Terveys

Nolot raskausoireet, näistä ei puhuta

Julkaistu:

Jokainen on kuullut, kuinka raskaus voi aiheuttaa aamupahoinvointia, selittämätöntä onnentunnetta, mahan kasvamista, uupumista ja rintojen herkistymistä.

Naiset ajattelevat olevansa valmiita kaikkeen, mutta ovat väärässä. WebMD listasi kuusi noloa, mutta ah, niin yleistä raskausoiretta.

1. IlmavaivatIlmavaivoja esiintyy lähes jokaisella odottavalla äidillä. Ilmavaivat johtuvat keltarauhashormonista, jota välittyy kehoon normaalia enemmän raskausaikana. Hormoni hidastaa vatsan toimintaa, jolloin kaasua kertyy vatsaan yhä enemmän. Kaikkein eniten ilmavaivoja esiintyy raskauden ensimmäisellä kolmanneksella, kertoo synnytyslääkäri Laura Riley.

Vaivasta voi pyrkiä eroon kiinnittämällä huomiota ruokavalioon. Herneet, parsakaali ja hiilihappopitoiset juomat on parasta jättää jääkaappiin. Ruokaa kannattaa syödä pieninä annoksina, mutta säännöllisin väliajoin. Ilmavaivalääkkeistä on harvoin apua, eikä raskausaikana muutenkaan ole hyväksi ottaa tarpeettomia lääkkeitä.

2. PahoinvointiYleisestä luulosta huolimatta aamupahoinvointi ei kuulu jokaiseen raskauteen. Sen sijaan kaikki muu pahoinvointi kyllä kuuluu, synnytysten ja gynekologian apulaisprofessori Kathryn Macaulay vahvistaa odottavien äitien pelot.

Pahoinvointia voi koettaa hillitä ottamalla raskausvitamiinit eri aikaan kuin normaalisti. Macaulay kehottaakin nielemään pillerit illalla ja aina ruoan kanssa. Lisäksi merisairautta vähentävästä rannekkeesta voi olla apua. Myös sitruuna- tai inkiväärimaustetun kovan karkin tai jääpalan imeskely voi vähentää pahoinvointia.

3. PidätyskyvyttömyysIkävä kyllä se ei ole vain huhu, se on totta. Raskaus ja pidätyskyvyttömyys kulkevat käsi kädessä. Macauly selittää ongelman johtuvan siitä, että kasvava kohtu painaa virtsarakkoa, jolloin sen on vaikea pidätellä edes pientä nestemäärää.

Moni tuleva äiti koettaa ratkaista ongelman vähentämällä nesteiden nauttimista päivällä. Tästä on oikeastaan enemmän haittaa kuin hyötyä, sillä sitten iltaisin pitää juoda enemmän ja rampata yöllä vessassa. Pahimmillaan hädän yllättäessä ei ehdi edes sängystä ylös.

Macaulay suosittelee Kegelin harjoituksia - lihaksia kiinteyttäviä liikkeitä, jotka kehittävät virtsanpidätystä. Lisäksi voi turvautua terveys- tai virtsankarkailusiteisiin.

4. Turvonnut haaroväliRaskausaikana emätin ja ulkosynnyttimet alkavat oireilla. Ne vuotavat, haisevat, kutiavat ja jopa turpoavat. Macaulay kertoo, että jälleen kerran raskaushormonit ja lapsen kasvu ovat syyllisiä. Onneksi asialle voi tehdä jotain. Pikkuhousujen käyttäminen ja ahkera vaihtaminen pitävät intiimialueen puhtaana ja kuivana, mikä vähentää kaikkia näitä ongelmia.

Intiimideodoranttia ja muita hajustettuja tuotteita ei sen sijaan kannata käyttää, sillä ne aiheuttavat monien naisten alapäähän entistä pahempaa kutinaa ja polttelua. Kamalat hajut taas eivät välttämättä edes haise muiden nenään, sillä raskaushormonit lisäävät hajuaistia.

Jos turvonnut häpy muuttuu punertavaksi tai siniseksi, kyseessä voivat olla suonikohjut. Tällöin pitää välttää liikuntaa ja muistaa mainita asiasta lääkärille.

