Seksuaaliterapeutin 5 neuvoa, miten puhua kumppanille seksistä: ”Huonona hetkenä voi tuntua murskakritiikiltä”

Seksi
Puhuminen parantaa seksiä, kun valitsee sävyn oikein.
Seksistä puhumisen tärkeyttä korostetaan syystä: kukaan ei pysty lukemaan kumppaninsa ajatuksia eikä tämän voi olettaa tietävän, mitä toivoo ja tarvitsee nauttiakseen seksistä.

Neuvon noudattaminen voi kuitenkin tuntua jopa ylitsepääsemättömän hankalalta: ujostuttaa tai suorastaan pelottaa, minkä vuoksi ajatus ei juokse eikä oikealta tuntuvia sanoja löydy. Sen vuoksi voi olla hyödyllistä etukäteen miettiä, mitä, miten ja milloin haluaa kumppanilleen viestiä. Etukäteen tehty ajatustyö rentouttaa itse keskustelutilannetta.

Seuraavat vinkit voivat helpottaa seksistä puhumista:

1. Valitse ajoitus oikein

Mieti, koska aloitat keskustelun. Kiireetön hetki ja paikka, jossa saatte olla rauhassa, edesauttavat luonnollisesti. Niinikään on hyvä harkita sitä, kannattaako ylipäätään alkaa jutella välittömästi seksin jälkeen tai siinä vaiheessa, kun olette niin sanotusti lämmittelemässä toisianne.

Pahimmillaan perinpohjainen seksikeskustelu huonosti valittuna hetkenä voi tuntua kumppanistasi murskakritiikiltä, vaikka valitsisit sanasi kuinka hellästi. Jos puhutte välittömästi seksin jälkeen tai sitä ennen, keskity puhumaan sellaisesta, mistä voit antaa myönteistä palautetta ja mitä toivot lisää.

2. Et tarvitse toimintasuunnitelmaa

Se, että haluat puhua toiveistasi ja tarpeistasi ei tarkoita sitä, että sinulla pitäisi olla tarkka konkreettinen toimintasuunnitelma – itse asiassa voi olla hyvin antoisaa miettiä yhdessä kumppanin kanssa, mitä voitte ja haluatte kokeilla ja tehdä.

3. Muista kärsivällisyys

Alku on monesti hankala: siksi siitä, miten pari ensimmäistä seksikeskustelua sujuu, ei kannata vetää lopullisia johtopäätöksiä. Kannattaa puhua myös siitä, miltä seksistä puhuminen tuntuu ja miten sitä voisi helpottaa. Jos puhuminen tuntuu ylitsepääsemättömältä, voitte kokeilla esimerkiksi seksistä kirjoittelemista.

4. Älä ylitulkitse kumppanin reaktioita

Se, ettei kumppanisi välttämättä kommentoi ja kysele, ei tarkoita automaattisesti sitä, etteikö hän kuuntelisi ja käsittelisi sitä, mitä sanot. Olemme kaikki erilaisia keskustelijoita ja käsittelemme asioita eri tavoilla. Niinikään yhdellä keskustelukerralla ei ole realistista olettaa, että saatte käytyä läpi kaikki mietityttävät asiat, etenkin jos ette ole aikoihin – tai koskaan -– puhuneet seksistä.

5. Hyödynnä sanatonta viestintää

Jos on jotain tiettyä, mitä toivot seksin aikana, voitte sopia esimerkiksi siitä, että käytät seksin aikana myös sanatonta viestintää – ohjaat esimerkiksi käsilläsi kumppanisi käsiä tai päätä ja/tai viestit kehollasi tai äänelläsi, mistä pidät.

Muista kuitenkin, että sanattomassa viestinnässä on se vaara, ettei kumppanisi tulkitse sitä niin kuin toivot. Voit myös kokeilla sanoa vain sanan tai pari tyyliin ”Ihanaa, jatka!” tai ”Vähän nopeammin.”

Katso videolta 10 tieteellisesti todistettua syytä harrastaa seksiä päivittäin.



Tällä palstalla erityistason seksuaaliterapeutti Elina Tanskanen antaa vinkkejä parempaan parisuhde- ja seksielämään. Hän on myös logoterapeutti ja YTM.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Ainutlaatuinen jättipotti: Kirpputorilta 30 vuotta sitten löytynyt ”tekojalokivi” paljastui 26 karaatin timantiksi

    2. 2

      Video Israelista ihmetyttää: Kieltäytyikö Melania Trump pitämästä miestään kädestä valtiovierailulla?

