Usko

Yleisurheilu

Valikko

Nooralotta Nezirin valmentaja yllätti – juoksee Kalevan kisoissa 16 vuoden tauon jälkeen

Yleisurheilu
Nooralotta Nezirin valmentaja Jussi Ihamäki juoksee Kalevan kisoissa Porissa 16 vuoden tauon jälkeen.
– Olenhan minä noissa Kalevan kisoissa ollut, mutta nyt pitkästä aikaa taas urheilijana, Jussi Ihamäki kertoo.

Porilainen Ihamäki kilpaili edellisen kerran SM-tasolla vuonna 1999. Tuolloin hän juoksi 400 metrin aidat aikaan 56,85. Juoksija lopetti uransa vuonna 2004 loukkaantumisten runtelemana, molemmat nilkat pahasti rikki.

Sen jälkeen Ihamäki piti itseään kunnossa, muttei koskaan tavoitellut tosissaan parasta mahdollista tasoaan.

Viime syksynä Nooralotta Nezirin valmentaja kuitenkin päätti ruveta harjoittelemaan kovempaa. Mikään unelma Kalevan kisoista ei tuolloin edes käynyt Ihamäen mielessä, vaan ajatuksena oli lähinnä tarjota Nezirille parempaa harjoitusvastusta raskaisiin vetoihin.

Myös salitreenit tuntuivat sujuvan paremmin, kun Ihamäki teki itse Nezirin kanssa samat harjoitteet.

– Ei me ihan samalla ohjelmalla menty, mutta pääosin varsinkin voimaharjoittelussa. On tämä auttanut ymmärtämään myös urheilijaa paremmin.

Kun SM-kisatkin järjestetään tänä vuonna kotikaupungissa, oli Ihamäellä loistava tilaisuus kokeilla vielä kerran rajojaan.

– Keväällä aloin miettiä, että missä lajissa voisin päästä Kalevan kisoihin. Laitoin aidat paikalleen ja päätin kokeilla 400 metriä. Tulos oli 58,2, ja tajusin, että ei pitäisi enää paljon treenata, jotta pääsisin mukaan.

Kalevan kisoihin riitti tänä vuonna lopulta 58,50.

38-vuotiaana SM-tasolla

Ihamäki, 38, ei ole palannut urheilijaksi kilpailumielessä. Lähinnä hän tavoittelee oman itsensä voittamista. Urheilijan elämää Ihamäki on kuitenkin pyrkinyt elämään.

– En ole baareissa käynyt enkä alkoholiin juuri koskenut. Olen valmentaja, perheenisä ja opettaja, mutta kaiken muun ajan olen käyttänyt kuin urheilija.

– Onhan tämä hienoa, voin 38-vuotiaana sanoa olevani SM-tason urheilija, Ihamäki myhäilee.

Tällä kaudella Ihamäki on juossut muutamassa kilpailussa. Viimeksi hän teki Lapinlahden eliittikisoissa ajan 58,33.

Porilaisen harjoittelu on ollut nyt paljon järkevämpää. Nuorempana hän treenasi itsensä loppuun, mikä osaltaan lisäsi riskiä loukkaantumisiin. Kehonhuoltoa porilainen tekee nyt viidesti viikossa.

– En minä ihan jokaista vetoa ole vetänyt loppuun asti. Joskus keho sanoo, että pitää rauhoittaa ja sillon olen ymmärtänyt tehdä niin.

Ihamäen ennätys on 55,05 vuodelta 1998. Se riittää Suomen kaikkien aikojen tilastossa 285. sijaan.

– Ei minusta maailman huippua olisi tullut, mutta jonkinlainen urheilija, kun kerran vieläkin pystyn juoksemaan SM-tasolla. Nyt on ollut takareidessä vähän kireyttä, toivotaan, etten loukkaannu ennen kisoja.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Ruotsinlaivan työntekijä todisti mykistävää tapausta: ”Ihmiset söivät kahvilassa katkarapuleipiään, kun haistoimme kovan hajun”

    2. 2

      Valelääkäri Esa Laihon tuomio koveni – määrättiin heti vangittavaksi

    3. 3

      Näin suomalaisjulkkikset selvisivät potkuista – Renne Korppila päätyi K-kaupan lihatiskille

    4. 4

      Mies sulloi reppuunsa Arabian astioita 554,50 euron edestä – vartija nappasi kiinni itse teosta

    5. 5

      Savon Sanomat: 7-vuotiaan pojan yliajosta syytetty mies murtui oikeudessa

    6. 6

      Coca-Colan tehtaalla tehtiin iljettävä löytö Pohjois-Irlannissa – ”Se oli hirvittävää”

    7. 7

      Kotiliesi: Vappu Pimiä sijoitti luomubisnekseen ja menetti rahansa

    8. 8

      Nämä neljä entistä Anttilan tilaa muuttuvat Tokmanneiksi

    9. 9

      20 vuotta Suomen vankiloissa treenannut paljastaa: 3 parasta liikettä linnakundille ja siviilille

