MyStyle

Valikko

Älä kärsi muodin vuoksi – Nämä 6 trendiasiaa aiheuttavat selkävaivoja

Julkaistu:

Kärsitkö huonosta ryhdistä ja selkävaivoista? Pidä huoli, että vaivat eivät johdu asuvalinnasta.
Muodin vuoksi on lähes jokainen nainen valmis kärsimään – ainakin aina silloin tällöin. Pidä kuitenkin huoli, että asu- ja asustevalinnat eivät ole terveydelle haitallisia.

Good Housekeeping vinkkaa, että jotkut muodikkaat vaatekappaleet saattavat olla varsinkin selän kannalta erityisen huonoja valintoja.

Korkeat korot

Vaikka korkeista koroista saa varteen lisää toivottua ryhtiä, ei tarvitse olla alan asiantuntija arvatakseen, että juuri korkokengät ovat yksi suurimmista syistä selkäkipuihin. Tohtori Amy Harmening Illionoisin selkäinstituutista varoittaa asiakkaitaan stilettikoroista, jotka aiheuttavat epätasapainoisuutta ja painetta vääriin paikkoihin. Sen sijaan hän suosittelee wedge-tyylisiä kiilakorkoja, joissa paino jakaantuu tasaisemmin.

Tasapohjaiset kengät kuten ballerinat ja flipflopit eivät nekään ole vastaus selkävaivoihin, sillä näissä kengissä ei ole minkäänlaista iskunvaimennusta.

Niskalenkkitoppi

Tiedätkö söpön kesätopin, jossa ei ole hihoja, mutta kangaskaistale kulkee niskan yli? Niskalenkkitoppi vetää niskaa ja ryhtiä eteenpäin, mikä saattaa aiheuttaa harmillisia selkävaivoja. Erityisesti isorintaisten ei tulisi käyttää tällaisia toppeja. Asiantuntijat suosittelevat ainakin olkaimettomia rintaliivejä topin alle.

Painavat kaulakorut

Suuret ja näyttävät korut piristävät asua, mutta ne saattavat olla selän kannalta huono valinta. Painava kaulakoru nimittäin vaikuttaa ryhtiin merkittävästi, jolloin selkäkivut voi yllättää.

Kynähame

Kapeaakin kapeampi kynähame on kyllä tyylikäs, mutta selän hyvinvoinnin kannalta se on huono valinta arkikäyttöön. Tämä jokaisen toimistossa työskentelevän naisen vakiovaate on usein niin tiukka, että se vetää helposti polvia yhteen, mikä puolestaan vaikuttaa luonnollisesti kävelyryhtiin. Pitkällä aikavälillä kynähameen käyttö saattaa aiheuttaa selkävaivoja.

Painava laukku

Suuret laukut ovat muodikkaita ja myös käytännöllisiä, sillä niihin saa mahtumaan paljon tavaraa. Ongelma on, että pakkaat vahingossa liikaa tavaraa mukaan, jolloin laukusta tulee liian painava. Painavan laukun kantaminen aiheuttaa vakavia niskavaivoja. Et halua ottaa sitä riskiä. Pidä siis huoli, että laukkusi painaa enintään 10 prosenttia elopainostasi. Tämä on erityisen tärkeää, jos laukussa on vain yksi hihna. Olkalaukun kantaminen vain toisella olalla vaikuttaa merkittävästi ryhtiin.

Muotoilevat alusvaatteet

Muotoilevat alusvaatteet saattavat olla erittäin hyviä selälle. Oikean kokoiset ja oikean malliset muotoilevat vaatteet tuovat tarvittua ryhdikkyyttä habitukseen. Useimmat naiset kuitenkin arvioivat kokonsa liian pieneksi. Jos tukea antavat alusvaatteet ovat liian pienet, käy helposti niin, että on vaikea liikkua normaalisti.
Näitä luetaan!
  1. 1

    Pete Parkkosen keikka Tikkurilassa sai huvittavia piirteitä: ”Ei tässä ole mitään järkeä enää!”

  2. 2

    Yksin kotona -elokuvan isä on kuollut

  3. 3

    Kansainvälisen uintiliiton julkaisema kuva järkyttää – ”Todella nöyryyttävää, epäkunnioittavaa, skandaali”

  4. 4

    Astrid Swanin, 35, rintasyöpä uusiutui ja levisi – sairaus on parantumaton: ”Jätän lapseni taakseni, kun hän vielä tarvitsee minua”

  5. 5

    Paljastukset kulissien takaa: Näin legendaariset rock-tähdet sekoilevat Suomessa – ”Ilmoitettiin, että nyt loppuu pelleily”

  6. 6

    Kohta rytisee! Ilmatieteen laitos varoittaa rankkasateista ja ukkosesta: ”Voi tulla vähän reippaammin”

  7. 7

    Haluatko koleaa kesää pakoon juuri nyt? Uusi matkailutrendi pitää hinnat pilvissä: ”Käsitettä äkkilähtö ei oikeasti ole”

  8. 8

    Cheek menetti etuhampaansa – edes hammaslääkäri ei kyennyt paikkaamaan ennen keikkaa: Elastinen julkaisi kuvan seuraamuksista

  9. 9

    Tappavissa olosuhteissa operoiva robotti saattoi tehdä merkittävän löydön Fukushiman kolmosreaktorista

  10. 10

    Outo haju kellarissa paljasti – rakennusmestarin virityksistä 120 000 euron jättilasku

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Kansainvälisen uintiliiton julkaisema kuva järkyttää – ”Todella nöyryyttävää, epäkunnioittavaa, skandaali”