5. Hatara muistiMonella äidillä on raskausajaltaan muistoja, jolloin he ovat kokeneet nolanneensa itsensä täydellisesti. Vuosikausia vieressä istuneen työkaverin nimi on unohtunut, eikä kaupasta muista tuoda mitään, mitä alun perin lähti hakemaan. Odottava äiti todellakin kärsii huonomuistisuudesta, joka usein alkaa toisella kolmanneksella.

Vastoin yleisiä luuloja raskaushormoneilla ei ole asian kanssa mitään tekemistä. Macaulay kertoo, että yleensä muistamattomuus johtuu äideistä, jotka yrittävät tehdä kaikkia asioita yhtä aikaa. Parhaiten ongelmasta selviääkin myöntämällä itselleen, että aina ei vain voi muistaa kaikkea.

6. AggressiivisuusMielialan vaihtelut kuuluvat moniin raskauksiin. Aggressiivisuus on yksi yleisimmistä uusista tunteista, jotka valtaavat raskaana olevan naisen. Taas syypäitä ovat raskaushormonit. Aggressiivisuuden lisäksi hormonit voivat aiheuttaa myös itkuisuutta ja suoranaista vihaa.

Kaikkien näiden tunteiden pitäisi olla ohimeneviä. Jos näin ei ole, jotakin muuta saattaa olla meneillään. Jatkuvasta pahantuulisuudesta ja itkuisuudesta kannattaa kertoa lääkärille.

Näitä luetaan!
  1. 1

    Aku Louhimiehen ala-asteikäinen poika palasi kesälomalta kouluun – järkyttynyt opettaja soitti heti kotiin: ”Sain sitten selittää”

  2. 2

    Trump: Sotilaallinen isku Pohjois-Koreaan on mahdollinen ja tuhoisa

  3. 3

    Hoitaja parjasi maahanmuuttajia videolla – asiakas hämmästyi: ”Hän oli terveysaseman paras pistäjä”

  4. 4

    Uhkaava tilanne suomalaisten lomalennolla – matkustaja hyökkäsi kohti henkilökuntaa

  5. 5

    Onko boarding-passissasi salainen koodi SSSS? 4 kirjainta, joita et halua nähdä

  6. 6

    Anni Hautala julkaisi harvinaisen kuvan yhdessä Niko Kivelän kanssa – ”Komia pari”

  7. 7

    Sanna, 21, kuihtui syömishäiriössä vain 34-kiloiseksi: ”Näen kuvassa luurangonlaihan ja surullisen tytön”

  8. 8

    Laboratoriohoitaja kertoo videolla satuttavansa tahallaan maahanmuuttajia – HUSLab: ”Olen hyvin järkyttynyt”

  9. 9

    MTV:n teiniäiti palasi aikuisviihteen pariin: esitteli uutta vartaloaan bikineissä – äiti ja miesystävä järkyttyivät syvästi muutoksesta

  10. 10

    Tänne suomalaiset matkustavat syys­lomalla – häikäisevän kaunis kaupunki, oluttuoppi 1,25 €

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Mirva ja Heka jättivät Suomen tammikuussa ja suunnittelevat jo muuttoa takaisin – tällainen on todellisuus Aurinkorannikolla

  2. 2

    Eija kertoo Ylen dokumentissa: Isä silppusi viimeisenä tekonaan 350 000 euroa perintörahoja liisteriveteen

  3. 3

    MTV:n teiniäiti palasi aikuisviihteen pariin: esitteli uutta vartaloaan bikineissä – äiti ja miesystävä järkyttyivät syvästi muutoksesta

  4. 4

    Mies makasi 15 vuotta tiedottomassa tilassa – sitten tutkijat osuivat oikeaan hermoon

  5. 5

    Tänne suomalaiset matkustavat syys­lomalla – häikäisevän kaunis kaupunki, oluttuoppi 1,25 €

  6. 6

    Venäläistä pariskuntaa epäillään 30 murhasta ja kannibalismista – kännykän kuvat paljastivat yhden historian karmeimmista tapauksista

  7. 7

    Miten paljon housut oikein voivat paljastaa? Miley Cyrusin muutoin herttaisen asun alaosa ei peittänyt mitään

