5 yllättävää asiaa, jotka voivat aiheuttaa flunssan

Julkaistu: , Päivitetty:

Flunssa
Karsi salakavalat riskit, niin säästyt taudilta todennäköisemmin.
Talviaikaan vastustuskyky on koetuksella. Elintavoilla voi vaikuttaa, mutta ei sataprosenttisesti ehkäistä flunssatartuntoja.

Stressi, uniongelmat ja yksipuolinen ravinto ovat tuttuja flunssan aiheuttajia, mutta eivät ainoita. Myös nämä 5 huonommin tunnettua seikkaa voivat saada räkätaudin iskemään:

1. Hissipainikkeet

Open Medicine -lehti kertoo, että 61 prosentista suuren sairaalan hissejä löytyy bakteereita ja viruksia. Jopa sairaalan vessan pinnat olivat puhtaampia.

Jos pystyt, käytä kynää tai avainta painaessasi seuraavan kerran hissin painiketta. Tai pese kätesi kunnolla hissimatkan jälkeen. Sama neuvo kannattaa ottaa käyttöön, kun käy pankkiautomaatilla sekä tarttuu ovenkahvoihin julkisissa liikennevälineissä ja kaupoissa.

2. Kasvojen kosketteleminen

Nenänpäätä kutittaa, leuka tarvitsee lepoa ja nojaa käteesi, hius vaeltaa huulille. Kasvojen koskettelua ei tule pahemmin mietittyä. Kuitenkin jos käsissäsi on bakteereita tai viruksia, ne siirtyvät samalla kasvoillesi ja altistavat sinut flunssalle – tai jopa rajummalle kausi-influenssalle.

Ennen kuin kosketat kasvojasi, kannattaa kädet pestä hyvin ja desinfioida lopuksi kauttaaltaan sormen päitä myöten alkoholia sisältävällä käsihuuhteella.

3. Alle kahden metrin väli

Kyynärpäätaktiikka on hyvä keino flunssaiselle olla tartuttamatta kanssaihmisiään. Kanadalaislääkärit suosittelevat, että jos ympärilläsi on flunssaisia, on syytä pysyä vähintään kahden metrin päässä heistä.

Varmimmin yskäisijän flunssapisarat lentävät juuri kahden metrin päähän, mutta uusimpien tutkimusten mukaan yskästä ja aivastuksesta syntyvät näkymättömät kaasupilvet voivat matkata jopa viisi kertaa luultua pidemmälle.

4. Tupakointi

Usein tupakointiin yhdistetään ainoastaan pitkäaikaisia vaikutuksia ja niistä johtuvia sairauksia, kuten lisääntynyt riski keuhkosyöpään ja keuhkolaajentumaan. Itse asiassa tupakoijalla on kuitenkin suurempi riski saada pienempikin infektio, juuri tällä hetkellä.

Tupakointi heikentää keuhkojen toimintaa, eli tupakoitsijoiden on vaikeampi taistella vilustumista ja flunssapöpöjä vastaan. Yksi tärkeä syy lisää lopettaa tupakointi!

5. Liiallisen alkoholin juominen

Alkoholin juominen hidastaa elimistön aineenvaihduntaa. Samalla se vaikeuttaa kehon kykyä torjua infektioita. Tämä ”hidas tila” voi olla päällä jopa 24 tuntia humalan jälkeen ja näin tarjoaa otollisen tilaisuuden flunssaviruksille.

Lue koko juttu ET-lehden sivuilta.
  • Flunssa

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Pukisitko tämän mekon häihin? Missikaunotar Sabina Särkkä juhli rakkaansa kainalossa – kiusallinen etikettivirhe varasti huomion

    2. 2

      Yle: Turun terroriteon pääepäilty oli saanut kielteisen turvapaikkapäätöksen

    3. 3

      Terrorismirikoksesta epäillyn naapuri kertoo poliisioperaatiosta Kaarinassa – havahtui poliisin ääneen kesken puhelinkeskustelun

    4. 4

      SUORA LÄHETYS: Turun puukotusten uhreja muistetaan Helsingin Narinkkatorilla

    5. 5

      Italialaisen puukotusuhrin sukulainen: ”Huono juttu, että puolivuotias vauva oli mukana”

    6. 6

      Turvakameran video: Asiakas kävi poliisin kimppuun Salessa

    7. 7

      Suojelupoliisi sai Turun puukotuksista epäillystä vihjeen – tämän takia konkreettisiin toimiin ei ryhdytty

    8. 8

      4-vuotias kertoi äidilleen nähneensä lenkillä ”isin vaimon” – ”Ilmeeni oli varmaan näkemisen arvoinen”

    9. 9

      Brittitoimittaja vaatii Räikköstä lopettamaan F1-uransa – ”Kimin olisi jo aika tajuta...”

