Akseli

Perhe

Valikko

Fitnessvillitys syy lapsettomuuteen? Lapsettomuuslääkäri: ”Keskiössä riittävä kalorien saanti”

Lapsettomuus
Painon nosto tai pudotus auttaa usein hedelmällisyyshäiriöön.
Lapsettomuuslääkäri Tarja Olkinuora varoittaa liiasta treenaamisesta ja tiukasta ruokavaliosta. Se voi johtaa vaikeuksiin saada vauva.

– On paljon tapauksia, että erittäin liikunnallisen ihmisen raskaus viipyy, mutta kun nostetaan painoa pari kiloa, raskaus alkaakin, sanoo Olkinuora.

 

On paljon tapauksia, että liikunnallisen ihmisen raskaus viipyy, mutta kun nostetaan painoa pari kiloa, raskaus alkaakin.

– Keskiössä on riittävä kalorien, etenkin hiilihydraattien, saanti.

Aivolisäke tuottaa sykkeinä säätelyhormoneja, jolloin munasarja alkaa toimia ja munasolu kehittyä irrotakseen. Jos kaloreita ei saa tarpeeksi, hormonisykkeet harvenevat ja kuukautiset voivat harventua tai jopa loppua.

Olkinuora tunnistaa naisryhmän, jolla on riski saada tämä atleettinen amenorrea.

– On joukko ihmisiä, jotka ovat hyvin liikunnallisia ja hyvin tietoisia ravitsemuksesta, ja samassa ryhmässä on enemmän syömishäiriötaustaa. Tällainen voimakas kontrolli on ristiriidassa ihmisen fysiologisen kokonaistasapainon kanssa.


Hedelmällisyyteen vaikuttavia muita elämäntapatekijöitä ovat muun muassa univaje ja pitkään jatkunut stressi.

– Luonto on luonut naisen lisääntymismekanismin reagoimaan ruoan puutteeseen, jatkuvaan pakenemisen tarpeeseen ja ahdistaviin oloihin, Olkinuora sanoo.

Paitsi ali-, myös ylipaino voi estää raskauden. Jo 50-luvulla tehdyssä tutkimuksessa huomattiin, että puolet hedelmällisyyshäiriöistä kärsineistä ylipainoisista naisisista tuli raskaaksi kolmen kuukauden painonpudotuksella. Olennaista on saada verensokerin ja insuliinituotannon tasot normaaleiksi ruokaremontilla.

Lapsettomuustapauksista kolmasosassa syy on naisessa, kolmasosassa miehessä ja kolmasosassa molemmissa.

Lapsettomuudeksi määritellään se, että lasta on yritetty vuosi onnistumatta. Yleinen suositus on hakeutua silloin lääkärin puheille.

– Yli vuoden ei kannata venyttää, ja joskus sekin odottaminen voi olla kohtalokas, Olkinuora sanoo.

Olkinuora työskentelee Mehiläinen Felicitaksen hedelmällisyysneuvolassa, jossa lasten saantia edistetään pariskunnan oman hedelmällisyyspotentiaalin perusteella.

Raskaustoiveen tullessa ajankohtaiseksi tehdään hedelmällisyysneuvolassa lähtöselvitys, jossa elintapojen lisäksi selvitetään mahdollisia piileviäkin sairauksia ja muun muassa sperman laatu. Lähtökohtien selvittyä päätetään, miten edetään.

– Tämä vähentää hedelmällisyyshoitoja enemmän kuin lisää, Olkinuora sanoo.

Jos 40-vuotias nainen toivoo raskautta, Olkinuora suosittaa lähtöselvitystä heti. Siinä iässä todennäköisyys jäädä lapsettomaksi on 60 prosentin luokkaa hoitojen jälkeenkin.

Lopuksi Olkinuora antaa neuvon äidiksi aikoville.

– Olisi hyvä aloittaa foolihapon käyttö jo pari kuukautta ennen suunniteltua raskautta, se estää sikiön kehityshäiriöitä. Ja kilpirauhasen takia käyttää normaalia ruokasuolaa, johon on lisätty jodia.

Fakta

Hedelmöityshoitojen määrä on laskussa. Vuonna 2013 aloitettiin 13  500 hedelmöityshoitoa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Vesa Keskinen paljastaa: perhe muuttaa pysyvästi Suomeen – asettuu kartanon sijasta vuokrakotiin

    2. 2

      Savonlinnan torilla leimahti sota ilmaisista makkaroista – ”Mikään ei tunnu tehoavan”

    3. 3

      Bottakselta kysyttiin alkoholista – vastaus hymyilytti

    4. 4

      ”Maailman seksikkäin poliisi” poseeraa dominoivassa lateksiasussa – Samanthasta, 32, tuli palvottu seksisymboli

    5. 5

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    6. 6

      Taksiuudistuksesta poikkeuksellinen kiista – ministeri Berner halusi savustaa puoluetoverinsa ulos valiokunnasta

    7. 7

      Kuinka tienata kirppiksellä? Katso tonnin tienanneen Ellan, 23, vinkit

    8. 8

      Lontoon iskussa surmattu poliisi oli aviomies ja isä – ”Monet ovat elämänsä velkaa”

    9. 9

      Poliisi tutkii uutta johtolankaa – ammuttiinko Raisa Räisänen?

