Terveys

Liikunnalla ”leuhkiva” ärsyttää muita – asiantuntija kertoo nyt miksi

Julkaistu:

Me Naiset
Urheilusuorituksistaan somepäivityksiä tehtaileva tyyppi voi saada muiden hermot kireälle.
Me Naiset kertoi aiemmin tällä viikolla somessa kiertäneestä mielipidekirjoituksesta, jonka laatijaa ärsyttää pitkän työpäivän jälkeen tuhottomasti, jos kotimatkalla vastaan tulee ”itseensä tyytyväinen lenkkeilijä”. Kirjoituksen innoittamana Me Naiset kysyi lukijoiltaan, riipiikö heitäkin muiden liikkuminen ja siitä tiedottaminen somessa.

Suurinta osaa kyselyyn vastanneista muiden liikkuminen ei rassannut – moni kannusti kaikkia harrastamaan liikuntaa sydämensä kyllyydestä. Mukaan mahtui kuitenkin myös heitä, jotka jakoivat mielipidekirjoituksen tuskan:

”Kun näen ihmisen reippaana lenkillä tai tomeran somepäivityksen, minulle tulee tunne, että olen jotenkin huono ihminen verrattuna häneen. Tiedän, että se tuskin on urheilijan tarkoitus, mutta en voi tunteelle mitään”, eräs kyselyyn vastanneista kommentoi.

Vapaa-ajasta on tullut vaativaa

Psykiatri Juhani Mattilan mukaan muiden liikuntaharrastuksesta ärsyyntyminen on vakavasti otettava ilmiö. Yksittäistä syytä hän ei sille osaa nimetä.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

– Ärsyyntymistä voi aiheuttaa esimerkiksi omat riittämättömyyden, huonommuuden ja kateuden tunteet, hän kertoo.

Muiden tekemisestä johtuva ärsytys kumpuaa usein siis omasta elämästä. Jos ihmisellä ei esimerkiksi riitä aikaa ja energiaa revetä lenkkipolulle, saattaa se heijastua negatiivisina tunteina muita kohtaan.

– Nykyään työn lisäksi myös vapaa-ajalta vaaditaan jatkuvaa tekemistä. Kaikkien pitäisi koko ajan olla tekemässä jotain tai lähtemässä lenkille – muuten on huono ihminen. Muiden liikkuminen saattaa muistuttaa nyky-yhteiskunnan aktiivisuusvaatimuksesta ja aiheuttaa sitä kautta riittämättömyydentunteita, jos ei jaksakaan koko ajan olla menossa.

Myös kateudella on ilmiössä sormensa pelissä.

– Jos näkee lenkkipolulla hyvässä kunnossa ja uusissa vaatteissa juoksevan ihmisen, saattaa alkaa ajatella kaikkia niitä asioita jotain itsellä ei ole: aikaa, rahaa, voimia tai tilaisuutta.

Moni Me Naisten kyselyyn vastanneista kertoo ärsyyntyvänsä muiden liikuntaan juuri siksi, että se muistuttaa oman elämän haasteista.

”Minulla on hankala selkä- ja polvivamma joka estää liikkumisen. Hidas kävely on oikeastaan ainoa laji, jota voi vaihtelevasti kivuista ja säryistä johtuen harrastaa. Jotkut ”urheilijat” jaksavat aina kertoa minulle, että minun pitäisi harrastaa enemmän liikuntaa. Se on törkeää. Heillä ei ole mitään hajua, mikä minun tilanteeni on!”

”Teen vähintään 10-tuntisia työpäiviä ja käyn vanhan äitini luona hoitokodissa päivittäin. Ottaa suuresti pannuun, että jollain on aikaa kuntoilla. Haluisin itsekin, mutta minulle ei ole aikaa.”

”Suorituksista kailottaminen somessa ja työpaikoilla ärsyttää kaikista eniten. Varsinkin, jos kailottaja tietää, että kuulolla on ihmisiä, joilla ei ole mahdollisuutta tai aikaa harrastaa. Minulla on kotona lapset ja kumppani reissutöissä. Minulle ei yksinkertaisesti ole mahdollisuutta lähteä juoksulenkille ihanaan talvisäähän, vaikka mieli tekisi!”

Osa haluaa olla muiden yläpuolella

Savon Sanomien mielipidekirjoituksen kirjoittaja arveli, että ”tiukoissa trikoissa laukkaaminen on monelle vain tapa tehdä toiselle paha mieli”. Onko tässä ajatuksessa mitään perää? Mattila mukaan voi ollakin.

