Vappu

MM-kiekko

Valikko

Leijonien lääkäri: Pelaajat ovat oppineet huolehtimaan itsestään

JÄÄKIEKON MM-KISAT
Jääkiekkoilija ei tervettä päivää näe -sanonta alkaa olla historiaa. Suomen MM-joukkueen lääkärin Harri Hakkaraisen mukaan kiekkoilijat ovat oppineet pitämään huolta itsestään.
Hän ottaa esimerkiksi nivusvaivat, jotka vielä 2000-luvun alussa olivat jääkiekkoilijoille alituinen riesa.

- Ne ovat vähentyneet hirveästi. Suurin syy on se, että kiekkoilijoiden oheisharjoittelua on järkiperäistetty.

- Esimerkiksi rautojen nostamista on kevennetty, kun on mietitty, minkälaista voimaa jäällä todella tarvitaan, Hakkarainen kertoo.

Kun jääkiekkoilu on lajina viime vuosikymmeninä ammattimaistunut, se on heijastunut myös kaukalon ulkopuolelle.

- Joukkueissa keskitytään yhä enemmän pelin alkulämmittelyyn ja loppuverryttelyyn, lihashuoltoon ylipäätään. Vielä 15 vuotta sitten jäälle saatettiin mennä miltei kylmiltään. Sellainen on rajua leikkiä juuri nivusille.

Aikojen muuttumisesta kertoo se, että Hakkaraisen mukaan Suomen maajoukkueesta ei turnauksen kynnyksellä potenut nivustaan kukaan.
 
Heli Koivulan valmentajana

Hakkaraisella on hieman yli nelikymppiseksi hämmästyttävän monipuolinen tausta urheilulääkärinä. Sitä selittää hänen kaksoistutkintonsa. Lääketieteen lisensiaatilla ja liikuntatieteiden maisterilla on sekä lääkärin että valmentajan valmiudet.

- Voitin pituushypyssä 16-vuotiaiden Suomen mestaruuden, mutta urani päättyi Oulussa urheilulukiolaisena, kun punttitreeneissä sattuneen haaverin takia selästä murtui kaksi nikamaa.

- Olin 14-vuotiaasta lähtien lukenut valmennuskirjallisuutta niin innokkaasti, että opettaja-äitini huolestui, etten opi oikean kirjallisuuden pariin ollenkaan. Niinpä Oulun Pyrintö nimitti minut yleisurheilun valmennuspäälliköksi, Hakkarainen naurahtaa.

Yleisurheilijoista hän on valmentanut pituushyppääjä Kenneth Castrénia ja Heli Koivulaa, joka ylsi kolmiloikassa EM-hopealle 2002.

- Heli oli äärimmäinen lahjakkuus, joka asui tuolloin yhdessä keihäänheittäjä Steve Backleyn kanssa. Backley oli harjoittelussa palautumisen ja ravinnon suhteen tarkka, joten Helin valmentamiseni oli lähinnä tutorointia.
 
Tuplamestaruus samana keväänä

Jääkiekkoilijoiden lääkärinä Hakkarainen aloitti viime vuosikymmenen puolivälissä Oulun Kärpissä. Hänestä tuli kauden 2004-05 päätteeksi kaksinkertainen Suomen mestari.

- Työskentelin Kärpille, mutta myös KalPalle, joka voitti Mestiksen mestaruuden ja nousi liigaan. Harvinainen tuplamestaruus, Hakkarainen hymähtää.

Hänet nimettiin vuoden alussa Olympiakomitean huippu-urheiluyksikön vastaavaksi lääkäriksi.

- Huippu-urheiluyksikön johtaja Mika Kojonkoski toivoi, että koska en ole ortopedi vaan valmentaja-lääkäri, työskentelemme entistä enemmän sen eteen, että urheilijat välttäisivät harjoittelusta aiheutuvat rasitusvammat.

Urheilulääkärin tehtäviin ei juuri ole tunkua.

- Meillä olisi lahjakkaita urheilulääkäreitä, mutta he ovat joutuneet toimimaan pitkälti ilman rahallista korvausta. Taloudellisista syistä ala ei oikein houkuttele.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Poliisi tyhjensi Helsingin Kaivopuiston vapunviettäjistä: bajamajat paloivat, vastaantulijoita pahoinpideltiin

    2. 2

      IS sai haltuunsa dramaattisen asiakirjan – kaikki yleisurheilun Euroopan ennätykset menevät uusiksi!

    3. 3

      Mies tuli kotiin – käräytti tyttöystävänsä sängystä toisen miehen kanssa: Jakoi kuvat tilanteesta Facebookissa, tuntemattomilta uskomaton reaktio

    4. 4

      Pohjois-Korean vankileirin ex-vartija Daily Mailille: Näin vankeja kohdellaan – teloituksia, kidutusta ja raiskauksia

    5. 5

      Kiristyvätkö Bottaksen ja Lewis Hamiltonin välit suomalaisen voiton myötä? F1-legendalta koominen vastaus

    6. 6

      Nicole Scherzinger sai yllättävän pyynnön kesken bikinivahauksen – ”Se oli hirvittävää”

    7. 7

      Trump kommentoi Pohjois-Korean Kim Jong-unia: ”Selkeästi melko fiksu tyyppi”

