Iivari, Iivo

Viihde

Tiina Jylhä treenaa kuin mies - näin paljon nousee penkistä!

Julkaistu: , Päivitetty:

TIUKKA TREENI
Tiina Jylhä oksentaa usein treenin jälkeen ja makaa puolitajuttomana lattialla. Hän haluaa kokeilla viimeisiä rajojaan.
Kolmannen tuotantokauden kisaajat Sub-kanavan Viidakon tähtöset -ohjelmaan esittäytyivät medialle keskiviikkona, ja jakson esittelyvideon perusteella luvassa on paljon itkua, raivoa ja sekasortoa.

Kisan vanhin osallistuja, kauneusalayrittäjä
Tiina Jylhä, 51, ei kuitenkaan lähtenyt mukaan kissatappeluihin, vaan hoiti enemmänkin äidillistä roolia nuorempien kanssakilpailijoiden keskuudessa.

- Minusta tuli nopeasti kaikkien mama, Tiina naurahtaa.



Ikääntyminen on kuitenkin Tiinalle kova pala, ja sitä hän yrittää estää kurinalaisella ruokavaliolla ja kilpaurheilijatason treeniohjelmalla.

- Ainoa tavoitteeni on kisata ikää vastaan, huippukuntoinen Tiina sanoo.

- En ole osallistumassa mihinkään kisoihin, vaan haluan vain pitää itseni hyvässä tikissä. Harmillista on, että iän karttuessa kropan eteen pitää tehdä ihan hirveästi töitä, jos haluaa olla hyvässä kunnossa.

Tiina
on elänyt hyvin askeettista elämää jo kymmenen vuotta, mutta omasta mielestään hän ei ole vieläkään tavoitteessaan.

- En edelleenkään koe olevani tarpeeksi tikissä, vaikka treenaan kuin mies. Treenaamisesta on tullut itselleni sellainen huume, Tiina sanoo.

- Harmittaa, kun kuulen aina, kuinka paljon olen leikellyt itseäni, mutta kroppani olen ihan itse tehnyt kovalla treenillä. Harva treenaa niin paljon kuin minä.

Tiina myöntää, että hänen harjoittelumetodinsa vastaa kilpaurheilutason treeniä. Hänen bodarimiehensä
Tape Valkonen toimii kirittäjänä.

-
Tape valmentaa myös kilpaurheilijoita, ja treenaan joskus heidän kanssaan. Mietin usein, miten löysästi he treenaavat, sillä treenaan itse kovemmin, Tiina selittää.

- Oksennan jopa monesti treenin jälkeen ja makaan puolitajuttomana lattialla. Haluan kokeilla niitä viimeisiä rajojani, ja Tape on niin hyvä tsemppaaja.



Tiina
treenaa kuntosalilla kuudesti viikossa - erittäin raskailla painoilla. Hän nosti penkistä juuri sata kiloa - yhden toiston verran. 60 kilon painot nousevat jo yli neljäkymmentä kertaa peräkkäin.

- En ole mikään painonnostaja, enkä edelleenkään koe olevani mitenkään voimakas, kun vertaan itseäni Tapeen.

Pelkällä kuntosalitreenillä ja intervallityyppisellä harjoittelulla ei saavuteta tarvittavia tuloksia. Myös ruokavalio on tiukka.



- Ruokavalioni on perinteinen kehonrakentajan ruokavalio: puuroa, raejuustoa, kanaa, riisiä, salaattia ja kananmunia, Tiina kertoo.
Minulla ei ole koskaan herkuttelupäiviä, mutta jos saan kutsun häihin, niin en ole tylsä vieras: voin hyvin syödä palan kakkua. Mutta meille kotiin ei osteta koskaan mitään herkkuja.

Salitreeni
40 minuutin napakka
treeniohjelma:
Maanantai: Selkätreeni
Tiistai: Rintalihastreeni, olkapäät kevyesti
Keskiviikko: Jalkatreeni
Torstai: Olkapäät
Perjantai: Käsitreeni
Lauantai: Jalat toistamiseen
Sunnuntai: Lepo
Näitä luetaan!
  1. 1

    Turun puukotusiskun pääepäilty vangittiin – myönsi aiheuttamansa kuolemat

  2. 2

    Harvinainen kuva yksin jääneestä uimarista – pilasi kisansa kunnioittaakseen terrori-iskun uhreja

  3. 3

    Turun iskun pääepäilty peitti kasvonsa valkoisella liinalla

  4. 4

    Prinsessa Diana käytti vihki- ja kihlasormuksiaan vielä neljä vuotta eronsa jälkeen – taustalla sydäntäsärkevä syy

  5. 5

    Poliisin tehoisku keskiviikkona – kaikki Suomen peltipoliisit ovat päällä: ”Suurin määrä mitä koskaan on ollut ”

  6. 6

    Jannika B laukoo suorat sanat ulkonäköpaineista alusvaatekuvan kera – kyllästyi epävarmuuteensa: ”Häpesin tynnyrireisiäni ja dumbokorviani”