    10. 10

      Näin suomalaiset saavat eläkettä – Kauniaisissa 3 000 euroa, Isojoella 1 100 euroa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Helppo testi makuuhuoneessa paljastaa, onko kotisi sisäilma kunnossa

    2. 2

      Suomessa asuva mies sai puhelimeensa järkyttävän viestin 6 500 kilometrin päästä – ”Ammuin juuri kihlattusi”

    3. 3

      Nuoripari luuli ostaneensa unelmiensa hirsitalon – pian alkoi paljastua, mitä rakennustyömaalla oli oikeasti tapahtunut

    4. 4

      Kimi Räikkönen tapasi Nicole Kidmanin – ”Jäämiehelle” tyypillinen reaktio herättää hilpeyttä maailmalla

    5. 5

      10 vakavaa varoitusmerkkiä parisuhteessa – ”Se on se hetki, jonka jälkeen ei kannata jäädä katselemaan”

    6. 6

      Coca-Colan tehtaalla tehtiin iljettävä löytö Pohjois-Irlannissa – ”Se oli hirvittävää”

    7. 7

      Povekas reality-tähti narahti ”huiputtamisesta” – nolo somemoka paljasti totuuden tähden kadehditusta kodista

    8. 8

      25-vuotias mies piinasi naapurin naista kuukausien ajan – kunnes oven takana odotti yllätys

    9. 9

      Näin suomalaisjulkkikset selvisivät potkuista – Renne Korppila päätyi K-kaupan lihatiskille

    10. 10

      Huumeet tuhosivat Huippumalli haussa -kilpailijan ulkonäön – katsojia järkyttänyt Dr. Phil -esiintyminen muutti elämän

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Merkel tyrmistyi ”hävyttömästä” tempusta – Trump ojensi 350 miljardin laskun

    2. 2

      Bikinipöksyt kokevat tänä kesänä muodonmuutoksen – pukisitko itse yllesi?

    3. 3

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    4. 4

      Tiesitkö? Helsingissä asuu yksi kaikkein aikojen menestyneimmän heviyhtyeen kitaristi – rakastui suomalaiseen Mariaan, elää nyt lapsiperheen arkea Suomessa

    5. 5

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    6. 6

      Vihreä Nissan lepää kyljellään Tornion keskustassa – poliisi kertoo, miksi ei puutu tapaukseen

    7. 7

      25-vuotias mies piinasi naapurin naista kuukausien ajan – kunnes oven takana odotti yllätys

    8. 8

      Albinismia sairastavat kaksostytöt ihastuttavat malleina – poseeraavat nyt yhdessä tumman isosiskonsa kanssa

    9. 9

      Pilvi Hämäläiselle kävi hillitön asumoka – saapui Jussi-gaalaan Aina Inkerin polvisukissa: ”En muistanut, että mulla on halkio”

    10. 10

      Tangokuningatar Heidi Pakarinen löysi vieraan naisen kotoaan – murtuu kyyneliin muistosta: ”Se oli kerrasta finito”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Ruotsinlaivan työntekijä todisti mykistävää tapausta: ”Ihmiset söivät kahvilassa katkarapuleipiään, kun haistoimme kovan hajun”

    2. 2

      Valelääkäri Esa Laihon tuomio koveni – määrättiin heti vangittavaksi

    3. 3

      Näin suomalaisjulkkikset selvisivät potkuista – Renne Korppila päätyi K-kaupan lihatiskille

    4. 4

      Mies sulloi reppuunsa Arabian astioita 554,50 euron edestä – vartija nappasi kiinni itse teosta

    5. 5

      Savon Sanomat: 7-vuotiaan pojan yliajosta syytetty mies murtui oikeudessa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Helppo testi makuuhuoneessa paljastaa, onko kotisi sisäilma kunnossa

    2. 2

      Suomessa asuva mies sai puhelimeensa järkyttävän viestin 6 500 kilometrin päästä – ”Ammuin juuri kihlattusi”

    3. 3

      Nuoripari luuli ostaneensa unelmiensa hirsitalon – pian alkoi paljastua, mitä rakennustyömaalla oli oikeasti tapahtunut

    4. 4

      Kimi Räikkönen tapasi Nicole Kidmanin – ”Jäämiehelle” tyypillinen reaktio herättää hilpeyttä maailmalla

    5. 5

      10 vakavaa varoitusmerkkiä parisuhteessa – ”Se on se hetki, jonka jälkeen ei kannata jäädä katselemaan”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Merkel tyrmistyi ”hävyttömästä” tempusta – Trump ojensi 350 miljardin laskun

    2. 2

      Bikinipöksyt kokevat tänä kesänä muodonmuutoksen – pukisitko itse yllesi?

    3. 3

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    4. 4

      Tiesitkö? Helsingissä asuu yksi kaikkein aikojen menestyneimmän heviyhtyeen kitaristi – rakastui suomalaiseen Mariaan, elää nyt lapsiperheen arkea Suomessa

    5. 5

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    6. Näytä lisää