Teresa, Tessa, Terttu

Viihde

Valikko

”Jätin pois valkoiset jauhot” – näin paljon Maria Guzenina pudotti painoa

Kansanedustajista löytyy esimerkkejä, jotka ovat pudottaneet merkittävästi kiloja ministeripestinsä jälkeen.

MINISTERIT ja kansanedustajat ovat vaaravyöhykkeellä uhraamaan myös terveyttään. Kokouksissa istuminen, tarkasti kellotettu aikataulu, matkustaminen ja myöhään venyvät illat johtavat lipsumiseen terveellisissä elämäntavoissa.

Europarlamentaarikko Merja Kyllönen kertoi keskiviikon Ilta-Sanomien haastattelussa karistaneensa ministeripestinsä jälkeen 10 kiloa painostaan hyötyliikunnan ja säännöllisen ruokailun avulla.


IS:n haastattelemat entiset ministerit liittyvät Kyllösen ohella laihduttajiin, joille merkittävä painon pudottaminen onnistui vasta jätettyään salkkunsa.


KANSANEDUSTAJA Maria Guzenina (sd) ei malttanut peruspalveluministerinä ollessaan uhrata aikaansa liikunnalle. Kiireet ja tunnollisuus ajoivat kansanedustajan myös napsimaan helposti tarjolla olleita kokoussämpylöitä. Guzenina on viimeiset kaksi vuotta rehkinyt kuntosalilla, ja siellä pudotetut 10 kiloa ovat myös pysyneet poissa.

– Ministerin työtaakka on moninkertainen verrattuna kansanedustajan tehtäviin. Sitä helposti laiminlyö itsensä. Kokousleivillä eläminen ei toimi pitkän päälle ja keho alkaa sakata, jos sitä ei liikuteta. Huomasin itsessäni oireet, mutta lykkäsin vain asiaa, Guzenina kertoo Ilta-Sanomille.

Ryhtiliikkeen tekeminen parempiin elintapoihin oli ex-ministerille iso harppaus. Kuntosalikorttikin oli jäänyt lojumaan eteisen pöydän päällä.

– Kiireisenä ministerinä liikunnan aloittamisen kynnys on korkea. Se vaatii luonteenlujuutta. Huomasin, että liikkumattomuus toi riesana flunssia, joiden kierteestä oli vaikea päästä eroon.

– Pahin terveysriski on kuitenkin jatkuva univaje. Kun aloitin iltaisin ensin puolen tunnin ulkona reippailun, nukuin paremmin. Myös vireystasoni nousi ja turhat flunssat jäivät pois, Guzenina selvittää.


GUZENINAN paino ei ole jojoillut 10 kilon pudottamisen jälkeen. Terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta tuottavat pysyvää tulosta.


– Jätin pois valkoiset jauhot ja panostan terveelliseen aamiaiseen, johon kuuluu smoothiet sekä hiilihydraatteja ja proteiinia. Lounaaksi syön ison salaatin. Pidän varalla mukana banaaneja, mandariineja ja cashew-pähkinöitä, jos aikataulu ei salli lounashetkeä.

– Olen innokas ryhmäliikkuja ja suosin pilatesta sekä power-jumppaa, jossa nostetaan painoja tangolla.

Sirkka-Liisa Anttila ei huomannut sairauttaan

Kansanedustaja Sirkka-Liisa Anttila (kesk) myöntää ministerin tehtävän tuoneen ylimääräisiä kiloja. Taustalla ei ollut saamattomuus, vaan kollegoidensa lailla täyteen rukatut kalenterit ja tahto hoitaa vastuullinen tehtävä kunnialla maaliin.

– Minulle tuli ministerinä painoa hieman lisää, koska päivärytmi on niin epäsäännöllinen. Sahasin Brysselin, Pariisin, Berliinin ja Helsingin väliä. Liikkumisen mahdollisuus oli pieni. Sihteerini piti silloin huolen siitä, että söisin yhden lämpimän aterian päivässä. Hän auttoi tuomalla sen työhuoneeseeni. Aina se ei ollut mahdollista, jos olin poissa ministeriöstä, Anttila kertoo Ilta-Sanomille.

