MyStyle

Valikko

Miten hoitaa ihoa eri ikäisenä? Täsmäohjeet eri vuosikymmenille

Julkaistu:

iho
Päivitä ihonhoitorutiinit ikäsi mukaan.
Pesetkö kasvosi yhä samalla tuotteella, jota aloit käyttää jo kymmenen vuotta sitten? Käytätkö samaa päivävoidetta?

Moni osaa jo muuttaa ihonhoitotottumuksiaan vuodenaikojen mukaan eli ottaa talvisin pehmeämmät ihonpuhdistusmetodit käyttöön ja lisätä kunnolla kosteutusta, mutta silti kempparihyllyltä tarttuu käteen vuodesta toiseen se tuttu ja turvallinen tuote, vaikka ihonhoidon tarpeet muuttuvat ikääntyessä.

Muutoksia ei huomaa itsekään nopeasti, sillä omia kasvoja katselee päivittäin.

Elle listasi, miten milläkin vuosikymmenellä ihoa pitäisi hoitaa. Ja kyllä, kannattaa hankkia muutakin kuin pelkkä silmänympärysvoide!

Kun olet 20+

Parikymppiselle uurteet kuulostavat vielä kaukaiselta, mutta suojellaksesi ihoa tulevilta rypyiltä käytä iholla aurinkosuojaa, jonka kerroin on yli 30. Se suojaa myös auringon aiheuttamilta maksaläiskiltä, joita saattaa tulla kasvoille tai silmänympärysalueelle kuin huomaamatta yli kolmenkympin jälkeen.

Aurinkosuojaa kannattaa käyttää toki iästä riippumatta, sillä se suojaa ihoa iäkkäämpänäkin ja kosteuttaa samalla ihoa.

Jos iho on taipuvainen akneen, jotkut ovat saaneet apua tuotteista, joissa on sinkkioksidia. Jotkut kertovat myös sinkin syönnin auttaneen.

Älä käytä vielä iäkkäämmille tarkoitettuja ”kiristäviä” boostereita, joissa on peptidejä, koska ne saattavat kiihdyttää ihon talituotantoa.

Kun olet 30+

Parikymppisenä keho tuotti ihon kimmoisana pitävää kollageenia nopeasti, mutta jo ennen kolmeakymppiä vauhti alkaa hiljalleen hidastua. Kollageeni on proteiini, joka tarvitsee C-vitamiinia muodostuakseen.

Jos ikääntymisen vaikutuksia haluaa kaunistaa, nyt kannattaa huolehtia C-vitamiinin saannista. C-vitamiini on vesiliukoinen eli se ei varastoidu elimistöön, vaan sitä on nautittava säännöllisesti.

Kannattaa muistaa, että kolmenkympin alussa vaikutuksia ei oikein näe. Moni alkaa toimia ihonsa eteen vasta, kun uurteet ja ihon ”väsähdys” ovat jo näkyvissä.

Kun olet 40+

Kollageenin määrä alkaa vähetä. Kasvot alkavat hävitellen ”roikkua”, ja juonteista alkaa tulla jo syvempiä uurteita. Kasvot eivät näytä enää samalta kuin kolmikymppisenä.

Myös ihoa luontaisesti pehmeinä pitävien talirauhasten toiminta alkaa hidastua, joten voiteet kannattaa vaihtaa vähän paksumpiin.

Jos iho on kovin kuiva, kasvojen aamupesun voi jättää väliin.

Kun olet 50+

Jopa 30 prosenttia kollageenista voi olla mennyttä menopaussia seuraavien viiden vuoden aikana. Sen näkee kasvoistakin selvästi. Järkevintä ihonhoitoa on huolehtia säännöllisesti C-vitamiinin saannista ja suojakertoimista. Moni turvautuu myös kemppariosaston kalliimpiin purkkeihin.

Myös auringon vaikutukset näkyvät selvästi. Aurinko vanhentaa ihoa, ja keski-iässä solumuutokset alkavat näkyä.

Miten aurinko vaikuttaa eri vuosina? Lue lisää täältä.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Teinityttö julkaisi tavalliselta näyttävän kuvan itsestään ja poikaystävästään – synnytti yllättäen silmittömän nettiraivon

    2. 2

      13-vuotias Dylan katosi jäljettömiin, kallo löytyi metsästä – isä pidätettiin neljä vuotta myöhemmin

    3. 3

      Marjanpoimijoiden touhut hillasuolla herättivät epäilyt – Matti kurkisti ämpäriin ja tyrmistyi

    4. 4

      Älä tee tätä yleistä virhettä, kun väistät hälytysajoa – poliisi muistuttaa yhden sanan merkityksestä: ”Jos mikään muu ei auta niin sitten näin”

    5. 5

      Nainen luuli saavansa postikortteja ”karanneelta” pojaltaan – viimeinen kortti johdatti murhaajan kellariin

    6. 6

      Marjakauppias otti Matin tyrmistyksen herättäneet poimijat puhutteluun

    7. 7

      Tunnistaisitko edes samaksi naiseksi? Miss Plus Size -Marjaana, 34, julkaisi kuvan 29-vuotiaasta itsestään – hätkähdyttävä ero

    8. 8

      Rupikonnien maihinnousu yllätti tamperelaisen Ossin – katso uskomattomat kuvat mökkirannasta

    9. 9

      Kaksikerroksinen omakotitalo tulessa Rautalammilla

    10. 10

      ”Palopuron puuma” Laura, 40, vaihtoi nuupahtaneen liiton 15 vuotta nuorempaan mieheen: ”Seksi on hyvää”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Marjanpoimijoiden touhut hillasuolla herättivät epäilyt – Matti kurkisti ämpäriin ja tyrmistyi

    2. 2

      ”Palopuron puuma” Laura, 40, vaihtoi nuupahtaneen liiton 15 vuotta nuorempaan mieheen: ”Seksi on hyvää”

    3. 3

      Huume-Eeva oli Bangkokin ensimmäinen suomalainen naisvanki – ”Nukuin 168 vangin seassa”

    4. 4

      Katso, oletko rikas vai köyhä – tämän verran keskimääräinen suomalainen omistaa

    5. 5

      Muistatko Tenavatähti Konsta Hietasen? Neljän lapsen isällä sivu-ura – yli 100 keikkaa vuodessa!

