Jaakko, Jimi

Yleisurheilu

Valikko

Pitkämäki uransa pahimmassa ylikunnossa

Julkaistu:

Tero Pitkämäelle on täysi arvoitus, kuinka keihäs lentää perjantaina Timanttiliigan Tukholman kilpailussa kuukauden kilpailutauon jälkeen.
- Vaikea sanoa, kun en ole koskaan ennen mennyt näin pahasti ylikuntoon. Ei osaa odottaa oikein mitään, Tero Pitkämäki sanoo.

Kotimaisen keihäänheiton viime vuosien kärkinimi lopetti kilpailemisen kesäkuun lopussa Lausannen kilpailun jälkeen, kun tulokset jäivät kahdessa perättäisessä kilpailussa alle 80 metrin hermoston ylirasitustilan takia.

Ylikuntotilan ainoa hoitokeino on lepo ja lyhyt terävä harjoittelu.

- Valmentajan kanssa päätettiin, että tauon aikana ensimmäisen kahden viikon aikana lyhennettiin päivittäiset kaksi harjoituskertaa puoleen tuntiin ja tuntiin, ja viimeiset puolitoista viikkoa on harjoiteltu hyvin vähän, Pitkämäki sanoo.

Pitkämäen edellinen heittotreeni oli perjantaina, eikä hän enää heitä ennen Tukholman kilpailua.

- Ylipäätään en ole paljon heittänyt tauon aikana. Vauhtijuoksua on hiottu ja se on parantunut, mutta maksimiheittoja en ole tehnyt lainkaan, joten kilpailukunto on kysymysmerkki.
 

Aika vaikeaa se on ollut

 
Pitkämäen mukaan voimat ja muut ominaisuudet ovat kunnossa.

- Loikkaharjoituksissa tuli kesän paras tulos.

Kilpailutauon aikana Pitkämäki on myös hoitanut istuinkyhmyvaivaansa hyvällä menestyksellä, kiitos osin manageri Tero Heiskalle tulleen yleisövinkin kautta.

- Tuli vinkki Bernerin laitteesta, joka kiihdyttää aineenvaihduntaa. Kalle Palander käytti sitä sääriluun murtumasta toipuessaan, Pitkämäki kertoo.

- Pakara on nyt melkein täysin normaali.

Viime vuodet tiiviisti Kultaista liigaa ja sittemmin Timanttiliigaa kiertäneelle Pitkämäelle kilpailutauko kuukausi ennen MM-kisoja kevyehkön harjoittelun säestämänä ei ole ollut herkkua.

- Aika vaikeaa se on ollut, kun on tottunut heittämään kisoja keskellä kesään, Pitkämäki tunnustaa.

Pitkämäki ei ole miettinyt, mitä sitten tehdään, jos keihäs ei Tukholmassa lennä. Hänen toiveissaan on jatkaa kilpailemista ensi viikolla Turun Kalevan kisoissa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      SSS: Liki tonnin siitossonnin mutapiina päättyi – omistaja: ”Se oli aika huonossa hapessa”

    2. 2

      Harrastajalentäjä Satu kuvasi, kun ”Putinin kone” laskeutui Lappeenrantaan – perästä purettiin ”tolkuton määrä” kontteja

    3. 3

      Nyt on Viron vuoro – maassa pelätään viinarallia

    4. 4

      Mökkinaapurin tontilta kantautui helteellä karmiva löyhkä – juristi kertoo uskomattomasta tapauksesta

    5. 5

      Tina Thörner, 51, kertoi rallikuljettajien ehdotuksista: ”Miehet tarvitsevat enemmän seksiä”

    6. 6

      Trumpilta erikoinen twiitti: Syyttää Ukrainaa kampanjansa sabotoimisesta

    7. 7

      Instagram-videota kuvannut teini ajoi kolarin Kaliforniassa – kyydissä ollut 14-vuotias pikkusisko kuoli

    8. 8

      Posti lopettaa kirjeiden jakelun tiistaisin

    9. 9

      Mayweatherin tyttöystävää solvattiin ”muoviseksi lutkaksi” – McGregorin fanit heittivät myös tiiliskiven ikkunasta

    10. 10

      24 vaimoa ja 145 lasta: uskonlahkon johtajalle pitkä vankeustuomio Kanadassa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Perheenäiti Laura, 31, joutui häipymään joogatunnilta kesken touhun – julkaisi rehellisen tilityksen: Nolo tarina leviää

    2. 2

      Latinotähti Jennifer Lopez täytti 48 – alusvaatteet jäivät kotiin: Sensaatiomainen ”nakumekko” paljasti rinnat lähes kokonaan

    3. 3

      Jumalaiset muodot! Salkkari-kaunotar julkaisi povekkaan bikinikuvan – vain ohuet narut pitelevät aloillaan

    4. 4

      Näyttelijätär julkaisi hätkähdyttävän kuvaparin – laihtui 20 kiloa: Paljastiko heijastus lasin pinnasta jotain karua?