– On olemassa ihmisiä, joilla on kova tarve olla muiden yläpuolella ja voittajia. Ymmärrän hyvin, miksi tällaiset ihmiset ärsyttävät muita.

Esimerkiksi omasta urheilustaan someen päivittelemisessä saattaa hyvinkin olla kyse siitä, että haluaa korostaa omaa tomeruuttaan ylitse toisten.

– Somessa asioista ylvästely on itsekeskeistä puuhaa. Kun kerrot muille käyneesi lenkillä, tiedon tarkoituksena ei yleensä ole herättää keskustelua muiden kanssa. Kertomisesta saa mielihyvää, koska oma reippaus tulee kaikkien tietoon.

Toki osalla voi Mattilan mukaan olla myös pyyteetön pyrkimys tsempata muita liikkumaan, kun he postaavat treenipäivityksiä muiden nähtäville.

– Kannattaa muistaa, että leuhkimisella on tapana ärsyttää ihmisiä. Liikuntapäivityksille pitäisi valita sellainen yleisö, joka haluaa nähdä niitä. Kaikille ne eivät nimittäin ole ensinkään innostavia, vaikka kuinka yrittäisi olla kannustava esikuva.

Entä mitä sellaisen ihmisen kannattaisi tehdä, jos muiden urheilu ärsyttää? Mattilan mielestä ärsytykseen ei auta muu kuin tilanteen hyväksyminen.

– Toki sosiaalisesta mediasta voi piilottaa ne päivitykset, jotka aiheuttavat itselle negatiivisia tunteita. Mutta lenkkipolulla meneville ihmisille ei voi mitään: maailmaa ja todellisuutta ei voi muuttaa.

Lue myös:

Naiset kertovat, mikä ystävässä ärsyttää: "Hän kohtelee miestään kuin pikkulasta"

Tämän takia kännykän räplääminen toisen seurassa ärsyttää – naiset kertovat

Voihan ”itseensä tyytyväinen lenkkeilijä”! Ärsyttääkö sinuakin muiden urheilu?

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Aku Louhimiehen ala-asteikäinen poika palasi kesälomalta kouluun – järkyttynyt opettaja soitti heti kotiin: ”Sain sitten selittää”

    2. 2

      Trump: Sotilaallinen isku Pohjois-Koreaan on mahdollinen ja tuhoisa

    3. 3

      Hoitaja parjasi maahanmuuttajia videolla – asiakas hämmästyi: ”Hän oli terveysaseman paras pistäjä”

    4. 4

      Uhkaava tilanne suomalaisten lomalennolla – matkustaja hyökkäsi kohti henkilökuntaa

    5. 5

      Onko boarding-passissasi salainen koodi SSSS? 4 kirjainta, joita et halua nähdä

    6. 6

      Anni Hautala julkaisi harvinaisen kuvan yhdessä Niko Kivelän kanssa – ”Komia pari”

    7. 7

      Laboratoriohoitaja kertoo videolla satuttavansa tahallaan maahanmuuttajia – HUSLab: ”Olen hyvin järkyttynyt”

    8. 8

      Sanna, 21, kuihtui syömishäiriössä vain 34-kiloiseksi: ”Näen kuvassa luurangonlaihan ja surullisen tytön”

    9. 9

      MTV:n teiniäiti palasi aikuisviihteen pariin: esitteli uutta vartaloaan bikineissä – äiti ja miesystävä järkyttyivät syvästi muutoksesta

    10. 10

      Tänne suomalaiset matkustavat syys­lomalla – häikäisevän kaunis kaupunki, oluttuoppi 1,25 €

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Mirva ja Heka jättivät Suomen tammikuussa ja suunnittelevat jo muuttoa takaisin – tällainen on todellisuus Aurinkorannikolla

    2. 2

      Eija kertoo Ylen dokumentissa: Isä silppusi viimeisenä tekonaan 350 000 euroa perintörahoja liisteriveteen

    3. 3

      MTV:n teiniäiti palasi aikuisviihteen pariin: esitteli uutta vartaloaan bikineissä – äiti ja miesystävä järkyttyivät syvästi muutoksesta

    4. 4

      Mies makasi 15 vuotta tiedottomassa tilassa – sitten tutkijat osuivat oikeaan hermoon

    5. 5

      Tänne suomalaiset matkustavat syys­lomalla – häikäisevän kaunis kaupunki, oluttuoppi 1,25 €

