Armas

Perhe

Valikko

Liikkuuko teini yksin kaupungilla? Asiantuntija antaa neuvot uhkaaviin tilanteisiin

Perhe
Paras itsepuolustuskeino ei ole karate vaan karata, voimankäyttökouluttaja sanoo.
Viimeistään siinä vaiheessa, kun nuori alkaa liikkua iltaisin kaupungilla esimerkiksi harrastusten tai illanviettojen vuoksi, monelle vanhemmalle saattaa tulla mieleen, miten jälkikasvu osaa käyttäytyä uhkaavassa tilanteessa.

– On tärkeää osata puolustaa itseään. Vielä tätäkin tärkeämpää on ymmärtää ennakoinnin merkitys, jotta väkivaltatilanteet pystytään mahdollisimman hyvin välttämään, kertoo naisten itsepuolustus- ja uhkatilannekoulutuksia eri puolilla Suomea vetävä oululainen voimankäyttökouluttaja ja liikunnanohjaaja Janne Ahonen.

– Paras itsepuolustuskeino ei olekaan karate vaan karata, XLNT Sportin kautta erilaisia koulutuksia pitävä Ahonen tiivistää.

Hänen mukaan paras tapa pyrkiä päättämään tilanne on poistua paikalta.

– Toki tämä ei ole aina niin helppoa. Siksi harjoittelemme esimerkiksi otteista irrottautumista.

Itsepuolustuskoulutuksessa opetellaan rauhoittelevaa puolustusasentoa ja elekieltä, jolla uhkatilanteen muuttuminen väkivallaksi pyritään välttämään. Samoin harjoitellaan irrottautumista erilaisista otteista kuten kädestä riuhtomiselta, vaatteisiin tarttumiselta ja jopa irrottautumaan kuristustilanteita.

– Käsittelemme myös sitä, miten pitää toimia, jos joutuu kohtaamaan seksuaalista väkivaltaa.

Nykyisin väkivallan uhka on läsnä monessa erilaisessa työtehtävässä. Ahonen on huomannut tilanteen lisäävän kysyntää koulutuksille.

– Hoitotyössä, kaupan alalla ja monessa muussa asiakasapalveluammatissa on hyvä osata toimia oikein, jos sattuu kohtaamaan uhkaavasti käyttäytyvän henkilön.

– Tärkeintä on ymmärtää, että itseään ja toista ihmistä voi lain sallimissa rajoissa puolustaa.

Toimi näin:

1. Pyri ennakoimalla välttämään uhkaavat tilanteet. Vältä esimerkiksi yksin liikkumista ilta- ja yöaikaan etenkin syrjäisillä reiteillä.

2. Harkitse tarkkaan, että kannattaako esimerkiksi ravintolasta poistua tuntemattoman ihmisen mukaan.

3. Jos joudut uhkaavaan tilanteeseen, pyri poistumaan paikalta.

4. Mikäli sinua koet väkivallan uhkaa, etkä pääse poistumaan paikalta, yritä pysyä rauhallisena ja ole valmiina toimimaan mikäli väkivallan uhka eskaloituu väkivallaksi.

5. Mikäli sinuun käydään käsiksi, riuhtaise itsesi irti, huuda apua ja juokse pakoon.

6. Raiskaustilanteessa laki antaa sinulle mahdollisuuden puolustaa itseäsi potkuin ja lyönnein. Toimi suoraviivaisesti ja tehokkaasti, poistu paikalta ja soita hätänumeroon 112.

7. Muista aina ilmoittaa viranomaisille, jos joudut kohtaamaan väkivalta- tai uhkatilanteita.
  • itsepuolustus

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Osaatko ratkaista japanilaisinsinöörien ”helpon” matematiikkapähkinän? Alle 60 prosenttia vastasi oikein

    2. 2

      Jyväskyläläinen Erkki on kahden kesämökin loukussa: ”Se on pelkkää työleiriä”

    3. 3

      Yksi varomaton lause Dr. Phil -ohjelmassa teki Daniellesta, 14, megajulkkiksen – ”Hän on varmasti miljonääri vuoden lopussa”

    4. 4

      Kiina-asiantuntija ihmettelee Suomen alastomuutta vaativia saunapoliiseja: ”Jos paha sana kiirii...”

    5. 5

      Ikealta hämmentävä tuotejulkistus – myyntiin Suomessa ensi kuussa

    6. 6

      Jopa kolmannes syövistä voitaisiin välttää – 15 ruokaa, jotka ehkäisevät syöpää

    7. 7

      Poliisi epäilee: Seuraan lyöttäytyneet raiskasivat naisen Vaasassa

    8. 8

      ”Oi _____ Suomi” – testaa, osaatko Maamme-laulun sanat virheettömästi

    9. 9

      Raisa Räisäsen mysteeristä ja Pasi Aaltosen murhasta paljastui erikoinen yhteys – keskiössä tamperelainen pubi

    10. 10

      Muistatko, miltä Paula Koivuniemi näytti 1960-luvulla? Entä blondina 1990-luvulla? Katso kuvat!

