Vesa

Viihde

8 viikkoa laskettuun aikaan: Nanna Karalahti treenaa 7 kertaa viikossa – ”Toivon voivani harjoitella synnytykseen asti”

Julkaistu:

Raskaus
Esikoistaan odottava Nanna Karalahti on harjoitellut raskautensa aikana säännöllisesti, mutta hän on ollut itsellen armelias.
Huhtikuussa alkavalla Fitnessäpäiväkirjat-ohjelman toisella tuotantokaudella mukana oleva Nanna Karalahti sanoo, että tällä kertaa hän keskittyy näyttämään ohjelmassa hyvinvoinnin useita puolia.

Aluksi Nanna epäröi vahvasti, kannattaako hänen lähteä ohjelmaan mukaan, sillä raskaana hän ei kykene tekemään samanlaista ja yhtä vaativaa treeniä kuin Fitnesspäiväkirjojen ensimmäisellä tuotantokaudella. Mutta lopulta hän innostui ideasta näyttää hyvinvointia hieman toiselta kantilta.

– En ole koskaan ollut näin epäurheilullinen, mutta samaan aikaan tämä on ollut minulle hyvä opetusmatka. Olen oppinut armollisuutta itseäni kohtaan, Nanna sanoo IS:lle.

– Ohjelma ei kuitenkaan ole minun osaltani tosiaankaan pelkkää raskausjumppaa, vaan siinä on paljon muutakin.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

Raskaudesta huolimatta Nanna on jatkanut treenaamista hyvin säännöllisesti, vaikka raskauden alkuvaiheessa hän hölläsikin treenaamista reilusti kaiken varalta.

– Alkuraskaus oli epäselvää aikaa, enkä ollut oikein varma, millaista treeniä uskallan tehdä. Olen kuitenkin tottunut treenaamaan aika kovaa, joten raskauden alkuvaihe oli minulle aika hämmentävää aikaa.

– Nyt olen kuitenkin löytänyt uudestaan ilon treenata, ja itse asiassa treenaan nyt paljon enemmän kuin raskauden alkuvaiheessa, mutta se on ollut sellaista hyvinvointitreeniä, Nanna sanoo.


Viime elokuun alussa jääkiekkoilija Jere Karalahden kanssa avioituneen Nannan mukaan hän treenaa tällä hetkellä seitsemän kertaa viikossa, kun laskettuun aikaan on hieman yli kahdeksan viikkoa.

– Treenaan sellaisia 30–45 minuutin pyöräsettejä neljä kertaa viikossa ja salilla käyn kolme kertaa viikossa. Kuntosalilla en tietenkään ole nostellut painoja, vaan se on ollut enemmänkin sellaista kuntoutusta ja liikkuvuuden ylläpitoa, Nanna kertoo.

Raskaus on sujunut Nannan mukaan oikein hyvin, ja hän toivoo voivansa treenata koko loppuraskauden ajan.

– Mun spinning-tunneilla on käynyt naisia, joilla on ollut samana päivänä laskettu aika. Toivon, että minäkin voisin tehdä samoin ja treenata synnytykseen asti, eikä minun tarvitsisi heittäytyä sängyn pohjalle.


Tuleva synnytys ei liiemmin jännitä esikoistaan odottavaa Nannaa.

– Mua ei jännitä se synnytys, mutta odotan sitä, että näen sen. Totta kai odotan synnytystä todella paljon, mutta en ole miettinyt sitä hirveästi, eikä minua pelota.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Aku Louhimiehen ala-asteikäinen poika palasi kesälomalta kouluun – järkyttynyt opettaja soitti heti kotiin: ”Sain sitten selittää”

    2. 2

      Onko boarding-passissasi salainen koodi SSSS? 4 kirjainta, joita et halua nähdä

    3. 3

      Trump: Sotilaallinen isku Pohjois-Koreaan on mahdollinen ja tuhoisa

    4. 4

      Hoitaja parjasi maahanmuuttajia videolla – asiakas hämmästyi: ”Hän oli terveysaseman paras pistäjä”

    5. 5

      Uhkaava tilanne suomalaisten lomalennolla – matkustaja hyökkäsi kohti henkilökuntaa

    6. 6

      Sanna, 21, kuihtui syömishäiriössä vain 34-kiloiseksi: ”Näen kuvassa luurangonlaihan ja surullisen tytön”

    7. 7

      Anni Hautala julkaisi harvinaisen kuvan yhdessä Niko Kivelän kanssa – ”Komia pari”

    8. 8

      MTV:n teiniäiti palasi aikuisviihteen pariin: esitteli uutta vartaloaan bikineissä – äiti ja miesystävä järkyttyivät syvästi muutoksesta

    9. 9

      Laboratoriohoitaja kertoo videolla satuttavansa tahallaan maahanmuuttajia – HUSLab: ”Olen hyvin järkyttynyt”

    10. 10

      Tämän koneen lennot hermostuttavat Pohjois-Koreaa: USA:lla on Guamin saarella kuusi B-1B-pommittajaa, jotka saisivat aikaan massiivista tuhoa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Mirva ja Heka jättivät Suomen tammikuussa ja suunnittelevat jo muuttoa takaisin – tällainen on todellisuus Aurinkorannikolla

