Urpo

Muut lajit

Valikko

81-vuotiasta juoksijalegendaa ei väsy paina: keväästä syksyyn pyöräillen 7000 kilometriä!

Julkaistu:

Ikämiesurheilu
81-vuotias juoksijalegenda Olavi Vuorisalo on yhä teräksisessä kunnossa.
- Jo urheilu-urani aikana piti aina saada kaurapuuroa. Ja rusinoita joukkoon, hyväntuulinen Vuorisalo painottaa IS:n haastattelussa.

1500 metrin viisinkertainen Kalevan kisojen voittaja oli ensimmäinen suomalainen, joka alitti mailin juoksussa maagisena pidetyn neljän minuutin haamurajan. Temppu tapahtui juoksijan kotikentällä Naantalin Kuparivuoressa kesällä 1957 itsensä Urho Kekkosen läsnä ollessa.

- Siihen aikaan lähdössä oli oltava kädet levällään, ettei astunut pitkillä piikeillä toisten jaloille. Ne olivat niin pitkät, että ne menivät jalkapöydästä läpi, Vuorisalo muistelee.

- Ja oli sekin kamalan näköistä, kun toisen sääressä oli pitkät verinaarmut. Siinä mielessä oli hyvä, että välineet ja radat kehittyivät.

Vuorisalo testasi ”uudempia välineitä” päästyään Naantalin palolaitokselta eläkkeelle vuonna 1988. Tuolloin 55-vuotias Vuorisalo tempaisi omien muistikuviensa mukaan 400 metriä alle 50 sekunnin.

- Se oli kuin olisi juossut alamaata. Siinä kyllä huomasi, miten paljon välineet olivat kehittyneet.

Hän on edelleen häkellyttävän hyväkuntoinen: teräspappa polkee joka vuosi keväästä syksyyn yli 7000 kilometriä.

Pohjat rautaiselle kunnolle Vuorisalo loi vuosikymmeniä sitten armottomilla kestävyysharjoitteilla. Yksi niistä oli juosta täydellä vauhdilla sata kertaa ylösalas Naantalin Kuparivuorelle.

- Kymmenen nousukerran välein vedin hiekkaan viivan, ja niitä viivoja piti tulla kymmenen. Moni ei tajua, kuinka tärkeää voima- ja mäkiharjoittelu on: jalkoihin piti saada kunnolla voimaa!

Vuorisalo kritisoikin tämän päivän suomalaisjuoksijoita, jotka eivät meinaa tehdä tulosta.

- Heikosti menee nykyään. Suomalaisen harjoitus on hiukan mennyt pilalle siitä, että talvet harjoitellaan kovaa etelässä. Ja kun tullaan kesäksi takaisin, ei enää jakseta, kun ollaan juostu itsensä piippuun.

- Eihän ihminen ole mikään kone, joka voisi juosta ympäri vuoden.

Hän huomauttaa itse olleensa parhaimmillaan juuri kesäisin.

- Talvisin hiihtelin ja luistelin paljon meren jäällä. Keväällä aloitin taas juoksuharjoituksen, oli hyvä päästä raskaaseen maastoon pehmeään suonreunaan, Vuorisalo vertaa.

- Nykyään maastot ja pururadat ovat niin hyviä, ettei se edes tunnu maastojuoksulta. Nykyjuoksijoillekin tekisi hyvää juosta niitä pikkupolkuja pitkin, jotka ovat täynnä risuja ja männynkäpyjä. Se herkistäisi lihaksia, koska silloin joutuu nopeasti vaihtamaan rytmiä.

Lisää Olavi Vuorisalosta viikonlopun painetussa lehdessä
.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Samu Haber tuhlasi viimeiset rahansa ökyautoon: ”Pitää näyttää, että menestyn”

    2. 2

      Ei herkille! Suomalaisnäyttelijä syö ihmislihaa televisiossa – reaktio yllättää kaikki

    3. 3

      Kuva pientä tyttöä lohduttavasta poliisista särkee sydämen – Millien, 12, äiti kuoli Manchesterin iskussa

    4. 4

      Jussi Halla-aholla on 1,5-vuotias avioton lapsi: ”Pitää paikkansa”

    5. 5

      Ali pelasti naisen hengen Turussa – piteli puukottajaa toisella kädellä, soitti toisella hätänumeroon

    6. 6

      Öljysheikki tilasi 50 euron ruoat ja antoi Veeralle liki tonnin tipin: ”Ei ollut mikään polttariseurue”

    7. 7

      Ariana Grandelta koskettava ele: Haluaa maksaa Manchesterin iskun uhrien hautajaiset

    8. 8

      Näin perunat keitetään oikein – yksi virhe saa ruoka-ammattilaiselta täystyrmäyksen

