Lyydia, Lyyli

Perhe

Valikko

Kiitä, pyydä apua ja sano ei - 10 vinkkiä parempaan vanhemmuuteen

Perhe
Vanhemmuus on taitolaji, jossa voi tulla koko ajan paremmaksi. IS kokosi 10 vinkkiä vanhemmuuteen.

1. Ota ja anna aikaa
Älä yritä selviytyä kaikesta kerralla. Kerro lapsillesi, kun keskityt johonkin tärkeään asiaan ja pyydä, etteivät he häiritse sinua sen aikana. Vastavuoroisesti sovi lastesi kanssa ajasta, jolloin olet heidän käytettävissään peleihin, leikkeihin, ulkoiluun tai lukemiseen.

2. Pala kerrallaan
Jos jonkin asian, kuten neuvola-ajan varaaminen tuntuu raskaalta, jaa se osiin. Etsi tänään tarvittava puhelinnumero ja jätä soittaminen huomiselle.

3. Kiitä
Ota tavaksi vaikka ruokapöydässä tai saunassa kertoa muille perheenjäsenille, mistä asioista olet päivän aikana ollut kiitollinen. Kannusta lapsia kertomaan omista kokemuksistaan. Kiitollisuuden kokemusten jakaminen vahvistaa perheen yhteenkuuluvuutta.

4. Muista mielihyvä
Kirjoita lista itsellesi mielihyvää tuottavista asioista (jumppa, kuuma kaakao, ilta ystävien seurassa, elokuva...) ja valitse niistä viisi, jotka haluat toteuttaa seuraavien kahden viikon aikana. Merkitse ne kalenteriin ja tee ne.

5. Pyydä apua
Perustakaa kavereiden, päiväkodin vanhempien tai naapureiden kanssa yhteinen sähköpostilista tai Facebook-ryhmä, jossa saa pyytää apua muilta ja tarjota sitä itse. Apua voi pyytää ja tarjota vaikka sopivien luistimien löytämiseen, virpomavitsojen askarteluun tai äkilliseen lastenlikan tarpeeseen.

6. Tarvitse
Opettele kertomaan muille perheenjäsenille, että sinäkin tarvitset unta, omaa aikaa harrastuksen parissa tai iltaa ystävien kanssa. Muut eivät osaa lukea ajatuksiasi.

7. Sano "ei"
Liian myöntyväiset ihmiset väsyvät. Jos et sydämestäsi nauti koulun myyjäisiin leipomisesta, älä suostu. Kohteliaasti voit verhota kieltäytymisesi esimerkiksi muotoon "Valitettavasti en muiden töiden takia ehdi leipoa, mutta voinko tehdä jotakin muuta myyjäisten hyväksi".

8. Älä omi kotitöitä
Usko pois, muutkin kuin sinä saattavat osata tiskata tiskit tai imuroida. Mitään pahaa ei tapahdu, vaikka kaikki nurkat eivät olisi joka viikko aivan puhtaaksi nuohottuina.

9. Pue työ leikiksi
Lapset voi houkutella tylsiin rutiineihin leikin varjolla. Miten toimii esimerkiksi lastenhuoneen siivoaminen musikaalityyliin tai vastaantulevien punaisten autojen laskeminen?

10. Mitä tekisit, jos...
Mitä tekisit, jos aikaa olisi rajattomasti? Kenen kanssa? Mistä tinkisit ensimmäisenä? Mieti, mistä et missään nimessä luopuisi. Unohda "jos" ja ala järjestellä elämääsi.

Vinkit pohjautuvat Kaisla Joutsenniemen ja Veera Mustosen kirjaan Ruuhkataidot - Iloa vanhemmuuteen.
  • puheenaiheet

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Manchester heräsi suruun – 5 asiaa, jotka lasten ja nuorten henkiä vaatineesta iskusta tiedetään nyt

    2. 2

      IS seuraa hetki hetkeltä: Manchester Arenassa räjähti, ainakin 22 kuollut – uhrien joukossa lapsia

    3. 3

      Joen kojelautakamera tallensi räjähdyksen – mies odotti autossa rakkaitaan keikalta

    4. 4

      Tästä kuvasta tuli hetkessä Manchesterin tragedian symboli

    5. 5

      Onko Pekka Rinne maailman paras jääkiekkoilija juuri nyt? Pasi Nurmisella on asiaan perusteltu mielipide

    6. 6

      Poliisi sai valvontakameran tallenteen 35-vuotiaana kuolleen urheilutähden turmasta – rikkoiko itse liikennesääntöjä?