    10. 10

      Yhdellä Turun epäillyistä rikostaustaa Suomessa – tuomio seksuaalirikoksesta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      4-vuotias kertoi äidilleen nähneensä lenkillä ”isin vaimon” – ”Ilmeeni oli varmaan näkemisen arvoinen”

    2. 2

      Turun puukotuksista epäilty alkoi puhua – poliisi kertoo, miksi Turun puukotuksia tutkitaan terroritekoina

    3. 3

      Terroristit valitsevat uhreiksi nimenomaan naisia – tutkija selittää, mistä on kysymys

    4. 4

      Vakava puukotus Järvenpäässä – uhri toimitettiin sairaalaan

    5. 5

      Pukisitko tämän mekon häihin? Missikaunotar Sabina Särkkä juhli rakkaansa kainalossa – kiusallinen etikettivirhe varasti huomion

    6. 6

      Työpari todisti vierestä Jehovan todistaja -naisen surman Turun puukkoiskussa

    7. 7

      Kokenut poliisikaksikko taltutti Turun puukottajan – ”Ensimmäinen laukaus pysäytti”

    8. 8

      Lehti: Lastenrattaita työntänyt Turun uhri oli juuri tullut Italiasta vauvansa kastejuhlasta

    9. 9

      Naapurusto huomasi outoja merkkejä Turun epäillyn puukottajan käytöksessä

    10. 10

      Poliisi vaatii Turun puukkoiskusta epäiltyä Abderrahman Mechkahia vangittavaksi

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS seurasi Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

    2. 2

      Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

    3. 3

      Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

    4. 4

      Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

    5. 5

      Video: Torimyyjä Arya, 24, ajoi Turun puukotuksista epäiltyä takaa pesäpallomailan kanssa

    6. 6

      Vesa näki puukkomiehen raa’an hyökkäyksen Turussa – ”Huusin niin kovaa kuin jaksoin”

    7. 7

      Kuva: Tässä viedään Turun epäiltyä puukottajaa – tämä kaikki tapahtumista tiedetään nyt

    8. 8

      Mies lähti viettämään railakasta viikonloppua uusien kavereiden kanssa – karu totuus paljastui maanantaina, kun poliisi soitti

    9. 9

      Lehti: Lastenrattaita työntänyt Turun uhri oli juuri tullut Italiasta vauvansa kastejuhlasta

    10. 10

      Larisa näki Turun julman hyökkäyksen vierestä – lohdutti puukotetun naisen pientä lasta

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Pukisitko tämän mekon häihin? Missikaunotar Sabina Särkkä juhli rakkaansa kainalossa – kiusallinen etikettivirhe varasti huomion

    2. 2

      Yle: Turun terroriteon pääepäilty oli saanut kielteisen turvapaikkapäätöksen

    3. 3

      Terrorismirikoksesta epäillyn naapuri kertoo poliisioperaatiosta Kaarinassa – havahtui poliisin ääneen kesken puhelinkeskustelun

    4. 4

      SUORA LÄHETYS: Turun puukotusten uhreja muistetaan Helsingin Narinkkatorilla

    5. 5

      Italialaisen puukotusuhrin sukulainen: ”Huono juttu, että puolivuotias vauva oli mukana”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      4-vuotias kertoi äidilleen nähneensä lenkillä ”isin vaimon” – ”Ilmeeni oli varmaan näkemisen arvoinen”

    2. 2

      Turun puukotuksista epäilty alkoi puhua – poliisi kertoo, miksi Turun puukotuksia tutkitaan terroritekoina

    3. 3

      Terroristit valitsevat uhreiksi nimenomaan naisia – tutkija selittää, mistä on kysymys

    4. 4

      Vakava puukotus Järvenpäässä – uhri toimitettiin sairaalaan

    5. 5

      Pukisitko tämän mekon häihin? Missikaunotar Sabina Särkkä juhli rakkaansa kainalossa – kiusallinen etikettivirhe varasti huomion

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS seurasi Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

    2. 2

      Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

    3. 3

      Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

    4. 4

      Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

    5. 5

      Video: Torimyyjä Arya, 24, ajoi Turun puukotuksista epäiltyä takaa pesäpallomailan kanssa

    6. Näytä lisää