– Ministerin pääasia on, että tehtävä hoidetaan hyvin. Se on siinä mielessä epäinhimillinen työ, että tietty ohjelma on koko ajan päällä. Vauhti on koko ajan päällä ja robottina siirrytään paikasta toiseen. Siinä toteutetaan ennakkoon määrättyä ohjelmaa, joka on ministerin vastuulla toteuttaa.

Forssalainen kansanedustaja on nyt 17 kiloa kevyempi ja vaivihkaa ilmaantunut sairaus on pysynyt kurissa.

– Vältän rasvaisia ruokia. Liikun enemmän ja vähintään kolme kertaa viikossa. Nämä vaikuttavat työvireyteeni, ja sain jopa kilpirauhaseni paremmin toimimaan lääkkeillä ja terveellisemmällä elämäntyylilläni. Ministerinä en edes huomannut koko vajaatoimintaa.

Seppo Kääriäinen tiputti 23 kiloa - lue lisää ja katso kuvat tästä

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Suomeen tuodusta kurkumasta, currysta ja chilistä löytyi maaliväriä – asiantuntija: ”Syöpävaarallista ainetta”

    2. 2

      Opiskelijanainen heitettiin ulos salilta ”liian paljastavan” asun vuoksi – somekohu syttyi: Kuntosalilta tökerö selitys

    3. 3

      Poliisi avautuu harvinaisen järkyttävästä tehtävästä: nainen oli jo pilkullinen

    4. 4

      Eurojackpot-voitolla on kolme jakajaa – Epäuskottava sopimus voisi lohkaista siitä jättiverot

    5. 5

      Tutkinnanjohtaja IS:lle Hirvensalmen perhesurmasta: kaikki uhrit löytyivät tilan päärakennuksesta

    6. 6

      4 asiaa, joihin miehet kiinnittävät naisen ulkonäössä huomiota

    7. 7

      Kommentti: Hallitus suojelee miljoonabisnestä – ja sinä maksat

    8. 8

      Prinsessa Madeleinen miehen Chris O’Neillin verovelat paljastuivat – ”Minulla on mielessäni muitakin asioita”

    9. 9

      Suomenhevosen siitosura toi tuhansia jälkeläisiä ja miljoonia euroja – 28-vuotias legenda pääsi ansaituille eläkepäiville

    10. 10

      Juontaja Sami Kurosen upea Mirkka-rakas yllätti seksikkäillä kuvilla – pariskunnalla poikkeava suhderatkaisu

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi avautuu harvinaisen järkyttävästä tehtävästä: nainen oli jo pilkullinen

    2. 2

      Minea Blomqvist purskahtaa itkuun tv:ssä – ehkäisy petti yllättäen matkalla

    3. 3

      Muistatko Salkkareiden Jennin? Anu Palevaara, 45, tahkoaa kahta työtä – tältä hän näyttää nyt!

    4. 4

      Onnistuuko sinulta tämä hankalaksi osoittautunut päässälasku? Insinööri-Pekka täräytti oikean vastauksen 2 sekunnissa

    5. 5

      Opiskelijanainen heitettiin ulos salilta ”liian paljastavan” asun vuoksi – somekohu syttyi: Kuntosalilta tökerö selitys

    6. 6

      Toinen kuolonuhri Hirvensalmen perhesurmassa – tutkinnanjohtaja: ”Yritämme selvittää, kuka teki ja mitä”

    7. 7

      Internet sekosi tv-juontajan pinkistä röyhelömekosta – hervottomia vertauksia sukupuolielimeen

    8. 8

      Näin Sipilän hallituksen uudet päätökset muuttavat arkeasi – asumistuki, päivähoitomaksut, työttömyys...

