Jyrki, Jyri, Jori

Muut lajit

Valikko

Näin painijat pudottivat painoaan - katso rankat kuvat!

EM-painit
Tärkeä osa painia on painonpudotus. Tikkurilan jäähallissa haisi perjantaina hiki, kun EM-kisoihin osallistuvat painijat tiristivät itsestään kiloja irti.
Jani Haapamäestä näkyy vain musta parta ja kuoppaiset posket, kun hän makaa hopeanvärisessä pussissa painisalin lattialla. Pussi on liikkuva infrapunasauna, jossa Haapamäki hikoilee viimeisiä satoja grammoja ennen iltapäivän punnitusta.

Tuntia myöhemmin Haapamäki astelee harjoitushallin vaa’alle läpi lämpimästi pukeutuneen painijajoukon, joka yrittää irrottaa jumppaamalla itsestään hikipisaroita.


Harjoitushalli on suuri, mutta ilmassa pistää hien haju. Osa painijoista makaa toistensa päällä saadakseen aikaan saman vaikutuksen, johon Haapamäki käytti saunapussiaan.


Vaaka näyttää Haapamäen painoksi 58,90 kiloa, sata grammaa alle sarjarajan. Hän on hommansa hoitanut.

Haapamäki paini aiemmin sarjassa 55 kiloa, mutta tämän vuoden alussa voimaan tulleen sarjajaon mukaan pienin sarja on nyt 59 kiloa. Se helpottaa kauhajokisen painonpudotusurakkaa tuntuvasti, mutta tarkoittaa myös entistä isompia vastustajia.


Haapamäki oli punnituksen jälkeen hyvävoimainen. Hän arveli painavansa lauantaiaamuna molskille astuessaan 64 kiloa. Haapamäen avausvastustaja on bulgarialainen Aleksandar Kostadinov, jolle hän hävisi 2012 olympiakarsinnoissa.

- Lähdetään matsi kerrallaan ja katsotaan mielenkiinnolla, Haapamäki tuumi.

- Kaikki on mahdollista. Tunnelma on odottava, uusi sarja ja kaikki.

Nykyisin lääkärinä työskentelevä painin MM-hopeamitalisti Tuomo Karila kertoo, että ihanteellisessa painonpudotuksessa karistetaan ensin ylimääräinen rasva kehosta. Hikoileminen eli dehydraatio tulee jättää viimeisiin päiviin.


- Perusnyrkkisääntö on, että yli kolmen vuorokauden menevät dehydraatiot aiheuttavat elektrolyyttihäiriöitä soluissa, minkä korjaaminen kestää enemmän kuin vuorokauden, mikä on aikaa palautua otteluun. Kuivaaminen kannattaa jättää ihan loppuun.

Vantaan EM-paineissa punnituksen ja ensimmäisten otteluiden välille jää noin 17 tuntia. Punnituksen läpäisemistä tärkeämpää on siitä palautuminen.

- Saunassa pudotetun nesteen korvaaminen ei ole niin helppoa kun jumppaamalla otetun, Karila huomauttaa.


Nykyisin suomalaispainijat osaavat pudottaa painonsa järkevästi. Pastillidieettien aika on ohi.

- Oli sellaisia jätkiä, jotka pudottivat painoa ja söivät kaksi viikkoa pelkkiä sisu-pastilleja. Ne dieetit on ollut mitä erikoisempia.

 

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Eevi Teittinen avoimena rankasta erostaan – suunnitteli häitä parisuhteen päättyessä: ”Tosi kova paikka”

    2. 2

      Matkustajalaiva karkasi hallinnasta Kanarialla – raju törmäys satamalaituriin tallentui videolle

    3. 3

      Vau, mitkä kurvit! Demi Lovato todistaa, että kokouimapuku voi olla bikinejä seksikkäämpi

    4. 4

      Näin Poika ja ilves -tähti Konsta Hietanen on muuttunut – ura laulajana ja kiireinen perhearki 4 lapsen isänä

    5. 5

      Auto nökötti Suomen suurimmassa liikenneympyrässä – ovet lukossa ja matkustajat huumepäissään

    6. 6

      Fuengirola-lehti: Poliisi keskeytti Antero Mertarannan keikan Espanjassa – kahdesti

    7. 7

      Matti Vanhanen huolissaan Pohjois-Korean tilanteesta: ”Entä jos he testaavat, onko Yhdysvallat valmis toimimaan?”

