Tuukka, Touko

Viihde

Valikko

Jutta Gustafsberg muutti ajatusmaailmaansa: ”Onnellisuus ei tule pakaran muodosta”

Julkaistu:

Uusi Tv-lehti
Suosittu valmentaja laittoi oman elämäntapansa kokonaan uusiksi.
Jutta Gustafsberg näyttää edelleen aivan yhtä upealta kuin ennenkin, mutta treenaa enää kolmasosan entisestä ja syö nykyään täysin normaalisti – ilman jatkuvaa kaloreiden tuijottelua ja ankaraa ruokavaliota.

Gustafsberg, 42, on laittanut elämäntapansa uuteen uskoon, höllännyt tahtia ja alkanut ottaa rennosti.

– Onnellisuus tulee ihmisestä sisältä, eikä pakaran muodosta, hän pamauttaa ensitöikseen.


Se on yllättävä lause ihmiseltä, joka on rakentanut koko uransa rankan treenaamisen ja tarkan ruokavalion ympärille.

Gustafsberg myöntää suoraan, että hänen ajatusmaailmansa on muuttunut radikaalisti.

– Nyt se tuntuu hölmöltä, miten aiemmin ajattelin. Minulla oli aina unelma siitä, miltä haluaisin näyttää ja vein kehoni äärirajoille. Lopulta en ollut kuitenkaan koskaan tyytyväinen itseeni.


Sen ymmärtämisestä alkoi muutos, joka on tehnyt Gustafsbergistä paljon onnellisemman ihmisen.

– Muutos ei ole tapahtunut yhdessä yössä, mutta aloin vähitellen kääntää ajatusmaailmaani tietoisesti toiseen suuntaan, hän selventää.

– Sen sijaan, että ajattelin peiliin katsellessani, että hyi hitto näitä jenkkakahvoja, niin käänsin ajatusmaailmaani siihen, että aloin puhua itselleni kauniisti.

Uudessa sarjassaan Jutta ja 10 suurta unelmaa Gustafsberg auttaa Jari ”Bull” Mentulan kanssa tavallisia ihmisiä toteuttamaan omia unelmiaan. Sadan päivän aikana he pistävät osallistujien ruokavalion ja treeniohjelman uusiksi ja seuraavat, mitä tapahtuu.

Jutta ja 10 suurta unelmaa, keskiviikkoisin 23.3. alkaen Liv klo 20.00.

Lue lisää Jutta Gustafbergin omasta elämäntapamuutoksesta sekä Jutta ja 10 suurta unelmaa -sarjasta uudesta Ilta-Sanomat Tv-lehdestä (11/16)! Myynnissä 16.–22.3.2016 yhdessä Ilta-Sanomien kanssa.

Uudessa Tv-lehdessä lisäksi:

  • Pirkka-Pekka Petelius jatkaa Lasse Pöystin perinnettä Pikku Kakkosen iltasatujen lukijana.
  • Huippukokit Tomi Björck ja Kari Aihinen panevat Katastrofikokeissa kroppansa likoon.
  • Tähtihaastattelussa kauhun kuningatar Jamie Lee Curtis: ”Pelästyn helposti!”
  • Stand up -koomikko Ali Jahangiri kertoo Tuntematon pakolainen -dokumentin tekemisestä.
  • Lisäksi 60 kanavan ohjelmatiedot, viikon kaikkien elokuvien arviot, kahdeksan sivun ristikkoextra...
  • ...ja paljon muuta!

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Kuva pientä tyttöä lohduttavasta poliisista särkee sydämen – Millien, 12, äiti kuoli Manchesterin iskussa

    2. 2

      Ali pelasti naisen hengen Turussa – piteli puukottajaa toisella kädellä, soitti toisella hätänumeroon

    3. 3

      Jussi Halla-aholla on 1,5-vuotias avioton lapsi: ”Pitää paikkansa”

    4. 4

      Kuva: Kimi Räikköselle kuuma viesti F1-fanilta Monacossa: ”Rakastan – kirjaudu”

    5. 5

      Ariana Grandelta koskettava ele: Haluaa maksaa Manchesterin iskun uhrien hautajaiset

    6. 6

      Nyt on käsi kädessä: Melania Trump liimautui presidentin kylkeen Sikstuksen kappelissa

    7. 7

      Näin perunat keitetään oikein – yksi virhe saa ruoka-ammattilaiselta täystyrmäyksen

    8. 8

      Reuters: Manchesterin iskusta epäillyn isä ja veljet pidätetty – pikkuveli tiesi terrori-iskusta

    9. 9

      Ei herkille! Suomalaisnäyttelijä syö ihmislihaa televisiossa – reaktio yllättää kaikki