    9. 9

      Prinsessa Madeleinen miehen Chris O’Neillin verovelat paljastuivat – ”Minulla on mielessäni muitakin asioita”

    10. 10

      Järkyttävä perhesurma hiljensi Hirvensalmen: kuolleen pojan lakkiaisia juhlittiin viime vuonna

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Suihkuun aamulla vai illalla? Asiantuntijoilla on selkeä vastaus

    2. 2

      Hätkähdyttävä näky Padasjoen ABC:lla – sotilas asteli kahvilinjastolle rynnäkkökivääri mukanaan

    3. 3

      Äiti kosti poikansa röyhkeän tempun haudan takaa – vanhan äidin rahastaminen ei onnistunutkaan loppuun asti

    4. 4

      Nanna Karalahti ja Jere Karalahti: Ero!

    5. 5

      Nuori nainen julkaisi seksikkään takaapäin otetun kuvan – törkyinen detalji makuuhuoneessa varasti kaikkien huomion

    6. 6

      Samu Haber esitti kuohuttaneen Joutsenlaulu-version tv:ssä – katsojilta yksimielinen tuomio vedolle

    7. 7

      Kolarissa kuolleiden kaksospoikien äiti joutui käymään tragedian uudelleen läpi: ”Emme tule tästä selviämään koskaan”

    8. 8

      Poikaystävä jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla kesken romanttisen illallisen – ravintolan Facebook-vastaus leviää vauhdilla

    9. 9

      Minea Blomqvist purskahtaa itkuun tv:ssä – ehkäisy petti yllättäen matkalla

    10. 10

      Kuvat: Temptation Islandiin uusi pariskunta – Pauliina, 21, rikkoo heti rajat poikaystävän selän takana

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Suomeen tuodusta kurkumasta, currysta ja chilistä löytyi maaliväriä – asiantuntija: ”Syöpävaarallista ainetta”

    2. 2

      Opiskelijanainen heitettiin ulos salilta ”liian paljastavan” asun vuoksi – somekohu syttyi: Kuntosalilta tökerö selitys

    3. 3

      Poliisi avautuu harvinaisen järkyttävästä tehtävästä: nainen oli jo pilkullinen

    4. 4

      Eurojackpot-voitolla on kolme jakajaa – Epäuskottava sopimus voisi lohkaista siitä jättiverot

    5. 5

      Tutkinnanjohtaja IS:lle Hirvensalmen perhesurmasta: kaikki uhrit löytyivät tilan päärakennuksesta

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi avautuu harvinaisen järkyttävästä tehtävästä: nainen oli jo pilkullinen

    2. 2

      Minea Blomqvist purskahtaa itkuun tv:ssä – ehkäisy petti yllättäen matkalla

    3. 3

      Muistatko Salkkareiden Jennin? Anu Palevaara, 45, tahkoaa kahta työtä – tältä hän näyttää nyt!

    4. 4

      Onnistuuko sinulta tämä hankalaksi osoittautunut päässälasku? Insinööri-Pekka täräytti oikean vastauksen 2 sekunnissa

    5. 5

      Opiskelijanainen heitettiin ulos salilta ”liian paljastavan” asun vuoksi – somekohu syttyi: Kuntosalilta tökerö selitys

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Suihkuun aamulla vai illalla? Asiantuntijoilla on selkeä vastaus

    2. 2

      Hätkähdyttävä näky Padasjoen ABC:lla – sotilas asteli kahvilinjastolle rynnäkkökivääri mukanaan

    3. 3

      Äiti kosti poikansa röyhkeän tempun haudan takaa – vanhan äidin rahastaminen ei onnistunutkaan loppuun asti

    4. 4

      Nanna Karalahti ja Jere Karalahti: Ero!

    5. 5

      Nuori nainen julkaisi seksikkään takaapäin otetun kuvan – törkyinen detalji makuuhuoneessa varasti kaikkien huomion

    6. Näytä lisää