Miia, Mira, Mirva

Yleisurheilu

Valikko

Pitkämäki uransa pahimmassa ylikunnossa

Tero Pitkämäelle on täysi arvoitus, kuinka keihäs lentää perjantaina Timanttiliigan Tukholman kilpailussa kuukauden kilpailutauon jälkeen.
- Vaikea sanoa, kun en ole koskaan ennen mennyt näin pahasti ylikuntoon. Ei osaa odottaa oikein mitään, Tero Pitkämäki sanoo.

Kotimaisen keihäänheiton viime vuosien kärkinimi lopetti kilpailemisen kesäkuun lopussa Lausannen kilpailun jälkeen, kun tulokset jäivät kahdessa perättäisessä kilpailussa alle 80 metrin hermoston ylirasitustilan takia.

Ylikuntotilan ainoa hoitokeino on lepo ja lyhyt terävä harjoittelu.

- Valmentajan kanssa päätettiin, että tauon aikana ensimmäisen kahden viikon aikana lyhennettiin päivittäiset kaksi harjoituskertaa puoleen tuntiin ja tuntiin, ja viimeiset puolitoista viikkoa on harjoiteltu hyvin vähän, Pitkämäki sanoo.

Pitkämäen edellinen heittotreeni oli perjantaina, eikä hän enää heitä ennen Tukholman kilpailua.

- Ylipäätään en ole paljon heittänyt tauon aikana. Vauhtijuoksua on hiottu ja se on parantunut, mutta maksimiheittoja en ole tehnyt lainkaan, joten kilpailukunto on kysymysmerkki.
 

Aika vaikeaa se on ollut

 
Pitkämäen mukaan voimat ja muut ominaisuudet ovat kunnossa.

- Loikkaharjoituksissa tuli kesän paras tulos.

Kilpailutauon aikana Pitkämäki on myös hoitanut istuinkyhmyvaivaansa hyvällä menestyksellä, kiitos osin manageri Tero Heiskalle tulleen yleisövinkin kautta.

- Tuli vinkki Bernerin laitteesta, joka kiihdyttää aineenvaihduntaa. Kalle Palander käytti sitä sääriluun murtumasta toipuessaan, Pitkämäki kertoo.

- Pakara on nyt melkein täysin normaali.

Viime vuodet tiiviisti Kultaista liigaa ja sittemmin Timanttiliigaa kiertäneelle Pitkämäelle kilpailutauko kuukausi ennen MM-kisoja kevyehkön harjoittelun säestämänä ei ole ollut herkkua.

- Aika vaikeaa se on ollut, kun on tottunut heittämään kisoja keskellä kesään, Pitkämäki tunnustaa.

Pitkämäki ei ole miettinyt, mitä sitten tehdään, jos keihäs ei Tukholmassa lennä. Hänen toiveissaan on jatkaa kilpailemista ensi viikolla Turun Kalevan kisoissa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Mercedeksen tallipomo voiton ottaneen Bottaksen asemasta tallissa: ”Ihan hullua”

    2. 2

      Nicole Scherzinger sai yllättävän pyynnön kesken bikinivahauksen – ”Se oli hirvittävää”

    3. 3

      Mies tuli kotiin – käräytti tyttöystävänsä sängystä toisen miehen kanssa: Jakoi kuvat tilanteesta Facebookissa, tuntemattomilta uskomaton reaktio

    4. 4

      Bottas ja Räikkönen naureskelivat Putinin kanssa – näin keskustelu eteni

    5. 5

      Kadunvaltaus käynnissä Tampereella – poliisi: ”Suosittelemme, ettei sinne tarvitsisi ehdoin tahdoin tulla”

    6. 6

      F1-legenda ylisti Bottasta: ”Hänen ajamisensa oli täydellistä”

    7. 7

      Tuleva ministeri lyttäsi kauppojen omat merkit – Elintarvikeala hiiltyi: Pirkat ja Rainbow't eivät ole markkinahäirikköjä!

    8. 8

      Matti Nykänen sanoo suorat sanat vankila-ajoistaan: ”Se oli kuin loistohotelli”

    9. 9

      IS:n vapputietovisa: Jos saat yli 5 oikein, sinulla on hyvä yleissivistys

    10. 10

      Kuvat: Helsingin keskustassa valtava määrä ihmisiä – ”Mantan lakitukseen tuli viime hetkellä useita tuhansia juhlijoita”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kuva nyt 72-vuotiaasta ”kaksoisolennosta” levisi verkossa – Scarlett Johansson kutsui mummon kanssaan ryypylle

