Juha, Janne, Jani

Viihde

Valikko

Jore Marjaranta löysi joogasta mielenrauhan: "Olen paremmassa kunnossa kuin koskaan"

Julkaistu:

Elämänmuutos
Jore Marjaranta löysi joogaharrastuksen muutettuaan ulkomaille vaimon työn vuoksi.
Kun Jore Marjarannalle, 52, tuli vuonna 2010 tilaisuus muuttaa vaimon työn vuoksi perheineen Coloradon osavaltioon Yhdysvaltoihin, pitkän linjan muusikko päätti käyttää tauon hyväkseen.

Uuden elämän täytti koti-isyyden lisäksi jooga, jota aikoinaan Leningrad Cowboysin solistina kuuluisuuteen noussut Marjaranta oli harrastanut kymmenisen vuotta.

- Opiskelin hathajoogaohjaajaksi Kalliovuorten mahtavissa maisemissa. Oli haastavaa opiskella englanniksi. Kun puhuttiin ihmisen anatomiasta, menin heti sekaisin.

Onnekseen hän sai paljon tukea ja puolen vuoden jälkeen joogaohjaajan paperit.

Muutettuaan syksyllä 2012 takaisin Suomeen Marjaranta innostui palaamaan keikoille ja tekemään musiikkia. Myös töitä joogaohjaajana löytyi.

- Soitin kaverille Lauttasaaren Liikuntakeskukseen ja kysyin voisinko tulla ohjaamaan joogaa. Aluksi oli yksi tunti viikossa. Pikkuhiljaa on tunteja lisätty.


Viime vuonna Marjaranta kouluttautui myös asahi-ohjaajaksi. Asahi Health on terveysliikuntajärjestelmä, jossa avataan koko keho systemaattisesti niskasta nilkkoihin pehmeiden liikkeiden avulla.

Yksi sen kehittäjistä on Lauttasaaren Liikuntakeskuksen
Keijo Mikkonen, joka houkutteli Marjarannan mukaan koulutukseen.

- Joogan ohjaaminen on yllättänyt itseni. En tiennyt omaavani kykyä opettaa ja ohjata.

Joogaohjaajille paras palaute ja palkinto on se, kun ihmiset palaavat uudestaan tunneille.

- Se on vähän kuin keikkailu. Tulevatko he uudestaan katsomaan mua keikoille tai joogaamaan tunneille. Jos tulevat, niin he viihtyvät ja olen tehnyt jotain oikein.

Muita yhtäläisyyksiä lavalla esiintymisen ja joogasalissa ohjaamisen kesken on tunnin kaari ja miten se rakennetaan. Samoin kuin keikalle tehdään biiseistä settilista, jossa on tietty rytmi, myös joogatunnilla on oma rytmi: lämmittely, asanat ja jäähdyttely.


Marjaranta yhdistää nyt keikkailun ja joogaohjaamisen.

Kun jossain kaupungissa on keikka, hän soittaa etukäteen paikalliselle joogasalille ja vetää kertaluontoisen tunnin.

- Ajattelen itseni ensiksi joogaohjaajana, sitten koti-isänä ja kolmanneksi muusikkona. Näin pystyn käsittelemään muusikon stressiä eri tavalla kuin ennen.

Kunto pysyy hyvänä ja ammatti pitää kiinni kurinalaisessa elämässä.
On ihanampaa juoda illalla olut hyvällä omallatunnolla, kun on päivällä käynyt joogaamassa. Omia itsenäisiä joogatunteja kertyy viikossa kymmenkunta.

Joogan ja asahin harjoittaminen on helpottanut myös kaamosmasennusta, mikä on aikaisemmin vaivannut Marjarantaa.

- Nyt 52-vuotiaana olen paremmassa kunnossa kuin koskaan. Mieli on levollisempi ja laulan paremmin kuin ennen. Jos tulee vastoinkäymisiä eteen, ne tuntuvat välillä pelottavan kevyiltä.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Naisen alastoman ruumiin vierestä löytyi kastikekauha, jonka hirvittävä tarkoitus selvisi pian poliisille – missä ovat heidän murhaajansa?

    2. 2

      Tyly muutos ensi viikon sääennusteeseen: +30 asteen helleaalto koukkaakin Venäjälle – Suomeen luvassa jotain ihan muuta

    3. 3

      Onko tässä maailman seksikkäin pilotti? Susanna ohjaa suuria lentokoneita ja elää luksuselämää – ”Meidän täytyy antaa ammattimainen kuva”

    4. 4

      Jimi, 12, rakensi juhannuksen näppärimmän tee-se-itse-grillin ja säästi 15 senttiä: ”Päihittää megagrillit”

    5. 5

      Vesan mökkipihalla tapahtunut ”kylmäverinen rikos” tallentui videolle – pääepäilty on ketterä ja katala peto

    6. 6

      Yksi tehtävä juhannusaatolta herätti kysymyksiä Hämeen poliisissa: ”Mitä ihmettä ihmisten mielessä liikkuu”

    7. 7

      Vanhemmat väittävät elävänsä universumin energialla – äiti ei syönyt edes raskaana ollessaan: ”Ravitsin poikaani rakkaudellani”

    8. 8

      Pirullisen vaikea tarkkuustesti testaa hoksottimesi

    9. 9

      Kris Jennerin paljastavasta salikuvasta löytyi nolo moka: kuvanmuokkaus meni pahasti pieleen – jopa fanit kritisoivat: ”Surullista!”

