3 kysymystä, jotka johtavat oikeasti hyvään seksiin – tiede paljasti intohimoisen seksielämän salaisuuden

Julkaistu: , Päivitetty:

Seksi
Onko sinulla seksuaalinen kasvuasenne, hyvän seksin salaisuus? Jos se ei tule luonnostaan, sitä voi harjoitella.
Miten reagoisit, jos sinulle sanottaisiin, että huono seksi ei ole pätevä merkki siitä, että ette sovi toisillenne? Tai että vetovoimaa voi harjoitella ja intohimon palauttaa pitkässäkin suhteessa kovalla työllä? Voi kuulostaa intuition vastaiselta, mutta näin väittävät ainakin tuoreet tutkimukset.

Psykoterapeutti Ken Page kertoo Psychology Today -julkaisussa, että tuoreiden tutkimustulosten valossa hyvän seksielämän salaisuus ei olekaan kemia, vaikka silläkin on toki osuutensa. Vieläkin tärkeämpää on luja työnteko.

Suhteen alkuvaiheessa eli suunnilleen ensimmäisten 2–3 vuoden aikana seksiä ei yleensä tarvitse erikseen miettiä, siitä pitää huolen intohimo. Usein pakettiin kuuluu vahva tunne sielunkumppanuudesta, joka syventää parisuhdetta, mutta tuo myös paineita: mitä sitten, kun suhde vakiintuu ja seksi vähenee? Tarkoittaako se, että emme kuulukaan toisillenne?

Jos aina odottaa, että hyvä tipahtaa taivaalta itsestään, paineet voivat kasvaa niin suuriksi, ettei seksiä harrasteta enää ollenkaan. Tässä kriittisessä vaiheessa on Pagen mukaan ratkaisevaa, onko pariskunnalla kasvuasenne vai kohtaloasenne. Jos kasvuasenne ei tule luonnostaan, sitä voi treenata.

Onko sinulla kohtaloasenne vai kasvuasenne?

Kohtaloasenne tarkoittaa uskomusta siihen, että seksiongelma on merkki parisuhteen taian kuihtumisesta: emme sittenkään kuulu toisillemme. Tällaiset parit menettävät herkemmin uskonsa suhteen hoitamiseen.

Kasvuasenne tarkoittaa luottoa siihen, että seksiä voi työstää paremmaksi. Juuri tämä vaikuttaa olevan avain hyvään seksiin. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että kasvuasenteeseen uskovat parit saivat palkkioksi juuri sitä, mitä odottivat: tyydyttävän makuuhuone-elämän ja vahvan parisuhteen.

Myös seksuaalista vetovoimaa moni pitää jonakin, joka joko on tai ei ole. Uskomus voi tappaa kipinän. Erään tutkimuksen mukaan ne, jotka uskovat, että seksuaalista viehätysvoimaa voi kehittää, ratkovat seksiongelmiaan rakentavammin. Ja päinvastoin ne, joilla on jäykkä käsitys vetovoimasta, heittävät herkemmin pyyhkeen kehään.

Totta kai on suhteita, jotka ovat tulleet tiensä päähän – lue vaaranmerkit täältä. Jos suhde on muuten hyvä, mutta seksielämä ei juuri nyt suju, ei kannata heti luovuttaa. Pagen mukaan intohimoa voi nimittäin houkutella uudestaan esiin.

– Yhä useammat tutkimukset osoittavat, kuinka tärkeää seksuaalinen tyytyväisyys on suhteelle.

Kolme kysymystä opettaa kasvuasennetta

Seksielämään ja läheisyyteen erikoistuneen Pagen mukaan kasvuasenteen opettelussa on kaksi keskeistä vaihetta: itsetutkiskelu ja keskustelu. Erityisen tärkeitä ovat hänen mielestään kolme kysymystä, jotka johtavat aidosti hyvään seksiin:

1. Mikä seksissä saa olosi tuntemaan turvalliseksi?

2. Mikä liikuttaa ja lähentää teitä seksissä?

3. Mikä todella kiihottaa sinua, kun harrastatte seksiä yhdessä?

– Yritä vastata niihin itse ja mieti, miten kumppanisi vastaisi. Pitäkää sitten keskustelu, tai vielä parempaa, monta keskustelua. Älkää aloittako kesken seksin tai riidan.

Keskustelkaa yksityiskohtaisesti. Mitä paremman yhteisen kielen pystytte luomaan ja mitä halukkaampi olet antamaan kumppanillesi sitä, mitä tämä haluaa, sitä parempaa seksielämästänne tulee.

Video: 10 syytä harrastaa seksiä päivittäin


Palauttaa seksin taian

Pagen mukaan moni meistä pelkää paljastaa villin seksuaalisen puolensa, vieläkin enemmän haavoittuvuutensa. Mutta kun sen tekee, pääsee intiimimmälle, intohimoisemmalle tasolle. Parhaassa tapauksessa pystyy palauttamaan tai jopa ylittämään seksin taian, jota on ehkä kokenut aiemmin.

Intohimoinen seksielämä ei ole vain nuorillepareille ja niille, jotka ovat ”hyviä sängyssä”.

