Ritva

Viihde

Valikko

8 viikkoa laskettuun aikaan: Nanna Karalahti treenaa 7 kertaa viikossa – ”Toivon voivani harjoitella synnytykseen asti”

Julkaistu:

Raskaus
Esikoistaan odottava Nanna Karalahti on harjoitellut raskautensa aikana säännöllisesti, mutta hän on ollut itsellen armelias.
Huhtikuussa alkavalla Fitnessäpäiväkirjat-ohjelman toisella tuotantokaudella mukana oleva Nanna Karalahti sanoo, että tällä kertaa hän keskittyy näyttämään ohjelmassa hyvinvoinnin useita puolia.

Aluksi Nanna epäröi vahvasti, kannattaako hänen lähteä ohjelmaan mukaan, sillä raskaana hän ei kykene tekemään samanlaista ja yhtä vaativaa treeniä kuin Fitnesspäiväkirjojen ensimmäisellä tuotantokaudella. Mutta lopulta hän innostui ideasta näyttää hyvinvointia hieman toiselta kantilta.

– En ole koskaan ollut näin epäurheilullinen, mutta samaan aikaan tämä on ollut minulle hyvä opetusmatka. Olen oppinut armollisuutta itseäni kohtaan, Nanna sanoo IS:lle.

– Ohjelma ei kuitenkaan ole minun osaltani tosiaankaan pelkkää raskausjumppaa, vaan siinä on paljon muutakin.

Raskaudesta huolimatta Nanna on jatkanut treenaamista hyvin säännöllisesti, vaikka raskauden alkuvaiheessa hän hölläsikin treenaamista reilusti kaiken varalta.

– Alkuraskaus oli epäselvää aikaa, enkä ollut oikein varma, millaista treeniä uskallan tehdä. Olen kuitenkin tottunut treenaamaan aika kovaa, joten raskauden alkuvaihe oli minulle aika hämmentävää aikaa.

– Nyt olen kuitenkin löytänyt uudestaan ilon treenata, ja itse asiassa treenaan nyt paljon enemmän kuin raskauden alkuvaiheessa, mutta se on ollut sellaista hyvinvointitreeniä, Nanna sanoo.


Viime elokuun alussa jääkiekkoilija Jere Karalahden kanssa avioituneen Nannan mukaan hän treenaa tällä hetkellä seitsemän kertaa viikossa, kun laskettuun aikaan on hieman yli kahdeksan viikkoa.

– Treenaan sellaisia 30–45 minuutin pyöräsettejä neljä kertaa viikossa ja salilla käyn kolme kertaa viikossa. Kuntosalilla en tietenkään ole nostellut painoja, vaan se on ollut enemmänkin sellaista kuntoutusta ja liikkuvuuden ylläpitoa, Nanna kertoo.

Raskaus on sujunut Nannan mukaan oikein hyvin, ja hän toivoo voivansa treenata koko loppuraskauden ajan.

– Mun spinning-tunneilla on käynyt naisia, joilla on ollut samana päivänä laskettu aika. Toivon, että minäkin voisin tehdä samoin ja treenata synnytykseen asti, eikä minun tarvitsisi heittäytyä sängyn pohjalle.


Tuleva synnytys ei liiemmin jännitä esikoistaan odottavaa Nannaa.

– Mua ei jännitä se synnytys, mutta odotan sitä, että näen sen. Totta kai odotan synnytystä todella paljon, mutta en ole miettinyt sitä hirveästi, eikä minua pelota.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Tietoa Michael Schumacherin tilasta varjellaan visusti – nyt perheen vaikenemiselle saatiin selitys

    2. 2

      Kuvat: Dingo on palannut – legendaarinen yhtye nousi keikkalavalle ensimmäistä kertaa 15 vuoteen!

    3. 3

      Tanja, 43, lähtee Suomesta – paluulippua ei ole: 700 euron kuukausibudjetti, ohjenuorana minimalismi

    4. 4

      Eurojackpotissa yksi täysosuma: Tänne meni 50,2 miljoonaa euroa – Suomeen kuusinumeroisia voittoja

    5. 5

      Aromipesän ja Passeli-ohjelman kehittäjä, miljonääri Heikki Taipale, 54, on kuollut

    6. 6

      14-vuotias tyttö putosi kallionkielekkeeltä ja loukkaantui vakavasti

    7. 7

      He ovat Manchesterin terrori-iskun uhrit: 22 ihmistä kuoli, 8-vuotias Saffie oli heistä nuorin

    8. 8

      Australialaisstrippari harrasti ryhmäseksiä Mel B:n ja tämän ex-miehen kanssa – kertoo intiimejä yksityiskohtia lemmenyöstä

    9. 9

      Kävijöiden virta Koiviston haudalle jatkui – paikalla nähtiin myös erikoinen ”kunnianosoitus”

