Leena, Matleena

Viihde

Valikko

Missien takuuvarmat vinkit: Näin onnistut bikinikuvissa - katso sähäkät kuvat

Julkaistu:

Ammattilaiset kertovat takuuvinkit, joilla onnistuu bikinikuvauksissa.

Suola ja viljat pois



"Juon paljon vettä, sillä se pitää ihon ja hiukset hyvässä kunnossa. Jätän suolan ja viljan pois, sillä ne turvottavat. Ennen kuvauksia kosteutan ihoni hyvin. Kesäisin pidän huolen siitä, että en polta hipiääni.

Ennen bikinikuvauksia vältän myös todella kovaa punttitreeniä, koska se turvottaa lihaksia. Harrastan potkunyrkkeilyä, mutta en ennen kuvauksia, ettei tule isoja mustelmia. Silloin harrastan paljon aerobista liikuntaa. Pidän itseni hyvässä kunnossa koko ajan."
Satu Tuomisto, malli-juontaja, Miss Suomi 2008

Aerobista liikuntaa tyhjällä vatsalla



"Pyrin juomaan yli kolme litraa vettä päivässä. Harrastan paljon aerobista liikuntaa aamuisin tyhjällä vatsalla. Sen jälkeen teen vielä esimerkiksi vatsalihaksia ja reisiä vahvistavia liikkeitä. Ennen kuvauksia urheilen vielä enemmän."
Sabina Särkkä, malli, Miss Suomen 1. perintöprinsessa 2012

Kuorintaa, kosteutusta ja vauvaöljyä



"Elämäntapojen pitää olla koko ajan kunnossa. Viikkoa ennen kuvauksia kannattaa jättää suolainen ja rasvainen ruoka pois. Kroppa kannattaa myös kuoria, kosteuttaa ja laittaa itseruskettavaa. Käytän itse vauvaöljyä, koska sillä saa kuulaan ihon. Kasvoihini en sitä kuitenkaan laita, sillä se tukkii ihohuokoset."
Sara Chafak, malli, Miss Suomi 2012


Itseruskettavaa voidetta ennen kuvausta



"1-2 viikkoa ennen kuvauksia karsin ruokavaliostani hiilihydraatit. Ruskettunut iho näyttää hyvinvoivalta, joten ennen kuvauksia käytän itseruskettavaa voidetta tai käyn solariumissa. Jos kuvaukset ovat aamupäivällä, jätän aamupalan väliin, jotta vatsa pysyy litteänä. Ennen kuvauksia huolehdin ihokarvojen poistosta. Kosteutan myös jalat ja kädet öljyllä tai rasvalla. Bikinien täytyy olla oikean kokoiset. Kuvauksissa täytyy olla itsevarma ja luottaa siihen, että näyttää hyvältä."
Anni Uusivirta, malli-juontaja, Miss Suomen lehdistön ihannetyttö 2011

Vältän rasvaisia ruokia



"Pyrin urheilemaan paljon ja syömään terveellisesti ympäri vuoden. Juon myös paljon vettä. Päivää ennen kuvauksia syön kevyemmin ja vältän rasvaisia ruokia. Kosteutan ihoni hyvin ja hankin pienen rusketuksen."
Sara Sieppi, malli, Miss Suomi 2011

Stylistin vinkki: Lihakset varjostetaan mattapuuterilla

"Kuvauksissa mallin iho kosteutetaan tasaisesti. Kosteusvoiteeseen sekoitetaan meikkivoidetta tai ruskettavaa helmiäisvoidetta, jotta saadaan iho tasaisen sävyiseksi. Talven jälkeen iho on vaaleampi ja verisuonet kuultavat läpi. Kun iho on tasainen, mallin vartalon korkeimmat kohdat tuodaan esiin helmiäisillä ja kuultotuotteilla.

Sporttisimmissa kuvauksissa lihakset saadaan esiin varjostamalla syvimpiä kohtia mattapuuterilla. Vartalon lisäksi mallin kannattaa etukäteen kosteuttaa kasvojen ihoa ja poistaa ylimääräiset ihokarvat. Myös kyynärpäiden ja polvien karhea iho on hyvä kosteuttaa, niiden tummempaa pigmenttiä voi vaalentaa sitruunalla."
Ida Jokikunnas, meikkitaiteilija-stylisti

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Kansainvälisen uintiliiton julkaisema kuva järkyttää – ”Todella nöyryyttävää, epäkunnioittavaa, skandaali”

    2. 2

      Yhdysvaltalaislehti listasi 50 maailman luonnonihmettä – listalle mahtui myös yksi kohde Suomesta

    3. 3

      HS: Annikki Tähden kuolinilmoitus julkaistiin tänään – mukana puhutteleva katkelma iskelmälegendan omasta tulkinnasta

    4. 4

      Elina Tervo tahtoi hemmotella miehiä Instagramissa – kuvakulma korostaa kurveja: ”Koska 83 prosenttia seuraajistani on miehiä”

    5. 5

      Kiukkukohtaus sai prinsessa Charlotten, 2, valtaansa: polki jalkaa ja heittäytyi maahan kesken valtiovierailun – Catherine-äidillä varmat keinot käytössä

    6. 6

      Yksinhuoltajaäiti Maria arvasi, että juttu hänen tuloistaan herättää kritiikkiä – avaa nyt, mistä summat koostuvat

    7. 7

      Antti teki uskomattoman löydön vieraillessaan mummolassaan Pohjois-Savossa – jopa 1700 vuotta vanha esine on peräisin Virosta

    8. 8

      16 poliisia kuoli Yhdysvaltojen ilmaiskussa Afganistanissa

    9. 9

      Presidentillinen kadettikoulu nousee Putinin käskystä Venäjän Karjalaan – vieraillee rakennustyömaalla juuri ennen Suomen-matkaa

    10. 10

      Kommentti: Puolen vuoden show riitti Trumpin tiedottajalle – presidentin piiri kutistuu päänäytöksen edellä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Trumpilta käsittämätön väite Japanin pääministerin vaimosta

    2. 2

      Katso: Tulipunainen hellemassa jysähtää pian jopa koko Suomeen – Ilmatieteen laitoksen video näyttää, millainen helle voi alkaa!

