Jättitutkimus tukee väitettä: Alkoholin käyttö kannattaa

Alkoholin kohtuukäytön hyödyllisyydelle on löytynyt jälleen todisteita. Mittavassa Ranskassa toteutetussa tutkimuksessa kohtuullinen alkoholinkäyttö yhdistettiin muun muassa alhaisempaan painoindeksiin, parempaan sydän- ja verisuoniterveyteen sekä matalampiin stressi- ja masennustasoihin verrattuna heihin, jotka eivät käytä alkoholia laisinkaan.

Pariisissa Pitié-Salpêtrièren maailmankuulussa opetussairaalassa tehtyyn tutkimukseen osallistui kaikkiaan lähes 150 000 pariisilaista, joiden terveystilanne sekä sydän- ja verisuonitautien riskit kartoitettiin.

Henkilöt jaettiin sitten neljään eri ryhmään heidän alkoholinkäyttönsä perusteella: ei koskaan alkoholia käyttäviin, vähän (alle 10 alkoholigrammaa päivässä), kohtuullisesti (10-30 grammaa/päivässä) käyttäviin sekä paljon (yli 30 grammaa per vuorokausi) käyttäviin.

Alkoholimäärät ilmoitetaan tutkimuksissa yleensä grammoina siitä syystä, että se on täsmällisin ja tarkin tapa.

Jotain kuvaa alkoholimääristä antaa se, että yhdessä puolen litran keskioluttuopissa on runsaat 17 grammaa puhdasta alkoholia, Päihdelinkki-sivusto selvittää.

Sekä miehet että naiset hyötyvät alkoholin kohtuukäytöstä

Kun ikätekijät otettiin huomioon, kohtuullisesti alkoholia käyttävillä miespuolisilla koehenkilöillä oli todennäköisemmin sellaisia kliinisiä ja biologisia tekijöitä, jotka yleisesti yhdistetään alhaiseen sydän- ja verisuonitautiriskiin, kuten esimerkiksi pienempi painoindeksi, alhaisempi syke ja pulssipaine (systolisen ja diastolisen verenpaineen erotus), matalammat paastoajan triglyseridiarvot ja pienemmät stressi- ja masennustulokset.

Tämän lisäksi kohtuullisesti alkoholia käyttävillä miehillä oli paremmat subjektiiviset terveystilat (oma kokemus terveydentilasta), hengitystoiminnot, sosiaalinen status sekä fyysiset aktiivisuustasot.

Kohtuullisesti alkoholia käyttävillä naisilla taas havaittiin olevan pienemmät vyötärön ympärysmitat, matalampi verenpaine ja paastoajan triglyseridiarvot sekä alemmat LDL-lipoproteiinin kolesterolitasot.

Näiden lisäksi yhdistettiin voimakkaasti molemmilla sukupuolilla parempiin HDL- eli hyviin kolesterolitasoihin. Kaiken kaikkiaan vähän tai kohtuullisesti alkoholia käyttävien terveystilanteen todettiin olevan parempi kuin alkoholia käyttämättömillä.

Tutkimuksen päätelmissä todetaankin, että kohtuullinen alkoholin käyttö voi olla paremman terveystilan ja alhaisemman sydän- ja verisuonitautien riskin merkkitekijä.

Tutkimus julkaistiin toukokuussa European Journal of Clinical Nutrition -lehdessä.

Alkoholin käytön riskirajat

Alkoholin kohtuukäytöksi katsotaan miehillä pari-kolme ja naisilla1-2 alkoholiannosta (12 grammaa alkoholia) vuorokaudessa.

Riskirajat ovat puolestaan miehillä yli 24 alkoholiannosta ja naisilla 16 annosta viikossa.

Näitä luetaan!
  1. 1

    Raju lehtiväite itsensä hirttäneestä 27-vuotiaasta ex-urheilutähdestä – itsemurhan syynä kohupaljastus?

  2. 2

    Fuengirola-lehti: Poliisi keskeytti Antero Mertarannan keikan Espanjassa – kahdesti

  3. 3

    Lunta luvassa koko maahan – meteorologi kertoo, milloin helpottaa

  4. 4

    Yhdysvalloissa asuva Tero Kuittinen kummastelee Suomen työtahtia HS:ssa – ”Ei täällä ole vaihtoehto, että ottaa uupumukseen vuoden sapattia”

  5. 5

    Rokkimimmistä tuli huippunäyttelijä: ”Alkoholismini alkoi jo 25-vuotiaana”

  6. 6

    Humalainen mies pakeni poliisia Kärkölässä 150 km/h – matka päättyi yllättäen bussipysäkille

  7. 7

    Tukku NHL-pelaajia vapautui Leijonien käyttöön – ”Lähden innolla messiin”

  8. 8

    Poliisi: Mopoilukulttuuri karkaa käsistä Nivalassa – ”On vain ajan kysymys, milloin tapahtuu isompi vahinko”

  9. 9

    Pokka pitää -tähti Patricia Routledge IS:n erikoishaastattelussa – yksi erikoispyyntö toimittajalle ennen tapaamista

