Leevi

Yleisurheilu

Kolkkala hakee tekniikasta lisämetrejä

Julkaistu:

Keihäänheittäjä Taina Kolkkala avaa kautensa toden teolla lauantaina Kreikan Kalamatassa kansainvälisessä kilpailussa. Kokeneen heittäjän kauden tavoitteena on menestyä syksyllä Osakan MM-kisoissa. Kesän korvalla kaikki on aika lailla kohdallaan.

- Heittokäden hermotus oli Portugalin leirin jälkeen vähän kateissa, mutta nyt sekin on alkanut levolla parantua. Leiri meni todella hyvin, Kolkkala sanoo.

Kolkkalalla on menossa kahden vuoden projekti, jonka on tarkoitus huipentua Pekingin kesäolympialaisiin 2008. Sitä ennen porilainen haluaa onnistua elokuussa Osakassa.

- Osaka ja Peking ovat ne tavoitteet, jonka takia tässä enää urheillaan. Totta kai kesän mittaan on hienoa yrittää saada hyviä tuloksia, mutta nuo kaksi kilpailua on asetettu selkeiksi päätavoitteiksi, Kolkkala sanoo.

Harjoittelussaan Kolkkala on valmentajansa ja isänsä Aatto Upan kanssa koettanut hyödyntää vuosien tuoman tieto-taidon ja kovan peruskuntonsa. Kolkkalan mukaan fyysiset ominaisuudet palautuivat nopeasti ennalleen sen jälkeen, kun hän synnytti reilu vuosi sitten perheensä esikoisen Kaisan.

- Harjoittelusta on karsittu kaikki turha pois ja keskitytty laatuun. Silmät ja korvat pidetään auki, jos jotain uutta tulisi eteen, joka voisi sopia minulle. Tekniikka on kuitenkin se osa-alue, josta minä niitä lisämetrejä pystyn tekemään, Kolkkala arvioi.

- Kuntopohja ja voimat ovat säilyneet kovana, joten sellaiseen ei tarvitse enää keskittyä. Tehdään vaan selkeät treenit, joukkoon ei tarvita enää mitään hössönmössöä.

Fysiikka palasi ennalleen

Fyysiset ominaisuudet ovat Kolkkalalla olleet huippuluokkaa juniorivuosista pitäen. Sen sijaan tekniikka on ollut se särö, jota porilainen on vuosien saatossa koettanut heitossaan hioa. Ongelmat ovat tarkkaan tiedossa ja niiden korjaamiseksi on talven ja kevään kuluessa tehty rutkasti töitä.

- Viimeinen ristiaskelhyppäysvaihe, paineen haku keihääseen sen aikana ja pitkä veto ovat minulle ne tekniset haasteet. Käsi tahtoo olla vähän liian hätäinen ja kun käsi on vielä hyvä, niin ongelma korostuu, Kolkkala sanoo.

- Sekin korostaa ongelmaa (liiallista kädellä heittämistä), kun vuosien varrella on ollut paljon vaivoja. On leikattu polvea ja nilkkoja, jolloin on joutunut tekemään töitä yläkropalla.

Santo Antonion leirillä Portugalissa Kolkkalan heitto toimi hyvin. Hän kävi kokeilemassa kisakuntoon heittämällä poliisien SM-kisoissa noin 58 metrin kaaren. Kauden ensimmäistä ulkomaista kisaansa Kreikan Kalamatassa Kolkkala kuvaa kilpailutuntuman hakemiseksi.

- Kreikan kisa on kauden toinen sisäänajokisa. Paketti ei ehkä ihan vielä ole täysin kasassa, Kolkkala sanoo.

- Teknisesti hyvää heittoa on haettu hirveästi. Portugalin leirillä heitto toimi jo hyvin, tuli väsyneenäkin kuutosella alkava kaari, johon saa olla jo ihan tyytyväinen.

Taustavoimat omasta takaa

Kolkkalan kauden ensimmäinen kiinnekohta on Pihtiputaan keihäskarnevaalikilpailu heinäkuun alussa. Naisten kisan voittaja tai paras suomalainen varmistaa MM-kisavalinnan, jos heittää vähintään 61,50. Sitä ennen Kolkkala taistelee paikasta Vaasan Euroopan cupin joukkueessa.

- Euroopan cupin katsastus Eurajoella (13. kesäkuuta) on seuraava kilpailu Kreikan jälkeen. Minulla olisi ollut paikka myös Lillen gp-kisaan ensi viikolla, mutta en ole menossa sinne, Kolkkala sanoo.

Kolkkalan, 30, mukaan äidiksi tulo on tuonut hänelle uudenlaista intoa myös urheiluun. Lastenhoito-ongelmia ei ole sillä heittäjän taustavoimina häärivät aviomies sekä äiti Marja Uppa ja valmentaja-isä Aatto.

- Arki pyörii hyvin. Isä valmentaa ja äiti ja mies ovat hyvänä tukena mukana, joten voin keskittyä olennaiseen, Kolkkala kiittelee taustavoimiaan.

