Sauli, Saul

Perhe

Valikko

Huono Äiti: Suomalaiset pilaavat elämänsä syömällä – ”Ei rasva ole perivihollinen vaan sokeri!”

Huono Äiti
Huono Äiti -sarjassa keskustellaan tällä viikolla sokerin haittavaikutuksista.
Sari Helinin sohvalle istuu lääkäri Antti Heikkilä, joka teilaa rasvan ihmisen perisyntinä.

– Sokeri siinä muodossa kuin sitä nykyään tarjotaan, ei ole kuulunut ihmisen luonnolliseen ruokavalioon, hän sanoo.

Heikkilän mukaan rasvasta on aivan turhaan tehty kaiken pahan alku ja juuri. Huomio pitäisi kiinnittää sokeriin, jota tarjotaan kaikkialla. Mutta sen sijaan, että asioista puhuttaisiin niiden oikeilla nimillä, huomio ohjataan hänen mukaansa täysin muualle, kuten siihen, että ihminen lihoo, koska syö pahaan oloonsa tai ahneuttaan.

– Kyse on hormonihäiriöstä! Heikkilä lataa.

– Jos ihminen kasvaa liikaa pituutta, kaikki ymmärtävät, että kyseessä on hormonihäiriö. Jos kasvaa leveyttä, kyse on samalla tavalla insuliini-nimisen hormonin liikatuotannosta.

Tähän voi vaikuttaa oikeanlaisella ravinnolla – vähentämällä sokeria.

Heikkilä sanoo, että vähän rasvaa sisältävien kevyttuotteiden taustalla on raha.

– Tajuttiin, että jos rasvasta tehdään paha, saadaan aivan uusi tuoteryhmä: kevyttuotteet.

– Mutta jotta kevyttuotteet maistuisivat joltain, niihin on lisättävä – sokeria.

 

Vähän rasvaa sisältävien kevyttuotteiden taustalla on raha.

Lapsiperheissä sokerisotaa käydään erityisesti karkin muodossa. Karkkihyllyt pursuavat toinen toistaan houkuttelevampia makeispusseja. Lisäksi lapset saavat sokeria kuin huomaamatta jogurteista, vanukkaista ja muista välipaloista sekä valmisruoista.

– Lapset oppivat kyllä sokerittoman ruokavalion, kun heidät siihen opetetaan, Heikkilä huomauttaa.

Hänen mukaansa lasten sokerinkäytön rajoittaminen rauhoittaa usein koko perhe-elämän.

– Ja kun lapset huomaavat sokerittoman ruokavalion hyvät puolet, he alkavat opettaa vanhempia, hän naurahtaa.

Lue Huonon Äidin kaikki aiheet täältä.

Millaisia kokemuksia teidän perheessänne on sokerinkäytöstä? Noudatatteko sokeritonta linjaa? Onko teillä karkkipäivää? Vai syöttekö sokeria silloin, kun siltä tuntuu? Kerro arjestanne kommenttikentässä!

Ota kantaa

Onko lapsillasi karkkipäivä?

Kyllä. 51% Ei. 49%
Ääniä yhteensä 22862
  • Huono Äiti

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Suuri teollisuuskiinteistö palaa Vantaan Valimotiellä

    2. 2

      Vihreä Nissan lepää kyljellään Tornion keskustassa – poliisi kertoo, miksi ei puutu tapaukseen

    3. 3

      Hyytävä väite: Murhasiko Hollywoodin seksisymboli Lana Turner rakastajansa? Puistattavia yksityiskohtia julki

    4. 4

      6 vaaran merkkiä: Jos huomaat näitä, tietokoneellasi voi olla haittaohjelma

    5. 5

      Merkel tyrmistyi ”hävyttömästä” tempusta – Trump ojensi 350 miljardin laskun

    6. 6

      Sampoosääntö, joka kannattaa rikkoa – kikka voi mullistaa hiuksesi

    7. 7

      Albinismia sairastavat kaksostytöt ihastuttavat malleina – poseeraavat nyt yhdessä tumman isosiskonsa kanssa

    8. 8

      Mitä Pamela Tolan päälle tapahtui? Julkaisi karun kuvan: ”Jäi juhlat väliin tällä kertaa”

