Pasi

Yleisurheilu

Valikko

Tero Pitkämäki on pystynyt pitämään heiton "piilossa"

Julkaistu: , Päivitetty:

EM-kesän kilpailuohjelma ja kotimaisten kärkinimien lupaava kevätkunto saattavat tehdä Barcelonan EM-kisojen keihäsvalinnoista ennätyskiharat.

- Vähintään yhtä tiukassa tilanteessa ollaan kuin viime kesänä. Kellään ei ole selkeää paikkaa kisakoneessa. Jokainen saa vääntää sen eteen tosissaan, Tero Pitkämäki arvioi omaa ja muiden kärkinimien kuntoa.

Kolme EM-kisoihin lähtevää mieskeihäänheittäjä valitaan alkavan kilpailukauden perusteelta. Heinäkuun alussa Pihtiputaan keihäskarnevaaleista kisakoneeseen lähtee paras suomalainen jos heittää yli 84 metriä. Kesän tulokset ja keskinäiset kisat painavat vaa'assa. Jos tilanne on tasainen, painotetaan Lappeenrannan (15. 7.) ja Lapinlahden Eliittikisojen (18. 7.) tuloksia.

- Systeemi on hyvä, eikä vaihtoehtoja oikein ole. Moni yrittää varmistaa paikan Pihtiputaan karnevaaleilla. Siitä muodostuu tärkeä kisa. Siksi olisi hyvä olla iskussa jo alkukaudesta, Portugalissa leireilevä Pitkämäki sanoo.

Pitkämäen harjoituskauden teemana on ollut paluu vanhaan ja hyväksi koettuun vaikka talven ohjelmaa uudistettiin Australian leirillä, höystämällä treeniä voimistelulla ja vaihtamalla kevään leirin pitopaikkaa Portugalissa.

- Suurin ero on siinä, että tällä leirillä on pyritty heittämään aika kovilla tehoilla ja vauhdeilla. Viime vuoden vastaava leiri meni vähän liikaa passailuksi ja keskellä kesää joutui hakemaan vauhtiheittoja. Nyt pyritään olemaan valmiimpi heittämään pitkälle heti alkukaudella, Pitkämäki kuvailee.

Australiassa nyrjähtänyt nilkka kiusasi Pitkämäen harjoittelua vajaan kuukauden. Kevään Portugalin leirillä hän on ollut Ari Mannion kanssa joukon kärkinimi heittojen pituuksilla mitaten. Samaan aikaan punttisalissa on liikkunut ennätysrauta muiden muassa tempauksessa (122,5 kg) ja etukyykyssä (175 kg).

- Suorituskyky on löytynyt täällä hyvin. Punttisalilla on kulkenut yllättävänkin hyvin.

Keppi lentää, jos tuki pitää

Menneeseen Pitkämäki on kurkistanut myös tekniikkaa hioessaan. Edellinen 90 metrin heitto on vuodelta 2007. Nyt valmentaja Hannu Kankaan kamerasta on katseltu ennätyskesän (2005) aikaisia heittoja.

- Tekniikka on mennyt takaisin siihen suuntaan. Nyt on paremmat edellytykset heittää kuin viime vuonna, Pitkämäki sanoo.

Erot tekniikassa ovat pienet, mutta näkyvät heittojen mitassa.

- Olen harjoituksissa pystynyt pitämään "heiton piilossa", eli olen saanut kierron tulemaan hyvin heiton lopussa, Pitkämäki sanoo.

Pitkämäen, 27, kauden kolme tavoitetta ovat menestys Timanttiliigassa ja EM-kisoissa sekä paluu 90 metrin heittoihin. Kesään mahtuu alustavasti 16 kilpailua ja harjoitusjaksot kesä- ja heinäkuulle. Entä onko 90-metrinen jo mahdollinen jo kauden ensimmäisissä kisoissa 29. toukokuuta Florössä tai 4. kesäkuuta Oslossa, jos olosuhteet ovat hyvät.

- On se mahdollista, jos saan tuen pitämään kunnolla. Kaikki muu pelaa jo hyvin, Pitkämäki sanoo.

Näitä luetaan!
  1. 1

    Vuosi Temptation Island 2 -kaudesta: Sikailevana Mikana tutuksi tullut Mika, 40, puhuu suunsa puhtaaksi tosi-tv:stä ja suhteensa tilasta

  2. 2

    Mies heräsi krapula-aamuun ja avasi puhelimensa – poliisit muikistelivat selfiessä sängyn päädyssä

  3. 3

    Facebook-kaverilista kannattaa salata – tässä syy

  4. 4

    Kuva: Tämä merkki korvalehdessä voi paljastaa aivoinfarktiriskin

  5. 5

    Karmeat viestit Facebookissa saivat Karita Mattilan pelkäämään – ”Olin melkein sokissa”

  6. 6

    Vastasyntynyt vauva ällistytti kätilön vain minuutteja syntymän jälkeen –”Herranjumala, tyttö kävelee!”

  7. 7

    Palkansaajien reaaliansiot laskivat alkuvuonna – ”Kiky toimii!”