  7. 7

    Turun puukotusiskun epäillyn puolustusasianajaja: ”Mechkah myöntää olevansa henkirikosten ja loukkaantumisten takana”

  8. 8

    Poliisi tutkii puukotuksen yritystä Vantaalla – uhri kertoo, että häneltä kysyttiin onko hän muslimi

  9. 9

    Karu löydös: Puhelin tai kaiutin voi paljastaa, milloin asunnossa harrastetaan seksiä

  10. 10

    Kaikkien aikojen ”photobombaus”? – Nasan kuva auringonpimennyksestä sisälsi uskomattoman yksityiskohdan

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Myytti kumottu! Pelkästään vatsan seudulta on sittenkin mahdollista laihtua – näin sen teet

  2. 2

    Mikko, 37, avautuu netissä kuohuttaneista tapahtumista – kertoo rynnänneensä verta vuotavan naisen avuksi, kun puukkohyökkääjä iski Turussa

  3. 3

    Sädehtivä brunetti! Prinsessa Madeleine yllätti aivan uudella ulkonäöllä – upea muodonmuutos

  4. 4

    Kaikkien aikojen ”photobombaus”? – Nasan kuva auringonpimennyksestä sisälsi uskomattoman yksityiskohdan

  5. 5

    4-vuotias kertoi äidilleen nähneensä lenkillä ”isin vaimon” – ”Ilmeeni oli varmaan näkemisen arvoinen”

  6. 6

    80-luvun seksisymboli palasi parrasvaloihin – vietti 24 vuotta erämaassa ilman tv:tä: ”Halusin kasvattaa vauvani poissa julkisuudesta”

  7. 7

    Tv-katsojat mykistyivät: BB-tähtien touhut täytyi sensuroida – ”Pitäisi vakavasti miettiä elämänarvoja”

  8. 8

    Pukisitko tämän mekon häihin? Missikaunotar Sabina Särkkä juhli rakkaansa kainalossa – kiusallinen etikettivirhe varasti huomion

  9. 9

    Silminnäkijät: Seinäjoella iso poliisioperaatio – mukana koirapartioita

  10. 10

    Karu löydös: Puhelin tai kaiutin voi paljastaa, milloin asunnossa harrastetaan seksiä

  11. Näytä lisää
  1. 1

    IS seurasi Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

  2. 2

    Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

  3. 3

    Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

  4. 4

    Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

  5. 5

    Video: Torimyyjä Arya, 24, ajoi Turun puukotuksista epäiltyä takaa pesäpallomailan kanssa

  6. 6

    Vesa näki puukkomiehen raa’an hyökkäyksen Turussa – ”Huusin niin kovaa kuin jaksoin”

  7. 7

    Kuva: Tässä viedään Turun epäiltyä puukottajaa – tämä kaikki tapahtumista tiedetään nyt

  8. 8

    Mies lähti viettämään railakasta viikonloppua uusien kavereiden kanssa – karu totuus paljastui maanantaina, kun poliisi soitti

  9. 9

    4-vuotias kertoi äidilleen nähneensä lenkillä ”isin vaimon” – ”Ilmeeni oli varmaan näkemisen arvoinen”

  10. 10

    Lehti: Lastenrattaita työntänyt Turun uhri oli juuri tullut Italiasta vauvansa kastejuhlasta

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Turun puukotusiskun pääepäilty vangittiin – myönsi aiheuttamansa kuolemat

  2. 2

    Harvinainen kuva yksin jääneestä uimarista – pilasi kisansa kunnioittaakseen terrori-iskun uhreja

  3. 3

    Turun iskun pääepäilty peitti kasvonsa valkoisella liinalla

  4. 4

    Prinsessa Diana käytti vihki- ja kihlasormuksiaan vielä neljä vuotta eronsa jälkeen – taustalla sydäntäsärkevä syy

  5. 5

    Poliisin tehoisku keskiviikkona – kaikki Suomen peltipoliisit ovat päällä: ”Suurin määrä mitä koskaan on ollut ”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Myytti kumottu! Pelkästään vatsan seudulta on sittenkin mahdollista laihtua – näin sen teet

  2. 2

    Mikko, 37, avautuu netissä kuohuttaneista tapahtumista – kertoo rynnänneensä verta vuotavan naisen avuksi, kun puukkohyökkääjä iski Turussa

  3. 3

    Sädehtivä brunetti! Prinsessa Madeleine yllätti aivan uudella ulkonäöllä – upea muodonmuutos

  4. 4

    Kaikkien aikojen ”photobombaus”? – Nasan kuva auringonpimennyksestä sisälsi uskomattoman yksityiskohdan

  5. 5

    4-vuotias kertoi äidilleen nähneensä lenkillä ”isin vaimon” – ”Ilmeeni oli varmaan näkemisen arvoinen”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    IS seurasi Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

  2. 2

    Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

  3. 3

    Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

  4. 4

    Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

  5. 5

    Video: Torimyyjä Arya, 24, ajoi Turun puukotuksista epäiltyä takaa pesäpallomailan kanssa

  6. Näytä lisää