    10. 10

      Andy McCoy haukkui ja käskytti Maria Veitolaa tv:ssä – Veitolan vastareaktio leviää somessa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Roope Salminen haastatteli Cheyenne Järvistä – Sara Sieppi raivostui: ”Parempi reitti kuin reittä pitkin”

    2. 2

      Tietoa Michael Schumacherin tilasta varjellaan visusti – nyt perheen vaikenemiselle saatiin selitys

    3. 3

      Trump tönäisi pääministerin tylysti tieltään Nato-kokouksessa – video tilanteesta leviää

    4. 4

      Varattu Sonja rakastui Temptation Islandilla palavasti sinkku-Miikkaan – muuttivat heti yhteen: näin heillä menee nyt

    5. 5

      Andy McCoy haukkui ja käskytti Maria Veitolaa tv:ssä – Veitolan vastareaktio leviää somessa

    6. 6

      Ivanka, Melania ja Donald Trump sekä paavi asettuivat riviin – vain yksi hymyili ja internet sekosi

    7. 7

      Verohallinto julkaisi metkan kuvan: Asiakas lähetti veroilmoituksen verkossa – kyllä, verkossa

    8. 8

      Mysteeri Mount Everestillä: kahdesta teltasta löytyi neljä tuntematonta ruumista – ”eivät ole tältä kiipeilykaudelta”

    9. 9

      Tellervo Koivisto laski arkulle yhden tulipunaisen ruusun – mistä ele kertoo?

    10. 10

      Miksi Temptation Islandin salatut seksikohtaukset eivät näkyneet tv:ssä? Sami Kuronen paljastaa: Näin he jäivät kiinni

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

    2. 2

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    3. 3

      Sami Hedbergin fanit raivostuivat jäähallikeikan jälkeen – ”P**ka maku jäi tästä”

    4. 4

      Ratapölkyn haju paljasti omakotitalosta ikävän yllätyksen –myyjä joutuu palauttamaan 202000 euroa

    5. 5

      Kaksi ruoka-ainetta karsimalla suoliston kunto voi parantua jo muutamassa viikossa

    6. 6

      Kätilöt paljastavat hulluimmat synnytyksensä: ”Äiti yritti saada orgasmin joka supistuksella”

    7. 7

      Varo nopeasti leviävää Facebook-virusta! Tarkista tilisi, saatat jakaa huijauslinkkejä tietämättäsi

    8. 8

      Tunteikas kuva presidentti Koiviston hautajaisista: Assi Koivisto näytti hellän puolensa

    9. 9

      Yksinäinen 12-vuotias tyttö etsi ystävää Facebookista – ensitapaamisesta tuli kauhukokemus

    10. 10

      Kulmat minttiin ja verkkarit pyllyyn – aikuinen nainen testasi teinityttöjen suosikkityylin

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Tietoa Michael Schumacherin tilasta varjellaan visusti – nyt perheen vaikenemiselle saatiin selitys

    2. 2

      Kuvat: Dingo on palannut – legendaarinen yhtye nousi keikkalavalle ensimmäistä kertaa 15 vuoteen!

    3. 3

      Tanja, 43, lähtee Suomesta – paluulippua ei ole: 700 euron kuukausibudjetti, ohjenuorana minimalismi

    4. 4

      Eurojackpotissa yksi täysosuma: Tänne meni 50,2 miljoonaa euroa – Suomeen kuusinumeroisia voittoja

    5. 5

      Aromipesän ja Passeli-ohjelman kehittäjä, miljonääri Heikki Taipale, 54, on kuollut

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Roope Salminen haastatteli Cheyenne Järvistä – Sara Sieppi raivostui: ”Parempi reitti kuin reittä pitkin”

    2. 2

      Tietoa Michael Schumacherin tilasta varjellaan visusti – nyt perheen vaikenemiselle saatiin selitys

    3. 3

      Trump tönäisi pääministerin tylysti tieltään Nato-kokouksessa – video tilanteesta leviää

    4. 4

      Varattu Sonja rakastui Temptation Islandilla palavasti sinkku-Miikkaan – muuttivat heti yhteen: näin heillä menee nyt

    5. 5

      Andy McCoy haukkui ja käskytti Maria Veitolaa tv:ssä – Veitolan vastareaktio leviää somessa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

    2. 2

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    3. 3

      Sami Hedbergin fanit raivostuivat jäähallikeikan jälkeen – ”P**ka maku jäi tästä”

    4. 4

      Ratapölkyn haju paljasti omakotitalosta ikävän yllätyksen –myyjä joutuu palauttamaan 202000 euroa

    5. 5

      Kaksi ruoka-ainetta karsimalla suoliston kunto voi parantua jo muutamassa viikossa

    6. Näytä lisää