Alvar, Auno

MM-kiekko

Leijonien lääkäri: Pelaajat ovat oppineet huolehtimaan itsestään

Julkaistu:

JÄÄKIEKON MM-KISAT
Jääkiekkoilija ei tervettä päivää näe -sanonta alkaa olla historiaa. Suomen MM-joukkueen lääkärin Harri Hakkaraisen mukaan kiekkoilijat ovat oppineet pitämään huolta itsestään.
Hän ottaa esimerkiksi nivusvaivat, jotka vielä 2000-luvun alussa olivat jääkiekkoilijoille alituinen riesa.

- Ne ovat vähentyneet hirveästi. Suurin syy on se, että kiekkoilijoiden oheisharjoittelua on järkiperäistetty.

- Esimerkiksi rautojen nostamista on kevennetty, kun on mietitty, minkälaista voimaa jäällä todella tarvitaan, Hakkarainen kertoo.

Kun jääkiekkoilu on lajina viime vuosikymmeninä ammattimaistunut, se on heijastunut myös kaukalon ulkopuolelle.

- Joukkueissa keskitytään yhä enemmän pelin alkulämmittelyyn ja loppuverryttelyyn, lihashuoltoon ylipäätään. Vielä 15 vuotta sitten jäälle saatettiin mennä miltei kylmiltään. Sellainen on rajua leikkiä juuri nivusille.

Aikojen muuttumisesta kertoo se, että Hakkaraisen mukaan Suomen maajoukkueesta ei turnauksen kynnyksellä potenut nivustaan kukaan.
 
Heli Koivulan valmentajana

Hakkaraisella on hieman yli nelikymppiseksi hämmästyttävän monipuolinen tausta urheilulääkärinä. Sitä selittää hänen kaksoistutkintonsa. Lääketieteen lisensiaatilla ja liikuntatieteiden maisterilla on sekä lääkärin että valmentajan valmiudet.

- Voitin pituushypyssä 16-vuotiaiden Suomen mestaruuden, mutta urani päättyi Oulussa urheilulukiolaisena, kun punttitreeneissä sattuneen haaverin takia selästä murtui kaksi nikamaa.

- Olin 14-vuotiaasta lähtien lukenut valmennuskirjallisuutta niin innokkaasti, että opettaja-äitini huolestui, etten opi oikean kirjallisuuden pariin ollenkaan. Niinpä Oulun Pyrintö nimitti minut yleisurheilun valmennuspäälliköksi, Hakkarainen naurahtaa.

Yleisurheilijoista hän on valmentanut pituushyppääjä Kenneth Castrénia ja Heli Koivulaa, joka ylsi kolmiloikassa EM-hopealle 2002.

- Heli oli äärimmäinen lahjakkuus, joka asui tuolloin yhdessä keihäänheittäjä Steve Backleyn kanssa. Backley oli harjoittelussa palautumisen ja ravinnon suhteen tarkka, joten Helin valmentamiseni oli lähinnä tutorointia.
 
Tuplamestaruus samana keväänä

Jääkiekkoilijoiden lääkärinä Hakkarainen aloitti viime vuosikymmenen puolivälissä Oulun Kärpissä. Hänestä tuli kauden 2004-05 päätteeksi kaksinkertainen Suomen mestari.

- Työskentelin Kärpille, mutta myös KalPalle, joka voitti Mestiksen mestaruuden ja nousi liigaan. Harvinainen tuplamestaruus, Hakkarainen hymähtää.

Hänet nimettiin vuoden alussa Olympiakomitean huippu-urheiluyksikön vastaavaksi lääkäriksi.

- Huippu-urheiluyksikön johtaja Mika Kojonkoski toivoi, että koska en ole ortopedi vaan valmentaja-lääkäri, työskentelemme entistä enemmän sen eteen, että urheilijat välttäisivät harjoittelusta aiheutuvat rasitusvammat.

Urheilulääkärin tehtäviin ei juuri ole tunkua.

- Meillä olisi lahjakkaita urheilulääkäreitä, mutta he ovat joutuneet toimimaan pitkälti ilman rahallista korvausta. Taloudellisista syistä ala ei oikein houkuttele.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Pohjois-Korea: Rakettien ampuminen USA:n mantereelle on väistämätöntä – ”Trump on itsemurhatehtävällä”

    2. 2

      Sara Sieppi yltä päältä vihreässä limassa MTV:n suorassa lähetyksessä: tyrmistynyt ilme kertoo kaiken – katso kuvat!

    3. 3

      Savoa puhunut valepoliisi ilmestyi Vienon, 80, ovelle Espoossa – pojanpoika Antti, 22, taltutti jujutsu-otteilla

    4. 4

      Poliisi: Itä-Lontoossa epäilty happohyökkäys – kuuden ihmisen uskotaan loukkaantuneen

    5. 5

      Äärimmäisen kiusallinen tilanne hääjuhlassa: kuusi naista saapui paikalle identtisissä asuissa – hämmentävä kuva leviää

    6. 6

      Valokuvaaja otti 80 000 kuvaa meri­matkalla Punaiselta­mereltä Hongkongiin – syntyi henkeä­salpaavavan kaunis video

    7. 7

      ”Instagramin vihatuin mies” esitteli ökykartanonsa – silmitöntä pröystäilyä: yksityiskokki ja 45000 euron puku

    8. 8

      Testaa, miten sinä pärjäisit Haluatko miljonääriksi -visassa – 18-vuotias teekkari jäi vain kahden kysymyksen päähän jättipotista

    9. 9

      490 kilometriä ali Englannin kanaalin ilman vessataukoja: tästä maksetaan jopa 6 000 e/kk

