Verneri

Yleisurheilu

Nooralotta Nezirin valmentaja yllätti – juoksee Kalevan kisoissa 16 vuoden tauon jälkeen

Julkaistu:

Yleisurheilu
Nooralotta Nezirin valmentaja Jussi Ihamäki juoksee Kalevan kisoissa Porissa 16 vuoden tauon jälkeen.
– Olenhan minä noissa Kalevan kisoissa ollut, mutta nyt pitkästä aikaa taas urheilijana, Jussi Ihamäki kertoo.

Porilainen Ihamäki kilpaili edellisen kerran SM-tasolla vuonna 1999. Tuolloin hän juoksi 400 metrin aidat aikaan 56,85. Juoksija lopetti uransa vuonna 2004 loukkaantumisten runtelemana, molemmat nilkat pahasti rikki.

Sen jälkeen Ihamäki piti itseään kunnossa, muttei koskaan tavoitellut tosissaan parasta mahdollista tasoaan.

Viime syksynä Nooralotta Nezirin valmentaja kuitenkin päätti ruveta harjoittelemaan kovempaa. Mikään unelma Kalevan kisoista ei tuolloin edes käynyt Ihamäen mielessä, vaan ajatuksena oli lähinnä tarjota Nezirille parempaa harjoitusvastusta raskaisiin vetoihin.

Myös salitreenit tuntuivat sujuvan paremmin, kun Ihamäki teki itse Nezirin kanssa samat harjoitteet.

– Ei me ihan samalla ohjelmalla menty, mutta pääosin varsinkin voimaharjoittelussa. On tämä auttanut ymmärtämään myös urheilijaa paremmin.

Kun SM-kisatkin järjestetään tänä vuonna kotikaupungissa, oli Ihamäellä loistava tilaisuus kokeilla vielä kerran rajojaan.

– Keväällä aloin miettiä, että missä lajissa voisin päästä Kalevan kisoihin. Laitoin aidat paikalleen ja päätin kokeilla 400 metriä. Tulos oli 58,2, ja tajusin, että ei pitäisi enää paljon treenata, jotta pääsisin mukaan.

Kalevan kisoihin riitti tänä vuonna lopulta 58,50.

38-vuotiaana SM-tasolla

Ihamäki, 38, ei ole palannut urheilijaksi kilpailumielessä. Lähinnä hän tavoittelee oman itsensä voittamista. Urheilijan elämää Ihamäki on kuitenkin pyrkinyt elämään.

– En ole baareissa käynyt enkä alkoholiin juuri koskenut. Olen valmentaja, perheenisä ja opettaja, mutta kaiken muun ajan olen käyttänyt kuin urheilija.

– Onhan tämä hienoa, voin 38-vuotiaana sanoa olevani SM-tason urheilija, Ihamäki myhäilee.

Tällä kaudella Ihamäki on juossut muutamassa kilpailussa. Viimeksi hän teki Lapinlahden eliittikisoissa ajan 58,33.

Porilaisen harjoittelu on ollut nyt paljon järkevämpää. Nuorempana hän treenasi itsensä loppuun, mikä osaltaan lisäsi riskiä loukkaantumisiin. Kehonhuoltoa porilainen tekee nyt viidesti viikossa.

– En minä ihan jokaista vetoa ole vetänyt loppuun asti. Joskus keho sanoo, että pitää rauhoittaa ja sillon olen ymmärtänyt tehdä niin.

Ihamäen ennätys on 55,05 vuodelta 1998. Se riittää Suomen kaikkien aikojen tilastossa 285. sijaan.

– Ei minusta maailman huippua olisi tullut, mutta jonkinlainen urheilija, kun kerran vieläkin pystyn juoksemaan SM-tasolla. Nyt on ollut takareidessä vähän kireyttä, toivotaan, etten loukkaannu ennen kisoja.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Epäily suuresta vaarallisen aineen onnettomuudesta maahanmuuttajien kotoutuskeskuksessa – 11 sai oireita

    2. 2

      Pettämiskohuaan kulttuurierolla selittänyt Usain Bolt juhli villisti mielitiettynsä kanssa – rakas on uhkea jamaikalaiskaunotar

    3. 3

      Huijareiden uusi kikka on härski tuplapuhelu – pahimmillaan tyhjenee koko tili

    4. 4

      Asiantuntija: Niinistön kutsu Valkoiseen taloon paljastaa, että Suomen asema maailmassa on muuttunut – ”Konfliktipotentiaalia”

    5. 5

      Anna: Huippumalli Angelika Kallio jätti luksuselämän – hänen poikansa tyrmistyi: ”Kuinka voit tehdä tämän minulle!”

    6. 6

      Madonna jakoi tavalliselta vaikuttavan kuvan syntymäpäiviltään – kiusallinen yksityiskohta hämmentää: ”Luulin sitä jalaksi”

    7. 7

      Näyttelijä aloitti Salkkareissa – katsojat raivostuivat ulkonäöstä: ”Mitä syöttöporsas tekee televisiossa?”

