Olli, Olavi

Yleisurheilu

Kinnunen käveli mestaruuteen ennätyksellään

Julkaistu: , Päivitetty:

Jarkko Kinnunen oli ylivoimainen miesten 20 kilometrin kävelyssä Kalevan kisojen ensimmäisenä päivänä Turussa.
Kilpakävelijä Jarkko Kinnusen valmistautuminen MM-kisoihin on täsmälleen aikataulussa.

Kahdesti MM-kisoissa kymmenen parhaan joukkoon yltänyt kävelijä pudotti torstaina Turussa Itäisellä rantakadulla käydyssä Kalevan kisojen 20 kilometrin kilpailussa ennätyksensä lukemiin 1.23.40.

Kinnusen mukaan maltillisempi alkuvauhti olisi voinut tuoda vielä paremman tuloksen.

- Valmentaja Kari Ahosen ohje oli lähteä maltillisesti liikkeelle, mutta alkuvauhti oli vähän epätasaista. Ensimmäinen kilometri oli 4.04 ja toinen 4.16, Kinnunen kertaili.

Kun Kinnunen sitten löysi tasaisen rytmin, hän karkasi tyystin muilta.
Toiseksi sijoittunut Lappeenrannan Urheilu-Miesten Heikki Kukkonen tuli maalin ajassa 1.26.51. Kolmanneksi ehti kovan harjoituskurimuksen väsyttämä Keski-Uudenmaan Yleisurheilun Antti Kempas ajalla 1.28.07.

- Pitkästä aikaa pääsin kunnolla yrittämään kovaa aikaa 20 kilometrillä, Kinnunen hehkutti.

Kinnunen, 27, on tavannut kävellä 20 kilometriä keväällä vuoristoleirin jälkeen. Nyt hän muutti harjoitusohjelmiaan niin, että talvikauden kahden vuoristoleirin jälkeen hän ei enää mennyt korkeanpaikan leirille, joten Kalevan kisoissa valmius kovaan vauhtiin oli hyvä.

- Ok suoritus, Kinnunen arvioi ja kiitteli koko kisan kävelijöitä kannustanutta yleisöä.
 

Ahonen: Kinnusta vaikea voittaa

 
Kinnuselle 20 kilometriä on alimatka, mutta sen ennätyksen kohenemisella on iso merkitys hyvän 50 kilometrin ajan tekemisessä.

- Se kertoo, että pystyn 50 kilometrillä kävelemään matkan varrella tarvittaessa jonkinlaista ylivauhtia ja olemaan mukana, kun kisoissa tehdään ratkaisuja, Kinnunen totesi.

Kinnusen ja hänen valmentajansa Ahosen seuraava haaste on viimeistellä harjoitusohjelma, jolla valmistaudutaan Daegun MM-kisojen 50 kilometrille.

- On kolme sellaista harjoitusta vielä, joita olen tavannut tehdä hieman ennen arvokisoja. Yksi niistä on kova 30 kilometriä. Täytyy fundeerata, mitä kannattaa tehdä, jätetäänkö niistä jotakin pois, Kinnunen sanoo.

Ahosen silmissä hänen valmennettavansa on valmis taistelemaan MM-menestyksestä. Ahonen perusti näkemyksensä torstaisen 20 kilometrin vauhdin lisäksi hiljattain kävellyn 25 kilometrin harjoituksen huippukyytiin.

- Muiden täytyy olla tosi kovassa kunnossa, jos aikovat Kinnusen Daegussa päihittää, Ahonen totesi.
 

Kempas harjoitusten uuvuttama

 
Kukkoselle torstainen hopea maistui, vaikkei hän saanutkaan itsestään kaikkea irti.

- Ei ollut hyvä päivä. Treenin perusteella olisi pitänyt pystyä 1.25-alkuiseen aikaan. Oikea lonkankoukistajakin vähän vihoitteli, Kukkonen totesi.

