Krooh, pyyh

> Nukkuminen on kuin laittaisi rahaa pankkiin. Entä jos uni ei tule, kuinka paljon vaivan hoitoon pitää sijoittaa?

– Elämäntilanteen tai -tapojen vaihtaminen olisi kalleinta. Vain harvalla on mahdollisuuksia radikaaleihin muutoksiin, sanoo Epilepsiasäätiön tutkimuskeskuksen Neuron johtaja Tita Rinnevaara. Useimmiten häiriöt johtuvat työstä tai perhetilanteesta.

– Joillekin pari unetonta yötä on jo liikaa, toiset kestävät vaikka kuukauden jatkunutta valvomista. Oma elimistö kyllä kertoo, milloin vaiva vaatii apua, Rinnevaara uskoo.

Yleensä aikuiselle riittää hoidoksi, kun vaihtaa vähän tottumuksiaan ja iltatapojaan. Kemialliset tainnutusaineet käyvät satunnaisiin häiriöihin, mutta jokailtainen pakkosammutus ei ole terveellinen ratkaisu.

Työterveyshuollolle uniohjauksesta onkin tullut uusi menekkituote, sillä lähes jokainen valkokaulusammattilainen nukkuu jossain uransa vaiheessa huonosti. Unensaamisneuvoilla ja nukahtamistutkimuksilla on valtava kysyntä, mikä näkyy myös alan tilaisuuksien yleisötungoksesta.

– Hinnasta riippumatta yksikään laitos ei silti voi taata, että meidän hoitomme jälkeen nukahdat varmasti, Rinnevaara muistuttaa.

Unipäivä 23.3., tutkimuskeskus Neuro, Helsinki

Kommentit

    Näytä lisää

    Näitä luetaan!
    1. 1

      Suomalaiset juovat entistä laatutietoisemmin – ”Ei enää ihan sitä halvinta”

    2. 2

      Narisija valitti 5 pennin virheestä – 44 vuotta taloyhtiöiden hallituksissa istunut Eila iski takaisin

    3. 3

      Raija Tapion huima ura: Laboratorionhoitajasta lääkärikeskuksen toimitusjohtajaksi

    4. 4

      Tiesitkö, missä lentäjät nukkuvat lennoilla?

    5. 5

      Aurinkopaneelien hinnat vielä ”pohjamudissa” – ota nämä asiat huomioon, ennen kuin ostat

    6. 6

      Ei työkokemusta, palkka liki 4 000 euroa – näissä ammateissa saa heti hyvät ansiot

    7. 7

      Mahdottomana pidetty suomalaiskeksintö saikin sijoituksen Japanista

    8. 8

      Saksalaispankki teki sen taas – siirsi vahingossa rahaa yli 5 miljardia euroa

    9. 9

      Kommentti: Syydetäänkö Perälle ja kumppaneille yhä rahaa? Talvivaaran velkojat riidoissa – tästä on kyse

    10. 10

      Valtaosa maksaa entistä suurempia osinkoja – analyytikko nostaa esiin 3 kiinnostavaa pörssiyhtiötä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tiesitkö, missä lentäjät nukkuvat lennoilla?

    2. 2

      Narisija valitti 5 pennin virheestä – 44 vuotta taloyhtiöiden hallituksissa istunut Eila iski takaisin

    3. 3

      Ei työkokemusta, palkka liki 4 000 euroa – näissä ammateissa saa heti hyvät ansiot

    4. 4

      Aurinkopaneelien hinnat vielä ”pohjamudissa” – ota nämä asiat huomioon, ennen kuin ostat

    5. 5

      Mahdottomana pidetty suomalaiskeksintö saikin sijoituksen Japanista

    6. 6

      Jopa 15 000 euron erot eläkeläisten keskituloissa – näin eri ryhmät pärjäävät vertailussa

    7. 7

      Näin Finnairin lentäjät pysyvät hereillä pitkillä lennoilla

    8. 8

      Saksalaispankki teki sen taas – siirsi vahingossa rahaa yli 5 miljardia euroa

    9. 9

      Kommentti: Syydetäänkö Perälle ja kumppaneille yhä rahaa? Talvivaaran velkojat riidoissa – tästä on kyse

    10. 10

      Nobel-voittaja Holmströmin mukaan palkkapuhe ymmärretään väärin: ”Ei kukaan sano, että palkkoja alennetaan”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Palkka 30 000 euroa/vuosi, koulutusta ei tarvita – yksi vaatimus autotehtaalla kuitenkin on

    2. 2

      Tiesitkö, missä lentäjät nukkuvat lennoilla?

    3. 3

      Ei työkokemusta, palkka liki 4 000 euroa – näissä ammateissa saa heti hyvät ansiot

    4. 4

      Narisija valitti 5 pennin virheestä – 44 vuotta taloyhtiöiden hallituksissa istunut Eila iski takaisin

    5. 5

      Kiinalainen verkkokauppa koukuttaa – Suvi, 28: ”Haluan, että minulle on koko ajan tulossa paketteja”

    6. 6

      ”Omat rahat menneet ja ehkä vieraatkin” – toimi näin, jos epäilet katalaa +44 -huijausta

    7. 7

      Mahdottomana pidetty suomalaiskeksintö saikin sijoituksen Japanista

    8. 8

      Uusi suomalainen nousi Forbesin miljardöörilistalle

    9. 9

      Bruce Oreck: Tätä Suomen suurinta ongelmaa Slush ja Supercell eivät ratkaise

    10. 10

      Autotehdas palkkaa yli tuhat – näin paljon he saavat palkkaa

    11. Näytä lisää