    8. 8

      Texasin ja Keskilännen myrskyissä kuollut ainakin 11 – ilmakuvat paljastavat järkyttävän tuhon

    9. 9

      Mercedeksen tallipomo voiton ottaneen Bottaksen asemasta tallissa: ”Ihan hullua”

    10. 10

      Pekka Rinne dominoi NHL:n tilastoja – ”Olemme olleet pirun hyviä”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Mies tuli kotiin – käräytti tyttöystävänsä sängystä toisen miehen kanssa: Jakoi kuvat tilanteesta Facebookissa, tuntemattomilta uskomaton reaktio

    2. 2

      Bottas taisteli kovan voiton Sotshista! – IS seurasi kierros kierrokselta

    3. 3

      Kuva nyt 72-vuotiaasta ”kaksoisolennosta” levisi verkossa – Scarlett Johansson kutsui mummon kanssaan ryypylle

    4. 4

      Kuva tyrmättävästä Klitshkosta on hurjaa katsottavaa – tämä Joshuan isku oli legendalle liikaa

    5. 5

      IS:n vapputietovisa: Jos saat yli 5 oikein, sinulla on hyvä yleissivistys

    6. 6

      Maailmankuulu kiipeilijä putosi lähes kilometrin matkan kuolemaansa Everestillä

    7. 7

      Maailmanmestari Jacques Villeneuve muutti kantaansa Kimi Räikkösestä

    8. 8

      Bottas ja Räikkönen naureskelivat Putinin kanssa – näin keskustelu eteni

    9. 9

      Valtteri Bottas ajoi upeaan voittoon Venäjän GP:ssä – myös Räikkönen palkintopallille!

    10. 10

      Kuvat kertovat: Näin paljon Sofia Belórfin ulkonäkö on muuttunut 7 vuodessa – missikaunottaresta fitnessmestariksi

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS:n vapputietovisa: Jos saat yli 5 oikein, sinulla on hyvä yleissivistys

    2. 2

      Virtsa värjäsi taloyhtiön uudet parvekelasit keltaisiksi – syyksi paljastui yläkerrassa asuva opiskelijatyttö

    3. 3

      Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

    4. 4

      Suihkuun aamulla vai illalla? Asiantuntijoilla on selkeä vastaus

    5. 5

      Espoolainen huippujohtaja alkoi vierailla tätinsä luona epäilyttävän usein – harvinaisen härski temppu paljastui

    6. 6

      Poliisi avautuu harvinaisen järkyttävästä tehtävästä: nainen oli jo pilkullinen

    7. 7

      Minea Blomqvist purskahtaa itkuun tv:ssä – ehkäisy petti yllättäen matkalla

    8. 8

      Tuttava Hirvensalmen tragedian taustoista: Perheenisä puhui avoimesti vaikeuksistaan

    9. 9

      Kolarissa kuolleiden kaksospoikien äiti joutui käymään tragedian uudelleen läpi: ”Emme tule tästä selviämään koskaan”

    10. 10

      Mies tuli kotiin – käräytti tyttöystävänsä sängystä toisen miehen kanssa: Jakoi kuvat tilanteesta Facebookissa, tuntemattomilta uskomaton reaktio

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Poliisi tyhjensi Helsingin Kaivopuiston vapunviettäjistä: bajamajat paloivat, vastaantulijoita pahoinpideltiin

    2. 2

      IS sai haltuunsa dramaattisen asiakirjan – kaikki yleisurheilun Euroopan ennätykset menevät uusiksi!

    3. 3

      Mies tuli kotiin – käräytti tyttöystävänsä sängystä toisen miehen kanssa: Jakoi kuvat tilanteesta Facebookissa, tuntemattomilta uskomaton reaktio

    4. 4

      Pohjois-Korean vankileirin ex-vartija Daily Mailille: Näin vankeja kohdellaan – teloituksia, kidutusta ja raiskauksia

    5. 5

      Kiristyvätkö Bottaksen ja Lewis Hamiltonin välit suomalaisen voiton myötä? F1-legendalta koominen vastaus

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Mies tuli kotiin – käräytti tyttöystävänsä sängystä toisen miehen kanssa: Jakoi kuvat tilanteesta Facebookissa, tuntemattomilta uskomaton reaktio

    2. 2

      Bottas taisteli kovan voiton Sotshista! – IS seurasi kierros kierrokselta

    3. 3

      Kuva nyt 72-vuotiaasta ”kaksoisolennosta” levisi verkossa – Scarlett Johansson kutsui mummon kanssaan ryypylle

    4. 4

      Kuva tyrmättävästä Klitshkosta on hurjaa katsottavaa – tämä Joshuan isku oli legendalle liikaa

    5. 5

      IS:n vapputietovisa: Jos saat yli 5 oikein, sinulla on hyvä yleissivistys

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS:n vapputietovisa: Jos saat yli 5 oikein, sinulla on hyvä yleissivistys

    2. 2

      Virtsa värjäsi taloyhtiön uudet parvekelasit keltaisiksi – syyksi paljastui yläkerrassa asuva opiskelijatyttö

    3. 3

      Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

    4. 4

      Suihkuun aamulla vai illalla? Asiantuntijoilla on selkeä vastaus

    5. 5

      Espoolainen huippujohtaja alkoi vierailla tätinsä luona epäilyttävän usein – harvinaisen härski temppu paljastui

    6. Näytä lisää