    6. 6

      Naisen lentomatka muuttui ”painajaiseksi” – kuva erikoisesta tapahtumasarjasta villitsee somessa

    7. 7

      Älä tee tätä yleistä virhettä, kun väistät hälytysajoa – poliisi muistuttaa yhden sanan merkityksestä: ”Jos mikään muu ei auta niin sitten näin”

    8. 8

      Teinityttö julkaisi tavalliselta näyttävän kuvan itsestään ja poikaystävästään – synnytti yllättäen silmittömän nettiraivon

    9. 9

      ”Turha yrittää kesyttää” – julkkisnaiset kertovat, miksi eivät aja häpykarvojaan

    10. 10

      Tulipunainen hellemassa iskee pian Suomeen – tänne Venäjän lämpö saapuu jo huomenna!

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Harrastatko sinäkin ”Pirkka-seksiä”? 7 syytä, miksi se on tajuttoman upeaa

    2. 2

      Kansainvälisen uintiliiton julkaisema kuva järkyttää – ”Todella nöyryyttävää, epäkunnioittavaa, skandaali”

    3. 3

      Marjanpoimijoiden touhut hillasuolla herättivät epäilyt – Matti kurkisti ämpäriin ja tyrmistyi

    4. 4

      Katso: Tulipunainen hellemassa jysähtää pian jopa koko Suomeen – Ilmatieteen laitoksen video näyttää, millainen helle voi alkaa!

    5. 5

      Teemu Selänteen pojat katsoivat ilmaiseksi keikkaa isänsä luksusjahdilta – lavalla esiintyneeltä Reino Nordinilta osuva kuitti aiheesta

    6. 6

      TMZ: Linkin Parkin solisti Chester Bennington, 41, on kuollut

    7. 7

      Sabina Särkkä narahti uimapukukuvansa muokkaamisesta – kihlatun julkaisu paljasti totuuden: huomaatko eron?

    8. 8

      Nuori nainen lähetti avoimen sairauslomaviestin – pomon reaktio sai itkemään

    9. 9

      Trumpilta käsittämätön väite Japanin pääministerin vaimosta

    10. 10

      ”Palopuron puuma” Laura, 40, vaihtoi nuupahtaneen liiton 15 vuotta nuorempaan mieheen: ”Seksi on hyvää”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Teinityttö julkaisi tavalliselta näyttävän kuvan itsestään ja poikaystävästään – synnytti yllättäen silmittömän nettiraivon

    2. 2

      13-vuotias Dylan katosi jäljettömiin, kallo löytyi metsästä – isä pidätettiin neljä vuotta myöhemmin

    3. 3

      Marjanpoimijoiden touhut hillasuolla herättivät epäilyt – Matti kurkisti ämpäriin ja tyrmistyi

    4. 4

      Älä tee tätä yleistä virhettä, kun väistät hälytysajoa – poliisi muistuttaa yhden sanan merkityksestä: ”Jos mikään muu ei auta niin sitten näin”

    5. 5

      Nainen luuli saavansa postikortteja ”karanneelta” pojaltaan – viimeinen kortti johdatti murhaajan kellariin

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Marjanpoimijoiden touhut hillasuolla herättivät epäilyt – Matti kurkisti ämpäriin ja tyrmistyi

    2. 2

      ”Palopuron puuma” Laura, 40, vaihtoi nuupahtaneen liiton 15 vuotta nuorempaan mieheen: ”Seksi on hyvää”

    3. 3

      Huume-Eeva oli Bangkokin ensimmäinen suomalainen naisvanki – ”Nukuin 168 vangin seassa”

    4. 4

      Katso, oletko rikas vai köyhä – tämän verran keskimääräinen suomalainen omistaa

    5. 5

      Muistatko Tenavatähti Konsta Hietasen? Neljän lapsen isällä sivu-ura – yli 100 keikkaa vuodessa!

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Harrastatko sinäkin ”Pirkka-seksiä”? 7 syytä, miksi se on tajuttoman upeaa

    2. 2

      Kansainvälisen uintiliiton julkaisema kuva järkyttää – ”Todella nöyryyttävää, epäkunnioittavaa, skandaali”

    3. 3

      Marjanpoimijoiden touhut hillasuolla herättivät epäilyt – Matti kurkisti ämpäriin ja tyrmistyi

    4. 4

      Katso: Tulipunainen hellemassa jysähtää pian jopa koko Suomeen – Ilmatieteen laitoksen video näyttää, millainen helle voi alkaa!

    5. 5

      Teemu Selänteen pojat katsoivat ilmaiseksi keikkaa isänsä luksusjahdilta – lavalla esiintyneeltä Reino Nordinilta osuva kuitti aiheesta

    6. Näytä lisää