    10. 10

      F1-kuskit ihmettelevät Monacon legendaariseen rataan tehtyä muutosta – ”Lennättää auton katsomoon”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Myyntimies pyöritti kahdeksaa tyttöystävää vaimon selän takana – yksityisetsivä paljasti touhut

    2. 2

      Yle näyttää suomalaisen K18-elokuvan – Marianne Träskman esiintyi elokuvassa teini-ikäisenä ja kertoo nyt eroottisista kohukohtauksista

    3. 3

      Trumpilta hämmentävä viesti Israelin holokaustimuseon vieraskirjaan

    4. 4

      Nämä kuvat Kimi Räikkösestä eivät unohdu – teki täysin poikkeuksellisen ratkaisun

    5. 5

      Lehti: Tällainen oli Manchesterin terroristin pirullinen pommi: ”Kuin sata luotia kerralla”

    6. 6

      Jussi Halla-aholla on 1,5-vuotias avioton lapsi: ”Pitää paikkansa”

    7. 7

      Katso video: Kieltäytyikö Melania Trump jo toistamiseen miehensä tarjoamasta kädestä valtiovierailulla?

    8. 8

      Brittilehdet julkaisivat kuvia Manchesterin pommimieheksi epäillystä Salman Abedista

    9. 9

      Kätilön sanat jäivät mieleen: ”On se sisäänkin mahtunut samasta reiästä, että rouva ponnistaa vaan”

    10. 10

      Bachelor-Tuomaksen ja Ninjan rakkaus ei kestänyt – päätyivät eroon: ”Meille tuli vahvoja erimielisyyksiä”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

    2. 2

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    3. 3

      Sami Hedbergin fanit raivostuivat jäähallikeikan jälkeen – ”P**ka maku jäi tästä”

    4. 4

      Elastisen 220 neliön merenrantatalosta repesi oikeusriita – kovia syytöksiä Lauri Ylösen firmalta

    5. 5

      Kaksi ruoka-ainetta karsimalla suoliston kunto voi parantua jo muutamassa viikossa

    6. 6

      Kätilöt paljastavat hulluimmat synnytyksensä: ”Äiti yritti saada orgasmin joka supistuksella”

    7. 7

      Yksinäinen 12-vuotias tyttö etsi ystävää Facebookista – ensitapaamisesta tuli kauhukokemus

    8. 8

      Varo nopeasti leviävää Facebook-virusta! Tarkista tilisi, saatat jakaa huijauslinkkejä tietämättäsi

    9. 9

      Kulmat minttiin ja verkkarit pyllyyn – aikuinen nainen testasi teinityttöjen suosikkityylin

    10. 10

      Juontaja Katja Ståhl avautui yllättäen sairaudestaan – ”Kohtalotovereita Suomi pullollaan”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Kuva pientä tyttöä lohduttavasta poliisista särkee sydämen – Millien, 12, äiti kuoli Manchesterin iskussa

    2. 2

      Ali pelasti naisen hengen Turussa – piteli puukottajaa toisella kädellä, soitti toisella hätänumeroon

    3. 3

      Jussi Halla-aholla on 1,5-vuotias avioton lapsi: ”Pitää paikkansa”

    4. 4

      Kuva: Kimi Räikköselle kuuma viesti F1-fanilta Monacossa: ”Rakastan – kirjaudu”

    5. 5

      Ariana Grandelta koskettava ele: Haluaa maksaa Manchesterin iskun uhrien hautajaiset

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Myyntimies pyöritti kahdeksaa tyttöystävää vaimon selän takana – yksityisetsivä paljasti touhut

    2. 2

      Yle näyttää suomalaisen K18-elokuvan – Marianne Träskman esiintyi elokuvassa teini-ikäisenä ja kertoo nyt eroottisista kohukohtauksista

    3. 3

      Trumpilta hämmentävä viesti Israelin holokaustimuseon vieraskirjaan

    4. 4

      Nämä kuvat Kimi Räikkösestä eivät unohdu – teki täysin poikkeuksellisen ratkaisun

    5. 5

      Lehti: Tällainen oli Manchesterin terroristin pirullinen pommi: ”Kuin sata luotia kerralla”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

    2. 2

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    3. 3

      Sami Hedbergin fanit raivostuivat jäähallikeikan jälkeen – ”P**ka maku jäi tästä”

    4. 4

      Elastisen 220 neliön merenrantatalosta repesi oikeusriita – kovia syytöksiä Lauri Ylösen firmalta

    5. 5

      Kaksi ruoka-ainetta karsimalla suoliston kunto voi parantua jo muutamassa viikossa

    6. Näytä lisää