Juha, Janne, Jani

Perhe

Valikko

Huono Äiti: Suomalaiset pilaavat elämänsä syömällä – ”Ei rasva ole perivihollinen vaan sokeri!”

Julkaistu:

Huono Äiti
Huono Äiti -sarjassa keskustellaan tällä viikolla sokerin haittavaikutuksista.
Sari Helinin sohvalle istuu lääkäri Antti Heikkilä, joka teilaa rasvan ihmisen perisyntinä.

– Sokeri siinä muodossa kuin sitä nykyään tarjotaan, ei ole kuulunut ihmisen luonnolliseen ruokavalioon, hän sanoo.

Heikkilän mukaan rasvasta on aivan turhaan tehty kaiken pahan alku ja juuri. Huomio pitäisi kiinnittää sokeriin, jota tarjotaan kaikkialla. Mutta sen sijaan, että asioista puhuttaisiin niiden oikeilla nimillä, huomio ohjataan hänen mukaansa täysin muualle, kuten siihen, että ihminen lihoo, koska syö pahaan oloonsa tai ahneuttaan.

– Kyse on hormonihäiriöstä! Heikkilä lataa.

– Jos ihminen kasvaa liikaa pituutta, kaikki ymmärtävät, että kyseessä on hormonihäiriö. Jos kasvaa leveyttä, kyse on samalla tavalla insuliini-nimisen hormonin liikatuotannosta.

Tähän voi vaikuttaa oikeanlaisella ravinnolla – vähentämällä sokeria.

Heikkilä sanoo, että vähän rasvaa sisältävien kevyttuotteiden taustalla on raha.

– Tajuttiin, että jos rasvasta tehdään paha, saadaan aivan uusi tuoteryhmä: kevyttuotteet.

– Mutta jotta kevyttuotteet maistuisivat joltain, niihin on lisättävä – sokeria.

 

Vähän rasvaa sisältävien kevyttuotteiden taustalla on raha.

Lapsiperheissä sokerisotaa käydään erityisesti karkin muodossa. Karkkihyllyt pursuavat toinen toistaan houkuttelevampia makeispusseja. Lisäksi lapset saavat sokeria kuin huomaamatta jogurteista, vanukkaista ja muista välipaloista sekä valmisruoista.

– Lapset oppivat kyllä sokerittoman ruokavalion, kun heidät siihen opetetaan, Heikkilä huomauttaa.

Hänen mukaansa lasten sokerinkäytön rajoittaminen rauhoittaa usein koko perhe-elämän.

– Ja kun lapset huomaavat sokerittoman ruokavalion hyvät puolet, he alkavat opettaa vanhempia, hän naurahtaa.

Lue Huonon Äidin kaikki aiheet täältä.

Millaisia kokemuksia teidän perheessänne on sokerinkäytöstä? Noudatatteko sokeritonta linjaa? Onko teillä karkkipäivää? Vai syöttekö sokeria silloin, kun siltä tuntuu? Kerro arjestanne kommenttikentässä!

Ota kantaa

Onko lapsillasi karkkipäivä?

Kyllä. 51% Ei. 49%
Ääniä yhteensä 22866
  • Huono Äiti

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Suomalaisseurueen kotimatka Kroatiasta tyssäsi, kun kännykkään kilahti viesti – ”Loput 120 seisoivat kentällä tumput suorina ja ihmettelivät”

    2. 2

      CNN selvitti: Näin Pohjois-Korean johtaja rahoittaa luksuselämänsä

    3. 3

      Naisen alastoman ruumiin vierestä löytyi kastikekauha, jonka hirvittävä tarkoitus selvisi pian poliisille – missä ovat heidän murhaajansa?

    4. 4

      Kelly Osbournen kiusallinen vaatemoka – mekko jumittui päälle: fanien huomio kiinnittyi johonkin aivan muuhun

    5. 5

      Vanhemmat väittävät elävänsä universumin energialla – äiti ei syönyt edes raskaana ollessaan: ”Ravitsin poikaani rakkaudellani”

    6. 6

      Onko tässä maailman seksikkäin pilotti? Susanna ohjaa suuria lentokoneita ja elää luksuselämää – ”Meidän täytyy antaa ammattimainen kuva”

    7. 7

      Tyly muutos ensi viikon sääennusteeseen: +30 asteen helleaalto koukkaakin Venäjälle – Suomeen luvassa jotain ihan muuta

    8. 8

      Vähäpukeisilla kuvillaan villinnyt maailman seksikkäin DJ kohauttaa jälleen – läpikuultava mekko tehty ohuista nauhoista

    9. 9

      Vesan mökkipihalla tapahtunut ”kylmäverinen rikos” tallentui videolle – pääepäilty on ketterä ja katala peto

    10. 10

      Kris Jennerin paljastavasta salikuvasta löytyi nolo moka: kuvanmuokkaus meni pahasti pieleen – jopa fanit kritisoivat: ”Surullista!”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Yksi tehtävä juhannusaatolta herätti kysymyksiä Hämeen poliisissa: ”Mitä ihmettä ihmisten mielessä liikkuu”

    2. 2

      Kris Jennerin paljastavasta salikuvasta löytyi nolo moka: kuvanmuokkaus meni pahasti pieleen – jopa fanit kritisoivat: ”Surullista!”

