Kaapo, Gabriel

Yleisurheilu

Valikko

Kolkkala hakee tekniikasta lisämetrejä

Keihäänheittäjä Taina Kolkkala avaa kautensa toden teolla lauantaina Kreikan Kalamatassa kansainvälisessä kilpailussa. Kokeneen heittäjän kauden tavoitteena on menestyä syksyllä Osakan MM-kisoissa. Kesän korvalla kaikki on aika lailla kohdallaan.

- Heittokäden hermotus oli Portugalin leirin jälkeen vähän kateissa, mutta nyt sekin on alkanut levolla parantua. Leiri meni todella hyvin, Kolkkala sanoo.

Kolkkalalla on menossa kahden vuoden projekti, jonka on tarkoitus huipentua Pekingin kesäolympialaisiin 2008. Sitä ennen porilainen haluaa onnistua elokuussa Osakassa.

- Osaka ja Peking ovat ne tavoitteet, jonka takia tässä enää urheillaan. Totta kai kesän mittaan on hienoa yrittää saada hyviä tuloksia, mutta nuo kaksi kilpailua on asetettu selkeiksi päätavoitteiksi, Kolkkala sanoo.

Harjoittelussaan Kolkkala on valmentajansa ja isänsä Aatto Upan kanssa koettanut hyödyntää vuosien tuoman tieto-taidon ja kovan peruskuntonsa. Kolkkalan mukaan fyysiset ominaisuudet palautuivat nopeasti ennalleen sen jälkeen, kun hän synnytti reilu vuosi sitten perheensä esikoisen Kaisan.

- Harjoittelusta on karsittu kaikki turha pois ja keskitytty laatuun. Silmät ja korvat pidetään auki, jos jotain uutta tulisi eteen, joka voisi sopia minulle. Tekniikka on kuitenkin se osa-alue, josta minä niitä lisämetrejä pystyn tekemään, Kolkkala arvioi.

- Kuntopohja ja voimat ovat säilyneet kovana, joten sellaiseen ei tarvitse enää keskittyä. Tehdään vaan selkeät treenit, joukkoon ei tarvita enää mitään hössönmössöä.

Fysiikka palasi ennalleen

Fyysiset ominaisuudet ovat Kolkkalalla olleet huippuluokkaa juniorivuosista pitäen. Sen sijaan tekniikka on ollut se särö, jota porilainen on vuosien saatossa koettanut heitossaan hioa. Ongelmat ovat tarkkaan tiedossa ja niiden korjaamiseksi on talven ja kevään kuluessa tehty rutkasti töitä.

- Viimeinen ristiaskelhyppäysvaihe, paineen haku keihääseen sen aikana ja pitkä veto ovat minulle ne tekniset haasteet. Käsi tahtoo olla vähän liian hätäinen ja kun käsi on vielä hyvä, niin ongelma korostuu, Kolkkala sanoo.

- Sekin korostaa ongelmaa (liiallista kädellä heittämistä), kun vuosien varrella on ollut paljon vaivoja. On leikattu polvea ja nilkkoja, jolloin on joutunut tekemään töitä yläkropalla.

Santo Antonion leirillä Portugalissa Kolkkalan heitto toimi hyvin. Hän kävi kokeilemassa kisakuntoon heittämällä poliisien SM-kisoissa noin 58 metrin kaaren. Kauden ensimmäistä ulkomaista kisaansa Kreikan Kalamatassa Kolkkala kuvaa kilpailutuntuman hakemiseksi.

- Kreikan kisa on kauden toinen sisäänajokisa. Paketti ei ehkä ihan vielä ole täysin kasassa, Kolkkala sanoo.

- Teknisesti hyvää heittoa on haettu hirveästi. Portugalin leirillä heitto toimi jo hyvin, tuli väsyneenäkin kuutosella alkava kaari, johon saa olla jo ihan tyytyväinen.

Taustavoimat omasta takaa

Kolkkalan kauden ensimmäinen kiinnekohta on Pihtiputaan keihäskarnevaalikilpailu heinäkuun alussa. Naisten kisan voittaja tai paras suomalainen varmistaa MM-kisavalinnan, jos heittää vähintään 61,50. Sitä ennen Kolkkala taistelee paikasta Vaasan Euroopan cupin joukkueessa.

- Euroopan cupin katsastus Eurajoella (13. kesäkuuta) on seuraava kilpailu Kreikan jälkeen. Minulla olisi ollut paikka myös Lillen gp-kisaan ensi viikolla, mutta en ole menossa sinne, Kolkkala sanoo.

Kolkkalan, 30, mukaan äidiksi tulo on tuonut hänelle uudenlaista intoa myös urheiluun. Lastenhoito-ongelmia ei ole sillä heittäjän taustavoimina häärivät aviomies sekä äiti Marja Uppa ja valmentaja-isä Aatto.

- Arki pyörii hyvin. Isä valmentaa ja äiti ja mies ovat hyvänä tukena mukana, joten voin keskittyä olennaiseen, Kolkkala kiittelee taustavoimiaan.