    5. 5

      Duudsonit-Jukka esittelee tyrmäävän vaimonsa Instagramissa – tältä näyttää julkisuudesta pois pysytellyt kaunotar

    6. 6

      Mökkinaapuri järjesti harvinaisen viheliäisen koston auton lämmitysajastimen avulla

    7. 7

      Nainen irrotti miehensä kajakista tulpan ja jätti tämän hukkumaan – käytös karaokebaarissa herätti poliisin epäilykset

    8. 8

      Risto Laitilan vastaanotolla: Nämä oireet voivat olla merkkejä syövästä

    9. 9

      ”Kalju lihava äijä” haki nuoria kesätöihin konepajalle riemastuttavalla ilmoituksella – näin kävi

    10. 10

      Bikineissä poseeraavalta Suvi Pitkäseltä raju tilitys lapsiystävällisestä hotellista – perheloma alkoi pettymyksellä: ”Järkytys oli taattu”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Marjanpoimijoiden touhut hillasuolla herättivät epäilyt – Matti kurkisti ämpäriin ja tyrmistyi

    2. 2

      Perheenäiti Laura, 31, joutui häipymään joogatunnilta kesken touhun – julkaisi rehellisen tilityksen: Nolo tarina leviää

    3. 3

      Kansainvälisen uintiliiton julkaisema kuva järkyttää – ”Todella nöyryyttävää, epäkunnioittavaa, skandaali”

    4. 4

      Teinityttö julkaisi tavalliselta näyttävän kuvan itsestään ja poikaystävästään – synnytti yllättäen silmittömän nettiraivon

    5. 5

      Harrastatko sinäkin ”Pirkka-seksiä”? 7 syytä, miksi se on tajuttoman upeaa

    6. 6

      Duudsonit-Jukka esittelee tyrmäävän vaimonsa Instagramissa – tältä näyttää julkisuudesta pois pysytellyt kaunotar

    7. 7

      ”Palopuron puuma” Laura, 40, vaihtoi nuupahtaneen liiton 15 vuotta nuorempaan mieheen: ”Seksi on hyvää”

    8. 8

      ”Kalju lihava äijä” haki nuoria kesätöihin konepajalle riemastuttavalla ilmoituksella – näin kävi

    9. 9

      Mökkinaapuri järjesti harvinaisen viheliäisen koston auton lämmitysajastimen avulla

    10. 10

      Katso: Tulipunainen hellemassa jysähtää pian jopa koko Suomeen – Ilmatieteen laitoksen video näyttää, millainen helle voi alkaa!

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      SSS: Liki tonnin siitossonnin mutapiina päättyi – omistaja: ”Se oli aika huonossa hapessa”

    2. 2

      Harrastajalentäjä Satu kuvasi, kun ”Putinin kone” laskeutui Lappeenrantaan – perästä purettiin ”tolkuton määrä” kontteja

    3. 3

      Nyt on Viron vuoro – maassa pelätään viinarallia

    4. 4

      Mökkinaapurin tontilta kantautui helteellä karmiva löyhkä – juristi kertoo uskomattomasta tapauksesta

    5. 5

      Tina Thörner, 51, kertoi rallikuljettajien ehdotuksista: ”Miehet tarvitsevat enemmän seksiä”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Perheenäiti Laura, 31, joutui häipymään joogatunnilta kesken touhun – julkaisi rehellisen tilityksen: Nolo tarina leviää

    2. 2

      Latinotähti Jennifer Lopez täytti 48 – alusvaatteet jäivät kotiin: Sensaatiomainen ”nakumekko” paljasti rinnat lähes kokonaan

    3. 3

      Jumalaiset muodot! Salkkari-kaunotar julkaisi povekkaan bikinikuvan – vain ohuet narut pitelevät aloillaan

    4. 4

      Näyttelijätär julkaisi hätkähdyttävän kuvaparin – laihtui 20 kiloa: Paljastiko heijastus lasin pinnasta jotain karua?

    5. 5

      Duudsonit-Jukka esittelee tyrmäävän vaimonsa Instagramissa – tältä näyttää julkisuudesta pois pysytellyt kaunotar

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Marjanpoimijoiden touhut hillasuolla herättivät epäilyt – Matti kurkisti ämpäriin ja tyrmistyi

    2. 2

      Perheenäiti Laura, 31, joutui häipymään joogatunnilta kesken touhun – julkaisi rehellisen tilityksen: Nolo tarina leviää

    3. 3

      Kansainvälisen uintiliiton julkaisema kuva järkyttää – ”Todella nöyryyttävää, epäkunnioittavaa, skandaali”

    4. 4

      Teinityttö julkaisi tavalliselta näyttävän kuvan itsestään ja poikaystävästään – synnytti yllättäen silmittömän nettiraivon

    5. 5

      Harrastatko sinäkin ”Pirkka-seksiä”? 7 syytä, miksi se on tajuttoman upeaa

    6. Näytä lisää