Kullervo

Muut lajit

45-vuotias Juha on hirmukunnossa – leuanvedon Suomen ennätys ylitti huiman haamurajan

Julkaistu:

Leuanveto
Jyväskyläläinen Juha Ruokonen on tehnyt suomalaista leuanvetohistoriaa.
Ruokonen rikkoi ensimmäisenä suomalaisena 50 leuan haamurajan kotikaupungissaan pidetyissä SM-kisoissa lauantaina. Ruokonen veti 51 leukaa ja paransi omissa nimissään ollutta toistoleuanvedon Suomen ennätystä kolmella leualla.

Haamurajan rikkoutumisesta huolimatta ennätysmiestä harmitti kisan jälkeen, sillä kisojen alla treeneissä toistoja tuli peräti 55.

– Kisatilanne sen kai tekee. Puristusta oli liikaa, Ruokonen pohti.

Ruokosen taktiikkana oli vetää ensin rytmissä 50 leukaa ja sen jälkeen viisi lisää yksi kerrallaan. Taktiikan alkupuoli onnistui, mutta sen jälkeen paukut riittivät vain yhteen lisäleukaan.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

– Pikkaisen olen pettynyt, mutta pitää ajatella positiivisesti: jatkossa on helpompi parantaa ennätystä uudelleen.

Puolensa siinäkin. Ennätyksiä tulee enemmän, jos parantaa tulosta aina yksi toisto kerrallaan. Vähän kuten Sergei Bubka paransi seiväshypyn ME:tä sentti kerrallaan.

– Vielä kun saisi ennätyksistä rahaa kuin Bubka, Ruokonen nauraa.

SM-kisat olivat vasta toiset laatuaan. Ruokonen voitti oman, alle 80-kiloisten sarjansa myös viime vuonna. Tuolloinen voittotulos 46 oli myös SE. Tänä syksynä ennätys parani cup-kisassa kahdella toistolla.

Ennätysvireen taustalla on hienoinen tekniikkamuutos. Ruokonen vetää leukansa nyt entistä nopeammassa rytmissä.

Ruokosella on ikää jo 45 vuotta, mutta hän uskoo vielä pystyvänsä parantamaan ennätystään reilusti.

– Oma kattoni on ehkä jossain alle 70 toistossa. Jos paikat pysyy kunnossa, niin edessä on vielä monta hyvää vuotta.

Miesten yleiseen sarjaan osallistui Jyväskylässä 27 leuanvetäjää. Lähimmäksi Ruokosta ylsivät alle 70-kiloisissa kilpailleet Ville-Veikka Koponen ja Harri Kangas, molemmilla 45 toistoa. Nuori polvi tulee kovaa perässä, sillä Aaro Hanttu veti alle 19-vuotiaiden sarjassa 44 leukaa.

Kova tulos syntyi myös yli 50-vuotiaiden sarjassa, jossa Heikki Messo teki 40 toistoa.

– Taso on nousussa. Odotan, että erityisesti painin puolelta tulisi haastajia. Kuulin, että Marko Yli-Hannuksela olisi vetänyt 15 kilon lisäpainoilla 47 leukaa. Toisaalta ne on niitä painijoiden leukoja, Ruokonen sanoo ja viittaa kilpaleuanvedossa käytettäviin erittäin tarkkoihin sääntöihin.

Treenaamisen lisäksi Ruokonen hakee apua lisäravinteista. Kielletyistä aineistakin on kokemusta, sillä kerran hänelle suositeltiin pilleriä, joka sisälsi metyylipentaania.

– Otin sitä puoli tuntia ennen treenejä ja tuli tosi virkeä olo. Sitten kuulin, että se on kielletty. Soitin asiasta Timo Seppälällekin (Suomen Antidopingtoimikunnan lääketieteellinen johtaja).

Leuanveto voi tuntua monesta hölmöläisten hommalta, mutta Ruokosen voimista on hyötyä myös työelämässä. Hän on töissä sairaanhoitajana Keski-Suomen keskussairaalassa.

– Potilaskoot ovat kasvussa. Sitä tulee välillä oltua nosturina, kun asiakas on 150-kiloinen. Ja aggressiivistenkin potilaidenkin kanssa pärjää paremmin, Ruokonen sanoo.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Mirva ja Heka jättivät Suomen tammikuussa ja suunnittelevat jo muuttoa takaisin – tällainen on todellisuus Aurinkorannikolla

    2. 2

      Miten paljon housut oikein voivat paljastaa? Miley Cyrusin muutoin herttaisen asun alaosa ei peittänyt mitään

    3. 3

      Naisopiskelija jätti jälkeensä hävityksen: Vuokra-asunnosta paljastui jätteiden meri sekä lemmikkien surullinen kohtalo

    4. 4

      Turkulainen pariskunta yllättyi – astetta rajumpi seksi sai naapurin hälyttämään poliisit paikalle

    5. 5

      Video: Eurofighter-hävittäjä syöksyi mereen Italiassa – lentäjän kuoleman todistanut tyttöystävä kiidätettiin shokissa sairaalaan

    6. 6

      Pohjois-Korea: Trumpin puheet ovat sodanjulistus

    7. 7

      Kommentti: Donald Trump teki yhden presidenttikautensa suurimmista virheistä – tyly hiljennysyritys epäonnistui täydellisesti

    8. 8

      Ahdin, 71, televisio pimeni yllättäen – syynä poikkeuksellinen säätila

    9. 9

      Asiantuntija varoittaa: Toinen Pohjois-Korean aiheuttama uhka on jäänyt vetypommipullistelun varjoon

    10. 10

      Video: Johdossa olleen kenialaisjuoksijan maraton päättyi karulla tavalla – sätki hervottomasti maassa minuuttien ajan

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Naisopiskelija jätti jälkeensä hävityksen: Vuokra-asunnosta paljastui jätteiden meri sekä lemmikkien surullinen kohtalo

    2. 2

      Kuva: Valtava alfakrokotiili ammuttiin Australiassa – kuolemalla voi olla vaarallinen seuraus alueen asukkaille

    3. 3

      Antti Lindtman, 34, ja puoliso Kaija Stormbom, 54, saivat jo äitiyspakkauksen kotiin – ”Välillä saa itseään nipistää”

    4. 4

      Ensitreffit alttarilla -Aliisa häipyy yksin viikon lomalle – Esa-puoliso tuohtuu vaimonsa matkasta: ”Jos ihan suoraan sanon...”

