Akseli

MM-kiekko

Valikko

Leijonien lääkäri-valmentaja virittää pelaajat iskuun

Harri Hakkarainen on yksi luottoleijonista MM-kisoissa. Lääkärinä ja fysiikkavalmentajana työskentelevä Hakkarainen huolehtii siitä, että Suomen pelaajat ovat fyysisesti ja henkisesti huippuvireessä läpi turnauksen.
Hakkarainen ei jaa lääkärin tai fysiikkavalmentajan töitänsä eri osa-alueisiin, vaan asiat ovat hänelle yhtä suurta kokonaisuutta.

- Joskus hieman hymyilyttää, kun esimerkiksi joukkueen henkisestä valmennuksesta käydään keskustelua jonain erillisenä saarekkeena. Tämä on kokonaisvaltainen paketti. Harjoittelu, ravinto, lepo ja henkinen vireys kietoutuvat toisiinsa, Hakkarainen, 40, sanoo.

Maajoukkueeseen tulee pelaajia eri sarjoista ja erilaisilla taustoilla. Toiset ovat pelanneet kauden aikana enemmän, toiset vähemmän. Jotkut pelaajat saattavat toipua vielä MM-kisojen aikanakin jostain vammasta, toiset taas ovat fyysisesti huippuiskussa.

Hakkarainen korostaa, että pelaajien taustojen tunteminen on hänelle erittäin tärkeää. Sen takia keskusteluyhteyden pelaajien kanssa pitää toimia. Hän uskoo, että moni ongelma on ratkaistavissa etukäteen, jos tieto kulkee sujuvasti.

- Pitää voida keskustella, oli asia sitten kuinka arka tahansa.
 

Ehtii nykyään myös nukkua


Lääkärinä Hakkarainen päivystää kellon ympäri jokaisena kisapäivänä.

- Sattui mitä sattui, oli se sitten kaukalossa tai sen ulkopuolella.

Fysiikkavalmentajana hän suunnittelee Leijonien oheisharjoitteet ja huolehtii niiden läpiviennistä. Harjoittelussakin korostuu pelaajien kanssa käydyt keskustelut sekä terve maalaisjärki.

- Ketään ei pakoteta mihinkään, eikä ole järkeä vetää samaa harjoitusta jokaiselle pelaajalle. Edellisenä iltana paljon pelanneet pelaajat tekevät palauttavan harjoitteen ja vähemmän pelanneet tekevät voima- tai jopa kestävyysharjoituksen. Kuormitusta pyritään tällä tavalla tasaamaan, Hakkarainen selvittää.

Hakkarainen tiedetään erittäin tunnolliseksi ja ahkeraksi mieheksi. Osa pelaajista onkin ihmetellyt vuosien varrella, ehtiikö hän nukkumaan lainkaan.

- Kiitos kysymästä. Nukun nykyään... no voi sanoa, että pääsääntöisesti normaalisti. Muutama vuosi sitten tilanne oli toinen, kun olin sitoutunut moneen eri hommaan ja matkustamista oli erittäin paljon.
 

Haukkana hotellia valittaessa


Hakkaraisen työt tämänkertaisessa MM-projektissa alkoivat jo puoli vuotta ennen kisojen alkua. Hakkarainen sanookin, että melkein puolet hänen töistään on asioiden valmistelua.

Hyvissä ajoin ennen kisoja Hakkarainen oli muun muassa valitsemassa Suomen joukkueelle sopivaa hotellia. Hänen mielestään asianmukainen majoitus on erittäin tärkeä Leijonien fyysistä ja henkistä hyvinvointia ajatellen.

- Kulkeminen suorituspaikoille, ruoka, hygienia ja yleinen viihtyvyys ovat tärkeitä hotellia valittaessa.

- Hotellin pitää myös joustaa tietyissä asioissa. Henkilökunnan pitää ymmärtää, että koko joukkue ei esimerkiksi syö aina samaan aikaan. Lisäksi aiempi kokemus on osoittanut, että hotellissa on oltava joukkueelle yhteinen tila, jossa viettää aikaa, Hakkarainen kertoo.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Savonlinnan torilla leimahti sota ilmaisista makkaroista – ”Mikään ei tunnu tehoavan”

    2. 2

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    3. 3

      Poliisi tutkii uutta johtolankaa – ammuttiinko Raisa Räisänen?

    4. 4

      IS seurasi tapahtumien etenemistä: Terrori-isku parlamentin luona Lontoossa – 5 kuoli

    5. 5

      Matkustajakoneen ohjaamoon sammunut lentokapteeni myönsi olleensa humalassa: ”Olen erittäin häpeissäni”

    6. 6

      Sisäministeriön ylijohtaja ihmettelee: Antoivatko poliitikot turhaa toivoa turvapaikanhakijoille?