    7. 7

      Kommentti: Tähän honteloon hujoppiin ei uskottu Oulun kiihkeässä illassa 2004 – Pekka Rinteen epäilijät olivat väärässä

    8. 8

      Ariana Granden konsertissa tapahtui karmea isku – tällainen nuorten tyttöjen megaidoli on

    9. 9

      Satumainen jalokivi: Oligarkin seksikäs mallivaimo ylpeili sensaatiomaisella lahjallaan – ”Mieheni ei ole saita”

    10. 10

      Suosittu Emmerdale-tähti pakeni henkensä edestä Manchesterin iskua – ”Ihmiset kirkuivat ja huusivat”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Manchester Arenassa räjähti, ainakin 22 kuollut – uhrien joukossa lapsia

    2. 2

      Varo nopeasti leviävää Facebook-virusta! Tarkista tilisi, saatat jakaa huijauslinkkejä tietämättäsi

    3. 3

      Kulmat minttiin ja verkkarit pyllyyn – aikuinen nainen testasi teinityttöjen suosikkityylin

    4. 4

      Kiekkotähti Kasperi Kapanen vahvisti suhdehuhut – intiimi yhteiskuva Annikan, 18, kanssa

    5. 5

      Käry kävi kirjoituksissa: kolmen oppilaan ylioppilastulokset hylättiin vilpin takia

    6. 6

      Äiti lähti kauppaan ja ”unohti” kolme lastaan tunniksi kampaajalle – kampaaja tyrmää: ”Emme ole lapsiparkki”

    7. 7

      Sinkkuelämää-seksipommi Kim Cattrall, 60, katosi julkisuudesta – taustalla karmea työtilanne

    8. 8

      Tästä kuvasta tuli hetkessä Manchesterin tragedian symboli

    9. 9

      Video Israelista ihmetyttää: Kieltäytyikö Melania Trump pitämästä miestään kädestä valtiovierailulla?

    10. 10

      Maailmanmestari Nicky Hayden, 35, on kuollut

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tamperelainen isä lähti aamutossut jalassa ulos ja koki hirvittävän lopun – ”Yhdenkään ihmisen omatunto ei voi kestää tällaista...”

    2. 2

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    3. 3

      IS seuraa hetki hetkeltä: Manchester Arenassa räjähti, ainakin 22 kuollut – uhrien joukossa lapsia

    4. 4

      Sami Hedbergin fanit raivostuivat jäähallikeikan jälkeen – ”P**ka maku jäi tästä”

    5. 5

      Elastisen 220 neliön merenrantatalosta repesi oikeusriita – kovia syytöksiä Lauri Ylösen firmalta

    6. 6

      Kaksi ruoka-ainetta karsimalla suoliston kunto voi parantua jo muutamassa viikossa

    7. 7

      Yksinäinen 12-vuotias tyttö etsi ystävää Facebookista – ensitapaamisesta tuli kauhukokemus

    8. 8

      Kätilöt paljastavat hulluimmat synnytyksensä: ”Äiti yritti saada orgasmin joka supistuksella”

    9. 9

      Varo nopeasti leviävää Facebook-virusta! Tarkista tilisi, saatat jakaa huijauslinkkejä tietämättäsi

    10. 10

      Juontaja Katja Ståhl avautui yllättäen sairaudestaan – ”Kohtalotovereita Suomi pullollaan”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Manchester heräsi suruun – 5 asiaa, jotka lasten ja nuorten henkiä vaatineesta iskusta tiedetään nyt

    2. 2

      IS seuraa hetki hetkeltä: Manchester Arenassa räjähti, ainakin 22 kuollut – uhrien joukossa lapsia

    3. 3

      Joen kojelautakamera tallensi räjähdyksen – mies odotti autossa rakkaitaan keikalta

    4. 4

      Tästä kuvasta tuli hetkessä Manchesterin tragedian symboli

    5. 5

      Onko Pekka Rinne maailman paras jääkiekkoilija juuri nyt? Pasi Nurmisella on asiaan perusteltu mielipide

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Manchester Arenassa räjähti, ainakin 22 kuollut – uhrien joukossa lapsia

    2. 2

      Varo nopeasti leviävää Facebook-virusta! Tarkista tilisi, saatat jakaa huijauslinkkejä tietämättäsi

    3. 3

      Kulmat minttiin ja verkkarit pyllyyn – aikuinen nainen testasi teinityttöjen suosikkityylin

    4. 4

      Kiekkotähti Kasperi Kapanen vahvisti suhdehuhut – intiimi yhteiskuva Annikan, 18, kanssa

    5. 5

      Käry kävi kirjoituksissa: kolmen oppilaan ylioppilastulokset hylättiin vilpin takia

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Tamperelainen isä lähti aamutossut jalassa ulos ja koki hirvittävän lopun – ”Yhdenkään ihmisen omatunto ei voi kestää tällaista...”

    2. 2

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    3. 3

      IS seuraa hetki hetkeltä: Manchester Arenassa räjähti, ainakin 22 kuollut – uhrien joukossa lapsia

    4. 4

      Sami Hedbergin fanit raivostuivat jäähallikeikan jälkeen – ”P**ka maku jäi tästä”

    5. 5

      Elastisen 220 neliön merenrantatalosta repesi oikeusriita – kovia syytöksiä Lauri Ylösen firmalta

    6. Näytä lisää