    10. 10

      Unohda perinteinen lankku! Nämä keskivartaloliikkeet ovat paljon parempia selälle

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Yksi tehtävä juhannusaatolta herätti kysymyksiä Hämeen poliisissa: ”Mitä ihmettä ihmisten mielessä liikkuu”

    2. 2

      Kris Jennerin paljastavasta salikuvasta löytyi nolo moka: kuvanmuokkaus meni pahasti pieleen – jopa fanit kritisoivat: ”Surullista!”

    3. 3

      Lentoemäntä Martinalla on Euroopan suurimmat rinnat – haaveilee nyt yhtä äärimmäisestä pepusta: kirurgeilta täystyrmäys

    4. 4

      Pirullisen vaikea tarkkuustesti testaa hoksottimesi

    5. 5

      Yleisö hiljeni ja odotti Nummirockissa: Se hetki, kun mies kosii kesken suosikkibändin keikan – ”Tiesin kyllä mitä vastaan”

    6. 6

      Kouvolalainen Markku on käynyt Pohjois-Koreassa yli 30 kertaa auttamassa – Kuvat suljetusta diktatuurista kertovat paljon

    7. 7

      Ykköskierroksella varattu suomalaislupaus pettyi – ”Kaikki ei napsahtanut kohdilleen”

    8. 8

      Miro Heiskanen teki kiekkohistoriaa – NHL:n varaustilaisuudessa kaikkien aikojen suomalaisvuosi

    9. 9

      Onko tässä Suomen komein halkopino? Kaikkien halkopinojen äitiin upposi 15 kuutiota pilkkeitä

    10. 10

      Naisen alastoman ruumiin vierestä löytyi kastikekauha, jonka hirvittävä tarkoitus selvisi pian poliisille – missä ovat heidän murhaajansa?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    2. 2

      Lentoemännän yksinkertainen vessakikka toimii yhtä varmasti myös kotona

    3. 3

      8 naista kertoo, millaiset seksiehdotukset oikeasti toimivat: ”Se on varma keino”

    4. 4

      Kasperi Kapanen toi kanadalaisrakkaansa Suomeen – 18-vuotias Annika käänsi katseita Kuopion rannoilla pepun paljastavissa bikineissä

    5. 5

      Martina Aitolehden kipujen syy selvisi: Lääkäriltä tyly tuomio – ”Kyyneleethän siinä pääsi”

    6. 6

      Entinen miljonääri luopui kaikesta ja muutti hökkeliin autiolle saarelle – 20 vuotta eikä ole katunut päivääkään

    7. 7

      Kotihälytyskeikalla odotti näky, joka riipaisi jopa vanhan sosiaalityöntekijän sydäntä – viranomaiset vetoavat juhannusjuhlijoihin

    8. 8

      23 asiaa, jotka mullistuvat uudessa alkoholilaissa – kapakoiden aukioloajat, neloskalja kauppoihin...

    9. 9

      Metsämustikoissa voi piillä vaarallinen loinen – onko syytä huoleen?

    10. 10

      Saako 15-vuotias olla yötä tyttöystävän luona? Psykologi: ”Vanhemmuuteen kuuluu estää yhdessä yöpymiset”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Naisen alastoman ruumiin vierestä löytyi kastikekauha, jonka hirvittävä tarkoitus selvisi pian poliisille – missä ovat heidän murhaajansa?

    2. 2

      Tyly muutos ensi viikon sääennusteeseen: +30 asteen helleaalto koukkaakin Venäjälle – Suomeen luvassa jotain ihan muuta

    3. 3

      Onko tässä maailman seksikkäin pilotti? Susanna ohjaa suuria lentokoneita ja elää luksuselämää – ”Meidän täytyy antaa ammattimainen kuva”

    4. 4

      Jimi, 12, rakensi juhannuksen näppärimmän tee-se-itse-grillin ja säästi 15 senttiä: ”Päihittää megagrillit”

    5. 5

      Vesan mökkipihalla tapahtunut ”kylmäverinen rikos” tallentui videolle – pääepäilty on ketterä ja katala peto

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Yksi tehtävä juhannusaatolta herätti kysymyksiä Hämeen poliisissa: ”Mitä ihmettä ihmisten mielessä liikkuu”

    2. 2

      Kris Jennerin paljastavasta salikuvasta löytyi nolo moka: kuvanmuokkaus meni pahasti pieleen – jopa fanit kritisoivat: ”Surullista!”

    3. 3

      Lentoemäntä Martinalla on Euroopan suurimmat rinnat – haaveilee nyt yhtä äärimmäisestä pepusta: kirurgeilta täystyrmäys

    4. 4

      Pirullisen vaikea tarkkuustesti testaa hoksottimesi

    5. 5

      Yleisö hiljeni ja odotti Nummirockissa: Se hetki, kun mies kosii kesken suosikkibändin keikan – ”Tiesin kyllä mitä vastaan”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    2. 2

      Lentoemännän yksinkertainen vessakikka toimii yhtä varmasti myös kotona

    3. 3

      8 naista kertoo, millaiset seksiehdotukset oikeasti toimivat: ”Se on varma keino”

    4. 4

      Kasperi Kapanen toi kanadalaisrakkaansa Suomeen – 18-vuotias Annika käänsi katseita Kuopion rannoilla pepun paljastavissa bikineissä

    5. 5

      Martina Aitolehden kipujen syy selvisi: Lääkäriltä tyly tuomio – ”Kyyneleethän siinä pääsi”

    6. Näytä lisää