Keittokirjat

Valikko

Hyvää oloa aamiaisista

Viikon keittokirja
Uutuuskirja tarjoilee aamiaisia ja brunssiherkkuja letkeään hyvinvointiaamuun.
Karita Tykkä: Hyvää huomenta (Cozy Publishing)

MIKÄ: Karitan reseptit ovat kaikki raakaruokaa. Ne ovat gluteenittomia ja maidottomia sekä täysin kasvisperäisistä raaka-aineista tehtyjä.

MIELLYTTI: Runsaasta paketista löytyy sekasyöjällekin kivoja ideoita. Reseptit ovat monipuolisia, eivätkä rajoitu aamiaiseen.

MIETITYTTI: Raakaruoka ei ole jokaisen kotikokkaajan juttu. Kotona on oltava hyvä blenderi ja mielellään myös kuivuri.

MINÄ KOKEILIN: Siemennäkkärit ja kräkkerit ovat tämän hetken kuuminta hottia. Siemenissä on voimaa ja sen kyllä huomaa. Pieni pala näkkäriä tuoreraakajuustolla pitää nälän pitkään poissa. Karitan ideat tulevat käyttöön.
Tomaatti-paprikakräkkerit

2 ½ dl silputtua paprikaa

2 ½ dl silputtua tuoretta korianteria

5 dl liotettuja aurinkokuivattuja tomaatteja

(älä käytä öljyssä olevia tomaatteja)

Liota ne vedessä. Käytä vesi taikinaan, jos se tuntuu liian kuivalta.

1–2 valkosipulinkynttä

1 rkl oliiviöljyä

2 tl suolaa

5 dl pellavansiemenrouhetta

1 dl auringonkukansiemeniä (liota vedessä tunti)

1 dl keltaisia tai ruskeita pellavansiemeniä

Huuhtele tai valuta auringonkukansiemenet. Soseuta vihannekset tehosekoittimessa tasaiseksi. Kaada kulhoon muiden aineiden kanssa. Lisää mukaan aurinkokuivattujen tomaattien liotusvettä sen verran, että seoksesta tulee kosteaa. Anna vetäytyä 15 minuuttia. Kuivata kuivurissa ensin 12 tuntia, käännä ja jatka kuivatusta vielä tunti.
Näitä luetaan!
  1. 1

    Nainen laittoi hulinaksi Prismassa – taltutettiin käsiraudoilla

  2. 2

    Aamuöinen hälytys Helsinki-Vantaalla – jälleen syynä venäläinen Antonov-rahtikone

  3. 3

    Teuvo Loman: Kihlat! Julkaisi kuvan onnenhetkestä

  4. 4

    Tangokuningatar Heidi Pakarinen löysi vieraan naisen kotoaan – murtuu kyyneliin muistosta: ”Se oli kerrasta finito”

  5. 5

    Kimi Räikkönen pyysi anteeksi tiimiltään

  6. 6

    Tv-vaikuttaja paljastaa: Näin Spede Pasasen terveys petti Speden Spelien kulisseissa – ”Saiko se sydänkohtauksen, kuvausryhmäläiset pohtivat”

  7. 7

    Narisija valitti 5 pennin virheestä – 44 vuotta taloyhtiöiden hallituksissa istunut Eila iski takaisin

  8. 8

    Pilvi Hämäläiselle kävi hillitön asumoka – saapui Jussi-gaalaan Aina Inkerin polvisukissa: ”En muistanut, että mulla on halkio”

  9. 9

    Mikroaaltouuni on yksi keittiön pahimmista törkypesistä – Näin teet näppärän tehopesun

  10. 10

    Kokki Henri Alénin vakavahenkinen addiktio kävi ravintolalle kalliiksi

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

  2. 2

    Pilvi Hämäläiselle kävi hillitön asumoka – saapui Jussi-gaalaan Aina Inkerin polvisukissa: ”En muistanut, että mulla on halkio”

  3. 3

    Tiesitkö, missä lentäjät nukkuvat lennoilla?

  4. 4

    Kokki Henri Alénin vakavahenkinen addiktio kävi ravintolalle kalliiksi

  5. 5

    Mikael Gabrielin Playboy-rakas saapui Jussi-gaalaan kurveja korostavassa glittermekossa – antava kaula-aukko ylsi napaan asti

  6. 6

    Tangokuningatar Heidi Pakarinen löysi vieraan naisen kotoaan – murtuu kyyneliin muistosta: ”Se oli kerrasta finito”

  7. 7

    Syövän voittanut äiti synnytti kaksoset, kuoli seuraavana päivänä

  8. 8

    Järjestys voi yllättää – testaa, osaatko nimetä 30 Suomen suurinta kuntaa

  9. 9

    Erikoinen ilmiö Haloo Helsingin keikalla Tallinnassa – suomalaiset innostuivat erosta Suomen ja Viron lainsäädännössä

  10. 10

    Narisija valitti 5 pennin virheestä – 44 vuotta taloyhtiöiden hallituksissa istunut Eila iski takaisin

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Pesukoneen takaa tuli hirveä haju – huoltomiehen löytö kertoo karua kieltä suomalaisten uusavuttomuudesta

  2. 2

    11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

  3. 3

    Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

  4. 4

    Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

  5. 5

    Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

  6. 6

    Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

  7. 7

    IS seurasi tapahtumien etenemistä: Terrori-isku parlamentin luona Lontoossa – 4 kuoli

  8. 8

    Suomen tunnetuin bordelli pyöri Riihimäellä – rattohotelli Bonanzan henkilökunnalla suora ohje lapsiperheiden varalle

  9. 9

    Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

  10. 10

    Uusi kansantauti? ”Sairastuneita on Suomessa nyt noin 44 000, ja joka vuosi reilut 2000 sairastuu”

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Nainen laittoi hulinaksi Prismassa – taltutettiin käsiraudoilla

  2. 2

    Aamuöinen hälytys Helsinki-Vantaalla – jälleen syynä venäläinen Antonov-rahtikone

  3. 3

    Teuvo Loman: Kihlat! Julkaisi kuvan onnenhetkestä

  4. 4

    Tangokuningatar Heidi Pakarinen löysi vieraan naisen kotoaan – murtuu kyyneliin muistosta: ”Se oli kerrasta finito”

  5. 5

    Kimi Räikkönen pyysi anteeksi tiimiltään

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

  2. 2

    Pilvi Hämäläiselle kävi hillitön asumoka – saapui Jussi-gaalaan Aina Inkerin polvisukissa: ”En muistanut, että mulla on halkio”

  3. 3

    Tiesitkö, missä lentäjät nukkuvat lennoilla?

  4. 4

    Kokki Henri Alénin vakavahenkinen addiktio kävi ravintolalle kalliiksi

  5. 5

    Mikael Gabrielin Playboy-rakas saapui Jussi-gaalaan kurveja korostavassa glittermekossa – antava kaula-aukko ylsi napaan asti

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Pesukoneen takaa tuli hirveä haju – huoltomiehen löytö kertoo karua kieltä suomalaisten uusavuttomuudesta

  2. 2

    11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

  3. 3

    Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

  4. 4

    Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

  5. 5

    Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

  6. Näytä lisää