Jarkko, Jere, Jarno

Viihde

Valikko

Paula Risikko hoikistui kymmenen kiloa – näin hän onnistui!

Julkaistu:

elämäntapamuutos
Eduskunnan varapuhemies Paula Risikko on silmin nähden hoikistunut.
Kahdeksana ministerivuotenaan Paula Risikko ei paljon ehtinyt ruoka-aikoina syödä. Hän kertookin eläneensä päivät kahvin voimalla ja kotiin tullessaan söi kaiken, mitä jääkaapista löytyi.

– Ministerinä ei ehtinyt ruoka-aikoja miettiä. Nyt en enää ole sellaisessa pyörityksessä, nykyinen eduskunnan varapuhemies tunnustaa.

Kun Risikosta tuli eduskunnan varapuhemies, aikataulu ei ollut enää niin tiukka kuin ministeriaikana. Risikko päättikin laittaa elämäntapansa uusiksi. Hän on aina tiennyt, että hyvä kunto ja ruokavalio vaikuttavat moneen asiaan. Nyt oli mahdollisuus keskittyä myös rauhallisempaan elämän rytmiin.

– Pidän itsestäni nyt parempaa huolta ja mietin, mitä syön, hän kertoo.

Risikko ei suostu paljastamaan, kuinka monta kiloa on lähtenyt, mutta ystävät kertovat varapuhemiehen pudottaneen muutaman kuukauden aikana jo kymmenen kiloa.

– Siihen en ota kantaa, miten kilot ovat lähteneet tai montako kiloa on tippunut. Pääasia, että kuntoni on noussut ja sitä kautta tulee toivottavasti vuosiakin lisää, 55-vuotias Risikko sanoo.


Paula Risikolla on kymmenenvuotias Aino-tytär. Risikko sanoo haluavansa olla lapsensa elämässä mukana vielä vuosikausia.

– Ihmisen elämä on lyhyt, joten toivon uuden elämäntapani auttavan siihen, että voin olla lapseni kanssa vielä pitkään, Risikko sanoo.

Energinen ja työtään rakastava Risikko painottaa heti perään, että jokainen tekee ja elää kuten haluaa. Hän vain nyt pohjalaisena on tehnyt päätöksensä, ja se pitää.

– Nyt minulla on myös enemmän aikaa ja energiaa perheelle sekä ystäville. Kuntoilu vaikuttaa myös mieleen, ja minulla on oikeasti nyt helpompi olla, hän kertoo.


Pohjanmaalta kotoisin oleva Risikko kertoo hoitavansa kuntoaan arkisin muun muassa voima- ja sauvakävellen. Viikonloppuisin hän tekee pitkiä lenkkejä perheen Keke-koiran kanssa.

Risikko on nyt siis ryhtynyt katsomaan myös, mitä ja kuinka paljon hän syö. Hän on tietoisesti jättänyt kaloripitoiset ruuat pois.

Päivään kuuluu monta pientä ateriaa ja illemmalla hän laittaa lautaselleen muun muassa juureksia ja kuituja.

– Tavallaan noudatan eräänlaista suomalaista lautasmallia. Painotan toki, että kaikki ihmiset ovat yksilöitä, mutta tällainen sopii minulle. Sielukin voi paremmin, hän naurahtaa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Festarikansa jätti jälkeensä täystuhon – sikailukuvat Glastonburyn festivaaleilta kertovat kaiken: siivouskulut yli 800 000 euroa

    2. 2

      Espoolainen Mia käveli aamulla bussipysäkille, kun huomion kiinnitti hautausmaalle kuuluva näky

    3. 3

      Vanhat kaunat unohdettu: Prinsessat Madeleine ja Sofia yhteisellä lomalla luksuskohteessa – Sofian laskettuun aikaan vain pari kuukautta

    4. 4

      Yksityiskoneiden ”valtava kupla” puhkesi – hinnat romahtivat kolmessa vuodessa

    5. 5

      10 tärkeää sääntöä satunnaista seksiä harrastavalle

    6. 6

      Naisottelija joutui äärimmäisen noloon tilanteeseen UFC-kehässä – kuittasi televisioidun häpeähetken huumorilla

    7. 7

      Lehmänkaupat ajoivat hallituksen uuden sotkun partaalle – tästä on kyse

    8. 8

      Siru, 47, työskenteli Prisman kassalla juhannusyön suorassa lähetyksessä – paljastaa nyt ikimuistoisimman ostohetken

    9. 9

      Maanantai oli kesän kovin ukkospäivä – varoitus lähes koko Etelä-Suomessa

    10. 10

      Timo Soini haukkui arvostelijoitaan kenokauloiksi – tiedätkö, mitä hän tarkoitti?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Livelähetys Prisman kassahihnasta nousi megahitiksi – erityisesti eräs ostohetki synnytti villejäkin teorioita

    2. 2

      Onko sinullakin viinanaama? Vertaa tätä kuvaa peilikuvaasi

    3. 3

      Suomalaisnainen juoksi maratonin Pohjois-Koreassa – rajalla paljastuivat Auran, 26, ottamat kielletyt kuvat: ”Sellaisia ei saanut näkyä”

