Armas

Viihde

Valikko

Mikko Kivinen laihdutti 23 kiloa puolessa vuodessa

Reilu kymmenen vuotta sitten Mikko Kivinen, 49, oli paitsi tunnettu näyttelijä, myös vielä tunnetumpi laihduttaja.

Hän laihdutti 43 kiloa pelkällä näkkileivällä ja herätti yleistä kauhistusta dieetillään.

Nyt Kivinen myöntää, että 13 vuoden takainen näkkileipäkuuri oli naurettava. Kilot tulivat ropisten takaisin.

- Se oli ihan järjetöntä. Laihdutin silloin ihan liikaa, ja sen kuurin jatkaminen oli ihan kidutusta, näyttelijä-ohjaaja pohtii helsinkiläisessä kahvilassa.

Nyt Kivinen kelpaisi taas laihdutusmannekiiniksi: puolessa vuodessa painosta on ropissut 23 kiloa pois.

Toista oli kaksi vuotta sitten. Kivinen oli silloin taas lähtöruudussa, paino oli samoissa lukemissa kuin ennen näkkileipädieettiä. Viimeisetkin liikakilot tulivat takaisin, kun näyttelijä mursi ranteensa koripallopelissä.

- Silloin en paljon liikuntaa harrastanut. Menin rapakuntoon, ja sitten siihen ahdistukseen rupesi vielä dokaamaankin, eikä saanut oikein nukutuksi.

Mutta viime tammikuussa juominen jäi.

- Se on ollut vähän sellainen tapa, muutama olut illassa. Olut on seurustelujuoma, ja usein tulee juotua useampi kuin on alunperin tarkoituskaan, Kivinen pohtii.

Kun oluen ryystäminen loppui, Kivinen laittoi myös muut asiat järjestykseen.

- Päätin, että kaikkea kohtuudella. En kieltäydy mistään, mutta katson, mitä syön.

Suurimpana syynä laihdutuspäätökseen oli se, että olo alkoi olla hyvin väsynyt.

- Ylipaino vaikuttaa ihan kaikkeen: siihen, miten jaksan touhuta 4-vuotiaan tyttäreni kanssa, kuinka paljon tarvitsen unta. Se ei ole niin yksinkertaista, että lihavat ovat leppoisia. Ylipainoisena on koko ajan väsynyt ja ärtynyt, hengästyy helposti ja nukkuu paljon, Kivinen selvittää.

Nykyään Kivinen harrastaa liikuntaa kolme kertaa viikossa: pelaa koripalloa ja polkee kuntopyörää salilla.

- Liikuntaan on alkanut pitkän tauon jälkeen tulla jälleen himo.

50-vuotissyntymäpäiviään loppuvuodesta juhliva Kivinen aikoo tehdä tällä kertaa pysyvän elämänmuutoksen.

- Tämä on itselleni tällainen synttärilahja. On kiva olla 50-vuotiaanakin kondiksessa.

Näitä luetaan!
  1. 1

    Lewis Hamilton kunnioitti syksyllä kuollutta Aki Hintsaa upealla tavalla – tässä on ”pikku-Aki”

  2. 2

    Osaatko ratkaista japanilaisinsinöörien ”helpon” matematiikkapähkinän? Alle 60 prosenttia vastasi oikein

  3. 3

    Pyssy vaihtui biksuihin – Playboy-kuviin kosiskeltu ampumahiihtokaunotar poseeraa kauden päätteeksi pikkuisissa bikineissä

  4. 4

    Video: Naamioitunut joukko ilmestyi Sipilän vaalitilaisuuteen

  5. 5

    Yksi varomaton lause Dr. Phil -ohjelmassa teki Daniellesta, 14, megajulkkiksen – ”Hän on varmasti miljonääri vuoden lopussa”

  6. 6

    5300 €/kk kouraan – miksi ei kiinnosta?

  7. 7

    Miksi vatsa turpoaa? Sisätautilääkäri kertoo, milloin vatsakipuisen pitää mennä lääkäriin

  8. 8

    Suomessa tehty jo 600 kansalais­aloitetta, yksi hyväksytty – ”Ihmiset näyttävät, että he ovat tympääntyneitä”

  9. 9

    Jyväskyläläinen Erkki on kahden kesämökin loukussa: ”Se on pelkkää työleiriä”

  10. 10

    Kainuu, Lappi, Uusimaa, Keski-Suomi... Tällaisen mökin saat 70 000 eurolla

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Bikinipöksyt kokevat tänä kesänä muodonmuutoksen – pukisitko itse yllesi?

