Kaapo, Gabriel

Viihde

Valikko

Missikaunottaret kokeilivat esterataa Santahaminassa – katso hikinen video!

tough viking -treenit
Ilta-Sanomat kävi seuraamassa vaativia Tough Viking -harjoituksia Helsingin Santahaminassa tiistai-iltana.
Harjoituksiin osallistuivat Miss Suomi 2012 Sara Chafak, Miss Suomi 2015 perintöprinsessa Carola Miller, Miss Helsinki 2015 Rosanna Kulju sekä fitness-urheilija ja malli Elina Tervo.

Tough Viking on pohjoismaiden tällä hetkellä suurin estejuoksukilpailu. Konsepti on alun perin ruotsalainen.

Kilpailussa esteet koostuvat esimerkiksi vedestä, piikkilangasta, sähköstä, korkeista esterakennelmista ja mudasta. Esteet rakentuvat pitkälti maaston asettamien reunaehtojen mukaan. Tough Viking aloitti yhteistyön Puolustusvoimien kanssa tammikuussa 2015.

– Voin sanoa, että tämä rata on kenelle tahansa todella rankka, sanoo luutnantti Jukka Saarela ISTV:n haastattelussa. Saarela toimi tiistai-iltana treenien vetäjänä.


Miller, Chafak, Kulju ja Tervo harrastavat kaikki reippaasti liikuntaa ja ovatkin fyysisesti ihailtavassa kunnossa.

– En enää stressaa liikunnasta. Käyn viikoittain salilla ja hölkkäämässä. Minulla ei kuitenkaan ole mitään erityistä tavoitetta, en ole fitness-malli. Treenaan siten, että saan happea kehooni ja veren liikkeelle, Chafak kertoo liikuntatottumuksistaan.


Carola Miller kertoo harrastavansa mahdollisimman monipuolisesti erilaisia liikuntalajeja.

– Ennen missikisoja treenasin kuusi kertaa viikossa. Pyrin treenaamaan erilaisia lajeja, kuten uintia, salilla käymistä ja tanssimista. Tuntuu siltä, että keho ehtii tavallaan tottua, jos treenaa vain yhtä lajia kerrallaan, Miller kuvailee.

Miller osallistuu tämän vuoden lopussa järjestettäviin Miss Maailma -kisoihin.


Rosanna Kulju kertoo urheilun olevan osa hänen jokapäiväistä elämäänsä.

– Harrastan päivittäin liikuntaa ja käyn paljon salilla. Minulla on kotona iso koira, jonka kanssa tulee lenkkeiltyä, Rosanna kertoo.

Kulju osallistui hiljattain Martina ja hengenpelastajat -tosi-tv-ohjelman kuvauksiin. Kulju on mukana sarjan toisella kaudella, joka nähdään televisiossa ensi syksyllä.

– Kuvauksissa kaikki meni hyvin. Siellä tarvittiin reippaasti fyysisyyttä, eikä se ollut ihan niin helppoa, kuin miltä se voi telkkarissa näyttää, Rosanna sanoo.


Fitness-tähti Elina Tervo käy salilla neljä kertaa viikossa ja yhtä usein reippailla lenkeillä. Puolimaratonien juokseminen on hänelle osa arkea. Näillä näkymin hän aikoo osallistua syyskuussa järjestettävään Tough Viking -esteratakilpailuun.

– Yritän sanoa, että salilla käyminen ei ole kaikille se ykkösjuttu. Yhtä hyvin voi tehdä jotain ihan muutakin, vaikka mennä kavereiden kanssa pelaamaan pesistä, Tervo neuvoo.

Kukaan huippukunnossa olevista naisista ei myönnä noudattavansa mitään erityisen tiukkaa ruokavaliota.

– Normaali ruokavalio riittää todella pitkälle. Mielestäni lisäravinteita tarvitaan vasta, kun kisaillaan tosissaan, Tervo sanoo.

Tough Vikingin Kaisaniemen estejuoksutapahtuma järjestetään lauantaina 5.9.2015. Tapahtumaan on ilmoittautunut järjestäjien tiedon mukaan jo yli 2100 osallistujaa.

Katso yllä oleva ISTV:n video Tough Viking -harjoituksista!

