Liiku – jos haluat kunnon työuran!

Julkaistu:

Suomen työkyvyttömyysmenot kasvavat rajua vauhtia. Passiivisuus pilaa monen suomalaisen terveyden. Valtion liikuntaneuvosto haluaa lisätä väen liikkumista ja samalla pidentää työuria.


Työurien pidentäminen on valtion liikuntaneuvoston mukaan suuri kansallinen haaste. Keskeisenä syynä suomalaisten työuria lyhentää työkyvyttömyys, jota aiheuttavat erityisesti tuki- ja liikuntaelinvaivat, masennus ja sydän- ja verisuonisairaudet. 

OECD-maiden välisessä vertailussa Suomen työkyvyttömyysmenot ja työkyvyttömyyseläkkeellä olevan väestön osuus olivat yksi korkeimmista.

Nyky-yhteiskunta suosii liikuntaneuvoston mielestä fyysistä passiivisuutta ja istumista. Suuri osa työväestöstä on kokonaan irtisanoutunut liikunnasta ja vain joka kymmenes työikäinen liikkuu terveytensä kannalta riittävästi.

Syyt ovat moninaiset: Työmatkoista vain vajaa 20 prosenttia tehdään kävellen tai pyörällä, työ ja viihdeteknologia istuttaa ihmiset tuntikausiksi ruutujen ääreen ja liukuportaat ja hissit vähentävät arjen askeleita.

Löhöily pilaa
terveyden


Liikkumattomuus on neuvoston tiedotteen mukaan elintapatekijänä noussut vaarallisuudessaan tupakointiin alkoholin käyttöön rinnastettavaksi terveyshaitaksi.

Liikkumattomuuden kustannukset yhteiskunnalle ovat Suomessa noin 700 miljoonaa euroa vuodessa pelkästään diabeteksen vuoksi.

Tutkimukset osoittavat, että johdon tuki ja sitoutuminen ovat olennaisia asioita työyhteisöliikunnan edistämisessä.

Noin puolet työikäisistä suomalaisista liikkuu kestävyyskunnon kannalta riittävästi. Vähemmän kuin viidennes harjoittaa lihaskuntoaan tarpeeksi. Viidennes työikäisistä ei liiku käytännössä lainkaan.

Kommentit

    Näytä lisää

    Näitä luetaan!
    1. 1

      Tutkimus: Ihminen alkaa inhota työtään 35-vuotiaana

    2. 2

      Se oli siinä: Neuvostoliiton viimeinen velka on maksettu

    3. 3

      Työntekijä on ihanneiässä vain muutaman vuoden, tutkija sanoo – ”Aikaikkuna alkaa olla jo yllättävän pieni”

    4. 4

      Pauligin ”hajota ja hallitse” -kilpailutus tuli tiensä päähän – syy on suomalaisten kahvimaussa

    5. 5

      Ekonomisti: Nousukauden huipussakaan ei ylletä samaan kuin muissa Pohjoismaissa

    6. 6

      Diabeteslääkkeiden korvaus pieneni yli 300 000 suomalaiselta – etujärjestö: osa jättänyt lääkkeet ostamatta

    7. 7

      Uusi ilmiö yleistyy Suomessa – sairaalakuitteja tehtaillaan ”basaareissa”

    8. 8

      OP: Suhdannenousu vasta alkutekijöissä

    9. 9

      Affectosta 98 miljoonan euron ostotarjous – osake ponkaisi 27,5 %

    10. 10

      Harhaluulot ikääntyneistä jylläävät työelämässä – eivät sen sairaampia tai muutosvastaisempia kuin muutkaan

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Se oli siinä: Neuvostoliiton viimeinen velka on maksettu

    2. 2

      Uusi ilmiö yleistyy Suomessa – sairaalakuitteja tehtaillaan ”basaareissa”

    3. 3

      Työntekijä on ihanneiässä vain muutaman vuoden, tutkija sanoo – ”Aikaikkuna alkaa olla jo yllättävän pieni”

    4. 4

      Seppälää haetaan konkurssiin

    5. 5

      Pauligin ”hajota ja hallitse” -kilpailutus tuli tiensä päähän – syy on suomalaisten kahvimaussa

    6. 6

      Diabeteslääkkeiden korvaus pieneni yli 300 000 suomalaiselta – etujärjestö: osa jättänyt lääkkeet ostamatta

    7. 7

      Kommentti: Eläkkeelle jäävä mies tienaa enemmän kuin lähihoitaja – 3 kuvaa kertoo, miksi Suomi on pulassa

    8. 8

      Pula osaajista pahenee – eläkkeeltä houkutellaan takaisin töihin, ”7 tonnia ei ole poikkeus”

    9. 9

      Tiimari, Anttila, Erätukku, Seppälä... – jatkuuko syöksykierre?

    10. 10

      Lindexin toimitusjohtaja irtisanoutui

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kommentti: Eläkkeelle jäävä mies tienaa enemmän kuin lähihoitaja – 3 kuvaa kertoo, miksi Suomi on pulassa

    2. 2

      Duunari, pääsetkö näille tuntiansioille? Katso, miten 99 ammatissa tienataan

    3. 3

      Keskituloinen Julia säästi vuodessa 10 000 euroa – näin se onnistui

    4. 4

      Yksi kuva Verkkokauppa.comin kasvusta kertoo Stockmannin ahdingosta – ”En tiedä miten täysjärkisenä olisi pidetty...”

    5. 5

      4 000 asukkaan Sysmä ottaa käyttöön oman rahan

    6. 6

      Tulot yli 4000 €/kk, mutta rahat eivät riitä – yksi päätös voi romuttaa talouden täysin

    7. 7

      Uusi ilmiö yleistyy Suomessa – sairaalakuitteja tehtaillaan ”basaareissa”

    8. 8

      Pula osaajista pahenee – eläkkeeltä houkutellaan takaisin töihin, ”7 tonnia ei ole poikkeus”

    9. 9

      Se oli siinä: Neuvostoliiton viimeinen velka on maksettu

    10. 10

      60 000 hyvätuloiselle veronkevennys? Näin suuren osan kaikista veroista he maksavat

    11. Näytä lisää