Vasta kesäkuun lopussa 50 kilometrin MM-rajan alittanut Kempas on harjoitellut kovaa aina viime päiviin, mikä söi vauhtia Kalevan kisoissa.

- Hirmuinen harjoitusväsymys on päällä. Dublinin kisan jälkeen on treenattu kovaa, ja nyt tein kovan treenin vielä maanantaina, joka tuntui jaloissa. Sitten tein sen virheen, että läksin alussa Jaken (Kinnunen) kyytiin ja väsähdin, Kempas kertaili.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Räikkönen taistelee paalupaikasta huippuvauhtisella Ferrarilla – IS seuraa livenä Unkarin aika-ajoja

    2. 2

      Poliisi: Näin Helsingin yliajon tapahtumat etenivät – epäiltyä kuultu alustavasti

    3. 3

      Katariina Souri, 48, julkaisi meikittömän selfien: nauttii kesästä luonnonkauniina – Eliya-vaimo ahertaa töissä

    4. 4

      Jari-Matti Latvala koki huiman yllätyksen – koira jolkotteli auton eteen

    5. 5

      Hanna Sumari ”meni sekaisin” mystisestä hajusta vessassaan – äimistyi tajuttuaan syyn: ”Olen kuurannut mielipuolisesti”

    6. 6

      Vertaa omiin tuloihisi: Tämän summan keskimääräinen suomalainen saa käteen

    7. 7

      Hätkähdyttävä muutos: Salkkarit-tähti poseeraa lähes tunnistamattomana – faneilta kärkkäitä kommentteja: ”Mitä oot mennyt tekemään...”

    8. 8

      Luurankomaiseksi laihtunut American Pie -kaunotar pelmahti gaalaan – järkytys levisi: Läpinäkyvä asu paljasti valtaisat rinnat

    9. 9

      Kuvat ennen ja nyt: Näin HIM:n musiikkivideolla vuonna 1999 esiintynyt kaunotar on muuttunut – Ninja, 35, on upea plusmalli

    10. 10

      Putinin adjutantin toiminta herätti kysymyksen: oliko ydinasesalkku mukana terassilla Punkaharjulla?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Luurankomaiseksi laihtunut American Pie -kaunotar pelmahti gaalaan – järkytys levisi: Läpinäkyvä asu paljasti valtaisat rinnat

    2. 2

      Vertaa omiin tuloihisi: Tämän summan keskimääräinen suomalainen saa käteen

    3. 3

      Mikä puserrus! Järjettömän treenattu Britney Spears, 35, hurmasi – rintavako näkyi avoimesti

    4. 4

      Tiesitkö tätä? Hyytävä yksityiskohta herttuatar Catherinen vaatteista tuli ilmi – kuninkaallisille välttämätön tapa

    5. 5

      Venäjän valtion lentokoneeseen lastattiin Lappeenrannassa laatikkokaupalla Koskenkorvaa ja konjakkia

    6. 6

      Oivallatko sinä? Hyvin simppeli optinen arvoitus leviää vauhdilla – "Alle 60 sekuntia on todella vaikuttava tulos"

    7. 7

      Kuvat ennen ja nyt: Näin HIM:n musiikkivideolla vuonna 1999 esiintynyt kaunotar on muuttunut – Ninja, 35, on upea plusmalli

    8. 8

      Mies ajoi päin väkijoukkoa Helsingin keskustassa – 1 kuollut, 4 sairaalaan, useita muita loukkaantunut

    9. 9

      Putinin adjutantin toiminta herätti kysymyksen: oliko ydinasesalkku mukana terassilla Punkaharjulla?