- Minulle perusarvot ovat elämässä hirveän tärkeitä. Naisena minua painoi jossain tuolla takaraivossa tuo lapsiasia. Ja kun on ikää kolmekymppiä, minun arvokuppini kääntyi niin, että lapsen hankinta oli siinä kohtaa tärkein asia. Toki oma lapsi on aina tärkein asia elämässä, mutta nyt on taas hienoa keskittyä keihäänheittoon, kun elämässä ovat kaikki palikat kunnossa, Kolkkala sanoo.

  • Keihäänheitto
Näitä luetaan!
  1. 1

    Pilvi Hämäläiselle kävi hillitön asumoka – saapui Jussi-gaalaan Aina Inkerin polvisukissa: ”En muistanut, että mulla on halkio”

  2. 2

    Kommentti: Trumpin bluffi paljastui nololla tavalla – voittamisen kuningas ratsastaa nyt tappiosta toiseen

  3. 3

    Erikoinen ilmiö Haloo Helsingin keikalla Tallinnassa – suomalaiset innostuivat erosta Suomen ja Viron lainsäädännössä

  4. 4

    Huutokauppakeisari aiheutti kaaoksen Espanjassa – kadut tukossa: ”Väkeä oli niin paljon, etteivät autot päässeet kulkemaan”

  5. 5

    Kokki Henri Alénin vakavahenkinen addiktio kävi ravintolalle kalliiksi

  6. 6

    Tiesitkö, missä lentäjät nukkuvat lennoilla?

  7. 7

    Minka Kuustonen hehkui piukassa samettiasussa – huima halkio vilautti reittä

  8. 8

    Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

  9. 9

    Mikael Gabrielin Playboy-rakas saapui Jussi-gaalaan kurveja korostavassa glittermekossa – antava kaula-aukko ylsi napaan asti

  10. 10

    Trump veti terveydenhuolto­uudistuksen takaisin – sai jo aiemmin perjantaina huonoja uutisia

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

  2. 2

    Tosi-tv-tähdet viettivät vuoden metsässä – eivät tienneet, että sarjan esittäminen oli lopetettu kesken kaiken

  3. 3

    Ei työkokemusta, palkka liki 4 000 euroa – näissä ammateissa saa heti hyvät ansiot

  4. 4

    Syövän voittanut äiti synnytti kaksoset, kuoli seuraavana päivänä

  5. 5

    Antavasti pukeutunut nainen ja kuokka aiheuttivat uskomattoman tapauksen taloyhtiössä – isännöitsijä joutui puuttumaan

  6. 6

    Pilvi Hämäläiselle kävi hillitön asumoka – saapui Jussi-gaalaan Aina Inkerin polvisukissa: ”En muistanut, että mulla on halkio”

  7. 7

    Tiesitkö, missä lentäjät nukkuvat lennoilla?

  8. 8

    Siperiasta löydettiin 7000 outoa metaanikuplaa – muuttavat maan hyytelöksi, voivat räjähtää koska tahansa

  9. 9

    IS testasi 17 kesän uutuusjäätelöä: ”Tätä söisi yksin koko purkin”

  10. 10

    Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Pesukoneen takaa tuli hirveä haju – huoltomiehen löytö kertoo karua kieltä suomalaisten uusavuttomuudesta

  2. 2

    11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

  3. 3

    Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

  4. 4

    Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

  5. 5

    Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

  6. 6

    IS seurasi tapahtumien etenemistä: Terrori-isku parlamentin luona Lontoossa – 4 kuoli

  7. 7

    Suomen tunnetuin bordelli pyöri Riihimäellä – rattohotelli Bonanzan henkilökunnalla suora ohje lapsiperheiden varalle

  8. 8

    Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

  9. 9

    Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

  10. 10

    Uusi kansantauti? ”Sairastuneita on Suomessa nyt noin 44 000, ja joka vuosi reilut 2000 sairastuu”

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Pilvi Hämäläiselle kävi hillitön asumoka – saapui Jussi-gaalaan Aina Inkerin polvisukissa: ”En muistanut, että mulla on halkio”

  2. 2

    Kommentti: Trumpin bluffi paljastui nololla tavalla – voittamisen kuningas ratsastaa nyt tappiosta toiseen

  3. 3

    Erikoinen ilmiö Haloo Helsingin keikalla Tallinnassa – suomalaiset innostuivat erosta Suomen ja Viron lainsäädännössä

  4. 4

    Huutokauppakeisari aiheutti kaaoksen Espanjassa – kadut tukossa: ”Väkeä oli niin paljon, etteivät autot päässeet kulkemaan”

  5. 5

    Kokki Henri Alénin vakavahenkinen addiktio kävi ravintolalle kalliiksi

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

  2. 2

    Tosi-tv-tähdet viettivät vuoden metsässä – eivät tienneet, että sarjan esittäminen oli lopetettu kesken kaiken

  3. 3

    Ei työkokemusta, palkka liki 4 000 euroa – näissä ammateissa saa heti hyvät ansiot

  4. 4

    Syövän voittanut äiti synnytti kaksoset, kuoli seuraavana päivänä

  5. 5

    Antavasti pukeutunut nainen ja kuokka aiheuttivat uskomattoman tapauksen taloyhtiössä – isännöitsijä joutui puuttumaan

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Pesukoneen takaa tuli hirveä haju – huoltomiehen löytö kertoo karua kieltä suomalaisten uusavuttomuudesta

  2. 2

    11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

  3. 3

    Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

  4. 4

    Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

  5. 5

    Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

  6. Näytä lisää