  8. 8

    Häämatkalla oleva Pippa Middleton väläytti uskomattoman timmiä vartaloaan – ilakoi tuoreen aviomiehensä kanssa vesileikeissä

  9. 9

    Sotkamolaisen Katin jälkikasvu hämmästeli tätä videota: urospeura kikkaili perheen poikien pallolla

  10. 10

    Pieni merenneito joutui vandaalien kohteeksi Kööpenhaminassa – jalkakäytävältä löytyi viranomaisille suunnattu viesti

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Lola Odusoga julkaisi meikittömän treenikuvan – vilauttaa paljasta vatsaansa: ”Epätäydellisyys on kaunista”

  2. 2

    Mittava poliisioperaatio Länsisatamassa – poliisi etsii vaarallista henkilöä

  3. 3

    Vastasyntynyt vauva ällistytti kätilön vain minuutteja syntymän jälkeen –”Herranjumala, tyttö kävelee!”

  4. 4

    Vesistö kirkastettiin 200 tonnilla kemikaalia – Sukeltajat hämmentyivät: Littoistenjärvi taas täysin samea

  5. 5

    Laskuvarjo ei auennut – tuhannet todistivat karmeaa onnettomuutta laivaston näytöksessä New Yorkissa

  6. 6

    Mitä on tapahtunut Tiger Woodsille? Ratista kärynnyttä tähteä tuskin tunnistaa pidätyskuvasta

  7. 7

    11-vuotiaasta tytöstä jaettiin seksuaalisia kuvia internetiin – äiti stailasi ja tuttava kuvasi

  8. 8

    Hinkkaavatko sisäreidet yhteen? 10 näppärää kikkaa, joilla ratkaiset ikuisuusongelman

  9. 9

    Mies korkkasi oluen – talo räjähti alta

  10. 10

    Lomarahoista pois kolmannes: katso, kuinka leikkuri iskee tuloihin

  11. Näytä lisää
  1. 1

    IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

  2. 2

    Tietoa Michael Schumacherin tilasta varjellaan visusti – nyt perheen vaikenemiselle saatiin selitys

  3. 3

    Ratapölkyn haju paljasti omakotitalosta ikävän yllätyksen –myyjä joutuu palauttamaan 202000 euroa

  4. 4

    Tunteikas kuva presidentti Koiviston hautajaisista: Assi Koivisto näytti hellän puolensa

  5. 5

    Aviomies valitsi vaimolleen mekon: TTK-kaunotar varasti show’n tv:ssä – lateksiasu paljasti kookkaat rinnat

  6. 6

    Katy Perry, 32, vilautti herkkiä paikkojaan konsertissa – kamerat räpsähtivät: Paljastavat kuvat leviävät vauhdilla

  7. 7

    Roope Salminen haastatteli Cheyenne Järvistä – Sara Sieppi raivostui: ”Parempi reitti kuin reittä pitkin”

  8. 8

    Helmikuussa kadonnut Harry Karjalainen löytyi kuolleena

  9. 9

    Yle näyttää suomalaisen K18-elokuvan – Marianne Träskman esiintyi elokuvassa teini-ikäisenä ja kertoo nyt eroottisista kohukohtauksista

  10. 10

    Näin Sebastian Vettel vei Monacon voiton Kimi Räikköseltä – IS seurasi F1-kisaa

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Vuosi Temptation Island 2 -kaudesta: Sikailevana Mikana tutuksi tullut Mika, 40, puhuu suunsa puhtaaksi tosi-tv:stä ja suhteensa tilasta

  2. 2

    Mies heräsi krapula-aamuun ja avasi puhelimensa – poliisit muikistelivat selfiessä sängyn päädyssä

  3. 3

    Facebook-kaverilista kannattaa salata – tässä syy

  4. 4

    Kuva: Tämä merkki korvalehdessä voi paljastaa aivoinfarktiriskin

  5. 5

    Karmeat viestit Facebookissa saivat Karita Mattilan pelkäämään – ”Olin melkein sokissa”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Lola Odusoga julkaisi meikittömän treenikuvan – vilauttaa paljasta vatsaansa: ”Epätäydellisyys on kaunista”

  2. 2

    Mittava poliisioperaatio Länsisatamassa – poliisi etsii vaarallista henkilöä

  3. 3

    Vastasyntynyt vauva ällistytti kätilön vain minuutteja syntymän jälkeen –”Herranjumala, tyttö kävelee!”

  4. 4

    Vesistö kirkastettiin 200 tonnilla kemikaalia – Sukeltajat hämmentyivät: Littoistenjärvi taas täysin samea

  5. 5

    Laskuvarjo ei auennut – tuhannet todistivat karmeaa onnettomuutta laivaston näytöksessä New Yorkissa

  6. Näytä lisää
  1. 1

    IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

  2. 2

    Tietoa Michael Schumacherin tilasta varjellaan visusti – nyt perheen vaikenemiselle saatiin selitys

  3. 3

    Ratapölkyn haju paljasti omakotitalosta ikävän yllätyksen –myyjä joutuu palauttamaan 202000 euroa

  4. 4

    Tunteikas kuva presidentti Koiviston hautajaisista: Assi Koivisto näytti hellän puolensa

  5. 5

    Aviomies valitsi vaimolleen mekon: TTK-kaunotar varasti show’n tv:ssä – lateksiasu paljasti kookkaat rinnat

  6. Näytä lisää