Ajankohtaista

Valikko

Jyrki 69:n mehuvinkit: ”Jos on tarve slimmautua nopeasti, aterioiden korvaaminen mehuilla auttaa!”

Julkaistu:

Terveysmehut
Tuorepuristetut mehut pitävät rockmuusikon radalla. Lue uutuuskirjan arvostelu ja fiilikset mehustuksesta.
The 69 Eyesin laulusolisti ja keulahahmo Jyrki 69 innostui mehustamisesta keikkaillessaan rockabillybändinsä kanssa Kaliforniassa, terveyden tyyssijoilla.

– Laitoin pari vuotta sitten pystyyn amerikkalaisten pitkänlinjan rokkareiden kanssa rockabilly-bändin The 69 Cats ja yllätyksekseni monet olivat vegejä ja vannoivat mehustuksen nimeen. Vegeily oli helppo aloittaa mehustuksella - suosittelen, rockmuusikko vinkkaa.

Hyvinvointibloggarin ja personal trainerin Anu Kiiverin kanssa yhteistyössä tehty kirja opastaa tuorepuristettujen mehujen maailmaan.

Muusikolle mehupaasto on yksi tapa pysyä hyvinvoivana ja energisenä.

– Jos on tarvetta slimmautua nopeasti, niin parin päivän aterioiden korvaaminen mehuilla auttaa kummasti. Itse käytin mehupaastoa leffan kuvauksiin valmistuessani.

Tekijän nimen mukaisesti mukana on 69 ohjetta, joista löytyy varmasti mehuja moneen makuun. Muusikon omat suosikit sisältävät trendikasvista lehtikaalia.

– Kaikki lehtikaalipohjaiset tuovat mukavasti vihreää energiaa systeemiin.

Mehulinkoon voi laitta melkein mitä tahansa kasviksia ja hedelmiä, mutta marjoja sinne ei kannata muusikon mukaan laittaa.

– Marjat menevät siellä hukkaan. Marjat kannattaa lisätä mehuihin sellaisenaan tai pakastettuina viilentämään.

Lue uutuuskirjan Rock’n’Roll Juicer (Like) arvostelu alta.

Anu Kiiveri, Jyrki 69 ja Ville Juurikkala:

Rock’n’Roll Juicer (Like)


MIKÄ: Hyvinvointibloggarin ja personal trainerin Anu Kiiverin ja The 69 Eyesin laulusolistin ja keulahahmon rokkaava kirja opastaa tuorepuristettujen mehujen maailmaan. Tekijän nimen mukaisesti mukana on 69 ohjetta.


MIELLYTTI: Helppoja ja inspiroivia ohjeita jokaiseen makuun. Kirja kertoo informatiivisesti miksi tuorepuristettuja mehuja kannattaa juoda, ohjeistaa oikeanlaisen mehustimen hankintaan ja antaa vinkkejä, miten mehustus tapahtuu käytännössä. Kirja on visuaalisesti toteutettu rockvalokuvaaja Ville Juurikkalan tyyliin. Aistien ilotulitusta!


MIETITYTTI: Kaunis kirja olisi ansainnut isomman koon. Pieneen tilaan on ahdettu paljon tietoa pienellä präntillä.


MINÄ KOKEILIN: Mehukoneeni lauloi iloisesti erilaisia yhdistelmiä kokeilleessa. Kirja innostaa ottamaan mehut jokapäiväiseen ruokavalioon. Arkiaamuisin tosin mehukoneen käyttö jää vähäiseksi, koska sen puhdistaminen on todella ärsyttävää ja aikaa vievää.

Yksi mehu nousi ylitse muiden. Jyrki 69:n oma suosikki Hair of The Dog sisältää pinaattia, selleriä ja appelsiinia. Kuuden sellerinvarren jälkeen luulisi mehun maistuvan pelkästään selleriltä, mutta näin ei kuitenkaan käynyt. Lopputulos oli raikas ja maukas.

Kirja innosti minua ottamaan selvää mehukoneista. Slow juicer -kone on seuraavaksi hankintalistallani. Se surauttaa mehun hellävaraisemmin ja alemmalla lämmöllä, jolloin mehun ravintoaineet säilyvät paremmin kuin high speed -mehustimen jäljiltä.


Hair of The Dog -mehu

6 sellerinvartta

2 kourallista pinaattia

3 appelsiinia

Kuori appelsiini. Mehusta ainekset ohjeen mukaisessa järjestyksessä.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Muiskis! Pysäyttävän kaunis ruhtinatar Charlene onnitteli Kimi Räikköstä – jäämiehen ilme kertoo kaiken

    2. 2

      Aviomies valitsi vaimolleen mekon: TTK-kaunotar varasti show’n tv:ssä – lateksiasu paljasti kookkaat rinnat

    3. 3

      Kuva leviää: Miehen lahja tyttöystävälle meni aivan penkin alle – huomaatko nolon ongelman?

    4. 4

      Yllätyssuhde! Cheyenne Järvinen julkaisi seksiä tihkuvan kuvan tosi-tv-komistuksen kanssa – ”Match made in heaven”

    5. 5

      Räikkönen seisoi naama peruslukemilla F1-kisan palkintopallilla – entisen F1-kuskin kekseliäs kuva leviää netissä

    6. 6

      Asiantuntijat kertovat: Tällaiset mökit ovat nyt arvossaan – etäisyys voi ratkaista kiinnostuksen

    7. 7

      Jyrki Järvilehdon voinnista lisätietoa – turvallisuuspäällikön mukaan rataa on pakko muuttaa onnettomuuspaikassa

    8. 8

      Helsingissä nousi viikonloppuna ennätyskala – tiedätkö mikä tämä outo eväkäs on?

