Seksi & Parisuhde

Seksuaaliterapeutin 5 neuvoa, miten puhua kumppanille seksistä: ”Huonona hetkenä voi tuntua murskakritiikiltä”

Julkaistu: , Päivitetty:

Seksi
Puhuminen parantaa seksiä, kun valitsee sävyn oikein.
Seksistä puhumisen tärkeyttä korostetaan syystä: kukaan ei pysty lukemaan kumppaninsa ajatuksia eikä tämän voi olettaa tietävän, mitä toivoo ja tarvitsee nauttiakseen seksistä.

Neuvon noudattaminen voi kuitenkin tuntua jopa ylitsepääsemättömän hankalalta: ujostuttaa tai suorastaan pelottaa, minkä vuoksi ajatus ei juokse eikä oikealta tuntuvia sanoja löydy. Sen vuoksi voi olla hyödyllistä etukäteen miettiä, mitä, miten ja milloin haluaa kumppanilleen viestiä. Etukäteen tehty ajatustyö rentouttaa itse keskustelutilannetta.

Seuraavat vinkit voivat helpottaa seksistä puhumista:

1. Valitse ajoitus oikein

Mieti, koska aloitat keskustelun. Kiireetön hetki ja paikka, jossa saatte olla rauhassa, edesauttavat luonnollisesti. Niinikään on hyvä harkita sitä, kannattaako ylipäätään alkaa jutella välittömästi seksin jälkeen tai siinä vaiheessa, kun olette niin sanotusti lämmittelemässä toisianne.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

Pahimmillaan perinpohjainen seksikeskustelu huonosti valittuna hetkenä voi tuntua kumppanistasi murskakritiikiltä, vaikka valitsisit sanasi kuinka hellästi. Jos puhutte välittömästi seksin jälkeen tai sitä ennen, keskity puhumaan sellaisesta, mistä voit antaa myönteistä palautetta ja mitä toivot lisää.

2. Et tarvitse toimintasuunnitelmaa

Se, että haluat puhua toiveistasi ja tarpeistasi ei tarkoita sitä, että sinulla pitäisi olla tarkka konkreettinen toimintasuunnitelma – itse asiassa voi olla hyvin antoisaa miettiä yhdessä kumppanin kanssa, mitä voitte ja haluatte kokeilla ja tehdä.

3. Muista kärsivällisyys

Alku on monesti hankala: siksi siitä, miten pari ensimmäistä seksikeskustelua sujuu, ei kannata vetää lopullisia johtopäätöksiä. Kannattaa puhua myös siitä, miltä seksistä puhuminen tuntuu ja miten sitä voisi helpottaa. Jos puhuminen tuntuu ylitsepääsemättömältä, voitte kokeilla esimerkiksi seksistä kirjoittelemista.

4. Älä ylitulkitse kumppanin reaktioita

Se, ettei kumppanisi välttämättä kommentoi ja kysele, ei tarkoita automaattisesti sitä, etteikö hän kuuntelisi ja käsittelisi sitä, mitä sanot. Olemme kaikki erilaisia keskustelijoita ja käsittelemme asioita eri tavoilla. Niinikään yhdellä keskustelukerralla ei ole realistista olettaa, että saatte käytyä läpi kaikki mietityttävät asiat, etenkin jos ette ole aikoihin – tai koskaan -– puhuneet seksistä.

5. Hyödynnä sanatonta viestintää

Jos on jotain tiettyä, mitä toivot seksin aikana, voitte sopia esimerkiksi siitä, että käytät seksin aikana myös sanatonta viestintää – ohjaat esimerkiksi käsilläsi kumppanisi käsiä tai päätä ja/tai viestit kehollasi tai äänelläsi, mistä pidät.

Muista kuitenkin, että sanattomassa viestinnässä on se vaara, ettei kumppanisi tulkitse sitä niin kuin toivot. Voit myös kokeilla sanoa vain sanan tai pari tyyliin ”Ihanaa, jatka!” tai ”Vähän nopeammin.”

Katso videolta 10 tieteellisesti todistettua syytä harrastaa seksiä päivittäin.



Tällä palstalla erityistason seksuaaliterapeutti Elina Tanskanen antaa vinkkejä parempaan parisuhde- ja seksielämään. Hän on myös logoterapeutti ja YTM.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Aku Louhimiehen ala-asteikäinen poika palasi kesälomalta kouluun – järkyttynyt opettaja soitti heti kotiin: ”Sain sitten selittää”

    2. 2

      Hoitaja parjasi maahanmuuttajia videolla – asiakas hämmästyi: ”Hän oli terveysaseman paras pistäjä”

    3. 3

      Trump: Sotilaallinen isku Pohjois-Koreaan on mahdollinen ja tuhoisa

    4. 4

      Uhkaava tilanne suomalaisten lomalennolla – matkustaja hyökkäsi kohti henkilökuntaa

    5. 5

      Onko boarding-passissasi salainen koodi SSSS? 4 kirjainta, joita et halua nähdä

    6. 6

      Anni Hautala julkaisi harvinaisen kuvan yhdessä Niko Kivelän kanssa – ”Komia pari”

    7. 7

      Laboratoriohoitaja kertoo videolla satuttavansa tahallaan maahanmuuttajia – HUSLab: ”Olen hyvin järkyttynyt”

    8. 8

      Sanna, 21, kuihtui syömishäiriössä vain 34-kiloiseksi: ”Näen kuvassa luurangonlaihan ja surullisen tytön”

