Olga, Oili

Perhe

Valikko

Fitnessvillitys syy lapsettomuuteen? Lapsettomuuslääkäri: ”Keskiössä riittävä kalorien saanti”

Julkaistu:

Lapsettomuus
Painon nosto tai pudotus auttaa usein hedelmällisyyshäiriöön.
Lapsettomuuslääkäri Tarja Olkinuora varoittaa liiasta treenaamisesta ja tiukasta ruokavaliosta. Se voi johtaa vaikeuksiin saada vauva.

– On paljon tapauksia, että erittäin liikunnallisen ihmisen raskaus viipyy, mutta kun nostetaan painoa pari kiloa, raskaus alkaakin, sanoo Olkinuora.

 

On paljon tapauksia, että liikunnallisen ihmisen raskaus viipyy, mutta kun nostetaan painoa pari kiloa, raskaus alkaakin.

– Keskiössä on riittävä kalorien, etenkin hiilihydraattien, saanti.

Aivolisäke tuottaa sykkeinä säätelyhormoneja, jolloin munasarja alkaa toimia ja munasolu kehittyä irrotakseen. Jos kaloreita ei saa tarpeeksi, hormonisykkeet harvenevat ja kuukautiset voivat harventua tai jopa loppua.

Olkinuora tunnistaa naisryhmän, jolla on riski saada tämä atleettinen amenorrea.

– On joukko ihmisiä, jotka ovat hyvin liikunnallisia ja hyvin tietoisia ravitsemuksesta, ja samassa ryhmässä on enemmän syömishäiriötaustaa. Tällainen voimakas kontrolli on ristiriidassa ihmisen fysiologisen kokonaistasapainon kanssa.


Hedelmällisyyteen vaikuttavia muita elämäntapatekijöitä ovat muun muassa univaje ja pitkään jatkunut stressi.

– Luonto on luonut naisen lisääntymismekanismin reagoimaan ruoan puutteeseen, jatkuvaan pakenemisen tarpeeseen ja ahdistaviin oloihin, Olkinuora sanoo.

Paitsi ali-, myös ylipaino voi estää raskauden. Jo 50-luvulla tehdyssä tutkimuksessa huomattiin, että puolet hedelmällisyyshäiriöistä kärsineistä ylipainoisista naisisista tuli raskaaksi kolmen kuukauden painonpudotuksella. Olennaista on saada verensokerin ja insuliinituotannon tasot normaaleiksi ruokaremontilla.

Lapsettomuustapauksista kolmasosassa syy on naisessa, kolmasosassa miehessä ja kolmasosassa molemmissa.

Lapsettomuudeksi määritellään se, että lasta on yritetty vuosi onnistumatta. Yleinen suositus on hakeutua silloin lääkärin puheille.

– Yli vuoden ei kannata venyttää, ja joskus sekin odottaminen voi olla kohtalokas, Olkinuora sanoo.

Olkinuora työskentelee Mehiläinen Felicitaksen hedelmällisyysneuvolassa, jossa lasten saantia edistetään pariskunnan oman hedelmällisyyspotentiaalin perusteella.

Raskaustoiveen tullessa ajankohtaiseksi tehdään hedelmällisyysneuvolassa lähtöselvitys, jossa elintapojen lisäksi selvitetään mahdollisia piileviäkin sairauksia ja muun muassa sperman laatu. Lähtökohtien selvittyä päätetään, miten edetään.

– Tämä vähentää hedelmällisyyshoitoja enemmän kuin lisää, Olkinuora sanoo.

Jos 40-vuotias nainen toivoo raskautta, Olkinuora suosittaa lähtöselvitystä heti. Siinä iässä todennäköisyys jäädä lapsettomaksi on 60 prosentin luokkaa hoitojen jälkeenkin.

Lopuksi Olkinuora antaa neuvon äidiksi aikoville.

– Olisi hyvä aloittaa foolihapon käyttö jo pari kuukautta ennen suunniteltua raskautta, se estää sikiön kehityshäiriöitä. Ja kilpirauhasen takia käyttää normaalia ruokasuolaa, johon on lisätty jodia.

Fakta

Hedelmöityshoitojen määrä on laskussa. Vuonna 2013 aloitettiin 13  500 hedelmöityshoitoa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Marjanpoimijoiden touhut hillasuolla herättivät epäilyt – Matti kurkisti ämpäriin ja tyrmistyi

    2. 2

      Rupikonnien maihinnousu yllätti tamperelaisen Ossin – katso uskomattomat kuvat mökkirannasta

    3. 3

      Älä tee tätä yleistä virhettä, kun väistät hälytysajoa – poliisi muistuttaa yhden sanan merkityksestä: ”Jos mikään muu ei auta niin sitten näin”

    4. 4

      Nimilista julki – tällä joukkueella Suomi lähtee MM-Lontooseen

    5. 5

      Prinssi William uskoo, että Diana olisi ollut ”painajaismainen” isoäiti – taustalla suloinen syy

    6. 6

      Liian seksikkääksi väitetty golfkaunotar kritisoi uutta ”rintavakosääntöä” – aikoo jatkossakin näyttää naiselliset muotonsa

    7. 7

      Sara Forsbergin meikkikuva huvittaa – ”Äitini sanoi, että näytän halvalta prostituoidulta”

    8. 8

      ”Palopuron puuma” Laura, 40, vaihtoi nuupahtaneen liiton 15 vuotta nuorempaan mieheen: ”Seksi on hyvää”

    9. 9

      Muistatko Tenavatähti Konsta Hietasen? Neljän lapsen isällä sivu-ura – yli 100 keikkaa vuodessa!

