Pelkkä kemia ei riitä! Nämä asiat paljastavat, onko seksielämäsi hyvää

Julkaistu:

Me Naiset
Asiantuntijoiden ja tutkimusten perusteella tietyt asiat yhdistävät ihmisiä, joilla menee makuuhuoneessa hyvin.

1. Osaatte sanoa suoraan, mitä haluatte

Kukaan ei osaa lukea ajatuksia ja eri ihmiset haluavat seksiltä eri asioita, joten seksistä on osattava viestiä. On yleinen harhaluulo, että hyvään seksiin riittää, kun on kemiaa ja se oikea tyyppi vieressä.

Jos puhuminen tuntuu vaikealta, voi näyttää vaikka ääntelemällä tai toisen kättä siirtämällä, mistä tykkää.

Katso yllä olevalta videolta 11 tieteellisesti todistettua syytä harrastaa seksiä päivittäin.

Lue lisää: Etkö nauti seksistä tarpeeksi? Näin kerrot siitä kumppanille

2. Sinulla on hyvä olla kehossasi

Teksasin yliopiston vuonna 2010 julkaistussa tutkimuksessa selvisi, että terve kehonkuva lisää tyytyväisyyttä seksielämään. Kehonkuvaa mitattiin esimerkiksi sillä, kuinka seksuaalisesti viehättävänä pitää itseään ja mitä mieltä on painostaan. Tutkittavat olivat 18–49-vuotiaita naisia.

Myös Väestöliiton tutkimusprofessori Osmo Kontula on huomannut suomalaistutkimusten perusteella, että hyvä itsetunto saa viihtymään sängyssä. Jos ei ole varma itsestään ja miettii, onko haluttava, ei usein nauti seksistä. Hyvä seksuaalinen itsetunto lisää myös onnellisuutta parisuhteessa.

– Silloin kehtaa puhua seksistä ja kertoa toiveistaan ja siten myös kuuntelee kumppania. Kun on avoimempi, saa myös useammin positiivista palautetta kumppanilta, Kontula sanoi hiljattain Me Naisille.

3. Käsityksenne seksistä ei ole lukkiutunut

On tärkeää olla realistinen käsitys siitä, mitä terve seksielämä on, seksuaaliterapeutti Aline Zoldbrod sanoo Women's Healthin jutussa. Seksin ei tarvitse aina olla hullun intensiivistä ja intohimoista. Varsinkin pitkässä suhteessa joskus sitä on enemmän ja joskus vähemmän. Kun hyväksyy, ettei ole yhtä ja oikeaa tapaa olla seksuaalinen, ja kumppanin kanssa voi puhua siitä avoimesti, seksielämä on Zolbrodin mukaan terveellä pohjalla.

4. Sovitte seksistä etukäteen silloin tällöin

Toinen yleinen harhakuvitelma on, että seksin pitäisi aina tapahtua kuin itsekseen, mahtavan spontaanisti. Jos arki on kiireistä, sopivaa aikaa ei kuitenkaan välttämättä tule vastaan. Siksikin asiantuntijat suosittelevat usein seksin aikatauluttamista, niin tylsältä kuin se ehkä kuulostaakin.

Osmo Kontula on huomannut, että sopimusseksi pitää varsinkin naisten haluja yllä.

5. Ette laske seksikertoja

Seksistä sopiminen pitää seksielämän vireänä, mutta kertojen määrän tuijottaminen ei ole hyvä tapa arvioida seksielämäänsä, seksuaaliterapeutti Kristin Zeising kertoo Women's Healthille. Silloin seksistä tulee helposti yksi suoritettava asia lisää, mikä laskee tyytyväisyyttä seksiin. Näin havaittiin esimerkiksi viime vuonna ilmestyneessä yhdysvaltalaistutkimuksessa.

6. Seksistä tulee hyvä olo

Moni arvioi seksiä esimerkiksi sen perusteella, saako orgasmin, kuinka monta kertaa viikossa on seksiä ja onko se mukamas tylsää ja tavallista vai villiä ja kiihkeää. Oikeasti parhaat tyytyväisyyden mittarit ovat kuitenkin toisenlaisia – ja liittyvät omaan oloon, eivät ympäristön välittämiin käsityksiin siitä, millaista seksin pitäisi olla ja kuinka usein sitä pitäisi harrastaa.