    2. 2

      Bottas taisteli kovan voiton Sotshista! – IS seurasi kierros kierrokselta

    3. 3

      Mies tuli kotiin – käräytti tyttöystävänsä sängystä toisen miehen kanssa: Jakoi kuvat tilanteesta Facebookissa, tuntemattomilta uskomaton reaktio

    4. 4

      Kuva tyrmättävästä Klitshkosta on hurjaa katsottavaa – tämä Joshuan isku oli legendalle liikaa

    5. 5

      IS:n vapputietovisa: Jos saat yli 5 oikein, sinulla on hyvä yleissivistys

    6. 6

      Surkea sää Suomenlahdella – Silja Symphony joutui hinattavaksi

    7. 7

      Kova tuuli paiskasi hotellin kokoisen rakennelman nudistirannalle Aurinkorannikolla – Suomalainen Jenni kuvasi oudon laitteen

    8. 8

      Anthony Joshua tyrmäsi Vladimir Klitshkon uskomattomassa ottelussa – IS seurasi

    9. 9

      Kokoomuskonkari täräyttää: Tarja Halonen asettumassa ehdolle presidentinvaaleissa: ”Hänellä on jokin päämäärä”

    10. 10

      Vapaaottelun suomalainen huippulupaus koki shokkityrmäyksen – Makwan Amirkhani riensi kehään lohduttamaan

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS:n vapputietovisa: Jos saat yli 5 oikein, sinulla on hyvä yleissivistys

    2. 2

      Virtsa värjäsi taloyhtiön uudet parvekelasit keltaisiksi – syyksi paljastui yläkerrassa asuva opiskelijatyttö

    3. 3

      Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

    4. 4

      Suihkuun aamulla vai illalla? Asiantuntijoilla on selkeä vastaus

    5. 5

      Espoolainen huippujohtaja alkoi vierailla tätinsä luona epäilyttävän usein – harvinaisen härski temppu paljastui

    6. 6

      Poliisi avautuu harvinaisen järkyttävästä tehtävästä: nainen oli jo pilkullinen

    7. 7

      Minea Blomqvist purskahtaa itkuun tv:ssä – ehkäisy petti yllättäen matkalla

    8. 8

      Tuttava Hirvensalmen tragedian taustoista: Perheenisä puhui avoimesti vaikeuksistaan

    9. 9

      Kolarissa kuolleiden kaksospoikien äiti joutui käymään tragedian uudelleen läpi: ”Emme tule tästä selviämään koskaan”

    10. 10

      Kadonnutta 7-vuotiasta Aleksi-poikaa etsittiin läpi yön Kouvolassa – löytyi hyväkuntoisena

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Mercedeksen tallipomo voiton ottaneen Bottaksen asemasta tallissa: ”Ihan hullua”

    2. 2

      Nicole Scherzinger sai yllättävän pyynnön kesken bikinivahauksen – ”Se oli hirvittävää”

    3. 3

      Mies tuli kotiin – käräytti tyttöystävänsä sängystä toisen miehen kanssa: Jakoi kuvat tilanteesta Facebookissa, tuntemattomilta uskomaton reaktio

    4. 4

      Bottas ja Räikkönen naureskelivat Putinin kanssa – näin keskustelu eteni

    5. 5

      Kadunvaltaus käynnissä Tampereella – poliisi: ”Suosittelemme, ettei sinne tarvitsisi ehdoin tahdoin tulla”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Kuva nyt 72-vuotiaasta ”kaksoisolennosta” levisi verkossa – Scarlett Johansson kutsui mummon kanssaan ryypylle

    2. 2

      Bottas taisteli kovan voiton Sotshista! – IS seurasi kierros kierrokselta

    3. 3

      Mies tuli kotiin – käräytti tyttöystävänsä sängystä toisen miehen kanssa: Jakoi kuvat tilanteesta Facebookissa, tuntemattomilta uskomaton reaktio

    4. 4

      Kuva tyrmättävästä Klitshkosta on hurjaa katsottavaa – tämä Joshuan isku oli legendalle liikaa

    5. 5

      IS:n vapputietovisa: Jos saat yli 5 oikein, sinulla on hyvä yleissivistys

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS:n vapputietovisa: Jos saat yli 5 oikein, sinulla on hyvä yleissivistys

    2. 2

      Virtsa värjäsi taloyhtiön uudet parvekelasit keltaisiksi – syyksi paljastui yläkerrassa asuva opiskelijatyttö

    3. 3

      Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

    4. 4

      Suihkuun aamulla vai illalla? Asiantuntijoilla on selkeä vastaus

    5. 5

      Espoolainen huippujohtaja alkoi vierailla tätinsä luona epäilyttävän usein – harvinaisen härski temppu paljastui

    6. Näytä lisää