    10. 10

      Huume-Eeva oli Bangkokin ensimmäinen suomalainen naisvanki – ”Nukuin 168 vangin seassa”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Naisen lentomatka muuttui ”painajaiseksi” – kuva erikoisesta tapahtumasarjasta villitsee somessa

    2. 2

      ”Palopuron puuma” Laura, 40, vaihtoi nuupahtaneen liiton 15 vuotta nuorempaan mieheen: ”Seksi on hyvää”

    3. 3

      Huume-Eeva oli Bangkokin ensimmäinen suomalainen naisvanki – ”Nukuin 168 vangin seassa”

    4. 4

      Marjanpoimijoiden touhut hillasuolla herättivät epäilyt – Matti kurkisti ämpäriin ja tyrmistyi

    5. 5

      Katso, oletko rikas vai köyhä – tämän verran keskimääräinen suomalainen omistaa

    6. 6

      ”Turha yrittää kesyttää” – julkkisnaiset kertovat, miksi eivät aja häpykarvojaan

    7. 7

      Muistatko Tenavatähti Konsta Hietasen? Neljän lapsen isällä sivu-ura – yli 100 keikkaa vuodessa!

    8. 8

      Pia, 25, hylkäsi asianajajan työn ja ryhtyi Instagram-tähdeksi – tienaa nyt muhkeat summat povekkailla kuvilla: ”Halusin haastaa itseni”

    9. 9

      200 risteilymatkustajaa jumissa Saimaan kanavassa – ruoka alkaa loppua, muusikko soittaa Baddingia

    10. 10

      Tulipunainen hellemassa iskee pian Suomeen – tänne Venäjän lämpö saapuu jo huomenna!

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Harrastatko sinäkin ”Pirkka-seksiä”? 7 syytä, miksi se on tajuttoman upeaa

    2. 2

      Kansainvälisen uintiliiton julkaisema kuva järkyttää – ”Todella nöyryyttävää, epäkunnioittavaa, skandaali”

    3. 3

      Katso: Tulipunainen hellemassa jysähtää pian jopa koko Suomeen – Ilmatieteen laitoksen video näyttää, millainen helle voi alkaa!

    4. 4

      Teemu Selänteen pojat katsoivat ilmaiseksi keikkaa isänsä luksusjahdilta – lavalla esiintyneeltä Reino Nordinilta osuva kuitti aiheesta

    5. 5

      Venäläisturisteja virtaa Suomeen yllättävästä syystä – näitä hamstrataan nyt kaupoista

    6. 6

      Synkkä juhlailta Salossa – morsian joutui soittamaan poliisin omiin häihinsä

    7. 7

      TMZ: Linkin Parkin solisti Chester Bennington, 41, on kuollut

    8. 8

      Sabina Särkkä narahti uimapukukuvansa muokkaamisesta – kihlatun julkaisu paljasti totuuden: huomaatko eron?

    9. 9

      Nuori nainen lähetti avoimen sairauslomaviestin – pomon reaktio sai itkemään

    10. 10

      8 asiaa, joita pariskunnat tekevät, mutta eivät myönnä sitä – montako kohtaa myönnät?

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Marjanpoimijoiden touhut hillasuolla herättivät epäilyt – Matti kurkisti ämpäriin ja tyrmistyi

    2. 2

      Rupikonnien maihinnousu yllätti tamperelaisen Ossin – katso uskomattomat kuvat mökkirannasta

    3. 3

      Älä tee tätä yleistä virhettä, kun väistät hälytysajoa – poliisi muistuttaa yhden sanan merkityksestä: ”Jos mikään muu ei auta niin sitten näin”

    4. 4

      Nimilista julki – tällä joukkueella Suomi lähtee MM-Lontooseen

    5. 5

      Prinssi William uskoo, että Diana olisi ollut ”painajaismainen” isoäiti – taustalla suloinen syy

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Naisen lentomatka muuttui ”painajaiseksi” – kuva erikoisesta tapahtumasarjasta villitsee somessa

    2. 2

      ”Palopuron puuma” Laura, 40, vaihtoi nuupahtaneen liiton 15 vuotta nuorempaan mieheen: ”Seksi on hyvää”

    3. 3

      Huume-Eeva oli Bangkokin ensimmäinen suomalainen naisvanki – ”Nukuin 168 vangin seassa”

    4. 4

      Marjanpoimijoiden touhut hillasuolla herättivät epäilyt – Matti kurkisti ämpäriin ja tyrmistyi

    5. 5

      Katso, oletko rikas vai köyhä – tämän verran keskimääräinen suomalainen omistaa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Harrastatko sinäkin ”Pirkka-seksiä”? 7 syytä, miksi se on tajuttoman upeaa

    2. 2

      Kansainvälisen uintiliiton julkaisema kuva järkyttää – ”Todella nöyryyttävää, epäkunnioittavaa, skandaali”

    3. 3

      Katso: Tulipunainen hellemassa jysähtää pian jopa koko Suomeen – Ilmatieteen laitoksen video näyttää, millainen helle voi alkaa!

    4. 4

      Teemu Selänteen pojat katsoivat ilmaiseksi keikkaa isänsä luksusjahdilta – lavalla esiintyneeltä Reino Nordinilta osuva kuitti aiheesta

    5. 5

      Venäläisturisteja virtaa Suomeen yllättävästä syystä – näitä hamstrataan nyt kaupoista

    6. Näytä lisää