Aija, Aava

Viihde

Valikko

Painoaan 26 kiloa pudottanut Liisa Hyssälä: Näin kilot lähtivät

Kelan pääjohtaja Liisa Hyssälä pudotti vuodessa 26 kiloa.
Entinen sosiaali- ja terveysministeri Liisa Hyssälä, 66, kertoo kroppansa kestäneen muutoksissa mukana hyvin. Aamuisin Hyssälä juo kupin mustaa kahvia, pullan hän on jättänyt pois.

– Minua ei saa syömään aamupalaa, vaikka kaikki aina puhuvat sen puolesta. Jokainen on yksilö. Kaikkia on turha pakottaa samaan muottiin.

Hyssälä kertoi painonpudotuksestaan aiemmin Ilta-Sanomissa ja myönsi eteen tulleen vaikeitakin hetkiä. Kesällä teki tiukkaa, kun uudet perunat saapuivat torille myyntiin. Hiilihydraattihimon Hyssälä hillitsi kotimaisilla tomaateilla ja kurkuilla, joita hän popsi ahkerasti.

– Marjat, kevyt lounas sekä kahden kolmen tunnin välein syötävät pienet purtavat pitävät painoni kurissa.


Vaikka painonpudotus ei Hyssälän mukaan ollutkaan helppoa, se ei ole rakettitiedettä, vaan pieniä asioita ja päivittäisiä valintoja. Hyssälä liikkuu paljon ylläpitääkseen saavutettuja tuloksia. Pääjohtaja vesijuoksee, käy kuntosalilla ja sauvakävelee. Kaikki urheilusuoritukset hän suorittaa yksin.

– Olen kiireinen ihminen, ei minulla ole aikaa odottaa, kun joku miettii ja etsii vaatteita. Siinä vaiheessa olen mennyt jo, Hyssälä kertoo.

Uusi urheilullinen elämäntapa on saanut uuden tavoitteen.

– Haluan kiinteytyä ja ylläpitää saavuttamaani painoa. Se taitaa olla vaikeinta.

Esimerkkinä muille

Hyssälä haluaa olla esimerkkinä ihmisille, jotka ovat painonsa kanssa epätoivoisia.

– Minäkin olen ollut epätoivoinen. Olin vuosikausia pyörinyt omassa lihavassa kropassani ja miettinyt, etten pysty. Kun ikää tulee, niin miettii, että tämäkö on se kohtalo: aina kantaa läskejä mukana. Lopulta päätös oli iän tuomaa kypsyyttä ja viisautta.

Kelan pääjohtajaksi 2010 siirtynyt Hyssälä rakasti aiemmin kaikkea makeaa. Herkuista luopuminen olikin projektin vaikein osuus.

– Helposti läskit kyllä tulivat, mutta kovalla työllä ne lähtivät.


Ensimmäiset kaksi viikkoa olivat vaikeimmat, kun makeakoukussa ollut pääjohtaja jätti kaikki herkut pois ruokavaliostaan. Hyssälä kertoo painon pudottamisen olleen kitumista, kärsimystä ja inhottavaa olotilaa.

– Elämäntaparemonttia ei kannata tehdä ilman huumoria. Itseä kohtaan on oltava myös armollinen: epäonnistumisia tulee, mutta niistä ei saa lannistua. Minäkin epäonnistuin ensimmäisellä kerralla.

Hyssälä muistuttaa, että yhteiskunnan varoja säästyy, kun ihmiset huolehtivat omasta hyvinvoinnistaan. Hyssälä kertoi elämänmuutoksestaan ensimäisen kerran Vivassa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Sebastian Vettel murjaisi Suomi-vitsin – yleisö remahti nauruun

    2. 2

      Läppärikielto tuli voimaan – lentoyhtiöt keräävät laitteita lähtöporteilla

    3. 3

      Maailmankuulu Bellagio-hotelli evakuoitu – silminnäkijät: Aseistautunut mies sikanaamiossa avasi tulen

    4. 4

      Nurmijärveläinen Seppo, 72, kiskoi järvestä oudon mulkosilmäisen mörköhauen – ”Jotain erikoista tuli...”

    5. 5

      Nainen laittoi hulinaksi Prismassa – taltutettiin käsiraudoilla

    6. 6

      Tiger Woods muistelee seksiskandaaliaan – ”Olimme niin rakastuneita Elinin kanssa, mutta sitten...”