    2. 2

      Eija kertoo Ylen dokumentissa: Isä silppusi viimeisenä tekonaan 350 000 euroa perintörahoja liisteriveteen

    3. 3

      MTV:n teiniäiti palasi aikuisviihteen pariin: esitteli uutta vartaloaan bikineissä – äiti ja miesystävä järkyttyivät syvästi muutoksesta

    4. 4

      Mies makasi 15 vuotta tiedottomassa tilassa – sitten tutkijat osuivat oikeaan hermoon

    5. 5

      Tänne suomalaiset matkustavat syys­lomalla – häikäisevän kaunis kaupunki, oluttuoppi 1,25 €

    6. 6

      Miten paljon housut oikein voivat paljastaa? Miley Cyrusin muutoin herttaisen asun alaosa ei peittänyt mitään

    7. 7

      Onko boarding-passissasi salainen koodi SSSS? 4 kirjainta, joita et halua nähdä

    8. 8

      Venäläistä pariskuntaa epäillään 30 murhasta ja kannibalismista – kännykän kuvat paljastivat yhden historian karmeimmista tapauksista

    9. 9

      Aku Louhimiehen ala-asteikäinen poika palasi kesälomalta kouluun – järkyttynyt opettaja soitti heti kotiin: ”Sain sitten selittää”

    10. 10

      Aku Hirviniemi riudutti itsensä Hietasen rooliin: Laihtui 13 kiloa kahdessa kuukaudessa – näin äärimmäinen prosessi tapahtui

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Naisopiskelija jätti jälkeensä hävityksen: Vuokra-asunnosta paljastui jätteiden meri sekä lemmikkien surullinen kohtalo

    2. 2

      Mirva ja Heka jättivät Suomen tammikuussa ja suunnittelevat jo muuttoa takaisin – tällainen on todellisuus Aurinkorannikolla

    3. 3

      Pohjois-Korea uhkasi testata vetypommia ilmakehässä Tyynellämerellä – tätä se tarkoittaisi maailmalle

    4. 4

      Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

    5. 5

      Tylyt oharit Napakympissä – Joni, 26, kertoo nyt katoamisensa taustoista: Pyytää anteeksi neiti X:ltä

    6. 6

      Nainen pudotti 160 kiloa ja suuntasi rannalle – rohkea kuva muuttuneesta kehosta on vahva viesti kiusaajille

    7. 7

      Kuva: Valtava alfakrokotiili ammuttiin Australiassa – kuolemalla voi olla vaarallinen seuraus alueen asukkaille

    8. 8

      Lotta, 28, löysi unelmiensa miehen baarista – paljastuikin vankilomaa viettäväksi linnakundiksi: istunut kiven sisällä yli 10 vuotta

    9. 9

      Juho on parisuhteessa sekä Aleksin että Sofian kanssa – näin kolmikon suhdekuvio toimii

    10. 10

      Testaa, miten sinä pärjäisit Haluatko miljonääriksi -visassa – 18-vuotias teekkari jäi vain kahden kysymyksen päähän jättipotista

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Aku Louhimiehen ala-asteikäinen poika palasi kesälomalta kouluun – järkyttynyt opettaja soitti heti kotiin: ”Sain sitten selittää”

    2. 2

      Onko boarding-passissasi salainen koodi SSSS? 4 kirjainta, joita et halua nähdä

    3. 3

      Trump: Sotilaallinen isku Pohjois-Koreaan on mahdollinen ja tuhoisa

    4. 4

      Hoitaja parjasi maahanmuuttajia videolla – asiakas hämmästyi: ”Hän oli terveysaseman paras pistäjä”

    5. 5

      Uhkaava tilanne suomalaisten lomalennolla – matkustaja hyökkäsi kohti henkilökuntaa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Mirva ja Heka jättivät Suomen tammikuussa ja suunnittelevat jo muuttoa takaisin – tällainen on todellisuus Aurinkorannikolla

    2. 2

      Eija kertoo Ylen dokumentissa: Isä silppusi viimeisenä tekonaan 350 000 euroa perintörahoja liisteriveteen

    3. 3

      MTV:n teiniäiti palasi aikuisviihteen pariin: esitteli uutta vartaloaan bikineissä – äiti ja miesystävä järkyttyivät syvästi muutoksesta

    4. 4

      Mies makasi 15 vuotta tiedottomassa tilassa – sitten tutkijat osuivat oikeaan hermoon

    5. 5

      Tänne suomalaiset matkustavat syys­lomalla – häikäisevän kaunis kaupunki, oluttuoppi 1,25 €

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Naisopiskelija jätti jälkeensä hävityksen: Vuokra-asunnosta paljastui jätteiden meri sekä lemmikkien surullinen kohtalo

    2. 2

      Mirva ja Heka jättivät Suomen tammikuussa ja suunnittelevat jo muuttoa takaisin – tällainen on todellisuus Aurinkorannikolla

    3. 3

      Pohjois-Korea uhkasi testata vetypommia ilmakehässä Tyynellämerellä – tätä se tarkoittaisi maailmalle

    4. 4

      Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

    5. 5

      Tylyt oharit Napakympissä – Joni, 26, kertoo nyt katoamisensa taustoista: Pyytää anteeksi neiti X:ltä

    6. Näytä lisää