    3. 3

      Palkittu toimittaja raiskasi väkivalloin ravintolaillan päätteeksi

    4. 4

      Markukselle annettiin vain pieni mahdollisuus selvitä leikkauksesta hengissä: ”Pyysin lääkäriä tekemään parhaansa, koska kotona odottavat vaimo ja tyttäret”

    5. 5

      Elina Tervo tahtoi hemmotella miehiä Instagramissa – kuvakulma korostaa kurveja: ”Koska 83 prosenttia seuraajistani on miehiä”

    6. 6

      Venäläisryhmä puhkesi uskaliaaseen lauluun Niiralan raja-asemalla – videosta tuli nettihitti itänaapurissa

    7. 7

      Yksinhuoltajaäiti Maria arvasi, että juttu hänen tuloistaan herättää kritiikkiä – avaa nyt, mistä summat koostuvat

    8. 8

      Itsemurhan tehneen Linkin Park -laulajan viimeinen haastattelu julki – synkkää luettavaa: ”Voin joko luovuttaa ja kuolla tai taistella”

    9. 9

      Kuva: Voiko tämän suomalaisempaa näkyä enää olla – taivas piiskasi rakeita, mutta tuoppi oli saatava

    10. 10

      Muistatko espanjalaisen Las Ketchup -yhtyeen kauniit siskokset? Suosio hiipui täysin, katosivat julkisuudesta – tältä he näyttävät nyt

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Hanna menetti miehensä äkillisesti – Kimmosta jäi jälkeen vain hoitajan ojentama muovipussi

    2. 2

      Saara ja Esa panivat seksielämänsä kuntoon kahdessa viikossa: ”Miksi emme kokeilleet tätä aiemmin?”

    3. 3

      Harrastatko sinäkin ”Pirkka-seksiä”? 7 syytä, miksi se on tajuttoman upeaa

    4. 4

      Äiti ja isä löytyivät surmattuina – alkoi selvitä, että tytöille oli ehkä tapahtunut jotain vielä karmivampaa

    5. 5

      Teemu Selänteen pojat katsoivat ilmaiseksi keikkaa isänsä luksusjahdilta – lavalla esiintyneeltä Reino Nordinilta osuva kuitti aiheesta

    6. 6

      Venäläisturisteja virtaa Suomeen yllättävästä syystä – näitä hamstrataan nyt kaupoista

    7. 7

      Synkkä juhlailta Salossa – morsian joutui soittamaan poliisin omiin häihinsä

    8. 8

      TMZ: Linkin Parkin solisti Chester Bennington, 41, on kuollut

    9. 9

      Sabina Särkkä narahti uimapukukuvansa muokkaamisesta – kihlatun julkaisu paljasti totuuden: huomaatko eron?

    10. 10

      Nuori nainen lähetti avoimen sairauslomaviestin – pomon reaktio sai itkemään

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Kansainvälisen uintiliiton julkaisema kuva järkyttää – ”Todella nöyryyttävää, epäkunnioittavaa, skandaali”

    2. 2

      Yhdysvaltalaislehti listasi 50 maailman luonnonihmettä – listalle mahtui myös yksi kohde Suomesta

    3. 3

      HS: Annikki Tähden kuolinilmoitus julkaistiin tänään – mukana puhutteleva katkelma iskelmälegendan omasta tulkinnasta

    4. 4

      Elina Tervo tahtoi hemmotella miehiä Instagramissa – kuvakulma korostaa kurveja: ”Koska 83 prosenttia seuraajistani on miehiä”

    5. 5

      Kiukkukohtaus sai prinsessa Charlotten, 2, valtaansa: polki jalkaa ja heittäytyi maahan kesken valtiovierailun – Catherine-äidillä varmat keinot käytössä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Trumpilta käsittämätön väite Japanin pääministerin vaimosta

    2. 2

      Katso: Tulipunainen hellemassa jysähtää pian jopa koko Suomeen – Ilmatieteen laitoksen video näyttää, millainen helle voi alkaa!

    3. 3

      Palkittu toimittaja raiskasi väkivalloin ravintolaillan päätteeksi

    4. 4

      Markukselle annettiin vain pieni mahdollisuus selvitä leikkauksesta hengissä: ”Pyysin lääkäriä tekemään parhaansa, koska kotona odottavat vaimo ja tyttäret”

    5. 5

      Elina Tervo tahtoi hemmotella miehiä Instagramissa – kuvakulma korostaa kurveja: ”Koska 83 prosenttia seuraajistani on miehiä”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Hanna menetti miehensä äkillisesti – Kimmosta jäi jälkeen vain hoitajan ojentama muovipussi

    2. 2

      Saara ja Esa panivat seksielämänsä kuntoon kahdessa viikossa: ”Miksi emme kokeilleet tätä aiemmin?”

    3. 3

      Harrastatko sinäkin ”Pirkka-seksiä”? 7 syytä, miksi se on tajuttoman upeaa

    4. 4

      Äiti ja isä löytyivät surmattuina – alkoi selvitä, että tytöille oli ehkä tapahtunut jotain vielä karmivampaa

    5. 5

      Teemu Selänteen pojat katsoivat ilmaiseksi keikkaa isänsä luksusjahdilta – lavalla esiintyneeltä Reino Nordinilta osuva kuitti aiheesta

    6. Näytä lisää