    9. 9

      MTV:n teiniäiti palasi aikuisviihteen pariin: esitteli uutta vartaloaan bikineissä – äiti ja miesystävä järkyttyivät syvästi muutoksesta

    10. 10

      Tänne suomalaiset matkustavat syys­lomalla – häikäisevän kaunis kaupunki, oluttuoppi 1,25 €

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Mirva ja Heka jättivät Suomen tammikuussa ja suunnittelevat jo muuttoa takaisin – tällainen on todellisuus Aurinkorannikolla

    2. 2

      Eija kertoo Ylen dokumentissa: Isä silppusi viimeisenä tekonaan 350 000 euroa perintörahoja liisteriveteen

    3. 3

      MTV:n teiniäiti palasi aikuisviihteen pariin: esitteli uutta vartaloaan bikineissä – äiti ja miesystävä järkyttyivät syvästi muutoksesta

    4. 4

      Mies makasi 15 vuotta tiedottomassa tilassa – sitten tutkijat osuivat oikeaan hermoon

    5. 5

      Tänne suomalaiset matkustavat syys­lomalla – häikäisevän kaunis kaupunki, oluttuoppi 1,25 €

    6. 6

      Venäläistä pariskuntaa epäillään 30 murhasta ja kannibalismista – kännykän kuvat paljastivat yhden historian karmeimmista tapauksista

    7. 7

      Miten paljon housut oikein voivat paljastaa? Miley Cyrusin muutoin herttaisen asun alaosa ei peittänyt mitään

    8. 8

      Onko boarding-passissasi salainen koodi SSSS? 4 kirjainta, joita et halua nähdä

    9. 9

      Aku Hirviniemi riudutti itsensä Hietasen rooliin: Laihtui 13 kiloa kahdessa kuukaudessa – näin äärimmäinen prosessi tapahtui

    10. 10

      Varo ”Prisman lahjakorttia” – hinnaksi tulee 78 € / kk

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Naisopiskelija jätti jälkeensä hävityksen: Vuokra-asunnosta paljastui jätteiden meri sekä lemmikkien surullinen kohtalo

    2. 2

      Mirva ja Heka jättivät Suomen tammikuussa ja suunnittelevat jo muuttoa takaisin – tällainen on todellisuus Aurinkorannikolla

    3. 3

      Pohjois-Korea uhkasi testata vetypommia ilmakehässä Tyynellämerellä – tätä se tarkoittaisi maailmalle

    4. 4

      Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

    5. 5

      Tylyt oharit Napakympissä – Joni, 26, kertoo nyt katoamisensa taustoista: Pyytää anteeksi neiti X:ltä

    6. 6

      Tv-juontajalle kävi äärimmäisen kiusallinen moka minihameessa – suora lähetys yllätti katsojat: Kuvat leviävät

    7. 7

      Nainen pudotti 160 kiloa ja suuntasi rannalle – rohkea kuva muuttuneesta kehosta on vahva viesti kiusaajille

    8. 8

      Kuva: Valtava alfakrokotiili ammuttiin Australiassa – kuolemalla voi olla vaarallinen seuraus alueen asukkaille

    9. 9

      Trafi aloittaa kampanjoinnin ylihuomenna: Kärkenä dieselautoilijalle luvassa oleva 17000 euron verolasku

    10. 10

      Onko tämä vaatetus ok? Tosi-tv-kaunotar Kylie Jenner ohitti K18-säännöt – lähes kaikki näkyy

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Aku Louhimiehen ala-asteikäinen poika palasi kesälomalta kouluun – järkyttynyt opettaja soitti heti kotiin: ”Sain sitten selittää”

    2. 2

      Hoitaja parjasi maahanmuuttajia videolla – asiakas hämmästyi: ”Hän oli terveysaseman paras pistäjä”

    3. 3

      Trump: Sotilaallinen isku Pohjois-Koreaan on mahdollinen ja tuhoisa

    4. 4

      Uhkaava tilanne suomalaisten lomalennolla – matkustaja hyökkäsi kohti henkilökuntaa

    5. 5

      Onko boarding-passissasi salainen koodi SSSS? 4 kirjainta, joita et halua nähdä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Mirva ja Heka jättivät Suomen tammikuussa ja suunnittelevat jo muuttoa takaisin – tällainen on todellisuus Aurinkorannikolla

    2. 2

      Eija kertoo Ylen dokumentissa: Isä silppusi viimeisenä tekonaan 350 000 euroa perintörahoja liisteriveteen

    3. 3

      MTV:n teiniäiti palasi aikuisviihteen pariin: esitteli uutta vartaloaan bikineissä – äiti ja miesystävä järkyttyivät syvästi muutoksesta

    4. 4

      Mies makasi 15 vuotta tiedottomassa tilassa – sitten tutkijat osuivat oikeaan hermoon

    5. 5

      Tänne suomalaiset matkustavat syys­lomalla – häikäisevän kaunis kaupunki, oluttuoppi 1,25 €

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Naisopiskelija jätti jälkeensä hävityksen: Vuokra-asunnosta paljastui jätteiden meri sekä lemmikkien surullinen kohtalo

    2. 2

      Mirva ja Heka jättivät Suomen tammikuussa ja suunnittelevat jo muuttoa takaisin – tällainen on todellisuus Aurinkorannikolla

    3. 3

      Pohjois-Korea uhkasi testata vetypommia ilmakehässä Tyynellämerellä – tätä se tarkoittaisi maailmalle

    4. 4

      Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

    5. 5

      Tylyt oharit Napakympissä – Joni, 26, kertoo nyt katoamisensa taustoista: Pyytää anteeksi neiti X:ltä

    6. Näytä lisää