Akseli

Viihde

Valikko

Lue huimasti hoikistuneen Vesa Keskisen laihdutusvinkit – nälkä ei ole ollut kertaakaan

Laihdutus
Onnistunut painonpudotus ei tarkoita nälkäkuuria.
IS kysyi Vesa Keskiseltä, millä keinoilla hän tiputti painoaan.

- Laihduttaminen vaatii ensisijaisesti lujaa itsekuria ja suomalaista sisua. Kuri ja sisu ovat avainsanat. Seuraavaksi tulee matematiikka. Pitää vaan yksinkertaisesti kuluttaa enemmän kuin suuhunsa laittaa. Yksinkertaisesta asiasta tehdään laihduttamisen kohdalla liian vaikea, imagoltaan lähes ylivoimainen teko, johon vain harva pystyy. Se on höpöhöpöä. En koe tehneeni mitään sankaritekoa.
   
- Elintapojani en tämän kuluneen kuuden kuukauden aikana ole juurikaan muuttanut. Olen juonut ja syönyt enemmän ja liikkunut vähemmän. Alkoholin sijasta olen juonut yli neljä litraa lämmintä vettä, kevytjuomia ja kahvia päivässä. Alkoholin sisältämä energiamäärä on varmasti monelle yllätys.



- Monet varmasti ihmettelevät, miksi juon lämmintä vettä. Siihen on hyvin yksinkertainen syy. Lämpöisenä menee litra, että hujahtaa, mutta jääkylmänä lasillinen piisaa. Juomalla lämpöistä vettä näläntunne pysyy poissa. Ruokaa olen syönyt kilomääräisesti huomattavasti aiempaa enemmän, mutta mahdollisimman hiilihydraatitonta.

- Normaalisti syön lähes kilon salaattia päivässä erimakuisten majoneesien ja mausteiden kera ja lihaa, kanaa, kalaa, kananmunia ja juustoja niin paljon kuin tekee päälle mieli. Kertaakaan en ole viimeisen puolen vuoden aikana tuntenut näläntunnetta. Muutaman kerran on ollut ähky, kun olen innostunut syömään kilon salaattiannoksen kaikkine muine tykötarpeineen vahingossa Aku Ankkaa lukiessani.



Kuntoilua Keskinen ei ole kuitenkaan ottanut laihdutusprojektiin lisäavuksi.

- Hieman häpeäkseni joudun tunnustamaan, että viimeisen kuuden kuukauden aikana olen käynyt vain vaivaiset kuusi kertaa reippaalla kävelylenkillä - kolme kertaa täällä Brasiliassa ja kolme kertaa Suomessa. Inhoan liukkaita ja lumisia teitä, pimeyttä, pakkasta ja viimaa. Vaihtoehtoja tietysti olisi, mutta aina on tekemättömiä rästitöitä, jotka houkuttelevat huomattavasti enemmän kuin Suomen talvi tai kuntosalille lähtö.

- Olen luvannut itselleni, että kun pääsen takaisin kotikylään, sitten alkaa myös kuntoilurintamalla tapahtua.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Antavasti pukeutunut nainen ja kuokka aiheuttivat uskomattoman tapauksen taloyhtiössä – isännöitsijä joutui puuttumaan

    2. 2

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    3. 3

      Heikki Paasosen twiitti raivostuttaa somessa – tästä on kyse

    4. 4

      Kivulias sairaus, josta moni kärsii tietämättään – 12 tyypillisintä oiretta

    5. 5

      Helsinkiläisestä kukkakaupasta löytynyt valaisin myytiin Ruotsiin 159 016 eurolla

    6. 6

      Nuori nainen kuoli kesähelteellä kotisohvalle – vainajien asuntoja siivoava Riitta kertoo uransa rankimmasta keikasta

    7. 7

      Selvitys lapsipornosta tuomitun päiväkodista valmistui: Tampereen kaupunki teki virheen

    8. 8

      Rouva Tellervo Koiviston koskettavat sanat: ”Ilman Maunon kaatumista olisimme olleet kotona yhdessä loppuun asti”

    9. 9

      IS seurasi – Tappara voitti dramaattisesti jatkoajalla

    10. 10

      Prinssi Carl Philip ja Sofia: vauva tulossa!

