasti toimivat: ”Se on varma keino”

    4. 4

      Kasperi Kapanen toi kanadalaisrakkaansa Suomeen – 18-vuotias Annika käänsi katseita Kuopion rannoilla pepun paljastavissa bikineissä

    5. 5

      Martina Aitolehden kipujen syy selvisi: Lääkäriltä tyly tuomio – ”Kyyneleethän siinä pääsi”

    6. Näytä lisää