Seksi & Parisuhde

Valikko

3 kysymystä, jotka johtavat oikeasti hyvään seksiin – tiede paljasti intohimoisen seksielämän salaisuuden

Seksi
Onko sinulla seksuaalinen kasvuasenne, hyvän seksin salaisuus? Jos se ei tule luonnostaan, sitä voi harjoitella.
Miten reagoisit, jos sinulle sanottaisiin, että huono seksi ei ole pätevä merkki siitä, että ette sovi toisillenne? Tai että vetovoimaa voi harjoitella ja intohimon palauttaa pitkässäkin suhteessa kovalla työllä? Voi kuulostaa intuition vastaiselta, mutta näin väittävät ainakin tuoreet tutkimukset.

Psykoterapeutti Ken Page kertoo Psychology Today -julkaisussa, että tuoreiden tutkimustulosten valossa hyvän seksielämän salaisuus ei olekaan kemia, vaikka silläkin on toki osuutensa. Vieläkin tärkeämpää on luja työnteko.

Suhteen alkuvaiheessa eli suunnilleen ensimmäisten 2–3 vuoden aikana seksiä ei yleensä tarvitse erikseen miettiä, siitä pitää huolen intohimo. Usein pakettiin kuuluu vahva tunne sielunkumppanuudesta, joka syventää parisuhdetta, mutta tuo myös paineita: mitä sitten, kun suhde vakiintuu ja seksi vähenee? Tarkoittaako se, että emme kuulukaan toisillenne?

Jos aina odottaa, että hyvä tipahtaa taivaalta itsestään, paineet voivat kasvaa niin suuriksi, ettei seksiä harrasteta enää ollenkaan. Tässä kriittisessä vaiheessa on Pagen mukaan ratkaisevaa, onko pariskunnalla kasvuasenne vai kohtaloasenne. Jos kasvuasenne ei tule luonnostaan, sitä voi treenata.

Onko sinulla kohtaloasenne vai kasvuasenne?

Kohtaloasenne tarkoittaa uskomusta siihen, että seksiongelma on merkki parisuhteen taian kuihtumisesta: emme sittenkään kuulu toisillemme. Tällaiset parit menettävät herkemmin uskonsa suhteen hoitamiseen.

Kasvuasenne tarkoittaa luottoa siihen, että seksiä voi työstää paremmaksi. Juuri tämä vaikuttaa olevan avain hyvään seksiin. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että kasvuasenteeseen uskovat parit saivat palkkioksi juuri sitä, mitä odottivat: tyydyttävän makuuhuone-elämän ja vahvan parisuhteen.

Myös seksuaalista vetovoimaa moni pitää jonakin, joka joko on tai ei ole. Uskomus voi tappaa kipinän. Erään tutkimuksen mukaan ne, jotka uskovat, että seksuaalista viehätysvoimaa voi kehittää, ratkovat seksiongelmiaan rakentavammin. Ja päinvastoin ne, joilla on jäykkä käsitys vetovoimasta, heittävät herkemmin pyyhkeen kehään.

Totta kai on suhteita, jotka ovat tulleet tiensä päähän – lue vaaranmerkit täältä. Jos suhde on muuten hyvä, mutta seksielämä ei juuri nyt suju, ei kannata heti luovuttaa. Pagen mukaan intohimoa voi nimittäin houkutella uudestaan esiin.

– Yhä useammat tutkimukset osoittavat, kuinka tärkeää seksuaalinen tyytyväisyys on suhteelle.

Kolme kysymystä opettaa kasvuasennetta

Seksielämään ja läheisyyteen erikoistuneen Pagen mukaan kasvuasenteen opettelussa on kaksi keskeistä vaihetta: itsetutkiskelu ja keskustelu. Erityisen tärkeitä ovat hänen mielestään kolme kysymystä, jotka johtavat aidosti hyvään seksiin:

1. Mikä seksissä saa olosi tuntemaan turvalliseksi?

2. Mikä liikuttaa ja lähentää teitä seksissä?

3. Mikä todella kiihottaa sinua, kun harrastatte seksiä yhdessä?

– Yritä vastata niihin itse ja mieti, miten kumppanisi vastaisi. Pitäkää sitten keskustelu, tai vielä parempaa, monta keskustelua. Älkää aloittako kesken seksin tai riidan.

Keskustelkaa yksityiskohtaisesti. Mitä paremman yhteisen kielen pystytte luomaan ja mitä halukkaampi olet antamaan kumppanillesi sitä, mitä tämä haluaa, sitä parempaa seksielämästänne tulee.

Video: 10 syytä harrastaa seksiä päivittäin


Palauttaa seksin taian

Pagen mukaan moni meistä pelkää paljastaa villin seksuaalisen puolensa, vieläkin enemmän haavoittuvuutensa. Mutta kun sen tekee, pääsee intiimimmälle, intohimoisemmalle tasolle. Parhaassa tapauksessa pystyy palauttamaan tai jopa ylittämään seksin taian, jota on ehkä kokenut aiemmin.

Intohimoinen seksielämä ei ole vain nuorillepareille ja niille, jotka ovat ”hyviä sängyssä”.