  8. 8

    Onko boarding-passissasi salainen koodi SSSS? 4 kirjainta, joita et halua nähdä

  9. 9

    Aku Hirviniemi riudutti itsensä Hietasen rooliin: Laihtui 13 kiloa kahdessa kuukaudessa – näin äärimmäinen prosessi tapahtui

  10. 10

    Varo ”Prisman lahjakorttia” – hinnaksi tulee 78 € / kk

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Naisopiskelija jätti jälkeensä hävityksen: Vuokra-asunnosta paljastui jätteiden meri sekä lemmikkien surullinen kohtalo

  2. 2

    Mirva ja Heka jättivät Suomen tammikuussa ja suunnittelevat jo muuttoa takaisin – tällainen on todellisuus Aurinkorannikolla

  3. 3

    Pohjois-Korea uhkasi testata vetypommia ilmakehässä Tyynellämerellä – tätä se tarkoittaisi maailmalle

  4. 4

    Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

  5. 5

    Tylyt oharit Napakympissä – Joni, 26, kertoo nyt katoamisensa taustoista: Pyytää anteeksi neiti X:ltä

  6. 6

    Tv-juontajalle kävi äärimmäisen kiusallinen moka minihameessa – suora lähetys yllätti katsojat: Kuvat leviävät

  7. 7

    Nainen pudotti 160 kiloa ja suuntasi rannalle – rohkea kuva muuttuneesta kehosta on vahva viesti kiusaajille

  8. 8

    Kuva: Valtava alfakrokotiili ammuttiin Australiassa – kuolemalla voi olla vaarallinen seuraus alueen asukkaille

  9. 9

    Trafi aloittaa kampanjoinnin ylihuomenna: Kärkenä dieselautoilijalle luvassa oleva 17000 euron verolasku

  10. 10

    Onko tämä vaatetus ok? Tosi-tv-kaunotar Kylie Jenner ohitti K18-säännöt – lähes kaikki näkyy

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Aku Louhimiehen ala-asteikäinen poika palasi kesälomalta kouluun – järkyttynyt opettaja soitti heti kotiin: ”Sain sitten selittää”

  2. 2

    Trump: Sotilaallinen isku Pohjois-Koreaan on mahdollinen ja tuhoisa

  3. 3

    Hoitaja parjasi maahanmuuttajia videolla – asiakas hämmästyi: ”Hän oli terveysaseman paras pistäjä”

  4. 4

    Uhkaava tilanne suomalaisten lomalennolla – matkustaja hyökkäsi kohti henkilökuntaa

  5. 5

    Onko boarding-passissasi salainen koodi SSSS? 4 kirjainta, joita et halua nähdä

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Mirva ja Heka jättivät Suomen tammikuussa ja suunnittelevat jo muuttoa takaisin – tällainen on todellisuus Aurinkorannikolla

  2. 2

    Eija kertoo Ylen dokumentissa: Isä silppusi viimeisenä tekonaan 350 000 euroa perintörahoja liisteriveteen

  3. 3

    MTV:n teiniäiti palasi aikuisviihteen pariin: esitteli uutta vartaloaan bikineissä – äiti ja miesystävä järkyttyivät syvästi muutoksesta

  4. 4

    Mies makasi 15 vuotta tiedottomassa tilassa – sitten tutkijat osuivat oikeaan hermoon

  5. 5

    Tänne suomalaiset matkustavat syys­lomalla – häikäisevän kaunis kaupunki, oluttuoppi 1,25 €

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Naisopiskelija jätti jälkeensä hävityksen: Vuokra-asunnosta paljastui jätteiden meri sekä lemmikkien surullinen kohtalo

  2. 2

    Mirva ja Heka jättivät Suomen tammikuussa ja suunnittelevat jo muuttoa takaisin – tällainen on todellisuus Aurinkorannikolla

  3. 3

    Pohjois-Korea uhkasi testata vetypommia ilmakehässä Tyynellämerellä – tätä se tarkoittaisi maailmalle

  4. 4

    Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

  5. 5

    Tylyt oharit Napakympissä – Joni, 26, kertoo nyt katoamisensa taustoista: Pyytää anteeksi neiti X:ltä

  6. Näytä lisää