    4. 4

      Video: käsittämätön raekuuro pakotti autoilijat tien sivuun valtatiellä – ”En ole eläessäni nähnyt yhtä rankkaa”

    5. 5

      Ujon maalaistytön äärimmäinen muodonmuutos ihmisbarbieksi – Victorian, 33, ulkonäkö jakaa mielipiteitä: ”Miehet palvovat minua”

    6. 6

      Gmailiin iso muutos: ”Teemme asiasta päivänselvän”

    7. 7

      Video: nyt tulee kunnon tulipunainen hellemassa kohti Suomea – kunnes se törmää ”helteidentorjunta­bunkkeriin”

    8. 8

      Sote repii taas hallitusta – Vanhaselta suorat sanat ministerille: ”Käsittämätön ehdotus”

    9. 9

      Missin kasvot tuhoutuivat happoiskussa – kovia kokenut kaunotar löysi rakkauden: ”Hänelle olen maailman kaunein nainen”

    10. 10

      Espoolainen Mia käveli aamulla bussipysäkille, kun huomion kiinnitti hautausmaalle kuuluva näky

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Naisen alastoman ruumiin vierestä löytyi kastikekauha, jonka hirvittävä tarkoitus selvisi pian poliisille – missä ovat heidän murhaajansa?

    2. 2

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    3. 3

      Yksi tehtävä juhannusaatolta herätti kysymyksiä Hämeen poliisissa: ”Mitä ihmettä ihmisten mielessä liikkuu”

    4. 4

      Kasperi Kapanen toi kanadalaisrakkaansa Suomeen – 18-vuotias Annika käänsi katseita Kuopion rannoilla pepun paljastavissa bikineissä

    5. 5

      Suomalaisseurueen kotimatka Kroatiasta tyssäsi, kun kännykkään kilahti viesti – ”Loput 120 seisoivat kentällä tumput suorina ja ihmettelivät”

    6. 6

      Martina Aitolehden kipujen syy selvisi: Lääkäriltä tyly tuomio – ”Kyyneleethän siinä pääsi”

    7. 7

      Pirullisen vaikea tarkkuustesti testaa hoksottimesi

    8. 8

      Entinen miljonääri luopui kaikesta ja muutti hökkeliin autiolle saarelle – 20 vuotta eikä ole katunut päivääkään

    9. 9

      Kotihälytyskeikalla odotti näky, joka riipaisi jopa vanhan sosiaalityöntekijän sydäntä – viranomaiset vetoavat juhannusjuhlijoihin

    10. 10

      Kris Jennerin paljastavasta salikuvasta löytyi nolo moka: kuvanmuokkaus meni pahasti pieleen – jopa fanit kritisoivat: ”Surullista!”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Festarikansa jätti jälkeensä täystuhon – sikailukuvat Glastonburyn festivaaleilta kertovat kaiken: siivouskulut yli 800 000 euroa

    2. 2

      Espoolainen Mia käveli aamulla bussipysäkille, kun huomion kiinnitti hautausmaalle kuuluva näky

    3. 3

      Vanhat kaunat unohdettu: Prinsessat Madeleine ja Sofia yhteisellä lomalla luksuskohteessa – Sofian laskettuun aikaan vain pari kuukautta

    4. 4

      Yksityiskoneiden ”valtava kupla” puhkesi – hinnat romahtivat kolmessa vuodessa

    5. 5

      10 tärkeää sääntöä satunnaista seksiä harrastavalle

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Livelähetys Prisman kassahihnasta nousi megahitiksi – erityisesti eräs ostohetki synnytti villejäkin teorioita

    2. 2

      Onko sinullakin viinanaama? Vertaa tätä kuvaa peilikuvaasi

    3. 3

      Suomalaisnainen juoksi maratonin Pohjois-Koreassa – rajalla paljastuivat Auran, 26, ottamat kielletyt kuvat: ”Sellaisia ei saanut näkyä”

    4. 4

      Video: käsittämätön raekuuro pakotti autoilijat tien sivuun valtatiellä – ”En ole eläessäni nähnyt yhtä rankkaa”

    5. 5

      Ujon maalaistytön äärimmäinen muodonmuutos ihmisbarbieksi – Victorian, 33, ulkonäkö jakaa mielipiteitä: ”Miehet palvovat minua”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Naisen alastoman ruumiin vierestä löytyi kastikekauha, jonka hirvittävä tarkoitus selvisi pian poliisille – missä ovat heidän murhaajansa?

    2. 2

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    3. 3

      Yksi tehtävä juhannusaatolta herätti kysymyksiä Hämeen poliisissa: ”Mitä ihmettä ihmisten mielessä liikkuu”

    4. 4

      Kasperi Kapanen toi kanadalaisrakkaansa Suomeen – 18-vuotias Annika käänsi katseita Kuopion rannoilla pepun paljastavissa bikineissä

    5. 5

      Suomalaisseurueen kotimatka Kroatiasta tyssäsi, kun kännykkään kilahti viesti – ”Loput 120 seisoivat kentällä tumput suorina ja ihmettelivät”

    6. Näytä lisää