Alvar, Auno

Yleisurheilu

Tero Pitkämäki on pystynyt pitämään heiton "piilossa"

Julkaistu: , Päivitetty:

EM-kesän kilpailuohjelma ja kotimaisten kärkinimien lupaava kevätkunto saattavat tehdä Barcelonan EM-kisojen keihäsvalinnoista ennätyskiharat.

- Vähintään yhtä tiukassa tilanteessa ollaan kuin viime kesänä. Kellään ei ole selkeää paikkaa kisakoneessa. Jokainen saa vääntää sen eteen tosissaan, Tero Pitkämäki arvioi omaa ja muiden kärkinimien kuntoa.

Kolme EM-kisoihin lähtevää mieskeihäänheittäjä valitaan alkavan kilpailukauden perusteelta. Heinäkuun alussa Pihtiputaan keihäskarnevaaleista kisakoneeseen lähtee paras suomalainen jos heittää yli 84 metriä. Kesän tulokset ja keskinäiset kisat painavat vaa'assa. Jos tilanne on tasainen, painotetaan Lappeenrannan (15. 7.) ja Lapinlahden Eliittikisojen (18. 7.) tuloksia.

- Systeemi on hyvä, eikä vaihtoehtoja oikein ole. Moni yrittää varmistaa paikan Pihtiputaan karnevaaleilla. Siitä muodostuu tärkeä kisa. Siksi olisi hyvä olla iskussa jo alkukaudesta, Portugalissa leireilevä Pitkämäki sanoo.

Pitkämäen harjoituskauden teemana on ollut paluu vanhaan ja hyväksi koettuun vaikka talven ohjelmaa uudistettiin Australian leirillä, höystämällä treeniä voimistelulla ja vaihtamalla kevään leirin pitopaikkaa Portugalissa.

- Suurin ero on siinä, että tällä leirillä on pyritty heittämään aika kovilla tehoilla ja vauhdeilla. Viime vuoden vastaava leiri meni vähän liikaa passailuksi ja keskellä kesää joutui hakemaan vauhtiheittoja. Nyt pyritään olemaan valmiimpi heittämään pitkälle heti alkukaudella, Pitkämäki kuvailee.

Australiassa nyrjähtänyt nilkka kiusasi Pitkämäen harjoittelua vajaan kuukauden. Kevään Portugalin leirillä hän on ollut Ari Mannion kanssa joukon kärkinimi heittojen pituuksilla mitaten. Samaan aikaan punttisalissa on liikkunut ennätysrauta muiden muassa tempauksessa (122,5 kg) ja etukyykyssä (175 kg).

- Suorituskyky on löytynyt täällä hyvin. Punttisalilla on kulkenut yllättävänkin hyvin.

Keppi lentää, jos tuki pitää

Menneeseen Pitkämäki on kurkistanut myös tekniikkaa hioessaan. Edellinen 90 metrin heitto on vuodelta 2007. Nyt valmentaja Hannu Kankaan kamerasta on katseltu ennätyskesän (2005) aikaisia heittoja.

- Tekniikka on mennyt takaisin siihen suuntaan. Nyt on paremmat edellytykset heittää kuin viime vuonna, Pitkämäki sanoo.

Erot tekniikassa ovat pienet, mutta näkyvät heittojen mitassa.

- Olen harjoituksissa pystynyt pitämään "heiton piilossa", eli olen saanut kierron tulemaan hyvin heiton lopussa, Pitkämäki sanoo.

Pitkämäen, 27, kauden kolme tavoitetta ovat menestys Timanttiliigassa ja EM-kisoissa sekä paluu 90 metrin heittoihin. Kesään mahtuu alustavasti 16 kilpailua ja harjoitusjaksot kesä- ja heinäkuulle. Entä onko 90-metrinen jo mahdollinen jo kauden ensimmäisissä kisoissa 29. toukokuuta Florössä tai 4. kesäkuuta Oslossa, jos olosuhteet ovat hyvät.

- On se mahdollista, jos saan tuen pitämään kunnolla. Kaikki muu pelaa jo hyvin, Pitkämäki sanoo.

Näitä luetaan!
  1. 1

    Trump suuttui NBA:n tähtipelaajalle, eväsi Valkoisen talon kutsun koko joukkueelta – seuralta viileä kuitti presidentille

  2. 2

    Savoa puhunut valepoliisi ilmestyi Vienon, 80, ovelle Espoossa – pojanpoika Antti, 22, taltutti jujutsu-otteilla

  3. 3

    Salatun asiakirjan kylmä matematiikka – Yhdysvallat laski paljonko ydinsota tappaisi suomalaisia

  4. 4

    Pohjois-Korea: Rakettien ampuminen USA:n mantereelle on väistämätöntä – ”Trump on itsemurhatehtävällä”

  5. 5

    Jesse Puljujärvi palasi ryminällä – hurja tehoilta supertähden rinnalla

  6. 6

    Prinssi Harry esiintyi ensimmäisen kerran julkisesti rakkaansa Meghan Marklen kanssa – istuivat kuitenkin erillään

  7. 7

    Ero nopeimpiin on valtava – nämä luvut eivät silti ole estäneet Kaisa Mäkäräistä menestymästä

  8. 8

    Sara Sieppi yltä päältä vihreässä limassa MTV:n suorassa lähetyksessä: tyrmistynyt ilme kertoo kaiken – katso kuvat!