- Minulle perusarvot ovat elämässä hirveän tärkeitä. Naisena minua painoi jossain tuolla takaraivossa tuo lapsiasia. Ja kun on ikää kolmekymppiä, minun arvokuppini kääntyi niin, että lapsen hankinta oli siinä kohtaa tärkein asia. Toki oma lapsi on aina tärkein asia elämässä, mutta nyt on taas hienoa keskittyä keihäänheittoon, kun elämässä ovat kaikki palikat kunnossa, Kolkkala sanoo.

Näitä luetaan!
  1. 1

    Tiedottaja: Toinen puukottajan uhreista oli lehtisiä jakanut Jehovan todistaja

  2. 2

    Kuva: Tässä viedään Turun epäiltyä puukottajaa – tämä kaikki tapahtumista tiedetään nyt

  3. 3

    Turussa loukkaantunut tukholmalainen Hassan Expressenille: Yritin auttaa kuolevaa naista, kun puukottaja iski minua veitsellä

  4. 4

    Kuvakooste Turun rukoushetkestä: Presidentti Niinistö saapui Tuomiokirkkoon, sisäministeri Risikko pyyhki silmäkulmiaan

  5. 5

    Vesa näki puukkomiehen raa’an hyökkäyksen Turussa – ”Huusin niin kovaa kuin jaksoin”

  6. 6

    Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

  7. 7

    Poliisilta uutta tietoa Turun puukotuksesta epäillystä: ulkomaalaistaustainen, nuorehko mies

  8. 8

    Kuvat: Poliisi tutki kerrostaloa Turun Varissuolla – etsityn pakettiauton haltija asuu talossa

  9. 9

    Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

  10. 10

    Euroopan komission puheenjohtaja lähetti suomenkielisen kirjeen Juha Sipilälle – kehuu vuolaasti Suomen poliisia

  11. Näytä lisää
  1. 1

    IS seuraa Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

  2. 2

    Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

  3. 3

    Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

  4. 4

    Vesa näki puukkomiehen raa’an hyökkäyksen Turussa – ”Huusin niin kovaa kuin jaksoin”

  5. 5

    Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

  6. 6

    Silminnäkijä huomasi Turun hyökkääjän autostaan: mies juoksi verinen teräase kädessä ja puukotti naista selkään

  7. 7

    Poliisi vahvistaa: Sivulliset ajoivat epäiltyä takaa

  8. 8

    Poliisilta uutta tietoa Turun puukotuksesta epäillystä: ulkomaalaistaustainen, nuorehko mies

  9. 9

    Turun puukottajan silmitön juoksu kesti 3 minuuttia – tätä reittiä epäilty hyökkääjä kulki

  10. 10

    Saako autossa olevaan parkkikiekkoon käydä pyörittelemässä välillä lisäaikaa?

  11. Näytä lisää
  1. 1

    IS seuraa Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

  2. 2

    Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

  3. 3

    Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

  4. 4

    Trombeja, tulvia, kuukauden sademäärä kerralla... Näille paikkakunnille lauantain rajuilma iskee pahiten!

  5. 5

    Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

  6. 6

    25 kuvaa: Rajuilman jäljet – tällaista tuhoa Suomessa riehunut ”Kiira” sai aikaan

  7. 7

    Ukkosmyrsky riehui ja katkoi sähköjä – IS seurasi Kiira-myrskyä hetki hetkeltä

  8. 8

    Vesa näki puukkomiehen raa’an hyökkäyksen Turussa – ”Huusin niin kovaa kuin jaksoin”

  9. 9

    Sokeria 28 vuotta vältellyt ”maailman kaunein isoäiti” pelmahti aamu-tv:seen – katsojat eivät uskoneet silmiään: ”Ketä hän luulee huijaavansa?”

  10. 10

    Vain 10 prosenttia osaa vastata oikein tähän tarkkuustestiin – kokeile!

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Tiedottaja: Toinen puukottajan uhreista oli lehtisiä jakanut Jehovan todistaja

  2. 2

    Kuva: Tässä viedään Turun epäiltyä puukottajaa – tämä kaikki tapahtumista tiedetään nyt

  3. 3

    Turussa loukkaantunut tukholmalainen Hassan Expressenille: Yritin auttaa kuolevaa naista, kun puukottaja iski minua veitsellä

  4. 4

    Kuvakooste Turun rukoushetkestä: Presidentti Niinistö saapui Tuomiokirkkoon, sisäministeri Risikko pyyhki silmäkulmiaan

  5. 5

    Vesa näki puukkomiehen raa’an hyökkäyksen Turussa – ”Huusin niin kovaa kuin jaksoin”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    IS seuraa Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

  2. 2

    Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

  3. 3

    Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

  4. 4

    Vesa näki puukkomiehen raa’an hyökkäyksen Turussa – ”Huusin niin kovaa kuin jaksoin”

  5. 5

    Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

  6. Näytä lisää
  1. 1

    IS seuraa Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

  2. 2

    Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

  3. 3

    Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

  4. 4

    Trombeja, tulvia, kuukauden sademäärä kerralla... Näille paikkakunnille lauantain rajuilma iskee pahiten!

  5. 5

    Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

  6. Näytä lisää