    3. 3

      Pirullisen vaikea tarkkuustesti testaa hoksottimesi

    4. 4

      Lentoemäntä Martinalla on Euroopan suurimmat rinnat – haaveilee nyt yhtä äärimmäisestä pepusta: kirurgeilta täystyrmäys

    5. 5

      Naisen alastoman ruumiin vierestä löytyi kastikekauha, jonka hirvittävä tarkoitus selvisi pian poliisille – missä ovat heidän murhaajansa?

    6. 6

      Kouvolalainen Markku on käynyt Pohjois-Koreassa yli 30 kertaa auttamassa – Kuvat suljetusta diktatuurista kertovat paljon

    7. 7

      Onko tässä maailman seksikkäin pilotti? Susanna ohjaa suuria lentokoneita ja elää luksuselämää – ”Meidän täytyy antaa ammattimainen kuva”

    8. 8

      Ykköskierroksella varattu suomalaislupaus pettyi – ”Kaikki ei napsahtanut kohdilleen”

    9. 9

      Miro Heiskanen teki kiekkohistoriaa – NHL:n varaustilaisuudessa kaikkien aikojen suomalaisvuosi

    10. 10

      Onko tässä Suomen komein halkopino? Kaikkien halkopinojen äitiin upposi 15 kuutiota pilkkeitä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    2. 2

      Lentoemännän yksinkertainen vessakikka toimii yhtä varmasti myös kotona

    3. 3

      8 naista kertoo, millaiset seksiehdotukset oikeasti toimivat: ”Se on varma keino”

    4. 4

      Kasperi Kapanen toi kanadalaisrakkaansa Suomeen – 18-vuotias Annika käänsi katseita Kuopion rannoilla pepun paljastavissa bikineissä

    5. 5

      Martina Aitolehden kipujen syy selvisi: Lääkäriltä tyly tuomio – ”Kyyneleethän siinä pääsi”

    6. 6

      Entinen miljonääri luopui kaikesta ja muutti hökkeliin autiolle saarelle – 20 vuotta eikä ole katunut päivääkään

    7. 7

      Kotihälytyskeikalla odotti näky, joka riipaisi jopa vanhan sosiaalityöntekijän sydäntä – viranomaiset vetoavat juhannusjuhlijoihin

    8. 8

      23 asiaa, jotka mullistuvat uudessa alkoholilaissa – kapakoiden aukioloajat, neloskalja kauppoihin...

    9. 9

      Metsämustikoissa voi piillä vaarallinen loinen – onko syytä huoleen?

    10. 10

      Yksi tehtävä juhannusaatolta herätti kysymyksiä Hämeen poliisissa: ”Mitä ihmettä ihmisten mielessä liikkuu”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Suomalaisseurueen kotimatka Kroatiasta tyssäsi, kun kännykkään kilahti viesti – ”Loput 120 seisoivat kentällä tumput suorina ja ihmettelivät”

    2. 2

      CNN selvitti: Näin Pohjois-Korean johtaja rahoittaa luksuselämänsä

    3. 3

      Naisen alastoman ruumiin vierestä löytyi kastikekauha, jonka hirvittävä tarkoitus selvisi pian poliisille – missä ovat heidän murhaajansa?

    4. 4

      Kelly Osbournen kiusallinen vaatemoka – mekko jumittui päälle: fanien huomio kiinnittyi johonkin aivan muuhun

    5. 5

      Vanhemmat väittävät elävänsä universumin energialla – äiti ei syönyt edes raskaana ollessaan: ”Ravitsin poikaani rakkaudellani”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Yksi tehtävä juhannusaatolta herätti kysymyksiä Hämeen poliisissa: ”Mitä ihmettä ihmisten mielessä liikkuu”

    2. 2

      Kris Jennerin paljastavasta salikuvasta löytyi nolo moka: kuvanmuokkaus meni pahasti pieleen – jopa fanit kritisoivat: ”Surullista!”

    3. 3

      Pirullisen vaikea tarkkuustesti testaa hoksottimesi

    4. 4

      Lentoemäntä Martinalla on Euroopan suurimmat rinnat – haaveilee nyt yhtä äärimmäisestä pepusta: kirurgeilta täystyrmäys

    5. 5

      Naisen alastoman ruumiin vierestä löytyi kastikekauha, jonka hirvittävä tarkoitus selvisi pian poliisille – missä ovat heidän murhaajansa?

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    2. 2

      Lentoemännän yksinkertainen vessakikka toimii yhtä varmasti myös kotona

    3. 3

      8 naista kertoo, millaiset seksiehdotukset oikeasti toimivat: ”Se on varma keino”

    4. 4

      Kasperi Kapanen toi kanadalaisrakkaansa Suomeen – 18-vuotias Annika käänsi katseita Kuopion rannoilla pepun paljastavissa bikineissä

    5. 5

      Martina Aitolehden kipujen syy selvisi: Lääkäriltä tyly tuomio – ”Kyyneleethän siinä pääsi”

    6. Näytä lisää