  9. 9

    Suomalaisten Sturmi 531-4 joutui suoraan vihollisen raskaiden tankkien väliin – ensin se pysäytti yhden vaunun, sitten edestä rävähti osuma

  10. 10

    Äärimmäisen kiusallinen tilanne hääjuhlassa: kuusi naista saapui paikalle identtisissä asuissa – hämmentävä kuva leviää

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Sauli Niinistö ja rouva Jenni Haukio edustivat Minnesotassa – täysi konserttisali repesi presidentin murjaisulle

  2. 2

    Nainen koki järkyttävän yllätyksen tv:tä katsellessa: oma mies kilpaili Napakympissä – Kari Salmelainen kertoo mykistävästä puhelusta

  3. 3

    Nainen pudotti 160 kiloa ja suuntasi rannalle – rohkea kuva muuttuneesta kehosta on vahva viesti kiusaajille

  4. 4

    Ivanka Trump jäi kiinni nolosta mokasta vauvakuvassaan – kuvankaunis malli sivalsi ovelasti: Some räjähti

  5. 5

    Savoa puhunut valepoliisi ilmestyi Vienon, 80, ovelle Espoossa – pojanpoika Antti, 22, taltutti jujutsu-otteilla

  6. 6

    Tylyt oharit Napakympissä – Joni, 26, kertoo nyt katoamisensa taustoista: Pyytää anteeksi neiti X:ltä

  7. 7

    Testaa, miten sinä pärjäisit Haluatko miljonääriksi -visassa – 18-vuotias teekkari jäi vain kahden kysymyksen päähän jättipotista

  8. 8

    Äärimmäisen kiusallinen tilanne hääjuhlassa: kuusi naista saapui paikalle identtisissä asuissa – hämmentävä kuva leviää

  9. 9

    ”Instagramin vihatuin mies” esitteli ökykartanonsa – silmitöntä pröystäilyä: yksityiskokki ja 45000 euron puku

  10. 10

    6 esimerkkiä: Eläkeläispari, yksinhuoltajat, duunarit... Näin erilaisten perheiden tulot muuttuvat ensi vuonna

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Tv-juontajalle kävi äärimmäisen kiusallinen moka minihameessa – suora lähetys yllätti katsojat: Kuvat leviävät

  2. 2

    Ruotsalainen Natasha, 24, hämmästyttää äärimmäisellä muodonmuutoksellaan – vanhemmat eivät hyväksy tyttärensä kauneusleikkauksia

  3. 3

    Emma otti loukkaantuneen eläimen kiinni – ymmärsi vasta sitten: ”Herranjumala, eihän se olekaan mikään koira”

  4. 4

    Kaksi tavallista naista testasi kohutun Lidl-malliston kiinnostavimmat vaatteet – tältä ne oikeasti näyttävät

  5. 5

    Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

  6. 6

    Trafi aloittaa kampanjoinnin ylihuomenna: Kärkenä dieselautoilijalle luvassa oleva 17000 euron verolasku

  7. 7

    Nainen pudotti 160 kiloa ja suuntasi rannalle – rohkea kuva muuttuneesta kehosta on vahva viesti kiusaajille

  8. 8

    Tylyt oharit Napakympissä – Joni, 26, kertoo nyt katoamisensa taustoista: Pyytää anteeksi neiti X:ltä

  9. 9

    Huutokauppakeisari myi 90-luvun muumimukin suurella summalla – löytyykö sinulta tämä harvinaisuus?

  10. 10

    Onko tämä vaatetus ok? Tosi-tv-kaunotar Kylie Jenner ohitti K18-säännöt – lähes kaikki näkyy

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Trump suuttui NBA:n tähtipelaajalle, eväsi Valkoisen talon kutsun koko joukkueelta – seuralta viileä kuitti presidentille

  2. 2

    Savoa puhunut valepoliisi ilmestyi Vienon, 80, ovelle Espoossa – pojanpoika Antti, 22, taltutti jujutsu-otteilla

  3. 3

    Salatun asiakirjan kylmä matematiikka – Yhdysvallat laski paljonko ydinsota tappaisi suomalaisia

  4. 4

    Pohjois-Korea: Rakettien ampuminen USA:n mantereelle on väistämätöntä – ”Trump on itsemurhatehtävällä”

  5. 5

    Jesse Puljujärvi palasi ryminällä – hurja tehoilta supertähden rinnalla

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Sauli Niinistö ja rouva Jenni Haukio edustivat Minnesotassa – täysi konserttisali repesi presidentin murjaisulle

  2. 2

    Nainen koki järkyttävän yllätyksen tv:tä katsellessa: oma mies kilpaili Napakympissä – Kari Salmelainen kertoo mykistävästä puhelusta

  3. 3

    Nainen pudotti 160 kiloa ja suuntasi rannalle – rohkea kuva muuttuneesta kehosta on vahva viesti kiusaajille

  4. 4

    Ivanka Trump jäi kiinni nolosta mokasta vauvakuvassaan – kuvankaunis malli sivalsi ovelasti: Some räjähti

  5. 5

    Savoa puhunut valepoliisi ilmestyi Vienon, 80, ovelle Espoossa – pojanpoika Antti, 22, taltutti jujutsu-otteilla

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Tv-juontajalle kävi äärimmäisen kiusallinen moka minihameessa – suora lähetys yllätti katsojat: Kuvat leviävät

  2. 2

    Ruotsalainen Natasha, 24, hämmästyttää äärimmäisellä muodonmuutoksellaan – vanhemmat eivät hyväksy tyttärensä kauneusleikkauksia

  3. 3

    Emma otti loukkaantuneen eläimen kiinni – ymmärsi vasta sitten: ”Herranjumala, eihän se olekaan mikään koira”

  4. 4

    Kaksi tavallista naista testasi kohutun Lidl-malliston kiinnostavimmat vaatteet – tältä ne oikeasti näyttävät

  5. 5

    Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

  6. Näytä lisää