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Tosi-tv-tähdet viettivät vuoden metsässä – eivät tienneet, että sarjan esittäminen oli lopetettu kesken kaiken

    2. 2

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    3. 3

      Antavasti pukeutunut nainen ja kuokka aiheuttivat uskomattoman tapauksen taloyhtiössä – isännöitsijä joutui puuttumaan

    4. 4

      Lähes 50 vuotta vanha murhamysteeri ratkeamassa – Australian poliisi pidätti Cherylin, 3, sieppauksesta epäillyn miehen

    5. 5

      Heikki Paasosen twiitti raivostuttaa somessa – tästä on kyse

    6. 6

      Trumpille paha takaisku – republikaanit peruivat äänestyksen terveydenhuoltouudistuksesta

    7. 7

      Helsinkiläisestä kukkakaupasta löytynyt valaisin myytiin Ruotsiin 159 016 eurolla

    8. 8

      Kivulias sairaus, josta moni kärsii tietämättään – 12 tyypillisintä oiretta

    9. 9

      Nuori nainen kuoli kesähelteellä kotisohvalle – vainajien asuntoja siivoava Riitta kertoo uransa rankimmasta keikasta

    10. 10

      Raimo Summanen avautuu pedofiilihuutelunsa taustoista

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    2. 2

      Rouva Tellervo Koiviston koskettavat sanat: ”Ilman Maunon kaatumista olisimme olleet kotona yhdessä loppuun asti”

    3. 3

      Vesa Keskinen paljastaa: perhe muuttaa pysyvästi Suomeen – asettuu kartanon sijasta vuokrakotiin

    4. 4

      Suomen suurin maataloustuki oli 2 277 186 € – katso lista jättitukien saajista

    5. 5

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    6. 6

      Savonlinnan torilla leimahti sota ilmaisista makkaroista – ”Mikään ei tunnu tehoavan”

    7. 7

      Nuori nainen kuoli kesähelteellä kotisohvalle – vainajien asuntoja siivoava Riitta kertoo uransa rankimmasta keikasta

    8. 8

      Heikki Paasosen twiitti raivostuttaa somessa – tästä on kyse

    9. 9

      Kauhunhetket Westminsterin sillalla tallentuivat valvontakameran videolle

    10. 10

      Onnenpyörä-kilpailijalta kaikkien aikojen moka: Jopa juontaja ällistyi näkemästään – olisitko tiennyt vastauksen?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Pesukoneen takaa tuli hirveä haju – huoltomiehen löytö kertoo karua kieltä suomalaisten uusavuttomuudesta

    2. 2

      11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

    3. 3

      Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

    4. 4

      Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

    5. 5

      Suomen tunnetuin bordelli pyöri Riihimäellä – rattohotelli Bonanzan henkilökunnalla suora ohje lapsiperheiden varalle

    6. 6

      IS seurasi tapahtumien etenemistä: Terrori-isku parlamentin luona Lontoossa – 4 kuoli

    7. 7

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    8. 8

      Uusi kansantauti? ”Sairastuneita on Suomessa nyt noin 44 000, ja joka vuosi reilut 2000 sairastuu”

    9. 9

      Prinssi Williamin uudenlainen käytös huolestuttaa kehonkielen asiantuntijaa – jännittyneet välit Catherinen kanssa: ”Kuin temppujaan katuva koira”

    10. 10

      Nuori mies teki virheen uutta kotia ostaessaan – seurauksena vuosien painajainen ja 80 000 euron lasku

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Tosi-tv-tähdet viettivät vuoden metsässä – eivät tienneet, että sarjan esittäminen oli lopetettu kesken kaiken

    2. 2

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    3. 3

      Antavasti pukeutunut nainen ja kuokka aiheuttivat uskomattoman tapauksen taloyhtiössä – isännöitsijä joutui puuttumaan

    4. 4

      Lähes 50 vuotta vanha murhamysteeri ratkeamassa – Australian poliisi pidätti Cherylin, 3, sieppauksesta epäillyn miehen

    5. 5

      Heikki Paasosen twiitti raivostuttaa somessa – tästä on kyse

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    2. 2

      Rouva Tellervo Koiviston koskettavat sanat: ”Ilman Maunon kaatumista olisimme olleet kotona yhdessä loppuun asti”

    3. 3

      Vesa Keskinen paljastaa: perhe muuttaa pysyvästi Suomeen – asettuu kartanon sijasta vuokrakotiin

    4. 4

      Suomen suurin maataloustuki oli 2 277 186 € – katso lista jättitukien saajista

    5. 5

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Pesukoneen takaa tuli hirveä haju – huoltomiehen löytö kertoo karua kieltä suomalaisten uusavuttomuudesta

    2. 2

      11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

    3. 3

      Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

    4. 4

      Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

    5. 5

      Suomen tunnetuin bordelli pyöri Riihimäellä – rattohotelli Bonanzan henkilökunnalla suora ohje lapsiperheiden varalle

    6. Näytä lisää