    5. 5

      Pohjois-Korea uhkasi testata vetypommia ilmakehässä Tyynellämerellä – tätä se tarkoittaisi maailmalle

    6. 6

      Ex-avovaimo katkaisi jopa sähköt, mutta mies ei muuttanut talosta pois – lopulta tuli lähtökäsky

    7. 7

      Merivartiosto pelasti perheen myrskystä – perheen tytär lohkaisi pelastajille äitiä nolostuttaneet sanat

    8. 8

      Maajussi-Aapo vie morsianehdokkaansa kylpylään – naiset tyrmistyvät vähäisestä vaatetuksesta: ”Kaikki olivat vähän vastahakoisia”

    9. 9

      Juho on parisuhteessa sekä Aleksin että Sofian kanssa – näin kolmikon suhdekuvio toimii

    10. 10

      Urheilutoimittaja Laura Arffman julkaisi herkän hääkuvan – hiihtäjäpuolison käsi eksyi takamukselle: ”Romantiikkaa ilmassa”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tv-juontajalle kävi äärimmäisen kiusallinen moka minihameessa – suora lähetys yllätti katsojat: Kuvat leviävät

    2. 2

      Ruotsalainen Natasha, 24, hämmästyttää äärimmäisellä muodonmuutoksellaan – vanhemmat eivät hyväksy tyttärensä kauneusleikkauksia

    3. 3

      Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

    4. 4

      Pohjois-Korea uhkasi testata vetypommia ilmakehässä Tyynellämerellä – tätä se tarkoittaisi maailmalle

    5. 5

      Tylyt oharit Napakympissä – Joni, 26, kertoo nyt katoamisensa taustoista: Pyytää anteeksi neiti X:ltä

    6. 6

      Nainen pudotti 160 kiloa ja suuntasi rannalle – rohkea kuva muuttuneesta kehosta on vahva viesti kiusaajille

    7. 7

      Trafi aloittaa kampanjoinnin ylihuomenna: Kärkenä dieselautoilijalle luvassa oleva 17000 euron verolasku

    8. 8

      Naisopiskelija jätti jälkeensä hävityksen: Vuokra-asunnosta paljastui jätteiden meri sekä lemmikkien surullinen kohtalo

    9. 9

      Huutokauppakeisari myi 90-luvun muumimukin suurella summalla – löytyykö sinulta tämä harvinaisuus?

    10. 10

      Onko tämä vaatetus ok? Tosi-tv-kaunotar Kylie Jenner ohitti K18-säännöt – lähes kaikki näkyy

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Mirva ja Heka jättivät Suomen tammikuussa ja suunnittelevat jo muuttoa takaisin – tällainen on todellisuus Aurinkorannikolla

    2. 2

      Miten paljon housut oikein voivat paljastaa? Miley Cyrusin muutoin herttaisen asun alaosa ei peittänyt mitään

    3. 3

      Naisopiskelija jätti jälkeensä hävityksen: Vuokra-asunnosta paljastui jätteiden meri sekä lemmikkien surullinen kohtalo

    4. 4

      Turkulainen pariskunta yllättyi – astetta rajumpi seksi sai naapurin hälyttämään poliisit paikalle

    5. 5

      Video: Eurofighter-hävittäjä syöksyi mereen Italiassa – lentäjän kuoleman todistanut tyttöystävä kiidätettiin shokissa sairaalaan

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Naisopiskelija jätti jälkeensä hävityksen: Vuokra-asunnosta paljastui jätteiden meri sekä lemmikkien surullinen kohtalo

    2. 2

      Kuva: Valtava alfakrokotiili ammuttiin Australiassa – kuolemalla voi olla vaarallinen seuraus alueen asukkaille

    3. 3

      Antti Lindtman, 34, ja puoliso Kaija Stormbom, 54, saivat jo äitiyspakkauksen kotiin – ”Välillä saa itseään nipistää”

    4. 4

      Ensitreffit alttarilla -Aliisa häipyy yksin viikon lomalle – Esa-puoliso tuohtuu vaimonsa matkasta: ”Jos ihan suoraan sanon...”

    5. 5

      Pohjois-Korea uhkasi testata vetypommia ilmakehässä Tyynellämerellä – tätä se tarkoittaisi maailmalle

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Tv-juontajalle kävi äärimmäisen kiusallinen moka minihameessa – suora lähetys yllätti katsojat: Kuvat leviävät

    2. 2

      Ruotsalainen Natasha, 24, hämmästyttää äärimmäisellä muodonmuutoksellaan – vanhemmat eivät hyväksy tyttärensä kauneusleikkauksia

    3. 3

      Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

    4. 4

      Pohjois-Korea uhkasi testata vetypommia ilmakehässä Tyynellämerellä – tätä se tarkoittaisi maailmalle

    5. 5

      Tylyt oharit Napakympissä – Joni, 26, kertoo nyt katoamisensa taustoista: Pyytää anteeksi neiti X:ltä

    6. Näytä lisää