Aatu, Aatto

Viihde

Valikko

Tangokuningas Aki Samuli laihtui kuukaudessa 11 kiloa – vedonlyönti tuotti uskomattoman tuloksen

Julkaistu:

tangokuninkuus
Torstaina kruunustaan luopuva tangokuningas löi joulukuussa vetoa: painon pitää pudota kymmenen kiloa kruunusta luopumiseen mennessä.
Viime vuoden lopulla tangokuningas Aki Samulista, 34, alkoi tuntua, että olo oli pöhnäinen ja ahdistava, vaikka mikään ei varsinaisesti ollutkaan vialla. Lähes 200 keikkaa vuoden aikana tehneen tangokuninkaan elämä oli hektistä ja epäsäännöllistä, ja ruokailut koostuivat pitkälti huolto­asemien hampurilaisista.

– En ollut tyytyväinen omaan sisäiseen olooni, Samuli kertoo Ilta-Sanomien haastattelussa.

Hän päätyi lyömään bändinsä kitaristin kanssa vetoa, että kun Samuli luopuu tangokuninkaan kruunusta 7. heinäkuuta, on vaa’an näytettävä 10 kiloa vähemmän.


Päätettyään karistaa kymmenen kiloa, kuuli Samuli kehonpuhdistuskuurista, jonka tavoitteena oli palauttaa kehon asetukset sellaisiksi kuin niiden kuuluisi olla. Hän suhtautui skeptisesti erilaisiin ihmedieetteihin ja koki niiden olevan vain tapa nyhtää rahat ihmisiltä.

– Kyseenalaistin kaiken ja ihmettelin, miksi minun pitäisi esimerkiksi lopettaa kahvin juonti, kaksi pannua kahvia päivässä juonut Samuli kertoo.

Muutoksia jo ensimmäisen viikon aikana

Samuli päätti kuitenkin kokeilla pysyvästi terveellisiin ruokailutottumuksiin pelkän laihtumisen sijaan tähtäävää kuuria 28 päivän ajan helmikuussa. Jo ensimmäisen viikon jälkeen hän alkoi huomata muutoksia olossaan.

– Huomasin, että sain nukuttua kunnolla. Nukuin ensimmäistä kertaa elämässäni 11 tunnin yöunet ja aamuisin oli palautunut ja virkeä olo, uniongelmista aiemmin kärsinyt tangokuningas kertoo.

– Siinä vaiheessa aloin tajuta, että kyse ei ollut niinkään laihdutuskuurista.

Kuukauden aikana Samuli pudotti painoa 11 kiloa. Nyt vaaka näyttää 13 kiloa vähemmän kuin viime vuonna.

”Jos tekee mieli pizzaa, syön pizzaa”


Puhdistuskuurin myötä Samuli opetteli syömään neljän tunnin välein, jätti kahvin ja prosessoidun ruoan pois ja vähensi suolan, vehnän ja sokerin käytön minimiin. Hän alkoi välttää rypsiöljyn käyttöä ja vaihtoi kevyet maitotuotteet täysmaitoon, kermaan ja voihin. Hän opetteli maustamaan ruoan yrteillä ja alkoi syödä tuoreita kasviksia, pähkinöitä ja siemeniä. Sian- ja naudanlihan sijaan hän alkoi suosia kalaa, kanaa ja kalkkunaa.

Muutosten myötä Samuli alkoi voida paremmin ja olo muuttui energisemmäksi.

Muutoksesta kertoo myös se, että tangokuningas ei ole puoleen vuoteen tarvinnut särkylääkkeitä ollenkaan. Samuli ei ole kuitenkaan vienyt ruokavaliotaan aivan äärimmäisyyksiin.

– Mikään ei ole minulle ehdottomasti kiellettyä. Jos tekee mieli pizzaa, syön pizzaa. Seuraavana päivänä syön sitten terveellisemmin.


