Perttu

Perhe

Yksinäisille äideille apua Facebookista: ”Voi sanoa, että hätä on nyt niin suuri, ettei enää jaksa”

Julkaistu:

Apua väsyneelle äidille
Väsyneet äidit puhuvat nyt rohkeasti kauan vaietusta asiasta ja sanovat suoraan, että olen väsynyt enkä jaksa enää ilman apua.
Apua saa muun muassa Facebookissa Hätäkahvit-ryhmistä, joita on ponnahdellut viime viikkoina kuin sieniä sateella. Nopeasti laskettuna ryhmiä on kymmenittäin. Niissä äidit jakavat kokemuksiaan ja saavat vertaistukea.

Ensimmäinen Hätäkahvit-ryhmä sai alkunsa marraskuun lopussa Kokkolassa, kun kokkolaisäiti Jenni Hotakaisen vuosi sitten perustamassa Mammat-ryhmässä oli pitkään puhuttu muun muassa äitien masennuksesta.

– Olemme olleet toistemme tukena rankassa arjessa ja hyvässä hengessä puhuttu muun muassa masennuksesta. Sitten syksyn surullisten uutisten jälkeen mietimme, mitä voisimme tehdä, ryhmän yksi ylläpitäjä, Josefiina Sabel-Salmela kertoo IS:lle viitaten Kuopion ja Rautavaaran perhesurmiin.

 

Sen ei tarvitse olla iso asia. Vaikka vain, että äiti pääsee suihkuun, yksin kävelylle tai itkee toisen äidin olkapäätä vasten.

Juttelu saa taakan putoamaan sydämeltä

Kun on valvonut läpi öitä eikä enää jaksa, voi Hätäkahvit-ryhmän seinälle kirjoittaa, että nyt tarvitsen apua. Silloin ryhmän äideistä joku tulee paikan päälle jeesaamaan.

– Sen ei tarvitse olla iso asia. Vaikka vain, että äiti pääsee suihkuun, yksin kävelylle tai itkee toisen äidin olkapäätä vasten, Josefiina kertoo.

Monille on suuri kynnys hakea apua ammattiauttajalta. Samassa elämäntilanteessa olevalta voi olla helpompi saada kaipaamaansa tukea.

Muutamia hätähuutoja onkin jo tullut.

– Sen jälkeen äidit ovat kiittäneet ja kertoneet, että ihan vain istuminen ja juttelu yhdessä toisen aikuisen kanssa sai taakan putoamaan sydämeltä, Josefiina kertoo.

 

Sen jälkeen äidit ovat kiittäneet ja kertoneet, että ihan vain istuminen ja juttelu yhdessä toisen aikuisen kanssa sai taakan putoamaan sydämeltä.

Josefiina kertoo olevansa liikuttunut siitä, miten ryhmät ovat kasvaneet ja niitä tulee koko ajan lisää.

– Olen kyllä ollut häkeltynyt ja liikutuksen kyyneleetkin ovat tulleet, kun äidit voivat vihdoin sanoa olevansa väsyneitä.

”Ei ole noloa sanoa ääneen olevansa masentunut”

Sosiaalisessa mediassa saa virtuaalitukea, mutta Josefiina kannustaa näkemään muita äitejä ihan kasvokkain. Hänen mielestään kotiin ei kannata yksin jäädä, koska silloin möykky sisällä vain kasvaa kasvamistaan.

– Meillä on mammojen kahvittelurinki, jonka kanssa kokonuumme kerran viikossa. Uskaltauduin vuosi sitten lähtemään rinkiin mukaan ja minusta on kuoriutunut ihan uusi ihminen. Olen nykyisin niin sosiaalinen, Josefiina kertoo iloisena.

Josefiina toivoo, että Hätäkahvit-ryhmät auttaisivat muuttamaan pinttyneitä asenteita muun muassa synnytyksen jälkeistä masennusta kohtaan.

– Masennus ei leimaa ketään hulluksi. Ei ole noloa sanoa ääneen olevansa masentunut. Toivoisin ihmisten ymmärtävän, ettei kukaan ole oikeasti täysin yksin ja voisimme estää mitään järkyttävää tapahtumasta. Toivoisin, että uskallettaisiin ääneen sanoa, että hätä on nyt niin suuri, ettei omat hartiat enää jaksa sitä kantaa.

Koetko sinä olevasi yksinäinen äiti? Saatko mistään tukea tai apua? Koetko, että virtuaalinen vertaistuki voi auttaa? Keskustele aiheesta alla.

Ota kantaa

Koetko olevasi yksinäinen?