– Tunnetko seksin jälkeen olosi entistä läheisemmäksi kumppanisi kanssa? Oletko paremmalla tuulella? Näillä kysymyksillä on oikeasti väliä, Zolbrod kiteyttää.

Yksinkertaista, mutta kaikkein tärkeintä!

Lähteenä myös: Women’s Health

Lue myös:

Omaa kivaa! Naiset paljastavat, miten saavat voimakkaimmat orgasminsa

”Kiinnijäämisen pelko oli mukava lisä” – naiset paljastavat parhaat seksikokemuksensa

Sano mitä haluat ja 11 muuta seksineuvoja, jotka olisi ollut kiva tietää jo nuorena

Mikä seksissä ahdistaa? No aika moni asia – naiset kertovat
  • Me Naiset
  • Seksi

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Duudsonit-Jukka esittelee tyrmäävän vaimonsa Instagramissa – tältä näyttää julkisuudesta pois pysytellyt kaunotar

    2. 2

      Mökkinaapuri järjesti harvinaisen viheliäisen koston auton lämmitysajastimen avulla

    3. 3

      ”Kalju lihava äijä” haki nuoria kesätöihin konepajalle riemastuttavalla ilmoituksella – näin kävi

    4. 4

      Nainen kärsi ummetusvaivoista koko ikänsä – sai lopulta yllättävän diagnoosin

    5. 5

      Tiesitkö? Tämän vuoksi lentokoneessa ei saa käyttää puhelinta

    6. 6

      Lapissa on lämpimintä ja ”suunta vain ylöspäin” – yksi asia ratkaisee helteen kohtalon muualla Suomessa

    7. 7

      Salvador Dali sai surrealistisen isyyskanteen 28 vuotta kuolemansa jälkeen – selvänäkijä syyttää syrjähypystä

    8. 8

      Maria Veitola julkaisi kuvan 15 vuoden takaa – ulkonäkö hämmästyttää somessa: ”Vai sittenkin Victoria Beckham?”

    9. 9

      Bikineissä poseeraavalta Suvi Pitkäseltä raju tilitys lapsiystävällisestä hotellista – perheloma alkoi pettymyksellä: ”Järkytys oli taattu”

    10. 10

      Teinityttö julkaisi tavalliselta näyttävän kuvan itsestään ja poikaystävästään – synnytti yllättäen silmittömän nettiraivon

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Marjanpoimijoiden touhut hillasuolla herättivät epäilyt – Matti kurkisti ämpäriin ja tyrmistyi

    2. 2

      Teinityttö julkaisi tavalliselta näyttävän kuvan itsestään ja poikaystävästään – synnytti yllättäen silmittömän nettiraivon

    3. 3

      ”Palopuron puuma” Laura, 40, vaihtoi nuupahtaneen liiton 15 vuotta nuorempaan mieheen: ”Seksi on hyvää”

    4. 4

      Muistatko Tenavatähti Konsta Hietasen? Neljän lapsen isällä sivu-ura – yli 100 keikkaa vuodessa!

    5. 5

      Älä tee tätä yleistä virhettä, kun väistät hälytysajoa – poliisi muistuttaa yhden sanan merkityksestä: ”Jos mikään muu ei auta niin sitten näin”

    6. 6

      Rupikonnien maihinnousu yllätti tamperelaisen Ossin – katso uskomattomat kuvat mökkirannasta

    7. 7

      ”Kalju lihava äijä” haki nuoria kesätöihin konepajalle riemastuttavalla ilmoituksella – näin kävi

    8. 8

      Huume-Eeva oli Bangkokin ensimmäinen suomalainen naisvanki – ”Nukuin 168 vangin seassa”

    9. 9

      Touko Aalto vastasi Juha Sipilän puheluun Keljon K-citymarketissa – kiistää hurjat huhut

    10. 10

      Tulipunainen hellemassa iskee pian Suomeen – tänne Venäjän lämpö saapuu jo huomenna!