    3. 3

      Missä on lauantaina kadonnut Tuomo? Poliisi julkaisi tuntomerkit

    4. 4

      Sinkkuelämää-seksipommi Kim Cattrall, 60, katosi julkisuudesta – taustalla karmea työtilanne

    5. 5

      Linnanmäen kupeeseen on kohonnut telttaleiri – ”Puissa roikkui vaatteita ja siellä oli kauheasti jätesäkkejä”

    6. 6

      Kulmat minttiin ja verkkarit pyllyyn – aikuinen nainen testasi teinityttöjen suosikkityylin

    7. 7

      Tällainen oli maailmanmestari Nicky Haydenin, 35, hengen vienyt onnettomuus

    8. 8

      Kiekkotähti Kasperi Kapanen vahvisti suhdehuhut – intiimi yhteiskuva Annikan, 18, kanssa

    9. 9

      Varo nopeasti leviävää Facebook-virusta! Tarkista tilisi, saatat jakaa huijauslinkkejä tietämättäsi

    10. 10

      Ystävä huolestui Chris Cornellin viimeisestä esiintymisestä – käytös lavalla sai hälytyskellot soimaan: ”Jokin oli vialla”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    2. 2

      Varo nopeasti leviävää Facebook-virusta! Tarkista tilisi, saatat jakaa huijauslinkkejä tietämättäsi

    3. 3

      Cher, 71, löi gaalavieraat ällikällä – rinnat vapaina äärimmäisessä asuviritelmässä

    4. 4

      Kaksi ruoka-ainetta karsimalla suoliston kunto voi parantua jo muutamassa viikossa

    5. 5

      Käry kävi kirjoituksissa: kolmen oppilaan ylioppilastulokset hylättiin vilpin takia

    6. 6

      Kiekkotähti Kasperi Kapanen vahvisti suhdehuhut – intiimi yhteiskuva Annikan, 18, kanssa

    7. 7

      Bestmanin törkeä puhe Pippan häistä vuoti julkisuuteen – vieraat vaivaantuivat: Rinnasti morsiamen koiraan

    8. 8

      Kanadan pelaajan MM-finaalin tökerölle tempulle tyrmäys myös suomalaisasiantuntijoilta: ”Karmivaa”

    9. 9

      Maailmanmestari Nicky Hayden, 35, on kuollut

    10. 10

      Äiti lähti kauppaan ja ”unohti” kolme lastaan tunniksi kampaajalle – kampaaja tyrmää: ”Emme ole lapsiparkki”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tamperelainen isä lähti aamutossut jalassa ulos ja koki hirvittävän lopun – ”Yhdenkään ihmisen omatunto ei voi kestää tällaista...”

    2. 2

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    3. 3

      Sami Hedbergin fanit raivostuivat jäähallikeikan jälkeen – ”P**ka maku jäi tästä”

    4. 4

      Elastisen 220 neliön merenrantatalosta repesi oikeusriita – kovia syytöksiä Lauri Ylösen firmalta

    5. 5

      Kaksi ruoka-ainetta karsimalla suoliston kunto voi parantua jo muutamassa viikossa

    6. 6

      Yksinäinen 12-vuotias tyttö etsi ystävää Facebookista – ensitapaamisesta tuli kauhukokemus

    7. 7

      Suosikkijuontaja Jenni Alexandrovalta erikoisen paljastava petikuva – paljaat sääret housuttoman Jussi Heikelän ympärillä

    8. 8

      Kätilöt paljastavat hulluimmat synnytyksensä: ”Äiti yritti saada orgasmin joka supistuksella”

    9. 9

      Juontaja Katja Ståhl avautui yllättäen sairaudestaan – ”Kohtalotovereita Suomi pullollaan”

    10. 10

      Ilmainen porno palaa televisioon

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Ainutlaatuinen jättipotti: Kirpputorilta 30 vuotta sitten löytynyt ”tekojalokivi” paljastui 26 karaatin timantiksi

    2. 2

      Video Israelista ihmetyttää: Kieltäytyikö Melania Trump pitämästä miestään kädestä valtiovierailulla?

    3. 3

      Missä on lauantaina kadonnut Tuomo? Poliisi julkaisi tuntomerkit

    4. 4

      Sinkkuelämää-seksipommi Kim Cattrall, 60, katosi julkisuudesta – taustalla karmea työtilanne

    5. 5

      Linnanmäen kupeeseen on kohonnut telttaleiri – ”Puissa roikkui vaatteita ja siellä oli kauheasti jätesäkkejä”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    2. 2

      Varo nopeasti leviävää Facebook-virusta! Tarkista tilisi, saatat jakaa huijauslinkkejä tietämättäsi

    3. 3

      Cher, 71, löi gaalavieraat ällikällä – rinnat vapaina äärimmäisessä asuviritelmässä

    4. 4

      Kaksi ruoka-ainetta karsimalla suoliston kunto voi parantua jo muutamassa viikossa

    5. 5

      Käry kävi kirjoituksissa: kolmen oppilaan ylioppilastulokset hylättiin vilpin takia

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Tamperelainen isä lähti aamutossut jalassa ulos ja koki hirvittävän lopun – ”Yhdenkään ihmisen omatunto ei voi kestää tällaista...”

    2. 2

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    3. 3

      Sami Hedbergin fanit raivostuivat jäähallikeikan jälkeen – ”P**ka maku jäi tästä”

    4. 4

      Elastisen 220 neliön merenrantatalosta repesi oikeusriita – kovia syytöksiä Lauri Ylösen firmalta

    5. 5

      Kaksi ruoka-ainetta karsimalla suoliston kunto voi parantua jo muutamassa viikossa

    6. Näytä lisää