– Hyvä seksi kuuluu jokaiselle, joka on valmis tekemään töitä. Se ei ole taikaa. Tai ehkä se onkin vaivannäön taikaa. Se on päätös kohdella arvokasta seksielämää sillä kunnioituksella ja huolenpidolla, jonka se ansaitsee.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Mysteeri Mount Everestillä: kahdesta teltasta löytyi neljä tuntematonta ruumista – ”eivät ole tältä kiipeilykaudelta”

    2. 2

      Ivanka, Melania ja Donald Trump sekä paavi asettuivat riviin – vain yksi hymyili ja internet sekosi

    3. 3

      Poliisilta poikkeuksellinen varoitus vanhemmille – jopa viidesluokkalaiset tytöt liikkuvat aikuisten miesten seurassa

    4. 4

      Varattu Sonja rakastui Temptation Islandilla palavasti sinkku-Miikkaan – muuttivat heti yhteen: näin heillä menee nyt

    5. 5

      Trump tönäisi pääministerin tylysti tieltään Nato-kokouksessa – video tilanteesta leviää

    6. 6

      Teemu, 24, sai luodin päähänsä 5 vuotta sitten Hyvinkään yössä – ”Vaikeinta oli hyväksyä Topin kohtalo”

    7. 7

      Andy McCoy ojensi Maria Veitolaa suorassa tv-lähetyksessä: ”Suu kiinni”

    8. 8

      Kamerat eivät paljastaneet: Joonas ja Pauliina harrastivat seksiä Temptation Islandilla toistensa selän takana – näin parilla menee nyt

    9. 9

      Kisailu parkkihallissa päättyi suoraan seinään Itäkeskuksessa

    10. 10

      Britanniassa poliisi teki uuden pidätyksen liittyen Manchesterin iskuun

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Ratapölkyn haju paljasti omakotitalosta ikävän yllätyksen –myyjä joutuu palauttamaan 202000 euroa

    2. 2

      Tunteikas kuva presidentti Koiviston hautajaisista: Assi Koivisto näytti hellän puolensa

    3. 3

      Miksi hautajaisvierailla oli hansikkaat kädessä?

    4. 4

      Lue kaikki presidentti Mauno Koiviston hautajaisista

    5. 5

      ISTV:n lähetys Mauno Koiviston hautajaisista

    6. 6

      Conan O’Brien paljastaa kauheimman vieraansa keskusteluohjelmassa: ”Hän on teeskentelijä”

    7. 7

      Mauno Koiviston hautajaisten ylivoimaisesti koskettavin hetki nähtiin kello 15.43

    8. 8

      Lepää rauhassa, presidentti Koivisto – päivän koskettavin kuvasarja otettiin Hietaniemen hautausmaalla

    9. 9

      Miro jonotti jo puoli yhdeksän aikaan presidentti Koiviston siunaustilaisuuteen – ”Hän antoi minulle uuden mahdollisuuden elää”

    10. 10

      40 kuvaa, jotka jäävät historiaan presidentti Mauno Koiviston hautajaisista

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

    2. 2

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    3. 3

      Sami Hedbergin fanit raivostuivat jäähallikeikan jälkeen – ”P**ka maku jäi tästä”

    4. 4

      Ratapölkyn haju paljasti omakotitalosta ikävän yllätyksen –myyjä joutuu palauttamaan 202000 euroa

    5. 5

      Kaksi ruoka-ainetta karsimalla suoliston kunto voi parantua jo muutamassa viikossa

    6. 6

      Kätilöt paljastavat hulluimmat synnytyksensä: ”Äiti yritti saada orgasmin joka supistuksella”

    7. 7

      Varo nopeasti leviävää Facebook-virusta! Tarkista tilisi, saatat jakaa huijauslinkkejä tietämättäsi

    8. 8

      Yksinäinen 12-vuotias tyttö etsi ystävää Facebookista – ensitapaamisesta tuli kauhukokemus

    9. 9

      Kulmat minttiin ja verkkarit pyllyyn – aikuinen nainen testasi teinityttöjen suosikkityylin

    10. 10

      Tunteikas kuva presidentti Koiviston hautajaisista: Assi Koivisto näytti hellän puolensa

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Mysteeri Mount Everestillä: kahdesta teltasta löytyi neljä tuntematonta ruumista – ”eivät ole tältä kiipeilykaudelta”

    2. 2

      Ivanka, Melania ja Donald Trump sekä paavi asettuivat riviin – vain yksi hymyili ja internet sekosi

    3. 3

      Poliisilta poikkeuksellinen varoitus vanhemmille – jopa viidesluokkalaiset tytöt liikkuvat aikuisten miesten seurassa

    4. 4

      Varattu Sonja rakastui Temptation Islandilla palavasti sinkku-Miikkaan – muuttivat heti yhteen: näin heillä menee nyt

    5. 5

      Trump tönäisi pääministerin tylysti tieltään Nato-kokouksessa – video tilanteesta leviää

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Ratapölkyn haju paljasti omakotitalosta ikävän yllätyksen –myyjä joutuu palauttamaan 202000 euroa

    2. 2

      Tunteikas kuva presidentti Koiviston hautajaisista: Assi Koivisto näytti hellän puolensa

    3. 3

      Miksi hautajaisvierailla oli hansikkaat kädessä?

    4. 4

      Lue kaikki presidentti Mauno Koiviston hautajaisista

    5. 5

      ISTV:n lähetys Mauno Koiviston hautajaisista

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

    2. 2

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    3. 3

      Sami Hedbergin fanit raivostuivat jäähallikeikan jälkeen – ”P**ka maku jäi tästä”

    4. 4

      Ratapölkyn haju paljasti omakotitalosta ikävän yllätyksen –myyjä joutuu palauttamaan 202000 euroa

    5. 5

      Kaksi ruoka-ainetta karsimalla suoliston kunto voi parantua jo muutamassa viikossa

    6. Näytä lisää