Hanna, Johanna, Jenni

Perhe

Valikko

6 suurinta riidanaihetta vauvaperheissä – ja näin ratkaiset ne

Julkaistu:

Vauvaperhe
Toiko vauva mukanaan kiristyneen ilmapiirin parisuhteeseen? Tässä opas yleisimpiin ongelmiin.

1. Sun vuoro herätä!

Vauva herää viisi kertaa yössä. Aamulla olette molemmat aivan poikki, mutta kullanmuru herää pirteänä kello kuusi. Alatte puolisosi kanssa väitellä silmät harottaen siitä, kumman vuoro on nousta, kumpi nousi eilen ja kumpi nyt yleensäkin tekee enemmän kaikkea. Oikeasti molempien tekisi mieli painaa pää tyynyyn ja toinen korville.

Ratkaisu: Sopikaa vuoroista

Harva jaksaa olla empaattinen ja rakentava aamuvarhaisella, sillä lyhyet unet ja aikaiset aamuherätykset kuormittavat. Jos mahdollista, sopikaa etukäteen, kumman vuoro on herätä.

Viikonloppuisin voitte sopia, että toinen saa nukkua pidempään lauantaina, toinen sunnuntaina. Ehkä voisitte nukkua päiväuniakin vuorotellen? Nukkukaa välillä kokonaiset yöunet sohvalla.

Jos väsymys painaa molempia, pyytäkää apua. Mikäli teillä ei ole omaa tukiverkostoa, tilapäistä apua voitte pyytää esimerkiksi Mannerheimin Lastensuojeluliiton lastenhoitajavälityksestä. On vauvan etu, että vanhemmat saavat levätyksi riittävästi.

2. Koti kaaoksessa

Huomaatte, että aikaa on entistä vähemmän. Koti on kaaoksessa: vaippoja, tuttipulloja ja epämääräisiä myttyjä lojuu kaikkialla. Toista teistä se haittaa, toista ei. Ajaudutte päättymättömään sotaan siitä, täytyykö vauvaperheessä olla siistiä vai ei.

Ratkaisu: Ota vauvan näkökulma

Toisille siisteys on tärkeämpää kuin toisille. Vauvaperheen arki on erilaista kuin kahden aikuisen: aikaa ja voimia ei ole enää samaan tapaan kuin ennen. Siksi molempien täytyy miettiä, mistä asioista voisi joustaa ja mikä on lopulta tärkeintä.

Osa kodin siisteyteen liittyvistä ajatuksistasi voi olla lapsuudenkodin perintöä. Käy läpi omia mielikuviasi kodista ja siitä, miten asiat kuuluu tehdä. Ovatko vaatimukset omiasi vai opittuja? Päästä irti ajatuksesta, että kaiken pitäisi olla täydellistä.

Yrittäkää sopia yhdessä siisteystasosta, johon molemmat ovat melko tyytyväisiä. Kodin siisteyttä voi miettiä myös vauvan näkökulmasta: mikä on hänelle hyväksi ja turvaksi. Pohdi myös, miten jatkuva riitely vaikuttaa perheen ilmapiiriin ja vauvaan.

3. Hävinnyt hellyys

Vauva on koko ajan ihollasi eikä siihen juuri nyt mahdu muita. Seksiä ei ole ollut vauvan syntymän jälkeen. Silti kaipaatte molemmat edes jonkinlaista hellyyttä, mutta ette osaa keskustella asiasta. Toinen koskettaa aina väärään aikaan, jolloin toinen vetäytyy. Olette umpikujassa.

Ratkaisu: Lempeyden kautta

Keskustelu kannattaa aloittaa silloin, kun teillä on rauhallinen hetki. Jos sellaista ei itsestään tule, järjestäkää se. Väsyneenä ja tunteet pinnassa keskusteleminen on vaikeaa, varsinkin kun hellyys on herkkä asia.

