Iivari, Iivo

Urheilu

Keskisalo totutteli mestari-titteliin

Julkaistu: , Päivitetty:

Jukka Keskisalolla kesti tovin päästä sinuiksi Euroopan mestarin tittelin kanssa. Kisan jälkeisen huonosti nukutun yön jälkeen joensuulainen estejuoksija haikaili jo lenkille. Syyskesän suunnitelmissa on ainakin yksi kova kansainvälinen 3 000 metrin estekisa, Suomi-Ruotsi-maaottelu ja Maailmancup.

- Edelleen on aika sekavat fiilikset, Keskisalo totesi tänään median tentissä.

Eilisen voittojuoksunsa jälkeen Keskisalo vietti iltaa Göteborgissa tyttöystävänsä, vanhempiensa ja ystävien seurassa. Tänään edessä oli tv-haastatteluja ja lehdistötilaisuus. Sunnuntaina joukkue muistaa juoksijaa mitalikahveilla.

Kotimatka Göteborgista kohti Joensuuta alkaa maantaina.

Keskisalon mestaruusjuoksu jää kotimaiseen kestävyysjuoksuhistoriaan yhtenä sen suurimmista yllätyksistä. Se kertoi 25-vuotiaan juoksijan poikkeuksellisen kovasta henkisestä kantista ja itseluottamuksesta.

Keskisalo pysyi letkan hännillä tasaisesti kiihtyneessä vauhdissa, kunnes korjasi hedelmät viimeisen kierroksen kirillään.

- Viimeiselle vesiesteelle tullessa tuntui vielä ihan hyvältä. Viimeisellä kuivaesteellä olin jo hapoilla. Pelkäsin, että muut tulevat ohi, Keskisalo muisteli.

Keskisalo juoksi kilpailussa viimeiset kaksi kilometriä noin 5.27:ään ja viimeisen kilometrin liki 2.36:een. Kun tuosta vauhdista löytyi vielä alle 59 sekunnin viimeinen kierros, vastustajat olivat lyötyjä.

- Olen aina tykännyt siitä, että juoksussa vauhti kiihtyy loppuun asti, Keskisalo sanoo.

Metsästävä
mestari

Kova tahto ja fyysinen lahjakkuus ovat valmentaja Tommy Ekblomin silmissä Keskisalon vahvuudet.

- Hänellä on erittäin kova tahto. Jukan tekemistä valinnoista näkee, että hän jo varhain tehnyt päätöksen menestyä kestävyysjuoksijana, Ekblom sanoo.

- Hän lahjakas myös fyysisesti. Jukalla on pitkät, kapeat raajat, perusnopeus ja erittäin hyvä irtiottokyky. Se näkyy näissä arvokisajuoksujen lopuissa.

Keskisalo on käytännössä ammattijuoksija, vaikka hän onkin aloittanut taloustieteen opinnot Joensuun yliopistossa. Urheilun ohella Keskisalo nauttii metsästyksestä.

Joensuulainen löi itsensä läpi Pariisin MM-kisojen yhdeksännen sijalla vuonna 2003. Halu menestyä punnittiin viime ja toissa vuonna, kun loukkaantumiset estivät tai vaikeuttivat normaaliharjoittelua.

Toissa vuonna Keskisalo kärsi kantaluun rasitusmurtumasta, viime kaudella pohjevamma toi kymmenen viikon harjoitustauon.

Viimeiset harjoitukset
tehosivat

EM-kunnon rakentaminen alkoi talvella neljän kuukauden Australian leirillä.

- Ensimmäinen puoli vuotta satsattiin peruskestävyyteen. Huhtikuun lopussa aloitettiin ne harjoitteet, joiden avulla pitäisi pysyä juoksemaan kovaa, Ekblom muistaa.

- Touko-kesäkuussa Jukalla oli vielä käsijarru päällä. Juoksu ei kulkenut niin hyvin kuin odotin.

Laskin, että hän olisi Euroopan cupissa 8.20:n kunnossa, mutta siellä meni 8.30. Sen jälkeen juoksu meni pikku hiljaa eteenpäin, mutta olin pettynyt vielä Helsingin gp:n (8.22,89) jälkeen, Ekblom tunnustaa.