Kyllä 52% En 48%
Ääniä yhteensä 6428

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Sukellusvenemysteeri sai uuden käänteen – tanskalaiskeksijä helpottui dna-testin tuloksista

    2. 2

      Pariskunnan häämatkasta täysi fiasko: Vaimo kumosi kolme viinipulloa taksimatkalla kentälle – uskomaton tapahtumaketju hämmentää

    3. 3

      Kaikkien aikojen ökypidot? Venäläinen oligarkki nai mallin – tältä näyttivät hääkuvat

    4. 4

      Karmea yllätys odotti vuorikiipeilijää Mont Blancilla: löysi yli 20 vuotta vanhat ruumiit

    5. 5

      Saksan BB-kaunottaret hätkähdyttivät tv-ruudussa – jopa Britannian versio jää varjoon: Naisen tausta vetää mykäksi

    6. 6

      Mariah Carey, 47, viehkeänä topless-otoksessa – jäi kiinni nolosta Photoshop-mokasta: Keikkakuvat kertovat totuuden

    7. 7

      Konsertti keskeytettiin terroriuhan vuoksi Hollannissa: poliisi löysi kaasupulloja linja-autosta

    8. 8

      Latinokaunotar Jennifer Lopezin, 48, kimaltava esiintymisasu lumoaa – kerää ylistystä: ”Täydellinen vartalo”

    9. 9

      Lentofarssi Samokseen jatkuu: kaksi päivää hukattu, lomailijoita hotelleissa Lahdessa ja Salossa

    10. 10

      Ensin suomalais­sotilas teloitti vangitun naisradistin, sitten eversti antoi tyrmistystä herättäneen käskyn – uutuuskirja kertoo rajusta tapauksesta jatkosodassa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiskaunottaren, 39, ylellinen elämäntyyli romahti – tv-ura ja avioliitto pilalla: Aiheutti kohun firman bileissä jouluna

    2. 2

      Näitä töitä te-toimisto välittää ”tiskin alta” – katso 20 ammatin lista

    3. 3

      Ikävä totuus ”lämpimänä kotina” myydystä unelmien talosta paljastui ostajalle talvella – välittäjällä oli erikoinen selitys

    4. 4

      Kuinka vieraantunut olet luonnosta? Testaa 20 kysymyksellä

    5. 5

      Trumpin ministerin kaunis näyttelijävaimo nostatti someraivon – julkaisi pröystäileviä kuvia miehensä työmatkalta

    6. 6

      Ensin suomalais­sotilas teloitti vangitun naisradistin, sitten eversti antoi tyrmistystä herättäneen käskyn – uutuuskirja kertoo rajusta tapauksesta jatkosodassa

    7. 7

      190 matkaajaa luuli pääsevänsä paratiisisaarelle, jäivätkin jumiin Vantaalle – tuore sulho: ”Honeymoon on aika helvetin kaukana”

    8. 8

      Mariah Carey, 47, viehkeänä topless-otoksessa – jäi kiinni nolosta Photoshop-mokasta: Keikkakuvat kertovat totuuden

    9. 9

      Toimittaja Kim Wallin verta löytyi sukellusveneen sisältä – silvotussa ruumiissa metallia

    10. 10

      Latinokaunotar Jennifer Lopezin, 48, kimaltava esiintymisasu lumoaa – kerää ylistystä: ”Täydellinen vartalo”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS seurasi Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

    2. 2

      Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

    3. 3

      Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

    4. 4

      Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

    5. 5

      Video: Torimyyjä Arya, 24, ajoi Turun puukotuksista epäiltyä takaa pesäpallomailan kanssa

    6. 6

      Vesa näki puukkomiehen raa’an hyökkäyksen Turussa – ”Huusin niin kovaa kuin jaksoin”

    7. 7

      Kuva: Tässä viedään Turun epäiltyä puukottajaa – tämä kaikki tapahtumista tiedetään nyt

    8. 8

      Mies lähti viettämään railakasta viikonloppua uusien kavereiden kanssa – karu totuus paljastui maanantaina, kun poliisi soitti

    9. 9

      4-vuotias kertoi äidilleen nähneensä lenkillä ”isin vaimon” – ”Ilmeeni oli varmaan näkemisen arvoinen”

    10. 10

      Lehti: Lastenrattaita työntänyt Turun uhri oli juuri tullut Italiasta vauvansa kastejuhlasta

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Sukellusvenemysteeri sai uuden käänteen – tanskalaiskeksijä helpottui dna-testin tuloksista

    2. 2

      Pariskunnan häämatkasta täysi fiasko: Vaimo kumosi kolme viinipulloa taksimatkalla kentälle – uskomaton tapahtumaketju hämmentää

    3. 3

      Kaikkien aikojen ökypidot? Venäläinen oligarkki nai mallin – tältä näyttivät hääkuvat

    4. 4

      Karmea yllätys odotti vuorikiipeilijää Mont Blancilla: löysi yli 20 vuotta vanhat ruumiit

    5. 5

      Saksan BB-kaunottaret hätkähdyttivät tv-ruudussa – jopa Britannian versio jää varjoon: Naisen tausta vetää mykäksi

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiskaunottaren, 39, ylellinen elämäntyyli romahti – tv-ura ja avioliitto pilalla: Aiheutti kohun firman bileissä jouluna

    2. 2

      Näitä töitä te-toimisto välittää ”tiskin alta” – katso 20 ammatin lista

    3. 3

      Ikävä totuus ”lämpimänä kotina” myydystä unelmien talosta paljastui ostajalle talvella – välittäjällä oli erikoinen selitys

    4. 4

      Kuinka vieraantunut olet luonnosta? Testaa 20 kysymyksellä

    5. 5

      Trumpin ministerin kaunis näyttelijävaimo nostatti someraivon – julkaisi pröystäileviä kuvia miehensä työmatkalta

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS seurasi Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

    2. 2

      Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

    3. 3

      Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

    4. 4

      Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

    5. 5

      Video: Torimyyjä Arya, 24, ajoi Turun puukotuksista epäiltyä takaa pesäpallomailan kanssa

    6. Näytä lisää