Yksi vaihtoehto aloittaa keskustelu on miettiä, mikä itsestä ja toisesta tuntuu mukavalta ja milloin. Joskus lämpöisellä halauksella kesken ruoanlaiton voi olla suuri merkitys.

Läheisyys ja hellyys rakentuvat toisen huomioimisesta ja kunnioittamisesta pienissäkin hetkissä. Myös toisen kehuminen, kun siihen on vähänkin aihetta, tuo hyvän olon.

4. Miksi sä aina?

Vauva itkee paljon, ja se on kiristänyt hermonne äärimmilleen. Ette ole koskaan ennen paiskoneet ovia tai heitelleet tavaroita. Nyt tuntuu, ettette pysty hillitsemään itseänne vaan riidat ajautuvat hermojen menetykseen ja tavaroiden heittelyyn. Pelkäät, että kohta joku tönäisee toista.

Ratkaisu: Pysähdy kuuntelemaan

Huutamisen sijaan istukaa alas, keskustelkaa ja sopikaa arjen hoitamisesta. Rauhallisina hetkinä voitte palata muistelemaan tarkemmin tilannetta, joka riidan laukaisi.

Ei ole olemassa yhtä ainoaa tapaa hoitaa vauvaa. Mieti siksi syyttelyn sijaan, miltä tilanne tuntui ja mitä ajatuksia se herätti. Puolisosi voi tehdä asian toisin, mutta ehkei se kuitenkaan ole huonompi tapa kuin omasi. Toisen kuuntelu ja oman näkökulman esiin tuominen voivat lisätä ymmärrystä.

Jos kotityöt ja muut vastuut eivät jakaudu riittävän tasaisesti, miettikää, miten toisen kuormaa saisi kevennettyä. Onko teillä tukiverkostoja, jotka voisivat auttaa arjen pyörittämisessä? Jos tukiverkostoja ei ole riittävästi, onko teidän mahdollista saada ulkopuolista siivous- tai lastenhoitoapua?

Inhimillisyyden hyväksyminen ja armollisuus itseä sekä toista kohtaan auttaa. Ja se, että hyväksyy itsensä ja puolisonsa keskeneräisenä kumppanina sekä vanhempana.

5. Tyylinä piikittely

Olette etääntyneet toisistanne, sillä yhteistä aikaa ei enää ole niin paljon kuin ennen. Ette enää osaa puhua toisillenne ystävälliseen sävyyn vaan tyylinne on piikittelevä: ei kai sitä voi odottaakaan, että osaisit pukea vauvalle bodyn, kun äitisikin on niin kömpelö.

Ratkaisu: Huomio parisuhteeseen

Mikä saisi teidät ja kireän ilmapiirin rentoutumaan? Oman ajan lisäksi on tärkeää, että on aikaa parisuhteelle. Ehkä voisitte tinkiä jostain omasta menosta tai kodin siivoamisesta ja viettää kiireettömän illan kotona tai jossain kodin lähellä.

Tai ehkä voisitte järjestää kerran kuussa vanhempien oman kahdenkeskisen hetken tai ottaa tavaksi käydä silloin tällöin treffeillä. Yhteisen ilon ja onnellisuuden kokemisella on merkitystä vanhempien lisäksi myös vauvalle. Omasta jaksamisesta ja suhteesta huolehtiminen auttaa koko perhettä voimaan hyvin.

6. Räjähdysvaara

Olette ajautuneet syyttelyn kierteeseen ja huudatte toisillenne: Sä et ikinä vaihda kakkavaippaa! Itse puet rumat sukat ja nukutat vauvaa väärällä kyljellä! Jaa, teenkö mä kaiken väärin vai?

Ratkaisu: Huolehdi itsestäsi

Riitatilanteet, joihin liittyy tavaroiden heittelyä tai väkivallan uhkaa, saattavat pelottaa vauvaa. Ottakaa silloin aikalisä. Toinen vanhempi voi poistua toisen jäädessä huolehtimaan vauvasta. Palatkaa asiaan, kun olette molemmat rauhoittuneet.

