Aija, Aava

Perhe

Valikko

Yksinäisille äideille apua Facebookista: ”Voi sanoa, että hätä on nyt niin suuri, ettei enää jaksa”

Apua väsyneelle äidille
Väsyneet äidit puhuvat nyt rohkeasti kauan vaietusta asiasta ja sanovat suoraan, että olen väsynyt enkä jaksa enää ilman apua.
Apua saa muun muassa Facebookissa Hätäkahvit-ryhmistä, joita on ponnahdellut viime viikkoina kuin sieniä sateella. Nopeasti laskettuna ryhmiä on kymmenittäin. Niissä äidit jakavat kokemuksiaan ja saavat vertaistukea.

Ensimmäinen Hätäkahvit-ryhmä sai alkunsa marraskuun lopussa Kokkolassa, kun kokkolaisäiti Jenni Hotakaisen vuosi sitten perustamassa Mammat-ryhmässä oli pitkään puhuttu muun muassa äitien masennuksesta.

– Olemme olleet toistemme tukena rankassa arjessa ja hyvässä hengessä puhuttu muun muassa masennuksesta. Sitten syksyn surullisten uutisten jälkeen mietimme, mitä voisimme tehdä, ryhmän yksi ylläpitäjä, Josefiina Sabel-Salmela kertoo IS:lle viitaten Kuopion ja Rautavaaran perhesurmiin.

 

Sen ei tarvitse olla iso asia. Vaikka vain, että äiti pääsee suihkuun, yksin kävelylle tai itkee toisen äidin olkapäätä vasten.

Juttelu saa taakan putoamaan sydämeltä

Kun on valvonut läpi öitä eikä enää jaksa, voi Hätäkahvit-ryhmän seinälle kirjoittaa, että nyt tarvitsen apua. Silloin ryhmän äideistä joku tulee paikan päälle jeesaamaan.

– Sen ei tarvitse olla iso asia. Vaikka vain, että äiti pääsee suihkuun, yksin kävelylle tai itkee toisen äidin olkapäätä vasten, Josefiina kertoo.

Monille on suuri kynnys hakea apua ammattiauttajalta. Samassa elämäntilanteessa olevalta voi olla helpompi saada kaipaamaansa tukea.

Muutamia hätähuutoja onkin jo tullut.

– Sen jälkeen äidit ovat kiittäneet ja kertoneet, että ihan vain istuminen ja juttelu yhdessä toisen aikuisen kanssa sai taakan putoamaan sydämeltä, Josefiina kertoo.

 

Sen jälkeen äidit ovat kiittäneet ja kertoneet, että ihan vain istuminen ja juttelu yhdessä toisen aikuisen kanssa sai taakan putoamaan sydämeltä.

Josefiina kertoo olevansa liikuttunut siitä, miten ryhmät ovat kasvaneet ja niitä tulee koko ajan lisää.

– Olen kyllä ollut häkeltynyt ja liikutuksen kyyneleetkin ovat tulleet, kun äidit voivat vihdoin sanoa olevansa väsyneitä.

”Ei ole noloa sanoa ääneen olevansa masentunut”

Sosiaalisessa mediassa saa virtuaalitukea, mutta Josefiina kannustaa näkemään muita äitejä ihan kasvokkain. Hänen mielestään kotiin ei kannata yksin jäädä, koska silloin möykky sisällä vain kasvaa kasvamistaan.

– Meillä on mammojen kahvittelurinki, jonka kanssa kokonuumme kerran viikossa. Uskaltauduin vuosi sitten lähtemään rinkiin mukaan ja minusta on kuoriutunut ihan uusi ihminen. Olen nykyisin niin sosiaalinen, Josefiina kertoo iloisena.

Josefiina toivoo, että Hätäkahvit-ryhmät auttaisivat muuttamaan pinttyneitä asenteita muun muassa synnytyksen jälkeistä masennusta kohtaan.

– Masennus ei leimaa ketään hulluksi. Ei ole noloa sanoa ääneen olevansa masentunut. Toivoisin ihmisten ymmärtävän, ettei kukaan ole oikeasti täysin yksin ja voisimme estää mitään järkyttävää tapahtumasta. Toivoisin, että uskallettaisiin ääneen sanoa, että hätä on nyt niin suuri, ettei omat hartiat enää jaksa sitä kantaa.

Koetko sinä olevasi yksinäinen äiti? Saatko mistään tukea tai apua? Koetko, että virtuaalinen vertaistuki voi auttaa? Keskustele aiheesta alla.

Ota kantaa

Koetko olevasi yksinäinen?

Kyllä 52% En 48%
Ääniä yhteensä 6427

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Yle: Presidentti Tarja Halosen ex-kumppani Kari Pekkonen on kuollut

    2. 2

      17-vuotias nyrkkeilijälahjakkuus romahti maahan tajuttomana ottelun jälkeen – kuoli myöhemmin sairaalassa

    3. 3

      Teinityttö tahtoi tehdä poikaystävänsä mustasukkaiseksi – onko tämä jo liian huomionhakuista?