    9. 9

      Mormoniäiti jätti työnsä pianonsoiton opettajana ja ryhtyi glamourmalliksi – jättimäinen povi estää sitomasta kengännauhoja

    10. 10

      Trumpin ensimmäinen ulkomaanmatka oli onnenpotku netin vitsiniekoille – Nämä meemit syntyivät presidentin kiertueesta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Näin Sebastian Vettel vei Monacon voiton Kimi Räikköseltä – IS seurasi F1-kisaa

    2. 2

      Eveliina on käyttänyt 12 000 euroa kauneusleikkauksiin: ”Itsekurini ei ole riittänyt laihduttamiseen”

    3. 3

      Täällä saunotaan ja puhutaan suomea kolmannessa polvessa – IS vieraili Amerikan Oulussa

    4. 4

      Mormoniäiti jätti työnsä pianonsoiton opettajana ja ryhtyi glamourmalliksi – jättimäinen povi estää sitomasta kengännauhoja

    5. 5

      Kimi Räikkösen käytös hämmästytti Niki Laudaa – ”Sellaista hän ei ole tehnyt koskaan ennen”

    6. 6

      Voiko yöllinen vessareissu rikkoa taloyhtiön yörauhaa? Näin vastaa lakiasiantuntija HS:ssa

    7. 7

      Yllätyssuhde! Cheyenne Järvinen julkaisi seksiä tihkuvan kuvan tosi-tv-komistuksen kanssa – ”Match made in heaven”

    8. 8

      Omaa autoaan ei saa välttämättä pestä edes omakotitalon pihalla – ei, vaikka se olisi asfaltoitu

    9. 9

      JJ Lehto loukkaantui karting-onnettomuudessa Vantaalla – SM-kisat peruttu

    10. 10

      Aviomies valitsi vaimolleen mekon: TTK-kaunotar varasti show’n tv:ssä – lateksiasu paljasti kookkaat rinnat

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

    2. 2

      Tietoa Michael Schumacherin tilasta varjellaan visusti – nyt perheen vaikenemiselle saatiin selitys

    3. 3

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    4. 4

      Sami Hedbergin fanit raivostuivat jäähallikeikan jälkeen – ”P**ka maku jäi tästä”

    5. 5

      Ratapölkyn haju paljasti omakotitalosta ikävän yllätyksen –myyjä joutuu palauttamaan 202000 euroa

    6. 6

      Kaksi ruoka-ainetta karsimalla suoliston kunto voi parantua jo muutamassa viikossa

    7. 7

      Kätilöt paljastavat hulluimmat synnytyksensä: ”Äiti yritti saada orgasmin joka supistuksella”

    8. 8

      Tunteikas kuva presidentti Koiviston hautajaisista: Assi Koivisto näytti hellän puolensa

    9. 9

      Varo nopeasti leviävää Facebook-virusta! Tarkista tilisi, saatat jakaa huijauslinkkejä tietämättäsi

    10. 10

      Kulmat minttiin ja verkkarit pyllyyn – aikuinen nainen testasi teinityttöjen suosikkityylin

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Muiskis! Pysäyttävän kaunis ruhtinatar Charlene onnitteli Kimi Räikköstä – jäämiehen ilme kertoo kaiken

    2. 2

      Aviomies valitsi vaimolleen mekon: TTK-kaunotar varasti show’n tv:ssä – lateksiasu paljasti kookkaat rinnat

    3. 3

      Kuva leviää: Miehen lahja tyttöystävälle meni aivan penkin alle – huomaatko nolon ongelman?

    4. 4

      Yllätyssuhde! Cheyenne Järvinen julkaisi seksiä tihkuvan kuvan tosi-tv-komistuksen kanssa – ”Match made in heaven”

    5. 5

      Räikkönen seisoi naama peruslukemilla F1-kisan palkintopallilla – entisen F1-kuskin kekseliäs kuva leviää netissä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Näin Sebastian Vettel vei Monacon voiton Kimi Räikköseltä – IS seurasi F1-kisaa

    2. 2

      Eveliina on käyttänyt 12 000 euroa kauneusleikkauksiin: ”Itsekurini ei ole riittänyt laihduttamiseen”

    3. 3

      Täällä saunotaan ja puhutaan suomea kolmannessa polvessa – IS vieraili Amerikan Oulussa

    4. 4

      Mormoniäiti jätti työnsä pianonsoiton opettajana ja ryhtyi glamourmalliksi – jättimäinen povi estää sitomasta kengännauhoja

    5. 5

      Kimi Räikkösen käytös hämmästytti Niki Laudaa – ”Sellaista hän ei ole tehnyt koskaan ennen”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

    2. 2

      Tietoa Michael Schumacherin tilasta varjellaan visusti – nyt perheen vaikenemiselle saatiin selitys

    3. 3

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    4. 4

      Sami Hedbergin fanit raivostuivat jäähallikeikan jälkeen – ”P**ka maku jäi tästä”

    5. 5

      Ratapölkyn haju paljasti omakotitalosta ikävän yllätyksen –myyjä joutuu palauttamaan 202000 euroa

    6. Näytä lisää