Jos riidat kärjistyvät, ettekä saa niitä itse ratkaistua, pyytäkää apua neuvolasta. Jokaisen perheenjäsenen turvallisuus ja fyysinen koskemattomuus on aina turvattava.

Muista, että myös vauvaperheen vanhemmat saavat ottaa aikaa itselle ja huolehtia omasta jaksamisesta. Välillä on hyvä tehdä sellaista, mistä saa itselle hyvän mielen: juoksulenkki tai ystävän tapaaminen.

Asiantuntijana erityissuunnittelija, Vahvuutta vanhemmuuteen -hankkeen Johanna Sourander Mannerheimin Lastensuojeluliitosta.

Lue lisää Vauva.fistä:

Vauva tuli – hyvästi parisuhde ja seksi?

Pilaako puhelin parisuhteesi? Ei enää, kun toimit näin

Nyt se on tutkittu: äitiys muuttaa naisen aivoja

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Trumpin tiedottaja Sean Spicer on irtisanoutunut

    2. 2

      Yksinhuoltajaäiti Maria arvasi, että juttu hänen tuloistaan herättää kritiikkiä – avaa nyt, mistä summat koostuvat

    3. 3

      Ohiajajat huomasivat äidin hädän – ”Ysitien enkelit” pelastivat yksivuotiaan vauvan hengen: ”Luulin jo, että Elvis kuoli käsivarsilleni”

    4. 4

      Itsemurhan tehneen Linkin Park -laulajan viimeinen haastattelu julki – synkkää luettavaa: ”Voin joko luovuttaa ja kuolla tai taistella”

    5. 5

      Markukselle annettiin vain pieni mahdollisuus selvitä leikkauksesta hengissä: ”Pyysin lääkäriä tekemään parhaansa, koska kotona odottavat vaimo ja tyttäret”

    6. 6

      Oletko vanhus nuoressa ruumiissa? 24 paljastavaa merkkiä

    7. 7

      Trumpilta käsittämätön väite Japanin pääministerin vaimosta

    8. 8

      Katso: Tulipunainen hellemassa jysähtää pian jopa koko Suomeen – Ilmatieteen laitoksen video näyttää, millainen helle voi alkaa!

    9. 9

      Isä jätti 2-3-vuotiaat pikkulapset autoon ja meni ostoksille –pelastuslaitokselta vakava muistutus

    10. 10

      Suosikkikoomikko joutui keskelle pettämiskohua: syytetään raskaana olevan vaimon pettämisestä – jäätävä vastaus somessa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      TMZ: Linkin Parkin solisti Chester Bennington, 41, on kuollut

    2. 2

      Teemu Selänteen pojat katsoivat ilmaiseksi keikkaa isänsä luksusjahdilta – lavalla esiintyneeltä Reino Nordinilta osuva kuitti aiheesta

    3. 3

      Trumpilta käsittämätön väite Japanin pääministerin vaimosta

    4. 4

      Katso: Tulipunainen hellemassa jysähtää pian jopa koko Suomeen – Ilmatieteen laitoksen video näyttää, millainen helle voi alkaa!

    5. 5

      Varusmies tuupertui maahan Cooperin testin jälkeen Vekaranjärvellä – IL: Todettiin myöhemmin aivokuolleeksi

    6. 6

      Instagram sensuroi Emilian, 25, rohkean bikinikuvan – kahden lapsen äiti pöyristyi: ”Kun muodokkaampi nainen laittaa kuvan, se poistetaan”

    7. 7

      Venäläisryhmä puhkesi uskaliaaseen lauluun Niiralan raja-asemalla – videosta tuli nettihitti itänaapurissa

    8. 8

      Palkittu toimittaja raiskasi väkivalloin ravintolaillan päätteeksi

    9. 9

      Katso, kuinka arvokas kesämökkisi voi olla – kuntalista kertoo hinnat eri puolilla Suomea

    10. 10

      Anna Abreu lomailee Los Angelesissa – helteinen bikinikuva villitsee Instagramissa: ”Lisää näitä, kaunis Anna!”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Hanna menetti miehensä äkillisesti – Kimmosta jäi jälkeen vain hoitajan ojentama muovipussi

    2. 2

      Saara ja Esa panivat seksielämänsä kuntoon kahdessa viikossa: ”Miksi emme kokeilleet tätä aiemmin?”