    6. 6

      Venäläistä pariskuntaa epäillään 30 murhasta ja kannibalismista – kännykän kuvat paljastivat yhden historian karmeimmista tapauksista

    7. 7

      Miten paljon housut oikein voivat paljastaa? Miley Cyrusin muutoin herttaisen asun alaosa ei peittänyt mitään

    8. 8

      Onko boarding-passissasi salainen koodi SSSS? 4 kirjainta, joita et halua nähdä

    9. 9

      Aku Hirviniemi riudutti itsensä Hietasen rooliin: Laihtui 13 kiloa kahdessa kuukaudessa – näin äärimmäinen prosessi tapahtui

    10. 10

      Varo ”Prisman lahjakorttia” – hinnaksi tulee 78 € / kk

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Naisopiskelija jätti jälkeensä hävityksen: Vuokra-asunnosta paljastui jätteiden meri sekä lemmikkien surullinen kohtalo

    2. 2

      Mirva ja Heka jättivät Suomen tammikuussa ja suunnittelevat jo muuttoa takaisin – tällainen on todellisuus Aurinkorannikolla

    3. 3

      Pohjois-Korea uhkasi testata vetypommia ilmakehässä Tyynellämerellä – tätä se tarkoittaisi maailmalle

    4. 4

      Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

    5. 5

      Tylyt oharit Napakympissä – Joni, 26, kertoo nyt katoamisensa taustoista: Pyytää anteeksi neiti X:ltä

    6. 6

      Tv-juontajalle kävi äärimmäisen kiusallinen moka minihameessa – suora lähetys yllätti katsojat: Kuvat leviävät

    7. 7

      Nainen pudotti 160 kiloa ja suuntasi rannalle – rohkea kuva muuttuneesta kehosta on vahva viesti kiusaajille

    8. 8

      Kuva: Valtava alfakrokotiili ammuttiin Australiassa – kuolemalla voi olla vaarallinen seuraus alueen asukkaille

    9. 9

      Trafi aloittaa kampanjoinnin ylihuomenna: Kärkenä dieselautoilijalle luvassa oleva 17000 euron verolasku

    10. 10

      Onko tämä vaatetus ok? Tosi-tv-kaunotar Kylie Jenner ohitti K18-säännöt – lähes kaikki näkyy

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Aku Louhimiehen ala-asteikäinen poika palasi kesälomalta kouluun – järkyttynyt opettaja soitti heti kotiin: ”Sain sitten selittää”

    2. 2

      Trump: Sotilaallinen isku Pohjois-Koreaan on mahdollinen ja tuhoisa

    3. 3

      Hoitaja parjasi maahanmuuttajia videolla – asiakas hämmästyi: ”Hän oli terveysaseman paras pistäjä”

    4. 4

      Uhkaava tilanne suomalaisten lomalennolla – matkustaja hyökkäsi kohti henkilökuntaa

    5. 5

      Onko boarding-passissasi salainen koodi SSSS? 4 kirjainta, joita et halua nähdä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Mirva ja Heka jättivät Suomen tammikuussa ja suunnittelevat jo muuttoa takaisin – tällainen on todellisuus Aurinkorannikolla

    2. 2

      Eija kertoo Ylen dokumentissa: Isä silppusi viimeisenä tekonaan 350 000 euroa perintörahoja liisteriveteen

    3. 3

      MTV:n teiniäiti palasi aikuisviihteen pariin: esitteli uutta vartaloaan bikineissä – äiti ja miesystävä järkyttyivät syvästi muutoksesta

    4. 4

      Mies makasi 15 vuotta tiedottomassa tilassa – sitten tutkijat osuivat oikeaan hermoon

    5. 5

      Tänne suomalaiset matkustavat syys­lomalla – häikäisevän kaunis kaupunki, oluttuoppi 1,25 €

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Naisopiskelija jätti jälkeensä hävityksen: Vuokra-asunnosta paljastui jätteiden meri sekä lemmikkien surullinen kohtalo

    2. 2

      Mirva ja Heka jättivät Suomen tammikuussa ja suunnittelevat jo muuttoa takaisin – tällainen on todellisuus Aurinkorannikolla

    3. 3

      Pohjois-Korea uhkasi testata vetypommia ilmakehässä Tyynellämerellä – tätä se tarkoittaisi maailmalle

    4. 4

      Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

    5. 5

      Tylyt oharit Napakympissä – Joni, 26, kertoo nyt katoamisensa taustoista: Pyytää anteeksi neiti X:ltä

    6. Näytä lisää