    10. 10

      Miljoona Stalinin sotilasta palveli Hitleriä – kauhea kosto ulottui Suomeen

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS seurasi tapahtumien etenemistä: Terrori-isku parlamentin luona Lontoossa – 5 kuoli

    2. 2

      5,7 miljoonan potti aiheutti akaalaismiehelle kolmen viikon ”painajaisen” – Eurojackpot-voittaja avautuu Veikkauksen haastattelussa

    3. 3

      Joogaopettaja Kylli Kukk, 46, julkaisi jylhän syntymäpäiväkuvan – pohtii ikääntymistä: ”Rinnat ovat edelleen pystyt”

    4. 4

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    5. 5

      Äitiä ja kaksosvauvoja oltiin heittämässä pois lennolta – tuntematon auttoi sydäntä lämmittävällä tavalla

    6. 6

      Poliisi varoittaa teinien hengenvaarallisesta itsemurhapelistä: ”Ei ole urbaani legenda, vaan täyttä totta”

    7. 7

      Palkka 30 000 euroa/vuosi, koulutusta ei tarvita – yksi vaatimus autotehtaalla kuitenkin on

    8. 8

      Puukotus yöjunan ravintolavaunussa – matkustaja kertoo: nuori lääkäri ryhtyi heti auttamaan uhria

    9. 9

      Ensimmäiset kuvat julki: Tässä on Lontoon epäilty hyökkääjä – kuoli poliisin luoteihin

    10. 10

      Savonlinnan torilla leimahti sota ilmaisista makkaroista – ”Mikään ei tunnu tehoavan”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Pesukoneen takaa tuli hirveä haju – huoltomiehen löytö kertoo karua kieltä suomalaisten uusavuttomuudesta

    2. 2

      Testaa, mikä olisi nimesi, jos olisit vastakkaista sukupuolta

    3. 3

      11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

    4. 4

      Hirvittävä tapaus paljastui Suomessa: Kolme nuorta miestä oli sukupuoliyhteydessä kolmen pikkulapsen kanssa

    5. 5

      Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

    6. 6

      Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

    7. 7

      Suomen tunnetuin bordelli pyöri Riihimäellä – rattohotelli Bonanzan henkilökunnalla suora ohje lapsiperheiden varalle

    8. 8

      Menestyneen yrittäjäpariskunnan ero muuttui helvetiksi – vaimo teki tempun, joka vei perheenisältä työn, terveyden ja kodin

    9. 9

      IS seurasi tapahtumien etenemistä: Terrori-isku parlamentin luona Lontoossa – 5 kuoli

    10. 10

      Uusi kansantauti? ”Sairastuneita on Suomessa nyt noin 44 000, ja joka vuosi reilut 2000 sairastuu”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Vesa Keskinen paljastaa: perhe muuttaa pysyvästi Suomeen – asettuu kartanon sijasta vuokrakotiin

    2. 2

      Savonlinnan torilla leimahti sota ilmaisista makkaroista – ”Mikään ei tunnu tehoavan”

    3. 3

      Bottakselta kysyttiin alkoholista – vastaus hymyilytti

    4. 4

      ”Maailman seksikkäin poliisi” poseeraa dominoivassa lateksiasussa – Samanthasta, 32, tuli palvottu seksisymboli

    5. 5

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS seurasi tapahtumien etenemistä: Terrori-isku parlamentin luona Lontoossa – 5 kuoli

    2. 2

      5,7 miljoonan potti aiheutti akaalaismiehelle kolmen viikon ”painajaisen” – Eurojackpot-voittaja avautuu Veikkauksen haastattelussa

    3. 3

      Joogaopettaja Kylli Kukk, 46, julkaisi jylhän syntymäpäiväkuvan – pohtii ikääntymistä: ”Rinnat ovat edelleen pystyt”

    4. 4

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    5. 5

      Äitiä ja kaksosvauvoja oltiin heittämässä pois lennolta – tuntematon auttoi sydäntä lämmittävällä tavalla

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Pesukoneen takaa tuli hirveä haju – huoltomiehen löytö kertoo karua kieltä suomalaisten uusavuttomuudesta

    2. 2

      Testaa, mikä olisi nimesi, jos olisit vastakkaista sukupuolta

    3. 3

      11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

    4. 4

      Hirvittävä tapaus paljastui Suomessa: Kolme nuorta miestä oli sukupuoliyhteydessä kolmen pikkulapsen kanssa

    5. 5

      Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

    6. Näytä lisää