Kolme viikkoa sitten juostu Helsingin gp oli kuitenkin käännekohta.

- Se kisa aukaisi paikat. Sen jälkeen tehtiin vain kolme treeniä, joista ensimmäinen oli kaksi kilometriä maastossa ja päälle 3+2+1 ratakierroksen vedot radalla. Toinen harjoitus oli maastokymppi, joka meni 15 sekuntia kovempaa kuin ennen Pariisia, Ekblom kertoo.

- Harjoituksista viimeinen ja paras oli kolme kertaa tuhannen metrin vetotreeni. Tonneista ensimmäinen meni 2.36:een ja viimeinen 2.31:een. Silloin mentiin jo kansainvälistä vauhtia.

Ekblomin mielestä tulevan kauden tavoitteena täytyy olla mitali Osakassa, jotta motivaatio säilyy.

- Harjoittelussa linjaa tuskin kannattaa muuttaa. Tärkeintä on kuitenkin pysyä terveenä. Uskon, että Jukka on nyt 8.15:n kunnossa, eikä tulevaisuudessa 8.10:n alitus ole mahdotonta, Ekblom sanoo.

Keskisalo
teki sen!

Suomen uusin juoksijasankari Keskisalo oli noin tunti kisan päättymisen jälkeen omien sanojensa mukaan hieman sekavalla päällä, kun kansainvälinen media tenttasi häntä kisan kulusta.

- Välillä tekee mieli olla hiljaa ja välillä huutaa.

Hän kertoi valmistautuneensa kisaan yksinkertaisella taktiikalla.

- Yritin ottaa ensimmäiset kaksi kilometriä niin rauhallisesti kuin mahdollista.

Sen jälkeen oli rutistuksen vuoro. Keskisalo on näyttänyt nopeutensa useaan otteeseen, ja kun Ruotsin Mustafa Mohamed ei lähtenytkään lupauksensa mukaisesti heti alussa, kisasta tuli sinivalkoinen unelma.

- Kun alku meni lönköttelyksi, jokainen osasi päätellä, että mahdollisuuksia on, sanoi SUL:n valmennusjohtaja Jarmo Mäkelä.

Mäkelä ja SUL:n puheenjohtaja Antti Pihlakoski pääsivät myhäilemään lehdistön edessä ensimmäisen kerran pitkään aikaan. Maamme-laulu ei ole yleisurheiluareenoilla viime vuosina juuri kuultu. Edellinen kerta oli 2002 Münchenissä, kun Janne Holmén yllätti maratonilla.

Keskisalolla riitti energiaa vielä juoksun jälkeenkin. Kulta-Jukka lähti takasuoralla kunniakierrokselle hurjalla vauhdilla.

- Otin mallia Samuli Vasalasta, joka veti kerran Ruotsi-ottelun jälkeen kovempaa kuin jälkipään juoksijat.

(IS-STT)

Näitä luetaan!
  1. 1

    Yle: Turun puukotusten pääepäilty kyseli neuvoja, miten voisi liittyä Isisiin

  2. 2

    Suora lähetys seisahtui: Meteorologi purskahti itkuun ruudussa – ainutkertainen tapaus leviää netissä

  3. 3

    Minttu Räikkönen hurmasi Helsingin ydinkeskustassa – viimeisen päälle tyylikäs look!

  4. 4

    Puhelimen kuvagalleriasta löytyi K18-materiaalia – alppikaunotar Lindsey Vonnin ja Tiger Woodsin otokset leviävät vauhdilla

  5. 5

    Kuinka vieraantunut olet luonnosta? Testaa 20 kysymyksellä

  6. 6

    Poliisi: Sukellusvenemysteeriin liittyvä ruumis silvottu tahallaan

  7. 7

    Pääepäillyn kielletyt tatuoinnit herättivät huomiota moskeijassa – ”Hän ei vaikuttanut kovin uskonnolliselta”

  8. 8

    Tiellä hidastelleet kuohuttivat palomestaria kuolonkolarin raivaustöissä – ”Autoilijoiden tulisi keskittyä ajamiseen”

  9. 9

    AL: Särkänniemestä Kreikkaan kuljetettu Veera-delfiini aiotaan siirtää – ”Jotta asiat sujuisivat helpommin”