    7. 7

      Ensimmäiset kuvat julki: Tässä on Lontoon epäilty hyökkääjä – kuoli poliisin luoteihin

    8. 8

      Palkka 30 000 euroa/vuosi, koulutusta ei tarvita – yksi vaatimus autotehtaalla kuitenkin on

    9. 9

      Jatkoaika: Raimo Summanen menetti malttinsa ja haukkui vastustajan valmentajaa pedofiiliksi

    10. 10

      Nuorukainen yritti hurmata seuralaisensa – hyppäsi krokotiileja kuhisevaan jokeen

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS seurasi tapahtumien etenemistä: Terrori-isku parlamentin luona Lontoossa – 5 kuoli

    2. 2

      5,7 miljoonan potti aiheutti akaalaismiehelle kolmen viikon ”painajaisen” – Eurojackpot-voittaja avautuu Veikkauksen haastattelussa

    3. 3

      Äitiä ja kaksosvauvoja oltiin heittämässä pois lennolta – tuntematon auttoi sydäntä lämmittävällä tavalla

    4. 4

      Joogaopettaja Kylli Kukk, 46, julkaisi jylhän syntymäpäiväkuvan – pohtii ikääntymistä: ”Rinnat ovat edelleen pystyt”

    5. 5

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    6. 6

      Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

    7. 7

      Poliisi varoittaa teinien hengenvaarallisesta itsemurhapelistä: ”Ei ole urbaani legenda, vaan täyttä totta”

    8. 8

      Palkka 30 000 euroa/vuosi, koulutusta ei tarvita – yksi vaatimus autotehtaalla kuitenkin on

    9. 9

      Puukotus yöjunan ravintolavaunussa – matkustaja kertoo: nuori lääkäri ryhtyi heti auttamaan uhria

    10. 10

      Jelena Välbe antoi naishiihtäjille säälimätöntä palautetta: ”Hänen painollaan on mahdotonta hiihtää”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Pesukoneen takaa tuli hirveä haju – huoltomiehen löytö kertoo karua kieltä suomalaisten uusavuttomuudesta

    2. 2

      Testaa, mikä olisi nimesi, jos olisit vastakkaista sukupuolta

    3. 3

      11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

    4. 4

      Hirvittävä tapaus paljastui Suomessa: Kolme nuorta miestä oli sukupuoliyhteydessä kolmen pikkulapsen kanssa

    5. 5

      Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

    6. 6

      Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

    7. 7

      Suomen tunnetuin bordelli pyöri Riihimäellä – rattohotelli Bonanzan henkilökunnalla suora ohje lapsiperheiden varalle

    8. 8

      Menestyneen yrittäjäpariskunnan ero muuttui helvetiksi – vaimo teki tempun, joka vei perheenisältä työn, terveyden ja kodin

    9. 9

      IS seurasi tapahtumien etenemistä: Terrori-isku parlamentin luona Lontoossa – 5 kuoli

    10. 10

      Uusi kansantauti? ”Sairastuneita on Suomessa nyt noin 44 000, ja joka vuosi reilut 2000 sairastuu”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Savonlinnan torilla leimahti sota ilmaisista makkaroista – ”Mikään ei tunnu tehoavan”

    2. 2

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    3. 3

      Poliisi tutkii uutta johtolankaa – ammuttiinko Raisa Räisänen?

    4. 4

      IS seurasi tapahtumien etenemistä: Terrori-isku parlamentin luona Lontoossa – 5 kuoli

    5. 5

      Matkustajakoneen ohjaamoon sammunut lentokapteeni myönsi olleensa humalassa: ”Olen erittäin häpeissäni”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS seurasi tapahtumien etenemistä: Terrori-isku parlamentin luona Lontoossa – 5 kuoli

    2. 2

      5,7 miljoonan potti aiheutti akaalaismiehelle kolmen viikon ”painajaisen” – Eurojackpot-voittaja avautuu Veikkauksen haastattelussa

    3. 3

      Äitiä ja kaksosvauvoja oltiin heittämässä pois lennolta – tuntematon auttoi sydäntä lämmittävällä tavalla

    4. 4

      Joogaopettaja Kylli Kukk, 46, julkaisi jylhän syntymäpäiväkuvan – pohtii ikääntymistä: ”Rinnat ovat edelleen pystyt”

    5. 5

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Pesukoneen takaa tuli hirveä haju – huoltomiehen löytö kertoo karua kieltä suomalaisten uusavuttomuudesta

    2. 2

      Testaa, mikä olisi nimesi, jos olisit vastakkaista sukupuolta

    3. 3

      11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

    4. 4

      Hirvittävä tapaus paljastui Suomessa: Kolme nuorta miestä oli sukupuoliyhteydessä kolmen pikkulapsen kanssa

    5. 5

      Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

    6. Näytä lisää