Lomalla rääkkään itseäni

Lauri Peltola on periaatteen mies. Kun Nordean viestintäjohtaja lähtee kesälomalle, hän aloittaa uuden elämän – tai alkaa elää ”sabluunan mukaan”, kuten hän itse sanoo.

– Kun kesäloma alkaa, lopetan lihansyönnin ja kahvinjuonnin. Siirryn kokonaan erilaisten ruokailutottumusten pariin ja jätän alkoholituotteet hyvin, hyvin vähille.

– Ja sitten minulla on sellainen tapa, että yritän treenata loman aikana vähintään viisi kertaa viikossa. Työviikkoina treenaaminen jää ehkä vain kahteen–kolmeen kertaan viikossa.

Moni ei sanoisi tätä lomailuksi, mutta Peltola sanoo nauttivansa itsensä rääkkäämisestä.

Osaselitys tiukkaan lomaohjelmaan löytyy hänen urheilijataustastaan. Peltola on pelannut aikanaan ”ihan vakavastikin” jalkapalloa. Jätettyään pelaamisen hän harrasti triathlonia.

Sabluunaan kuuluu myös se, että lomailleessaan perheensä kanssa ulkomailla Peltola treenaa kaksi viikkoa peräkkäin ilman taukoa.

– Toissakesänä oltiin Kyproksella ja siellä oli helleaalto, yli 40 astetta lämmintä. Juoksin helteessä lenkkejä ja nautin siitä, että sain rääkätä itseni ihan oksennusrajalle, hän naurahtaa.

Suomessa maalla Peltolan vakiolenkki on reilun kahdeksan kilometrin mittainen. Ulkomailla hän juoksee yleensä illalla noin kymmenen kilometrin lenkkejä. Juoksemisen lisäksi hän treenaa ”nostamalla puntteja” tunnin verran kerrallaan. Ja jos olo lomapäivinä on oikein tarmokas, hän nostaa ensin punttia ja lähtee vielä illalla lenkille. Tai rullaluistelemaan.

Kun Peltola palaa töihin viiden viikon kesälomaltaan, hän tuntee olevansa kunnossa. Omia työtapojaan hän ei loman jälkeen muuta.

– Pyrin aina tekemään töitä siten, ettei minun tarvitsisi muuttaa työtapojani. En missään tapauksessa tee lomien jälkeen toista uudenvuodenlupausta. Lupaan jo tammikuussa itselleni, että kesäloman aikana yritän saada kuntoni kohdalleen. Kun palaan lomalta, mulla on 110 prosenttia lasissa. Se on minun lähestymistapani.

– Maksimaalisella liikkumisella minulle tulee hyvä olo ja akut latautuvat.

Kommentit

    Näytä lisää

    Näitä luetaan!
    1. 1

      Kun ero tuli, miehellä oli 10 miljoonaa ja vaimolla kymppitonni – Ero voi viedä perintömökin tai elämäntyön

    2. 2

      ”Toiselle loppusiivoukseksi riittää, että imuroi huoneen keskeltä”

    3. 3

      Tällainen on keskimääräinen asuntolaina – onko sinulla enemmän vai vähemmän?

    4. 4

      Puhelimet pois turisteilta – tässäkö Suomen uusi matkailuvaltti?

    5. 5

      Valuutta­markkinoilla jeni ja rupla vahvistuvat – odotukset talouskasvusta viriävät

    6. 6

      Jopa 15 000 euron lisätulot vuodessa – näin mökillä voi tienata

    7. 7

      Nordean pankkipalveluiden katko ohi – kortit ja verkkopankki jälleen käytössä

    8. 8

      Näkökulma: Ranska pelaa kovien panosten talousrulettia

    9. 9

      Venezuela otti äkkiarvaamatta haltuun GM:n tehtaan ja vei autot pois

    10. 10

      Britannia ei ole tänään tuottanut yhtään hiilienergiaa – ensimmäistä kertaa yli sataan vuoteen

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Jopa 15 000 euron lisätulot vuodessa – näin mökillä voi tienata

    2. 2

      Kun ero tuli, miehellä oli 10 miljoonaa ja vaimolla kymppitonni – Ero voi viedä perintömökin tai elämäntyön

    3. 3

      ”Toiselle loppusiivoukseksi riittää, että imuroi huoneen keskeltä”

    4. 4

      Näkökulma: Ranska pelaa kovien panosten talousrulettia

    5. 5

      Nordean palvelut nurin pitkälle iltaan – käteistä ei nouse eikä verkkopankkiin pääse

    6. 6

      Puhelimet pois turisteilta – tässäkö Suomen uusi matkailuvaltti?

    7. 7

      Tällainen on keskimääräinen asuntolaina – onko sinulla enemmän vai vähemmän?

    8. 8

      Valuutta­markkinoilla jeni ja rupla vahvistuvat – odotukset talouskasvusta viriävät

    9. 9

      Nordean pankkipalveluiden katko ohi – kortit ja verkkopankki jälleen käytössä

    10. 10

      Nordean kortit eivät toimi sunnuntaina – pankkiautomaateilla on jo jonoa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Pankkia vaihtamalla voi säästää yli tuhat euroa vuodessa

    2. 2

      Ruotsissa kokeiltiin 6 tunnin työpäivää täydellä palkalla – näin kävi rahanmenon

    3. 3

      ”Vaahto valui alas mäkeä aamulla” – näin vuokramökeillä rellestetään

    4. 4

      Kun ero tuli, miehellä oli 10 miljoonaa ja vaimolla kymppitonni – Ero voi viedä perintömökin tai elämäntyön

    5. 5

      Kesko sulkee 42 Siwaa ja Valintataloa ja avaa 8 K-Marketia – katso lista kaupoista

    6. 6

      Tällainen on keskimääräinen asuntolaina – onko sinulla enemmän vai vähemmän?

    7. 7

      Suomalaisille myyty tuhansia litroja väärennettyä moottoriöljyä

    8. 8

      Talo sai kuntotarkastajalta puhtaat paperit – kauppojen jälkeen synkät epäilykset heräsivät

    9. 9

      1500 ihmistä aikoo lakkoilla torstaina – ”Haluamme lähettää viestin hallitukselle, että tämä ei käy”

    10. 10

      Nordea: Varatkaa käteistä sunnuntaiksi

    11. Näytä lisää