    9. 9

      Miten sinä nukut? Asento voi vaikuttaa oloosi

    10. 10

      Marco Bjurström arvioi Tanssii tähtien kanssa -parien esitykset – kaksi tähtitanssijaa ylitse muiden: ”Harkittu herkku!”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tiesitkö? Helsingissä asuu yksi kaikkein aikojen menestyneimmän heviyhtyeen kitaristi – rakastui suomalaiseen Mariaan, elää nyt lapsiperheen arkea Suomessa

    2. 2

      Merkel tyrmistyi ”hävyttömästä” tempusta – Trump ojensi 350 miljardin laskun

    3. 3

      Vettel voitti Australiassa, Bottas parempi suomalainen – IS seurasi Australian GP:tä

    4. 4

      Kimi Räikköseltä mystinen kommentti

    5. 5

      Samantha Fox keikisteli Nilsiän-keikallaan pikkuruisissa pöksyissä – savolaisilta kaksijakoinen reaktio povipommin show’hun

    6. 6

      Sebastian Vettel upeaan voittoon F1-kauden avauksessa! Bottas palkintopallille vahvalla ajolla

    7. 7

      Imatralaisen Pian mies suuntaa Samantha Foxin Nilsiän-keikalle – naiset näreissään: ”Olis hänellä kotonakin joku, joka voisi pitää show’n...”

    8. 8

      Iso koira hyökkäsi Mynämäellä – kaatoi omistajan ja raateli Manu-koiran kuoliaaksi: ”Äiti huusi ihan shokissa”

    9. 9

      Neuvostoliiton peitelty säteilyturma paljastui – Tšernobyliakin tuhoisampi onnettomuus salattiin sairastuneilta

    10. 10

      Albinismia sairastavat kaksostytöt ihastuttavat malleina – poseeraavat nyt yhdessä tumman isosiskonsa kanssa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

    2. 2

      Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

    3. 3

      Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

    4. 4

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    5. 5

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    6. 6

      Suomen tunnetuin bordelli pyöri Riihimäellä – rattohotelli Bonanzan henkilökunnalla suora ohje lapsiperheiden varalle

    7. 7

      IS seurasi tapahtumien etenemistä: Terrori-isku parlamentin luona Lontoossa – 4 kuoli

    8. 8

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    9. 9

      Tiesitkö? Helsingissä asuu yksi kaikkein aikojen menestyneimmän heviyhtyeen kitaristi – rakastui suomalaiseen Mariaan, elää nyt lapsiperheen arkea Suomessa

    10. 10

      Pilvi Hämäläiselle kävi hillitön asumoka – saapui Jussi-gaalaan Aina Inkerin polvisukissa: ”En muistanut, että mulla on halkio”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Suuri teollisuuskiinteistö palaa Vantaan Valimotiellä

    2. 2

      Vihreä Nissan lepää kyljellään Tornion keskustassa – poliisi kertoo, miksi ei puutu tapaukseen

    3. 3

      Hyytävä väite: Murhasiko Hollywoodin seksisymboli Lana Turner rakastajansa? Puistattavia yksityiskohtia julki

    4. 4

      6 vaaran merkkiä: Jos huomaat näitä, tietokoneellasi voi olla haittaohjelma

    5. 5

      Merkel tyrmistyi ”hävyttömästä” tempusta – Trump ojensi 350 miljardin laskun

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Tiesitkö? Helsingissä asuu yksi kaikkein aikojen menestyneimmän heviyhtyeen kitaristi – rakastui suomalaiseen Mariaan, elää nyt lapsiperheen arkea Suomessa

    2. 2

      Merkel tyrmistyi ”hävyttömästä” tempusta – Trump ojensi 350 miljardin laskun

    3. 3

      Vettel voitti Australiassa, Bottas parempi suomalainen – IS seurasi Australian GP:tä

    4. 4

      Kimi Räikköseltä mystinen kommentti

    5. 5

      Samantha Fox keikisteli Nilsiän-keikallaan pikkuruisissa pöksyissä – savolaisilta kaksijakoinen reaktio povipommin show’hun

    6. Näytä lisää
    1. 1

      11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

    2. 2

      Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

    3. 3

      Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

    4. 4

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    5. 5

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    6. Näytä lisää