Samulin mukaan asioiden täysi kieltäminen ei toimi, vaan ihmisellä pitää olla mahdollisuus ottaa välillä lepsummin. Hän kokee, että elämässä tulee väistämättä eteen kausia, jolloin ehdoton ruokavalio ei ole paras ratkaisu.

– Loppupeleissä keho kertoo kyllä mikä on hyväksi ja mikä ei.

Samuli kertoo inspiroineensa myös lähipiiriään muuttamaan ruokailutottumuksiaan. Epäilijöitä hän kehottaa kokeilemaan kuukauden ruokavaliotaan ja päättämään sitten, haluaako jatkaa vai ei.


– Yritän selittää muille, että tämä on minulle uusi elämäntapa. En mieti joka päivä, että nyt pitää syödä terveellisesti, vaan se tulee automaattisesti.

Moni mieltää terveellisesti syömisen kalliiksi ja hankalaksi, mutta Samulin mukaan se on lähinnä asennekysymys.

– Jos käyt ruokakaupassa ostamassa halvimmat mahdolliset ruoat ja sen jälkeen menet hampurilaiselle, menee sinulla lopulta enemmän rahaa, kuin jos ostaisit kaupasta kanafileet ja tuoreet kasvikset.

Terveellinen ruokavalio kulkee keikkailun mukana

Keikkailun ja uuden ruokavalion yhdistäminen on Samulin mukaan täysin mahdollista.

– On asennekysymys valitsetko huoltoasemalta hampparin vai ostatko pähkinöitä, porkkanoita ja omenoita.

Jos taukopaikassa ei ole sopivaa ruokaa tarjolla, turvautuu Samuli ateriankorvikkeisiin.

Samuli haluaa korostaa, että elämänmuutos lähtee aina omasta halusta muuttua.

– Vanhasta totutusta ja turvallisesta luopuminen on meille ihmisille ihan hirveän vaikeaa. Kehottaisin kuitenkin kokeilemaan rohkeasti uutta, ja päättämään sitten haluaako jatkaa. Päätös muuttua lähtee lopulta aina itsestä.

Tangokuninkaan 13 kilon painonpudotuksesta kertoi ensimmäisenä MeNaiset.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Suviseurojen ruokalista julki – ovatko tässä Suomen halvimmat ”festariruoat”?

    2. 2

      Aku Hirviniemeltä härski vastaisku Katri Sorsan seksielämäpaljastukseen: ”Paikka, jossa masturboin...”

    3. 3

      Noin 30-vuotias nainen hukkui Pyhtäällä – juhannuksena jo kaksi hukkumisonnettomuutta

    4. 4

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    5. 5

      Tunnistatko hukkumisreaktion? Yksi kysymys voi pelastaa hengen

    6. 6

      Merivartioston pinta-alukset ja Super Puma herättivät huolta Inkoon saaristossa – operaation syy selvisi

    7. 7

      K-Market ryöstettiin teräaseella uhkaamalla keskellä kirkasta päivää Lappeenrannassa

    8. 8

      Laulajakaunotar Jennifer Lopez, 47, esittelee kuvassa timmiä vatsaansa – mikä sikspäkki!

    9. 9

      Karavaanarit ottivat yhteen leirintäalueella Raumalla – mies löi naista nyrkillä päähän ja potkaisi vartaloon

    10. 10

      Puna-armeijan vyöry pysähtyi Ihantalaan – venäläissotilas kertoi hirvittävästä näystä Stuka-pommituksen jälkeen

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    2. 2

      Lapualaisella tehty maailmanennätys rikki: Tarkka-ampuja tappoi Isis-taistelijan 3,5 kilometrin päästä

    3. 3

      Mies kutsui naapurin korjaamaan tietokonetta – naisen painajainen alkoi heti, kun hän astui makuuhuoneeseen

    4. 4

      Nakupöksyt ovat seuraavat hittihousut – pukisitko?

    5. 5

      Courteney Cox, 53, katuu kauneusoperaatioitaan: ulkonäkö muuttui merkittävästi – ystävät järkyttyivät näkemästään

    6. 6

      Prinssi Harrylta riipaiseva muisto prinsessa Dianan hautajaisista: ”Ketään lasta ei saisi pakottaa tekemään niin”

    7. 7

      Samu Haber, TIS-Jonne, Timo Soini vai Danny? Testaa, kuka suomalaismiehistä on kesäheilasi!