    9. 9

      20-vuotias Hailey nappasi maailman seksikkäimmän naisen tittelin – hehkuu viettelevissä bikinikuvissa

    10. 10

      Yle näyttää suomalaisen K18-elokuvan – Marianne Träskman esiintyi elokuvassa teini-ikäisenä ja kertoo nyt eroottisista kohukohtauksista

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Yle näyttää suomalaisen K18-elokuvan – Marianne Träskman esiintyi elokuvassa teini-ikäisenä ja kertoo nyt eroottisista kohukohtauksista

    2. 2

      Myyntimies pyöritti kahdeksaa tyttöystävää vaimon selän takana – yksityisetsivä paljasti touhut

    3. 3

      Trumpilta hämmentävä viesti Israelin holokaustimuseon vieraskirjaan

    4. 4

      Jussi Halla-aholla on 1,5-vuotias avioton lapsi: ”Pitää paikkansa”

    5. 5

      Nämä kuvat Kimi Räikkösestä eivät unohdu – teki täysin poikkeuksellisen ratkaisun

    6. 6

      Näin perunat keitetään oikein – yksi virhe saa ruoka-ammattilaiselta täystyrmäyksen

    7. 7

      Katso video: Kieltäytyikö Melania Trump jo toistamiseen miehensä tarjoamasta kädestä valtiovierailulla?

    8. 8

      Brittilehdet julkaisivat kuvia Manchesterin pommimieheksi epäillystä Salman Abedista

    9. 9

      Ariana Grandelta koskettava ele: Haluaa maksaa Manchesterin iskun uhrien hautajaiset

    10. 10

      Lehti: Tällainen oli Manchesterin terroristin pirullinen pommi: ”Kuin sata luotia kerralla”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

    2. 2

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    3. 3

      Sami Hedbergin fanit raivostuivat jäähallikeikan jälkeen – ”P**ka maku jäi tästä”

    4. 4

      Elastisen 220 neliön merenrantatalosta repesi oikeusriita – kovia syytöksiä Lauri Ylösen firmalta

    5. 5

      Kaksi ruoka-ainetta karsimalla suoliston kunto voi parantua jo muutamassa viikossa

    6. 6

      Kätilöt paljastavat hulluimmat synnytyksensä: ”Äiti yritti saada orgasmin joka supistuksella”

    7. 7

      Varo nopeasti leviävää Facebook-virusta! Tarkista tilisi, saatat jakaa huijauslinkkejä tietämättäsi

    8. 8

      Yksinäinen 12-vuotias tyttö etsi ystävää Facebookista – ensitapaamisesta tuli kauhukokemus

    9. 9

      Kulmat minttiin ja verkkarit pyllyyn – aikuinen nainen testasi teinityttöjen suosikkityylin

    10. 10

      Tämä on suurin virhe, jonka voi tehdä lentokentän turvatarkastuksessa: ”Siihen ei kannata ryhtyä, edes leikillä”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Samu Haber tuhlasi viimeiset rahansa ökyautoon: ”Pitää näyttää, että menestyn”

    2. 2

      Ei herkille! Suomalaisnäyttelijä syö ihmislihaa televisiossa – reaktio yllättää kaikki

    3. 3

      Kuva pientä tyttöä lohduttavasta poliisista särkee sydämen – Millien, 12, äiti kuoli Manchesterin iskussa

    4. 4

      Jussi Halla-aholla on 1,5-vuotias avioton lapsi: ”Pitää paikkansa”

    5. 5

      Ali pelasti naisen hengen Turussa – piteli puukottajaa toisella kädellä, soitti toisella hätänumeroon

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Yle näyttää suomalaisen K18-elokuvan – Marianne Träskman esiintyi elokuvassa teini-ikäisenä ja kertoo nyt eroottisista kohukohtauksista

    2. 2

      Myyntimies pyöritti kahdeksaa tyttöystävää vaimon selän takana – yksityisetsivä paljasti touhut

    3. 3

      Trumpilta hämmentävä viesti Israelin holokaustimuseon vieraskirjaan

    4. 4

      Jussi Halla-aholla on 1,5-vuotias avioton lapsi: ”Pitää paikkansa”

    5. 5

      Nämä kuvat Kimi Räikkösestä eivät unohdu – teki täysin poikkeuksellisen ratkaisun

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

    2. 2

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    3. 3

      Sami Hedbergin fanit raivostuivat jäähallikeikan jälkeen – ”P**ka maku jäi tästä”

    4. 4

      Elastisen 220 neliön merenrantatalosta repesi oikeusriita – kovia syytöksiä Lauri Ylösen firmalta

    5. 5

      Kaksi ruoka-ainetta karsimalla suoliston kunto voi parantua jo muutamassa viikossa

    6. Näytä lisää