  2. 2

    Autotehtaan 30 000 euron vuosipalkka herätti ihmetystä – näin Valmet Automotive vastaa

  3. 3

    Raisa Räisäsen mysteeristä ja Pasi Aaltosen murhasta paljastui erikoinen yhteys – keskiössä tamperelainen pubi

  4. 4

    Yksi varomaton lause Dr. Phil -ohjelmassa teki Daniellesta, 14, megajulkkiksen – ”Hän on varmasti miljonääri vuoden lopussa”

  5. 5

    HS: Kahvi uhkaa loppua maailmasta, tilanne dramaattisen vakava – myös Suomen Paulig on huolissaan

  6. 6

    Leo Komarov teki kiistanalaisen sopimuksen – ura Leijonissa vaakalaudalla

  7. 7

    Vastanäyttelijän ulkonäkö ei kelvannut Emmerdale-kaunottarelle: Uhkasi lähteä sarjasta – ”Ei tarpeeksi komea”

  8. 8

    Karu kuva rannalta kertoo, miksi sukeltaja etsi kahville lähteneitä pilkkijöitä – hoksaatko, mikä sitten herätti pelastajien huomion?

  9. 9

    Teinitytöt legginseissä käännytettiin lähtöportilla, somemyrsky nousi USA:ssa – huippumalli Chrissy Teigen: ”Olen lentänyt ilman housuja”

  10. 10

    Janni Hussilta rankka avautuminen saamastaan arvostelusta eron jälkeen: ”Olen kuullut, kuinka olen lihonut”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Merkel tyrmistyi ”hävyttömästä” tempusta – Trump ojensi 350 miljardin laskun

  2. 2

    Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

  3. 3

    Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

  4. 4

    Bikinipöksyt kokevat tänä kesänä muodonmuutoksen – pukisitko itse yllesi?

  5. 5

    Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

  6. 6

    Tiesitkö? Helsingissä asuu yksi kaikkein aikojen menestyneimmän heviyhtyeen kitaristi – rakastui suomalaiseen Mariaan, elää nyt lapsiperheen arkea Suomessa

  7. 7

    Suomen tunnetuin bordelli pyöri Riihimäellä – rattohotelli Bonanzan henkilökunnalla suora ohje lapsiperheiden varalle

  8. 8

    IS seurasi tapahtumien etenemistä: Terrori-isku parlamentin luona Lontoossa – 4 kuoli

  9. 9

    Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

  10. 10

    Vihreä Nissan lepää kyljellään Tornion keskustassa – poliisi kertoo, miksi ei puutu tapaukseen

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Lewis Hamilton kunnioitti syksyllä kuollutta Aki Hintsaa upealla tavalla – tässä on ”pikku-Aki”

  2. 2

    Osaatko ratkaista japanilaisinsinöörien ”helpon” matematiikkapähkinän? Alle 60 prosenttia vastasi oikein

  3. 3

    Pyssy vaihtui biksuihin – Playboy-kuviin kosiskeltu ampumahiihtokaunotar poseeraa kauden päätteeksi pikkuisissa bikineissä

  4. 4

    Video: Naamioitunut joukko ilmestyi Sipilän vaalitilaisuuteen

  5. 5

    Yksi varomaton lause Dr. Phil -ohjelmassa teki Daniellesta, 14, megajulkkiksen – ”Hän on varmasti miljonääri vuoden lopussa”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Bikinipöksyt kokevat tänä kesänä muodonmuutoksen – pukisitko itse yllesi?

  2. 2

    Autotehtaan 30 000 euron vuosipalkka herätti ihmetystä – näin Valmet Automotive vastaa

  3. 3

    Raisa Räisäsen mysteeristä ja Pasi Aaltosen murhasta paljastui erikoinen yhteys – keskiössä tamperelainen pubi

  4. 4

    Yksi varomaton lause Dr. Phil -ohjelmassa teki Daniellesta, 14, megajulkkiksen – ”Hän on varmasti miljonääri vuoden lopussa”

  5. 5

    HS: Kahvi uhkaa loppua maailmasta, tilanne dramaattisen vakava – myös Suomen Paulig on huolissaan

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Merkel tyrmistyi ”hävyttömästä” tempusta – Trump ojensi 350 miljardin laskun

  2. 2

    Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

  3. 3

    Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

  4. 4

    Bikinipöksyt kokevat tänä kesänä muodonmuutoksen – pukisitko itse yllesi?

  5. 5

    Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

  6. Näytä lisää