    10. 10

      Nämä asiat tiedetään Helsingin yliajotapauksesta, näitä selvitetään – Mitä epäilty kuski teki ennen keskustaan saapumista?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Marjanpoimijoiden touhut hillasuolla herättivät epäilyt – Matti kurkisti ämpäriin ja tyrmistyi

    2. 2

      Perheenäiti Laura, 31, joutui häipymään joogatunnilta kesken touhun – julkaisi rehellisen tilityksen: Nolo tarina leviää

    3. 3

      Putinin turvamieheltä yllättävä veto Punkaharjulla – Saimi Hoyer: ”Tarjoilijamme toimi, kuten oli kehotettu”

    4. 4

      Kansainvälisen uintiliiton julkaisema kuva järkyttää – ”Todella nöyryyttävää, epäkunnioittavaa, skandaali”

    5. 5

      Teinityttö julkaisi tavalliselta näyttävän kuvan itsestään ja poikaystävästään – synnytti yllättäen silmittömän nettiraivon

    6. 6

      Keltamekkoinen nainen varasti huomion Olavinlinnan laiturilla – Putinin vieressä myös illallisella

    7. 7

      Duudsonit-Jukka esittelee tyrmäävän vaimonsa Instagramissa – tältä näyttää julkisuudesta pois pysytellyt kaunotar

    8. 8

      Luurankomaiseksi laihtunut American Pie -kaunotar pelmahti gaalaan – järkytys levisi: Läpinäkyvä asu paljasti valtaisat rinnat

    9. 9

      Testasimme viikon unihaasteen: mitä tapahtuu, kun menee nukkumaan joka ilta klo 21?

    10. 10

      ”Palopuron puuma” Laura, 40, vaihtoi nuupahtaneen liiton 15 vuotta nuorempaan mieheen: ”Seksi on hyvää”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Räikkönen taistelee paalupaikasta huippuvauhtisella Ferrarilla – IS seuraa livenä Unkarin aika-ajoja

    2. 2

      Poliisi: Näin Helsingin yliajon tapahtumat etenivät – epäiltyä kuultu alustavasti

    3. 3

      Katariina Souri, 48, julkaisi meikittömän selfien: nauttii kesästä luonnonkauniina – Eliya-vaimo ahertaa töissä

    4. 4

      Jari-Matti Latvala koki huiman yllätyksen – koira jolkotteli auton eteen

    5. 5

      Hanna Sumari ”meni sekaisin” mystisestä hajusta vessassaan – äimistyi tajuttuaan syyn: ”Olen kuurannut mielipuolisesti”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Luurankomaiseksi laihtunut American Pie -kaunotar pelmahti gaalaan – järkytys levisi: Läpinäkyvä asu paljasti valtaisat rinnat

    2. 2

      Vertaa omiin tuloihisi: Tämän summan keskimääräinen suomalainen saa käteen

    3. 3

      Mikä puserrus! Järjettömän treenattu Britney Spears, 35, hurmasi – rintavako näkyi avoimesti

    4. 4

      Tiesitkö tätä? Hyytävä yksityiskohta herttuatar Catherinen vaatteista tuli ilmi – kuninkaallisille välttämätön tapa

    5. 5

      Venäjän valtion lentokoneeseen lastattiin Lappeenrannassa laatikkokaupalla Koskenkorvaa ja konjakkia

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Marjanpoimijoiden touhut hillasuolla herättivät epäilyt – Matti kurkisti ämpäriin ja tyrmistyi

    2. 2

      Perheenäiti Laura, 31, joutui häipymään joogatunnilta kesken touhun – julkaisi rehellisen tilityksen: Nolo tarina leviää

    3. 3

      Putinin turvamieheltä yllättävä veto Punkaharjulla – Saimi Hoyer: ”Tarjoilijamme toimi, kuten oli kehotettu”

    4. 4

      Kansainvälisen uintiliiton julkaisema kuva järkyttää – ”Todella nöyryyttävää, epäkunnioittavaa, skandaali”

    5. 5

      Teinityttö julkaisi tavalliselta näyttävän kuvan itsestään ja poikaystävästään – synnytti yllättäen silmittömän nettiraivon

    6. Näytä lisää