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Bikinipöksyt kokevat tänä kesänä muodonmuutoksen – pukisitko itse yllesi?

    2. 2

      Autotehtaan 30 000 euron vuosipalkka herätti ihmetystä – näin Valmet Automotive vastaa

    3. 3

      Karu kuva rannalta kertoo, miksi sukeltaja etsi kahville lähteneitä pilkkijöitä – hoksaatko, mikä sitten herätti pelastajien huomion?

    4. 4

      Raisa Räisäsen mysteeristä ja Pasi Aaltosen murhasta paljastui erikoinen yhteys – keskiössä tamperelainen pubi

    5. 5

      HS: Kahvi uhkaa loppua maailmasta, tilanne dramaattisen vakava – myös Suomen Paulig on huolissaan

    6. 6

      Leo Komarov teki kiistanalaisen sopimuksen – ura Leijonissa vaakalaudalla

    7. 7

      Vastanäyttelijän ulkonäkö ei kelvannut Emmerdale-kaunottarelle: Uhkasi lähteä sarjasta – ”Ei tarpeeksi komea”

    8. 8

      Yksi varomaton lause Dr. Phil -ohjelmassa teki Daniellesta, 14, megajulkkiksen – ”Hän on varmasti miljonääri vuoden lopussa”

    9. 9

      Teinitytöt legginseissä käännytettiin lähtöportilla, somemyrsky nousi USA:ssa – huippumalli Chrissy Teigen: ”Olen lentänyt ilman housuja”

    10. 10

      Janni Hussilta rankka avautuminen saamastaan arvostelusta eron jälkeen: ”Olen kuullut, kuinka olen lihonut”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Merkel tyrmistyi ”hävyttömästä” tempusta – Trump ojensi 350 miljardin laskun

    2. 2

      Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

    3. 3

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    4. 4

      Bikinipöksyt kokevat tänä kesänä muodonmuutoksen – pukisitko itse yllesi?

    5. 5

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    6. 6

      Suomen tunnetuin bordelli pyöri Riihimäellä – rattohotelli Bonanzan henkilökunnalla suora ohje lapsiperheiden varalle

    7. 7

      Tiesitkö? Helsingissä asuu yksi kaikkein aikojen menestyneimmän heviyhtyeen kitaristi – rakastui suomalaiseen Mariaan, elää nyt lapsiperheen arkea Suomessa

    8. 8

      IS seurasi tapahtumien etenemistä: Terrori-isku parlamentin luona Lontoossa – 4 kuoli

    9. 9

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    10. 10

      Vihreä Nissan lepää kyljellään Tornion keskustassa – poliisi kertoo, miksi ei puutu tapaukseen

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Osaatko ratkaista japanilaisinsinöörien ”helpon” matematiikkapähkinän? Alle 60 prosenttia vastasi oikein

    2. 2

      Jyväskyläläinen Erkki on kahden kesämökin loukussa: ”Se on pelkkää työleiriä”

    3. 3

      Yksi varomaton lause Dr. Phil -ohjelmassa teki Daniellesta, 14, megajulkkiksen – ”Hän on varmasti miljonääri vuoden lopussa”

    4. 4

      Kiina-asiantuntija ihmettelee Suomen alastomuutta vaativia saunapoliiseja: ”Jos paha sana kiirii...”

    5. 5

      Ikealta hämmentävä tuotejulkistus – myyntiin Suomessa ensi kuussa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Bikinipöksyt kokevat tänä kesänä muodonmuutoksen – pukisitko itse yllesi?

    2. 2

      Autotehtaan 30 000 euron vuosipalkka herätti ihmetystä – näin Valmet Automotive vastaa

    3. 3

      Karu kuva rannalta kertoo, miksi sukeltaja etsi kahville lähteneitä pilkkijöitä – hoksaatko, mikä sitten herätti pelastajien huomion?

    4. 4

      Raisa Räisäsen mysteeristä ja Pasi Aaltosen murhasta paljastui erikoinen yhteys – keskiössä tamperelainen pubi

    5. 5

      HS: Kahvi uhkaa loppua maailmasta, tilanne dramaattisen vakava – myös Suomen Paulig on huolissaan

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Merkel tyrmistyi ”hävyttömästä” tempusta – Trump ojensi 350 miljardin laskun

    2. 2

      Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

    3. 3

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    4. 4

      Bikinipöksyt kokevat tänä kesänä muodonmuutoksen – pukisitko itse yllesi?

    5. 5

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    6. Näytä lisää