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Marjanpoimijoiden touhut hillasuolla herättivät epäilyt – Matti kurkisti ämpäriin ja tyrmistyi

    2. 2

      Kansainvälisen uintiliiton julkaisema kuva järkyttää – ”Todella nöyryyttävää, epäkunnioittavaa, skandaali”

    3. 3

      Harrastatko sinäkin ”Pirkka-seksiä”? 7 syytä, miksi se on tajuttoman upeaa

    4. 4

      Teinityttö julkaisi tavalliselta näyttävän kuvan itsestään ja poikaystävästään – synnytti yllättäen silmittömän nettiraivon

    5. 5

      ”Palopuron puuma” Laura, 40, vaihtoi nuupahtaneen liiton 15 vuotta nuorempaan mieheen: ”Seksi on hyvää”

    6. 6

      Katso: Tulipunainen hellemassa jysähtää pian jopa koko Suomeen – Ilmatieteen laitoksen video näyttää, millainen helle voi alkaa!

    7. 7

      Teemu Selänteen pojat katsoivat ilmaiseksi keikkaa isänsä luksusjahdilta – lavalla esiintyneeltä Reino Nordinilta osuva kuitti aiheesta

    8. 8

      TMZ: Linkin Parkin solisti Chester Bennington, 41, on kuollut

    9. 9

      Sabina Särkkä narahti uimapukukuvansa muokkaamisesta – kihlatun julkaisu paljasti totuuden: huomaatko eron?

    10. 10

      Nuori nainen lähetti avoimen sairauslomaviestin – pomon reaktio sai itkemään

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Duudsonit-Jukka esittelee tyrmäävän vaimonsa Instagramissa – tältä näyttää julkisuudesta pois pysytellyt kaunotar

    2. 2

      Mökkinaapuri järjesti harvinaisen viheliäisen koston auton lämmitysajastimen avulla

    3. 3

      ”Kalju lihava äijä” haki nuoria kesätöihin konepajalle riemastuttavalla ilmoituksella – näin kävi

    4. 4

      Nainen kärsi ummetusvaivoista koko ikänsä – sai lopulta yllättävän diagnoosin

    5. 5

      Tiesitkö? Tämän vuoksi lentokoneessa ei saa käyttää puhelinta

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Marjanpoimijoiden touhut hillasuolla herättivät epäilyt – Matti kurkisti ämpäriin ja tyrmistyi

    2. 2

      Teinityttö julkaisi tavalliselta näyttävän kuvan itsestään ja poikaystävästään – synnytti yllättäen silmittömän nettiraivon

    3. 3

      ”Palopuron puuma” Laura, 40, vaihtoi nuupahtaneen liiton 15 vuotta nuorempaan mieheen: ”Seksi on hyvää”

    4. 4

      Muistatko Tenavatähti Konsta Hietasen? Neljän lapsen isällä sivu-ura – yli 100 keikkaa vuodessa!

    5. 5

      Älä tee tätä yleistä virhettä, kun väistät hälytysajoa – poliisi muistuttaa yhden sanan merkityksestä: ”Jos mikään muu ei auta niin sitten näin”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Marjanpoimijoiden touhut hillasuolla herättivät epäilyt – Matti kurkisti ämpäriin ja tyrmistyi

    2. 2

      Kansainvälisen uintiliiton julkaisema kuva järkyttää – ”Todella nöyryyttävää, epäkunnioittavaa, skandaali”

    3. 3

      Harrastatko sinäkin ”Pirkka-seksiä”? 7 syytä, miksi se on tajuttoman upeaa

    4. 4

      Teinityttö julkaisi tavalliselta näyttävän kuvan itsestään ja poikaystävästään – synnytti yllättäen silmittömän nettiraivon

    5. 5

      ”Palopuron puuma” Laura, 40, vaihtoi nuupahtaneen liiton 15 vuotta nuorempaan mieheen: ”Seksi on hyvää”

    6. Näytä lisää