    3. 3

      Harrastatko sinäkin ”Pirkka-seksiä”? 7 syytä, miksi se on tajuttoman upeaa

    4. 4

      Äiti ja isä löytyivät surmattuina – alkoi selvitä, että tytöille oli ehkä tapahtunut jotain vielä karmivampaa

    5. 5

      Venäläisturisteja virtaa Suomeen yllättävästä syystä – näitä hamstrataan nyt kaupoista

    6. 6

      Teemu Selänteen pojat katsoivat ilmaiseksi keikkaa isänsä luksusjahdilta – lavalla esiintyneeltä Reino Nordinilta osuva kuitti aiheesta

    7. 7

      Synkkä juhlailta Salossa – morsian joutui soittamaan poliisin omiin häihinsä

    8. 8

      Sabina Särkkä narahti uimapukukuvansa muokkaamisesta – kihlatun julkaisu paljasti totuuden: huomaatko eron?

    9. 9

      Nuori nainen lähetti avoimen sairauslomaviestin – pomon reaktio sai itkemään

    10. 10

      8 asiaa, joita pariskunnat tekevät, mutta eivät myönnä sitä – montako kohtaa myönnät?

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Trumpin tiedottaja Sean Spicer on irtisanoutunut

    2. 2

      Yksinhuoltajaäiti Maria arvasi, että juttu hänen tuloistaan herättää kritiikkiä – avaa nyt, mistä summat koostuvat

    3. 3

      Ohiajajat huomasivat äidin hädän – ”Ysitien enkelit” pelastivat yksivuotiaan vauvan hengen: ”Luulin jo, että Elvis kuoli käsivarsilleni”

    4. 4

      Itsemurhan tehneen Linkin Park -laulajan viimeinen haastattelu julki – synkkää luettavaa: ”Voin joko luovuttaa ja kuolla tai taistella”

    5. 5

      Markukselle annettiin vain pieni mahdollisuus selvitä leikkauksesta hengissä: ”Pyysin lääkäriä tekemään parhaansa, koska kotona odottavat vaimo ja tyttäret”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      TMZ: Linkin Parkin solisti Chester Bennington, 41, on kuollut

    2. 2

      Teemu Selänteen pojat katsoivat ilmaiseksi keikkaa isänsä luksusjahdilta – lavalla esiintyneeltä Reino Nordinilta osuva kuitti aiheesta

    3. 3

      Trumpilta käsittämätön väite Japanin pääministerin vaimosta

    4. 4

      Katso: Tulipunainen hellemassa jysähtää pian jopa koko Suomeen – Ilmatieteen laitoksen video näyttää, millainen helle voi alkaa!

    5. 5

      Varusmies tuupertui maahan Cooperin testin jälkeen Vekaranjärvellä – IL: Todettiin myöhemmin aivokuolleeksi

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Hanna menetti miehensä äkillisesti – Kimmosta jäi jälkeen vain hoitajan ojentama muovipussi

    2. 2

      Saara ja Esa panivat seksielämänsä kuntoon kahdessa viikossa: ”Miksi emme kokeilleet tätä aiemmin?”

    3. 3

      Harrastatko sinäkin ”Pirkka-seksiä”? 7 syytä, miksi se on tajuttoman upeaa

    4. 4

      Äiti ja isä löytyivät surmattuina – alkoi selvitä, että tytöille oli ehkä tapahtunut jotain vielä karmivampaa

    5. 5

      Venäläisturisteja virtaa Suomeen yllättävästä syystä – näitä hamstrataan nyt kaupoista

    6. Näytä lisää