  2. 2

    Elina Tervo tahtoi hemmotella miehiä Instagramissa – kuvakulma korostaa kurveja: ”Koska 83 prosenttia seuraajistani on miehiä”

  3. 3

    Kuva: Voiko tämän suomalaisempaa näkyä enää olla – taivas piiskasi rakeita, mutta tuoppi oli saatava

  4. 4

    Yksinhuoltajaäiti Maria arvasi, että juttu hänen tuloistaan herättää kritiikkiä – avaa nyt, mistä summat koostuvat

  5. 5

    Kohta rytisee! Ilmatieteen laitos varoittaa rankkasateista ja ukkosesta: ”Voi tulla vähän reippaammin”

  6. 6

    Itsemurhan tehneen Linkin Park -laulajan viimeinen haastattelu julki – synkkää luettavaa: ”Voin joko luovuttaa ja kuolla tai taistella”

  7. 7

    Markukselle annettiin vain pieni mahdollisuus selvitä leikkauksesta hengissä: ”Pyysin lääkäriä tekemään parhaansa, koska kotona odottavat vaimo ja tyttäret”

  8. 8

    Oletko vanhus nuoressa ruumiissa? 24 paljastavaa merkkiä

  9. 9

    Kiukkukohtaus sai prinsessa Charlotten, 2, valtaansa: polki jalkaa ja heittäytyi maahan kesken valtiovierailun – Catherine-äidillä varmat keinot käytössä

  10. 10

    Roope Salminen yllätti yleisön täysin kesken keikan – upea kunnianosoitus kuolleelle laulajalle: ”Päätimme, että on pakko tehdä jotain”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Hanna menetti miehensä äkillisesti – Kimmosta jäi jälkeen vain hoitajan ojentama muovipussi

  2. 2

    Saara ja Esa panivat seksielämänsä kuntoon kahdessa viikossa: ”Miksi emme kokeilleet tätä aiemmin?”

  3. 3

    Harrastatko sinäkin ”Pirkka-seksiä”? 7 syytä, miksi se on tajuttoman upeaa

  4. 4

    Äiti ja isä löytyivät surmattuina – alkoi selvitä, että tytöille oli ehkä tapahtunut jotain vielä karmivampaa

  5. 5

    Teemu Selänteen pojat katsoivat ilmaiseksi keikkaa isänsä luksusjahdilta – lavalla esiintyneeltä Reino Nordinilta osuva kuitti aiheesta

  6. 6

    Venäläisturisteja virtaa Suomeen yllättävästä syystä – näitä hamstrataan nyt kaupoista

  7. 7

    Synkkä juhlailta Salossa – morsian joutui soittamaan poliisin omiin häihinsä

  8. 8

    Katso: Tulipunainen hellemassa jysähtää pian jopa koko Suomeen – Ilmatieteen laitoksen video näyttää, millainen helle voi alkaa!

  9. 9

    TMZ: Linkin Parkin solisti Chester Bennington, 41, on kuollut

  10. 10

    Sabina Särkkä narahti uimapukukuvansa muokkaamisesta – kihlatun julkaisu paljasti totuuden: huomaatko eron?

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Pete Parkkosen keikka Tikkurilassa sai huvittavia piirteitä: ”Ei tässä ole mitään järkeä enää!”

  2. 2

    Yksin kotona -elokuvan isä on kuollut

  3. 3

    Kansainvälisen uintiliiton julkaisema kuva järkyttää – ”Todella nöyryyttävää, epäkunnioittavaa, skandaali”

  4. 4

    Astrid Swanin, 35, rintasyöpä uusiutui ja levisi – sairaus on parantumaton: ”Jätän lapseni taakseni, kun hän vielä tarvitsee minua”

  5. 5

    Paljastukset kulissien takaa: Näin legendaariset rock-tähdet sekoilevat Suomessa – ”Ilmoitettiin, että nyt loppuu pelleily”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Kansainvälisen uintiliiton julkaisema kuva järkyttää – ”Todella nöyryyttävää, epäkunnioittavaa, skandaali”

  2. 2

    Elina Tervo tahtoi hemmotella miehiä Instagramissa – kuvakulma korostaa kurveja: ”Koska 83 prosenttia seuraajistani on miehiä”

  3. 3

    Kuva: Voiko tämän suomalaisempaa näkyä enää olla – taivas piiskasi rakeita, mutta tuoppi oli saatava

  4. 4

    Yksinhuoltajaäiti Maria arvasi, että juttu hänen tuloistaan herättää kritiikkiä – avaa nyt, mistä summat koostuvat

  5. 5

    Kohta rytisee! Ilmatieteen laitos varoittaa rankkasateista ja ukkosesta: ”Voi tulla vähän reippaammin”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Hanna menetti miehensä äkillisesti – Kimmosta jäi jälkeen vain hoitajan ojentama muovipussi

  2. 2

    Saara ja Esa panivat seksielämänsä kuntoon kahdessa viikossa: ”Miksi emme kokeilleet tätä aiemmin?”

  3. 3

    Harrastatko sinäkin ”Pirkka-seksiä”? 7 syytä, miksi se on tajuttoman upeaa

  4. 4

    Äiti ja isä löytyivät surmattuina – alkoi selvitä, että tytöille oli ehkä tapahtunut jotain vielä karmivampaa

  5. 5

    Teemu Selänteen pojat katsoivat ilmaiseksi keikkaa isänsä luksusjahdilta – lavalla esiintyneeltä Reino Nordinilta osuva kuitti aiheesta

  6. Näytä lisää