    8. 8

      Paljaiden rintojen suutelu tv-lähetyksessä aiheutti Suomessa kohun vuonna 2003 – epämiellyttävään hetkeen joutunut Hanna Kinnunen puhuu nyt tapahtuneesta

    9. 9

      Yhteenotot aviomiehen kanssa ja henkinen pahoinpitely suistivat olympiavoittajan kuilun partaalle – joutui pakenemaan kotoaan

    10. 10

      Robert Heleniuksen isä tyrmää Niklas Räsäsen ja Eva Wahlströmin kritiikin: ”Ei minkäänlaista varaa arvostella ketään”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Rikolliset kehittivät pirullisen tavan viedä maksukortin tiedot kylmäasemalla

    2. 2

      Duunari, pääsetkö näille tuntiansioille? Katso, miten 99 ammatissa tienataan

    3. 3

      Isisin 7 brutaalia kidutuskeinoa paljastuivat – ”Hän kysyi minulta, olenko kuullut purijasta”

    4. 4

      Turkulainen Jussi kohtasi karmean näyn Ruissalossa – tien laidalla makasi kaksi vainajaa

    5. 5

      Näyttelijä aloitti Salkkareissa – katsojat raivostuivat ulkonäöstä: ”Mitä syöttöporsas tekee televisiossa?”

    6. 6

      Huijareiden uusi kikka on härski tuplapuhelu – pahimmillaan tyhjenee koko tili

    7. 7

      Jari Sillanpää sai jättimäisen synttäriyllätyksen – häkeltynyt laulaja liikuttui kyyneliin

    8. 8

      Suomalainen erikoisuus nousi maailmanlaajuiseksi nettihitiksi – hissiin eivät mahdu edes muuttolaatikot

    9. 9

      Järjestyksenvalvojien väitettiin pahoinpidelleen artistin Flow-festivaaleilla – video tilanteesta julki

    10. 10

      Jukka matkusti keskelle Afrikkaa, söi lämmintä majoneesia ja joi hanavettä – ”ripulireissusta” tuli unohtumaton elämys, josta puuttui vain ripuli

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Trombeja, tulvia, kuukauden sademäärä kerralla... Näille paikkakunnille lauantain rajuilma iskee pahiten!

    2. 2

      25 kuvaa: Rajuilman jäljet – tällaista tuhoa Suomessa riehunut ”Kiira” sai aikaan

    3. 3

      Ukkosmyrsky riehui ja katkoi sähköjä – IS seurasi Kiira-myrskyä hetki hetkeltä

    4. 4

      Sokeria 28 vuotta vältellyt ”maailman kaunein isoäiti” pelmahti aamu-tv:seen – katsojat eivät uskoneet silmiään: ”Ketä hän luulee huijaavansa?”

    5. 5

      Vain 10 prosenttia osaa vastata oikein tähän tarkkuustestiin – kokeile!

    6. 6

      Mies löytyi kuolleena illallispöydästä, kaveri lattialta – käsittämättömän kaksoiskuoleman syy Ranskassa selvisi viimein

    7. 7

      Viereinen matkustaja valitti Sara Forsbergin käytöksestä lentoemännälle – laulaja tilitti kohupäivityksessä: ”Hän haisee p**seeltä”

    8. 8

      ”Fiilikset menevät vuoristoratoja” – Sara Sieppi kyllästyi hänen ja Roope Salmisen suhteesta velloneisiin huhuihin: Uhkeana hellettä tihkuvissa bikinikuvissa

    9. 9

      Katso video Kiiran voimasta: Vesi tulvi supermarketin katosta Espoossa, lasiseinä rämähti 35 metrin korkeudesta kadulle Helsingissä

    10. 10

      Megatähti Justin Bieber ihastui vaaleaan kuntosalityöntekijään – kaunottaren tyly reaktio yllätti: kuittasi sivaltavasti takaisin

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Epäily suuresta vaarallisen aineen onnettomuudesta maahanmuuttajien kotoutuskeskuksessa – 11 sai oireita

    2. 2

      Pettämiskohuaan kulttuurierolla selittänyt Usain Bolt juhli villisti mielitiettynsä kanssa – rakas on uhkea jamaikalaiskaunotar

    3. 3

      Huijareiden uusi kikka on härski tuplapuhelu – pahimmillaan tyhjenee koko tili

    4. 4

      Asiantuntija: Niinistön kutsu Valkoiseen taloon paljastaa, että Suomen asema maailmassa on muuttunut – ”Konfliktipotentiaalia”

    5. 5

      Anna: Huippumalli Angelika Kallio jätti luksuselämän – hänen poikansa tyrmistyi: ”Kuinka voit tehdä tämän minulle!”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Rikolliset kehittivät pirullisen tavan viedä maksukortin tiedot kylmäasemalla

    2. 2

      Duunari, pääsetkö näille tuntiansioille? Katso, miten 99 ammatissa tienataan

    3. 3

      Isisin 7 brutaalia kidutuskeinoa paljastuivat – ”Hän kysyi minulta, olenko kuullut purijasta”

    4. 4

      Turkulainen Jussi kohtasi karmean näyn Ruissalossa – tien laidalla makasi kaksi vainajaa

    5. 5

      Näyttelijä aloitti Salkkareissa – katsojat raivostuivat ulkonäöstä: ”Mitä syöttöporsas tekee televisiossa?”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Trombeja, tulvia, kuukauden sademäärä kerralla... Näille paikkakunnille lauantain rajuilma iskee pahiten!

    2. 2

      25 kuvaa: Rajuilman jäljet – tällaista tuhoa Suomessa riehunut ”Kiira” sai aikaan

    3. 3

      Ukkosmyrsky riehui ja katkoi sähköjä – IS seurasi Kiira-myrskyä hetki hetkeltä

    4. 4

      Sokeria 28 vuotta vältellyt ”maailman kaunein isoäiti” pelmahti aamu-tv:seen – katsojat eivät uskoneet silmiään: ”Ketä hän luulee huijaavansa?”

    5. 5

      Vain 10 prosenttia osaa vastata oikein tähän tarkkuustestiin – kokeile!

    6. Näytä lisää