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    2. 2

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    3. 3

      Savonlinnan torilla leimahti sota ilmaisista makkaroista – ”Mikään ei tunnu tehoavan”

    4. 4

      Vesa Keskinen paljastaa: perhe muuttaa pysyvästi Suomeen – asettuu kartanon sijasta vuokrakotiin

    5. 5

      Rouva Tellervo Koiviston koskettavat sanat: ”Ilman Maunon kaatumista olisimme olleet kotona yhdessä loppuun asti”

    6. 6

      Suomen suurin maataloustuki oli 2 277 186 € – katso lista jättitukien saajista

    7. 7

      Poliisi tutkii uutta johtolankaa – ammuttiinko Raisa Räisänen?

    8. 8

      Nuori nainen kuoli kesähelteellä kotisohvalle – vainajien asuntoja siivoava Riitta kertoo uransa rankimmasta keikasta

    9. 9

      Kauhunhetket Westminsterin sillalla tallentuivat valvontakameran videolle

    10. 10

      Onnenpyörä-kilpailijalta kaikkien aikojen moka: Jopa juontaja ällistyi näkemästään – olisitko tiennyt vastauksen?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Pesukoneen takaa tuli hirveä haju – huoltomiehen löytö kertoo karua kieltä suomalaisten uusavuttomuudesta

    2. 2

      Testaa, mikä olisi nimesi, jos olisit vastakkaista sukupuolta

    3. 3

      11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

    4. 4

      Hirvittävä tapaus paljastui Suomessa: Kolme nuorta miestä oli sukupuoliyhteydessä kolmen pikkulapsen kanssa

    5. 5

      Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

    6. 6

      Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

    7. 7

      Suomen tunnetuin bordelli pyöri Riihimäellä – rattohotelli Bonanzan henkilökunnalla suora ohje lapsiperheiden varalle

    8. 8

      IS seurasi tapahtumien etenemistä: Terrori-isku parlamentin luona Lontoossa – 4 kuoli

    9. 9

      Menestyneen yrittäjäpariskunnan ero muuttui helvetiksi – vaimo teki tempun, joka vei perheenisältä työn, terveyden ja kodin

    10. 10

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Antavasti pukeutunut nainen ja kuokka aiheuttivat uskomattoman tapauksen taloyhtiössä – isännöitsijä joutui puuttumaan

    2. 2

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    3. 3

      Heikki Paasosen twiitti raivostuttaa somessa – tästä on kyse

    4. 4

      Kivulias sairaus, josta moni kärsii tietämättään – 12 tyypillisintä oiretta

    5. 5

      Helsinkiläisestä kukkakaupasta löytynyt valaisin myytiin Ruotsiin 159 016 eurolla

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    2. 2

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    3. 3

      Savonlinnan torilla leimahti sota ilmaisista makkaroista – ”Mikään ei tunnu tehoavan”

    4. 4

      Vesa Keskinen paljastaa: perhe muuttaa pysyvästi Suomeen – asettuu kartanon sijasta vuokrakotiin

    5. 5

      Rouva Tellervo Koiviston koskettavat sanat: ”Ilman Maunon kaatumista olisimme olleet kotona yhdessä loppuun asti”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Pesukoneen takaa tuli hirveä haju – huoltomiehen löytö kertoo karua kieltä suomalaisten uusavuttomuudesta

    2. 2

      Testaa, mikä olisi nimesi, jos olisit vastakkaista sukupuolta

    3. 3

      11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

    4. 4

      Hirvittävä tapaus paljastui Suomessa: Kolme nuorta miestä oli sukupuoliyhteydessä kolmen pikkulapsen kanssa

    5. 5

      Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

    6. Näytä lisää