  10. 10

    Onnen päivät -näyttelijä kuoli 56-vuotiaana – aikoinaan tv:n suurimpiin tähtiin lukeutunut Erin Moran eli rankan elämän

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Poikaystävä jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla kesken romanttisen illallisen – ravintolan Facebook-vastaus leviää vauhdilla

  2. 2

    Antti, 39, voitti historian toiseksi suurimman Haluatko miljonääriksi? -potin – ”Olin varma, että pääsen 5-numeroiseen summaan”

  3. 3

    Näitä ennen ihan normaaleja asioita nykylapset eivät enää saa tehdä

  4. 4

    Video: Lajissaan maailman suurimman purjeveneen kuljetus aiheutti hässäkkää seututiellä 749

  5. 5

    Välikohtaus Helsinki-Vantaalla – poliisi talutti kiljuvan irakilaismiehen ulos lentokoneesta

  6. 6

    Kuusi sairaalaan rytinästä Nelostiellä – erikoinen tapahtumasarja aiheutti kolarisuman

  7. 7

    Kaksivuotias poika kuoli Lammin kolarissa

  8. 8

    Muusikko Pekka Myllykoski on kuollut

  9. 9

    Onko tässä maailman seksikkäin pilotti? 25-vuotias kaunotar villitsee somessa: ”En ole aivan tavallinen lentäjä”

  10. 10

    Onnen päivät -näyttelijä kuoli 56-vuotiaana – aikoinaan tv:n suurimpiin tähtiin lukeutunut Erin Moran eli rankan elämän

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Hätkähdyttävä näky Padasjoen ABC:lla – sotilas asteli kahvilinjastolle rynnäkkökivääri mukanaan

  2. 2

    Äiti kosti poikansa röyhkeän tempun haudan takaa – vanhan äidin rahastaminen ei onnistunutkaan loppuun asti

  3. 3

    Sanna osti lähes uuden asunnon – kahden vuoden jälkeen se osoittautui karmeaksi virheeksi

  4. 4

    Bottas päätyi paalupaikalta palkintopallille, Vettel voittoon – IS seurasi Bahrainin F1-kisaa

  5. 5

    Nanna Karalahti ja Jere Karalahti: Ero!

  6. 6

    Nuori nainen julkaisi seksikkään takaapäin otetun kuvan – törkyinen detalji makuuhuoneessa varasti kaikkien huomion

  7. 7

    Samu Haber esitti kuohuttaneen Joutsenlaulu-version tv:ssä – katsojilta yksimielinen tuomio vedolle

  8. 8

    Ulla Appelsinin kommentti: Tragedia, josta arkkipiispa ei twiitannut

  9. 9

    Noloimmat tilanteet seksin aikana – onko itsellesi käynyt näin?

  10. 10

    Synkkiä väitteitä: Michael Jacksonin unohdettu poika Blanket, 15, elää onnetonta elämää yksin miljoonakartanossa – ”Hän on itse kasvattanut itsensä”

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Raju lehtiväite itsensä hirttäneestä 27-vuotiaasta ex-urheilutähdestä – itsemurhan syynä kohupaljastus?

  2. 2

    Fuengirola-lehti: Poliisi keskeytti Antero Mertarannan keikan Espanjassa – kahdesti

  3. 3

    Lunta luvassa koko maahan – meteorologi kertoo, milloin helpottaa

  4. 4

    Yhdysvalloissa asuva Tero Kuittinen kummastelee Suomen työtahtia HS:ssa – ”Ei täällä ole vaihtoehto, että ottaa uupumukseen vuoden sapattia”

  5. 5

    Rokkimimmistä tuli huippunäyttelijä: ”Alkoholismini alkoi jo 25-vuotiaana”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Poikaystävä jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla kesken romanttisen illallisen – ravintolan Facebook-vastaus leviää vauhdilla

  2. 2

    Antti, 39, voitti historian toiseksi suurimman Haluatko miljonääriksi? -potin – ”Olin varma, että pääsen 5-numeroiseen summaan”

  3. 3

    Näitä ennen ihan normaaleja asioita nykylapset eivät enää saa tehdä

  4. 4

    Video: Lajissaan maailman suurimman purjeveneen kuljetus aiheutti hässäkkää seututiellä 749

  5. 5

    Välikohtaus Helsinki-Vantaalla – poliisi talutti kiljuvan irakilaismiehen ulos lentokoneesta

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Hätkähdyttävä näky Padasjoen ABC:lla – sotilas asteli kahvilinjastolle rynnäkkökivääri mukanaan

  2. 2

    Äiti kosti poikansa röyhkeän tempun haudan takaa – vanhan äidin rahastaminen ei onnistunutkaan loppuun asti

  3. 3

    Sanna osti lähes uuden asunnon – kahden vuoden jälkeen se osoittautui karmeaksi virheeksi

  4. 4

    Bottas päätyi paalupaikalta palkintopallille, Vettel voittoon – IS seurasi Bahrainin F1-kisaa

  5. 5

    Nanna Karalahti ja Jere Karalahti: Ero!

  6. Näytä lisää