  10. 10

    CAS julkisti Johaugin tuomion kokonaisuudessaan – päätös ei ollut yksimielinen

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Kaikkien aikojen ”photobombaus”? – Nasan kuva auringonpimennyksestä sisälsi uskomattoman yksityiskohdan

  2. 2

    Sädehtivä brunetti! Prinsessa Madeleine yllätti aivan uudella ulkonäöllä – upea muodonmuutos

  3. 3

    Myytti kumottu! Pelkästään vatsan seudulta on sittenkin mahdollista laihtua – näin sen teet

  4. 4

    Karu löydös: Puhelin tai kaiutin voi paljastaa, milloin asunnossa harrastetaan seksiä

  5. 5

    Tv-katsojat mykistyivät: BB-tähtien touhut täytyi sensuroida – ”Pitäisi vakavasti miettiä elämänarvoja”

  6. 6

    Jari Isometsältä terävä huomio Therese Johaugin dopingtuomiosta

  7. 7

    Nainen sairastui parantumattomaan syöpään – Johnson & Johnson määrättiin jättikorvauksiin

  8. 8

    Turun puukotusiskun pääepäilty vangittiin – myönsi aiheuttamansa kuolemat

  9. 9

    Prinsessa Diana käytti vihki- ja kihlasormuksiaan vielä neljä vuotta eronsa jälkeen – taustalla sydäntäsärkevä syy

  10. 10

    Therese Johaugin dopingrangaistus koveni – näin Aino-Kaisa Saarinen kommentoi tuomiota

  11. Näytä lisää
  1. 1

    IS seurasi Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

  2. 2

    Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

  3. 3

    Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

  4. 4

    Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

  5. 5

    Video: Torimyyjä Arya, 24, ajoi Turun puukotuksista epäiltyä takaa pesäpallomailan kanssa

  6. 6

    Vesa näki puukkomiehen raa’an hyökkäyksen Turussa – ”Huusin niin kovaa kuin jaksoin”

  7. 7

    Kuva: Tässä viedään Turun epäiltyä puukottajaa – tämä kaikki tapahtumista tiedetään nyt

  8. 8

    Mies lähti viettämään railakasta viikonloppua uusien kavereiden kanssa – karu totuus paljastui maanantaina, kun poliisi soitti

  9. 9

    4-vuotias kertoi äidilleen nähneensä lenkillä ”isin vaimon” – ”Ilmeeni oli varmaan näkemisen arvoinen”

  10. 10

    Lehti: Lastenrattaita työntänyt Turun uhri oli juuri tullut Italiasta vauvansa kastejuhlasta

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Yle: Turun puukotusten pääepäilty kyseli neuvoja, miten voisi liittyä Isisiin

  2. 2

    Suora lähetys seisahtui: Meteorologi purskahti itkuun ruudussa – ainutkertainen tapaus leviää netissä

  3. 3

    Minttu Räikkönen hurmasi Helsingin ydinkeskustassa – viimeisen päälle tyylikäs look!

  4. 4

    Puhelimen kuvagalleriasta löytyi K18-materiaalia – alppikaunotar Lindsey Vonnin ja Tiger Woodsin otokset leviävät vauhdilla

  5. 5

    Kuinka vieraantunut olet luonnosta? Testaa 20 kysymyksellä

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Kaikkien aikojen ”photobombaus”? – Nasan kuva auringonpimennyksestä sisälsi uskomattoman yksityiskohdan

  2. 2

    Sädehtivä brunetti! Prinsessa Madeleine yllätti aivan uudella ulkonäöllä – upea muodonmuutos

  3. 3

    Myytti kumottu! Pelkästään vatsan seudulta on sittenkin mahdollista laihtua – näin sen teet

  4. 4

    Karu löydös: Puhelin tai kaiutin voi paljastaa, milloin asunnossa harrastetaan seksiä

  5. 5

    Tv-katsojat mykistyivät: BB-tähtien touhut täytyi sensuroida – ”Pitäisi vakavasti miettiä elämänarvoja”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    IS seurasi Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

  2. 2

    Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

  3. 3

    Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

  4. 4

    Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

  5. 5

    Video: Torimyyjä Arya, 24, ajoi Turun puukotuksista epäiltyä takaa pesäpallomailan kanssa

  6. Näytä lisää