– Hyvä seksi kuuluu jokaiselle, joka on valmis tekemään töitä. Se ei ole taikaa. Tai ehkä se onkin vaivannäön taikaa. Se on päätös kohdella arvokasta seksielämää sillä kunnioituksella ja huolenpidolla, jonka se ansaitsee.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Ohituksella oli järkyttävät seuraukset – Poliisi kertoo: näin Simon kuolonkolari tapahtui

    2. 2

      Ruotsalaiset ja norjalaiset tivasivat Niskaselta Mika Myllylästä – vastasi kyyneleet silmissä: ”Paine tappoi hänet”

    3. 3

      Esimerkkikuvat: Näin tunnistat melanooman – ”Muutokset voivat olla salakavalia”

    4. 4

      Suomalainen mäkihyppääjä jysäytti MM-Lahden illassa kunnon yllätyksen – ”Miehekäs suoritus!”

    5. 5

      Jatkaako Kasmir TTK:ssa salakuvauskohun jälkeen? HS: Kanava tekee päätöksen tänään

    6. 6

      Näitkö Iivon eleen tv-kuvissa? Muisti edesmennyttä tukijaansa heti maaliintulon jälkeen

    7. 7

      Paula, 42, järkyttyi Tampereen Kelassa: ”Touhu oli kuin Villissä lännessä” – seinällä ollut pummilappu hätkähdytti

    8. 8

      Norjalaisilta hieno ele Iivo Niskaselle MM-kullan varmistuttua – yksi kuva kertoo kaiken

    9. 9

      Ruotsalaislehdeltä katkera reaktio Niskasen MM-kultaan – ”Nosti huijarin esiin heti voiton jälkeen”

    10. 10

      Äitinsä murhasta syytetty poika suuntasi veriteon jälkeen Hernesaareen – lähti ravintolasta ambulanssilla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Paula, 42, järkyttyi Tampereen Kelassa: ”Touhu oli kuin Villissä lännessä” – seinällä ollut pummilappu hätkähdytti

    2. 2

      Erikoishaastattelussa Pokka pitää -tähti Patricia Routledge: Tältä hän näyttää nyt – katso kuva!

    3. 3

      AL: Äiti huomasi 15-vuotiaan lapsensa käytöksessä pelottavan muutoksen – tunnustuksesta alkoi perhehelvetti

    4. 4

      Norjalaisilta hieno ele Iivo Niskaselle MM-kullan varmistuttua – yksi kuva kertoo kaiken

    5. 5

      Antti Holma avoimena somessa: ”Poistettu syylä olikin syöpä”

    6. 6

      Vau, mikä kaunotar! Vuosia nuoremmaksi -ohjelmassa Janitan huikea muodonmuutos – katso kuvat!

    7. 7

      Onko lapsellasi lähiönimi? Vauva.fi:ssä leimahti polttava keskustelu inhokkinimistä

    8. 8

      Axl Smithin WhatsAppin ”Haippirinki” paljastui – karut viestit julki: ”Bongokausi korkattu”

    9. 9

      Totuus paljastui oikeudessa: Mystiset Peter ja Trevor olivat Axl Smithin mielikuvitushahmoja

    10. 10

      Elviira, 63, asuu Rivieralla, puoliso palvelutalossa Lahdessa: ”Elämäni on jatkuttava”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Axl Smithin WhatsAppin ”Haippirinki” paljastui – karut viestit julki: ”Bongokausi korkattu”

    4. 4

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    5. 5

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    6. 6

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    7. 7

      Paula, 42, järkyttyi Tampereen Kelassa: ”Touhu oli kuin Villissä lännessä” – seinällä ollut pummilappu hätkähdytti

    8. 8

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    9. 9

      Sliipatun pukumiehen kodista paljastui mykistävä yllätys – toukat ryömivät isännöitsijää vastaan

    10. 10

      Katri Sorsalta kuitti Anu Saagimille: ”Eestissä nainen näyttää herättyään tältä, meillä Suomessa tältä...”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Ohituksella oli järkyttävät seuraukset – Poliisi kertoo: näin Simon kuolonkolari tapahtui

    2. 2

      Ruotsalaiset ja norjalaiset tivasivat Niskaselta Mika Myllylästä – vastasi kyyneleet silmissä: ”Paine tappoi hänet”

    3. 3

      Esimerkkikuvat: Näin tunnistat melanooman – ”Muutokset voivat olla salakavalia”

    4. 4

      Suomalainen mäkihyppääjä jysäytti MM-Lahden illassa kunnon yllätyksen – ”Miehekäs suoritus!”

    5. 5

      Jatkaako Kasmir TTK:ssa salakuvauskohun jälkeen? HS: Kanava tekee päätöksen tänään

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Paula, 42, järkyttyi Tampereen Kelassa: ”Touhu oli kuin Villissä lännessä” – seinällä ollut pummilappu hätkähdytti

    2. 2

      Erikoishaastattelussa Pokka pitää -tähti Patricia Routledge: Tältä hän näyttää nyt – katso kuva!

    3. 3

      AL: Äiti huomasi 15-vuotiaan lapsensa käytöksessä pelottavan muutoksen – tunnustuksesta alkoi perhehelvetti

    4. 4

      Norjalaisilta hieno ele Iivo Niskaselle MM-kullan varmistuttua – yksi kuva kertoo kaiken

    5. 5

      Antti Holma avoimena somessa: ”Poistettu syylä olikin syöpä”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Axl Smithin WhatsAppin ”Haippirinki” paljastui – karut viestit julki: ”Bongokausi korkattu”

    4. 4

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    5. 5

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    6. Näytä lisää