    10. 10

      Ivanka Trump jäi kiinni nolosta mokasta vauvakuvassaan – kuvankaunis malli sivalsi ovelasti: Some räjähti

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sauli Niinistö ja rouva Jenni Haukio edustivat Minnesotassa – täysi konserttisali repesi presidentin murjaisulle

    2. 2

      Nainen pudotti 160 kiloa ja suuntasi rannalle – rohkea kuva muuttuneesta kehosta on vahva viesti kiusaajille

    3. 3

      Tylyt oharit Napakympissä – Joni, 26, kertoo nyt katoamisensa taustoista: Pyytää anteeksi neiti X:ltä

    4. 4

      Nainen koki järkyttävän yllätyksen tv:tä katsellessa: oma mies kilpaili Napakympissä – Kari Salmelainen kertoo mykistävästä puhelusta

    5. 5

      Ivanka Trump jäi kiinni nolosta mokasta vauvakuvassaan – kuvankaunis malli sivalsi ovelasti: Some räjähti

    6. 6

      Testaa, miten sinä pärjäisit Haluatko miljonääriksi -visassa – 18-vuotias teekkari jäi vain kahden kysymyksen päähän jättipotista

    7. 7

      Suomen elämänlanka voisi katketa kriisitilanteessa – tämä on huonosti tunnettu uhka

    8. 8

      Kuvat: Pariskunta remontoi 360 euron mörskästä upean miljoonakämpän

    9. 9

      6 esimerkkiä: Eläkeläispari, yksinhuoltajat, duunarit... Näin erilaisten perheiden tulot muuttuvat ensi vuonna

    10. 10

      ”Instagramin vihatuin mies” esitteli ökykartanonsa – silmitöntä pröystäilyä: yksityiskokki ja 45000 euron puku

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tv-juontajalle kävi äärimmäisen kiusallinen moka minihameessa – suora lähetys yllätti katsojat: Kuvat leviävät

    2. 2

      Ruotsalainen Natasha, 24, hämmästyttää äärimmäisellä muodonmuutoksellaan – vanhemmat eivät hyväksy tyttärensä kauneusleikkauksia

    3. 3

      Emma otti loukkaantuneen eläimen kiinni – ymmärsi vasta sitten: ”Herranjumala, eihän se olekaan mikään koira”

    4. 4

      Kaksi tavallista naista testasi kohutun Lidl-malliston kiinnostavimmat vaatteet – tältä ne oikeasti näyttävät

    5. 5

      Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

    6. 6

      Trafi aloittaa kampanjoinnin ylihuomenna: Kärkenä dieselautoilijalle luvassa oleva 17000 euron verolasku

    7. 7

      Huutokauppakeisari myi 90-luvun muumimukin suurella summalla – löytyykö sinulta tämä harvinaisuus?

    8. 8

      Tylyt oharit Napakympissä – Joni, 26, kertoo nyt katoamisensa taustoista: Pyytää anteeksi neiti X:ltä

    9. 9

      Nainen pudotti 160 kiloa ja suuntasi rannalle – rohkea kuva muuttuneesta kehosta on vahva viesti kiusaajille

    10. 10

      Onko tämä vaatetus ok? Tosi-tv-kaunotar Kylie Jenner ohitti K18-säännöt – lähes kaikki näkyy

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Pohjois-Korea: Rakettien ampuminen USA:n mantereelle on väistämätöntä – ”Trump on itsemurhatehtävällä”

    2. 2

      Sara Sieppi yltä päältä vihreässä limassa MTV:n suorassa lähetyksessä: tyrmistynyt ilme kertoo kaiken – katso kuvat!

    3. 3

      Savoa puhunut valepoliisi ilmestyi Vienon, 80, ovelle Espoossa – pojanpoika Antti, 22, taltutti jujutsu-otteilla

    4. 4

      Poliisi: Itä-Lontoossa epäilty happohyökkäys – kuuden ihmisen uskotaan loukkaantuneen

    5. 5

      Äärimmäisen kiusallinen tilanne hääjuhlassa: kuusi naista saapui paikalle identtisissä asuissa – hämmentävä kuva leviää

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Sauli Niinistö ja rouva Jenni Haukio edustivat Minnesotassa – täysi konserttisali repesi presidentin murjaisulle

    2. 2

      Nainen pudotti 160 kiloa ja suuntasi rannalle – rohkea kuva muuttuneesta kehosta on vahva viesti kiusaajille

    3. 3

      Tylyt oharit Napakympissä – Joni, 26, kertoo nyt katoamisensa taustoista: Pyytää anteeksi neiti X:ltä

    4. 4

      Nainen koki järkyttävän yllätyksen tv:tä katsellessa: oma mies kilpaili Napakympissä – Kari Salmelainen kertoo mykistävästä puhelusta

    5. 5

      Ivanka Trump jäi kiinni nolosta mokasta vauvakuvassaan – kuvankaunis malli sivalsi ovelasti: Some räjähti

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Tv-juontajalle kävi äärimmäisen kiusallinen moka minihameessa – suora lähetys yllätti katsojat: Kuvat leviävät

    2. 2

      Ruotsalainen Natasha, 24, hämmästyttää äärimmäisellä muodonmuutoksellaan – vanhemmat eivät hyväksy tyttärensä kauneusleikkauksia

    3. 3

      Emma otti loukkaantuneen eläimen kiinni – ymmärsi vasta sitten: ”Herranjumala, eihän se olekaan mikään koira”

    4. 4

      Kaksi tavallista naista testasi kohutun Lidl-malliston kiinnostavimmat vaatteet – tältä ne oikeasti näyttävät

    5. 5

      Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

    6. Näytä lisää