    8. 8

      Kokoomusnuorilta radikaali ehdotus mopoautoista: ”Peltipurkit siivottava pois maanteiltä”

    9. 9

      Näitä ennen ihan normaaleja asioita nykylapset eivät enää saa tehdä

    10. 10

      Madonluvut suomalaisten suunterveydestä: ”Niin paljon märkiviä hampaita, ettei niitä voi paikallispuudutuksessa hoitaa”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Näitä ennen ihan normaaleja asioita nykylapset eivät enää saa tehdä

    2. 2

      Antti, 39, voitti historian toiseksi suurimman Haluatko miljonääriksi? -potin – ”Olin varma, että pääsen 5-numeroiseen summaan”

    3. 3

      Kuusi sairaalaan rytinästä Nelostiellä – erikoinen tapahtumasarja aiheutti kolarisuman

    4. 4

      Kaksivuotias poika kuoli Lammin kolarissa

    5. 5

      Onnen päivät -näyttelijä kuoli 56-vuotiaana – aikoinaan tv:n suurimpiin tähtiin lukeutunut Erin Moran eli rankan elämän

    6. 6

      Poikaystävä jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla kesken romanttisen illallisen – ravintolan Facebook-vastaus leviää vauhdilla

    7. 7

      Onko tässä maailman seksikkäin pilotti? 25-vuotias kaunotar villitsee somessa: ”En ole aivan tavallinen lentäjä”

    8. 8

      15 kiloa pudottanut Mira Kasslin, 39, paljasti uskomattoman treeninsä – pystyisitkö sinä tähän kuuden tunnin rääkkiin?

    9. 9

      Muusikko Pekka Myllykoski on kuollut

    10. 10

      Poliisi: Mopoilukulttuuri karkaa käsistä Nivalassa – ”On vain ajan kysymys, milloin tapahtuu isompi vahinko”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Hätkähdyttävä näky Padasjoen ABC:lla – sotilas asteli kahvilinjastolle rynnäkkökivääri mukanaan

    2. 2

      Äiti kosti poikansa röyhkeän tempun haudan takaa – vanhan äidin rahastaminen ei onnistunutkaan loppuun asti

    3. 3

      Sanna osti lähes uuden asunnon – kahden vuoden jälkeen se osoittautui karmeaksi virheeksi

    4. 4

      Bottas päätyi paalupaikalta palkintopallille, Vettel voittoon – IS seurasi Bahrainin F1-kisaa

    5. 5

      Nanna Karalahti ja Jere Karalahti: Ero!

    6. 6

      Nuori nainen julkaisi seksikkään takaapäin otetun kuvan – törkyinen detalji makuuhuoneessa varasti kaikkien huomion

    7. 7

      Samu Haber esitti kuohuttaneen Joutsenlaulu-version tv:ssä – katsojilta yksimielinen tuomio vedolle

    8. 8

      Ulla Appelsinin kommentti: Tragedia, josta arkkipiispa ei twiitannut

    9. 9

      Noloimmat tilanteet seksin aikana – onko itsellesi käynyt näin?

    10. 10

      Poikaystävä jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla kesken romanttisen illallisen – ravintolan Facebook-vastaus leviää vauhdilla

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Eevi Teittinen avoimena rankasta erostaan – suunnitteli häitä parisuhteen päättyessä: ”Tosi kova paikka”

    2. 2

      Matkustajalaiva karkasi hallinnasta Kanarialla – raju törmäys satamalaituriin tallentui videolle

    3. 3

      Vau, mitkä kurvit! Demi Lovato todistaa, että kokouimapuku voi olla bikinejä seksikkäämpi

    4. 4

      Näin Poika ja ilves -tähti Konsta Hietanen on muuttunut – ura laulajana ja kiireinen perhearki 4 lapsen isänä

    5. 5

      Auto nökötti Suomen suurimmassa liikenneympyrässä – ovet lukossa ja matkustajat huumepäissään

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Näitä ennen ihan normaaleja asioita nykylapset eivät enää saa tehdä

    2. 2

      Antti, 39, voitti historian toiseksi suurimman Haluatko miljonääriksi? -potin – ”Olin varma, että pääsen 5-numeroiseen summaan”

    3. 3

      Kuusi sairaalaan rytinästä Nelostiellä – erikoinen tapahtumasarja aiheutti kolarisuman

    4. 4

      Kaksivuotias poika kuoli Lammin kolarissa

    5. 5

      Onnen päivät -näyttelijä kuoli 56-vuotiaana – aikoinaan tv:n suurimpiin tähtiin lukeutunut Erin Moran eli rankan elämän

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Hätkähdyttävä näky Padasjoen ABC:lla – sotilas asteli kahvilinjastolle rynnäkkökivääri mukanaan

    2. 2

      Äiti kosti poikansa röyhkeän tempun haudan takaa – vanhan äidin rahastaminen ei onnistunutkaan loppuun asti

    3. 3

      Sanna osti lähes uuden asunnon – kahden vuoden jälkeen se osoittautui karmeaksi virheeksi

    4. 4

      Bottas päätyi paalupaikalta palkintopallille, Vettel voittoon – IS seurasi Bahrainin F1-kisaa

    5. 5

      Nanna Karalahti ja Jere Karalahti: Ero!

    6. Näytä lisää