    7. 7

      Teuvo Loman: Kihlat! Julkaisi kuvan onnenhetkestä

    8. 8

      Kimi Räikkönen pyysi anteeksi tiimiltään

    9. 9

      Tangokuningatar Heidi Pakarinen löysi vieraan naisen kotoaan – murtuu kyyneliin muistosta: ”Se oli kerrasta finito”

    10. 10

      Satu Tuomisto julkaisi harvinaisen kuvan yhdessä liikemiesrakkaansa kanssa – rakastavaiset kuin kaksi marjaa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Pilvi Hämäläiselle kävi hillitön asumoka – saapui Jussi-gaalaan Aina Inkerin polvisukissa: ”En muistanut, että mulla on halkio”

    2. 2

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    3. 3

      Tiesitkö, missä lentäjät nukkuvat lennoilla?

    4. 4

      Kokki Henri Alénin vakavahenkinen addiktio kävi ravintolalle kalliiksi

    5. 5

      Tangokuningatar Heidi Pakarinen löysi vieraan naisen kotoaan – murtuu kyyneliin muistosta: ”Se oli kerrasta finito”

    6. 6

      Mikael Gabrielin Playboy-rakas saapui Jussi-gaalaan kurveja korostavassa glittermekossa – antava kaula-aukko ylsi napaan asti

    7. 7

      Narisija valitti 5 pennin virheestä – 44 vuotta taloyhtiöiden hallituksissa istunut Eila iski takaisin

    8. 8

      Erikoinen ilmiö Haloo Helsingin keikalla Tallinnassa – suomalaiset innostuivat erosta Suomen ja Viron lainsäädännössä

    9. 9

      Järjestys voi yllättää – testaa, osaatko nimetä 30 Suomen suurinta kuntaa

    10. 10

      Kommentti: Trumpin bluffi paljastui nololla tavalla – voittamisen kuningas ratsastaa nyt tappiosta toiseen

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Pesukoneen takaa tuli hirveä haju – huoltomiehen löytö kertoo karua kieltä suomalaisten uusavuttomuudesta

    2. 2

      11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

    3. 3

      Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

    4. 4

      Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

    5. 5

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    6. 6

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    7. 7

      Suomen tunnetuin bordelli pyöri Riihimäellä – rattohotelli Bonanzan henkilökunnalla suora ohje lapsiperheiden varalle

    8. 8

      IS seurasi tapahtumien etenemistä: Terrori-isku parlamentin luona Lontoossa – 4 kuoli

    9. 9

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    10. 10

      Uusi kansantauti? ”Sairastuneita on Suomessa nyt noin 44 000, ja joka vuosi reilut 2000 sairastuu”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Sebastian Vettel murjaisi Suomi-vitsin – yleisö remahti nauruun

    2. 2

      Läppärikielto tuli voimaan – lentoyhtiöt keräävät laitteita lähtöporteilla

    3. 3

      Maailmankuulu Bellagio-hotelli evakuoitu – silminnäkijät: Aseistautunut mies sikanaamiossa avasi tulen

    4. 4

      Nurmijärveläinen Seppo, 72, kiskoi järvestä oudon mulkosilmäisen mörköhauen – ”Jotain erikoista tuli...”

    5. 5

      Nainen laittoi hulinaksi Prismassa – taltutettiin käsiraudoilla

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Pilvi Hämäläiselle kävi hillitön asumoka – saapui Jussi-gaalaan Aina Inkerin polvisukissa: ”En muistanut, että mulla on halkio”

    2. 2

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    3. 3

      Tiesitkö, missä lentäjät nukkuvat lennoilla?

    4. 4

      Kokki Henri Alénin vakavahenkinen addiktio kävi ravintolalle kalliiksi

    5. 5

      Tangokuningatar Heidi Pakarinen löysi vieraan naisen kotoaan – murtuu kyyneliin muistosta: ”Se oli kerrasta finito”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Pesukoneen takaa tuli hirveä haju – huoltomiehen löytö kertoo karua kieltä suomalaisten uusavuttomuudesta

    2. 2

      11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

    3. 3

      Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

    4. 4

      Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

    5. 5

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    6. Näytä lisää