    4. 4

      Sebastian Vettel murjaisi Suomi-vitsin – yleisö remahti nauruun

    5. 5

      Kommentti: Hjalliksen ja Sipilän sauna­diili ei kestä moraalista päivänvaloa – Harkimo aneli paikkaa Veikkauksessa jo vuosi sitten

    6. 6

      Puhelimen hukkuminen pelasti Riikan ja Tiian Las Vegasin ryöstötilanteelta: ”Nyt korkkarit jalasta ja juostaan!”

    7. 7

      Au pair -Mona, 19, häkeltyy maailmankartasta – oma asuinpaikka jäänyt täysin pimentoon: ”Täähän on isompi kuin Eurooppa!”

    8. 8

      Kammottava taklaus järkyttää jalkapallomaailmaa – kuvat valioliigatähdestä rajua katsottavaa

    9. 9

      IS seuraa: TPS otti välittömästi ohjat Turussa, Pelicansilla tukala tilanne

    10. 10

      Tangokuningatar Heidi Pakarinen löysi vieraan naisen kotoaan – murtuu kyyneliin muistosta: ”Se oli kerrasta finito”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Pilvi Hämäläiselle kävi hillitön asumoka – saapui Jussi-gaalaan Aina Inkerin polvisukissa: ”En muistanut, että mulla on halkio”

    2. 2

      Tangokuningatar Heidi Pakarinen löysi vieraan naisen kotoaan – murtuu kyyneliin muistosta: ”Se oli kerrasta finito”

    3. 3

      Kokki Henri Alénin vakavahenkinen addiktio kävi ravintolalle kalliiksi

    4. 4

      Narisija valitti 5 pennin virheestä – 44 vuotta taloyhtiöiden hallituksissa istunut Eila iski takaisin

    5. 5

      Erikoinen ilmiö Haloo Helsingin keikalla Tallinnassa – suomalaiset innostuivat erosta Suomen ja Viron lainsäädännössä

    6. 6

      Mikael Gabrielin Playboy-rakas saapui Jussi-gaalaan kurveja korostavassa glittermekossa – antava kaula-aukko ylsi napaan asti

    7. 7

      Tiesitkö, missä lentäjät nukkuvat lennoilla?

    8. 8

      Sebastian Vettel murjaisi Suomi-vitsin – yleisö remahti nauruun

    9. 9

      Nainen laittoi hulinaksi Prismassa – taltutettiin käsiraudoilla

    10. 10

      Kommentti: Trumpin bluffi paljastui nololla tavalla – voittamisen kuningas ratsastaa nyt tappiosta toiseen

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Pesukoneen takaa tuli hirveä haju – huoltomiehen löytö kertoo karua kieltä suomalaisten uusavuttomuudesta

    2. 2

      11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

    3. 3

      Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

    4. 4

      Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

    5. 5

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    6. 6

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    7. 7

      Suomen tunnetuin bordelli pyöri Riihimäellä – rattohotelli Bonanzan henkilökunnalla suora ohje lapsiperheiden varalle

    8. 8

      IS seurasi tapahtumien etenemistä: Terrori-isku parlamentin luona Lontoossa – 4 kuoli

    9. 9

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    10. 10

      Uusi kansantauti? ”Sairastuneita on Suomessa nyt noin 44 000, ja joka vuosi reilut 2000 sairastuu”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Yle: Presidentti Tarja Halosen ex-kumppani Kari Pekkonen on kuollut

    2. 2

      17-vuotias nyrkkeilijälahjakkuus romahti maahan tajuttomana ottelun jälkeen – kuoli myöhemmin sairaalassa

    3. 3

      Teinityttö tahtoi tehdä poikaystävänsä mustasukkaiseksi – onko tämä jo liian huomionhakuista?

    4. 4

      Sebastian Vettel murjaisi Suomi-vitsin – yleisö remahti nauruun

    5. 5

      Kommentti: Hjalliksen ja Sipilän sauna­diili ei kestä moraalista päivänvaloa – Harkimo aneli paikkaa Veikkauksessa jo vuosi sitten

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Pilvi Hämäläiselle kävi hillitön asumoka – saapui Jussi-gaalaan Aina Inkerin polvisukissa: ”En muistanut, että mulla on halkio”

    2. 2

      Tangokuningatar Heidi Pakarinen löysi vieraan naisen kotoaan – murtuu kyyneliin muistosta: ”Se oli kerrasta finito”

    3. 3

      Kokki Henri Alénin vakavahenkinen addiktio kävi ravintolalle kalliiksi

    4. 4

      Narisija valitti 5 pennin virheestä – 44 vuotta taloyhtiöiden hallituksissa istunut Eila iski takaisin

    5. 5

      Erikoinen ilmiö Haloo Helsingin keikalla Tallinnassa – suomalaiset innostuivat erosta Suomen ja Viron lainsäädännössä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Pesukoneen takaa tuli hirveä haju – huoltomiehen löytö kertoo karua kieltä suomalaisten uusavuttomuudesta

    2. 2

      11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

    3. 3

      Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

    4. 4

      Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

    5. 5

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    6. Näytä lisää