    8. 8

      Tällainen oli Tammisaaressa murhattu nuori nainen – kirjoitti blogissaan avoimesti myös suhteesta epäiltyyn

    9. 9

      Mies raiskasi 13-vuotiaan parkkihallissa Keravalla – samalla tekijällä useita lapsia uhreinaan

    10. 10

      NBA:n varaustilaisuus sai Chicago Bullsin fanit hiiltymään somessa – Markkaselle tylyä tekstiä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Lentoemännän yksinkertainen vessakikka toimii yhtä varmasti myös kotona

    2. 2

      8 naista kertoo, millaiset seksiehdotukset oikeasti toimivat: ”Se on varma keino”

    3. 3

      Kasperi Kapanen toi kanadalaisrakkaansa Suomeen – 18-vuotias Annika käänsi katseita Kuopion rannoilla pepun paljastavissa bikineissä

    4. 4

      Martina Aitolehden kipujen syy selvisi: Lääkäriltä tyly tuomio – ”Kyyneleethän siinä pääsi”

    5. 5

      Entinen miljonääri luopui kaikesta ja muutti hökkeliin autiolle saarelle – 20 vuotta eikä ole katunut päivääkään

    6. 6

      Kotihälytyskeikalla odotti näky, joka riipaisi jopa vanhan sosiaalityöntekijän sydäntä – viranomaiset vetoavat juhannusjuhlijoihin

    7. 7

      Kolmen lapsensa tapon yrityksestä syytetty äiti kirjoitti palon aikana veret seisauttavan Facebook-päivityksen – ”Kukaan ei huomaa...”

    8. 8

      23 asiaa, jotka mullistuvat uudessa alkoholilaissa – kapakoiden aukioloajat, neloskalja kauppoihin...

    9. 9

      Metsämustikoissa voi piillä vaarallinen loinen – onko syytä huoleen?

    10. 10

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Suviseurojen ruokalista julki – ovatko tässä Suomen halvimmat ”festariruoat”?

    2. 2

      Aku Hirviniemeltä härski vastaisku Katri Sorsan seksielämäpaljastukseen: ”Paikka, jossa masturboin...”

    3. 3

      Noin 30-vuotias nainen hukkui Pyhtäällä – juhannuksena jo kaksi hukkumisonnettomuutta

    4. 4

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    5. 5

      Tunnistatko hukkumisreaktion? Yksi kysymys voi pelastaa hengen

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    2. 2

      Lapualaisella tehty maailmanennätys rikki: Tarkka-ampuja tappoi Isis-taistelijan 3,5 kilometrin päästä

    3. 3

      Mies kutsui naapurin korjaamaan tietokonetta – naisen painajainen alkoi heti, kun hän astui makuuhuoneeseen

    4. 4

      Nakupöksyt ovat seuraavat hittihousut – pukisitko?

    5. 5

      Courteney Cox, 53, katuu kauneusoperaatioitaan: ulkonäkö muuttui merkittävästi – ystävät järkyttyivät näkemästään

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Lentoemännän yksinkertainen vessakikka toimii yhtä varmasti myös kotona

    2. 2

      8 naista kertoo, millaiset seksiehdotukset oikeasti toimivat: ”Se on varma keino”

    3. 3

      Kasperi Kapanen toi kanadalaisrakkaansa Suomeen – 18-vuotias Annika käänsi katseita Kuopion rannoilla pepun paljastavissa bikineissä

    4. 4

      Martina Aitolehden kipujen syy selvisi: Lääkäriltä tyly tuomio – ”Kyyneleethän siinä pääsi”

    5. 5

      Entinen miljonääri luopui kaikesta ja muutti hökkeliin autiolle saarelle – 20 vuotta eikä ole katunut päivääkään

    6. Näytä lisää