Usko

Matkat

Valikko

Älä pilaa matkaasi sairastelulla! Ota suositukset vakavasti ja vältä erityisesti näitä virheitä

Terveys
Matkajärjestelyihin kuuluu olennaisena osana myös huolen pitäminen terveydestä – erityisesti jos reissu suuntautuu eksoottisempaan kohteeseen.
Lähestyykö vuoden kohokohta, matka, jota olet suunnitellut kuukausikaupalla? Haluat pitää itsesi terveenä sekä ennen matkaa että reissunpäällä. Terveys ja itsestään huolenpitäminen kuuluvat matkusteluun aivan yhtä oleellisesti kuin matkatavarat ja matkareitin suunnittelu. Huffington Post on listannut terveyteen liittyviä asioita, joita jokaisen reissaajan tulisi ottaa huomioon.

Ennen matkaa

Ensinnäkin, jos olet epävarma esimerkiksi rokotuksista tai muista lääkkeistä, ota yhteyttä lääkäriisi ennen matkaa. Tietyillä alueilla, esimerkiksi kaukokohteissa, on hyvä olla rokotukset ja malarialääkitys kunnossa. Ota ennen reissua selvää, mitä lääkkeitä kohteessa suositellaan otettavaksi. Kun olet varautunut etukäteen, vähennät riskiä sairastua.

Ota suositukset vakavasti

Rokote- ja lääkesuositukset kannattaa ottaa vakavasti. Jos matkustat eksoottiseen kohteeseen, perusrokotuksien lisäksi esimerkiksi suositellut hepatiitti a ja b -rokotukset kannattaa hankkia. Kannattaa myös pitää rokotustodistusta mukana matkalla. Lääkkeiden ja rokotusten hankkimista ei pidä jättää viime tippaan. Esimerkiksi influenssarokotus sekä hepatiittirokotukset kannattaa ottaa reilusti ennen reissua.

Rokotusten ja malarialääkityksen lisäksi monet varautuvat vatsataudin tai flunssan varalta.

On alueita, joille ei esimerkiksi suositella matkustettavan, jos olet raskaana. Suosituksia ei kannata jättää huomioimatta, vaikka matkaa ne eivät varsinaisesti estä. Raskaana olevan kannattaa ainakin keskustella ennen reissua lääkärinsä kanssa.

Varaudu pahimpaan

Muista vakuutus! Lisäksi kannattaa ottaa selvää alueen terveydenhuoltojärjestelmästä ennen matkaa. Ei kannata pilata reissua stressaamalla asioista, joihin ei voi itse vaikuttaa, mutta kaikkeen mahdolliseen on hyvä varautua. Saatat huomata, että hyvän suunnittelun ansiosta huolehdit vähemmän.

Vältä näitä!

Jotkut pyörittelevät silmiään tälle suositukselle, varsinkin jos reissu suuntautuu luksuslomakohteeseen ja asut viiden tähden hotellissa. Moni reissusairaus liittyy vatsatautiin ja ripuliin, joka valitettavan usein on tullut epäpuhtaasta vedestä. Tämä kannattaa ottaa huomioon varsinkin, jos matka kohdistuu kehittyville alueille.

Muista terve järki

Tekisi varmasti mieli kokeilla ihania herkkuja katukojuista... Nam! Ruokaturismi ja katuruokailu ovat tällä hetkellä todella trendikkäitä, joten totta kai haluat maistaa paikallisia erikoisuuksia! Kannattaa kuitenkin käyttää tervettä järkeä, kun ruokailee katumarketilla. Hyvin kypsennetty ruoka on luultavasti turvallisempaa katukojusta ostettuna kuin esimerkiksi raaka liha. Pidä mielessä, että joissain eksoottisemmissa maissa eläimet, jotka meillä eivät kuulu ruokaympyrän, ovat suurta herkkua.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Ruotsinlaivan työntekijä todisti mykistävää tapausta: ”Ihmiset söivät kahvilassa katkarapuleipiään, kun haistoimme kovan hajun”

    2. 2

      Nuoria kesätöihin palkkaava konepaja löi vaatimukset tiskiin: ”Yli 3 sanan lauseiden muodostaminen on eduksi”

    3. 3

      Tunnistaako suomalaisen naamasta? Testaa

    4. 4

      Hannu Manninen lähtee tavoittelemaan olympiamitalia kovalla projektilla – ”Tunteet ovat pelonsekaiset”

    5. 5

      Matti Nykästä vaadittiin allekirjoittamaan raittiussopimus tv-sarjaa varten – Katsoi vain vierestä, kun muut urheilijat joivat alkoholia

    6. 6

      Luksusrivari aiheutti lihavan riidan – ostaja haki vahingonkorvausta, tulikin mojova lasku

    7. 7

      Tiesitkö? Joka kodista löytyvä ihmeaine taikoo valkoiset tennarit taas hohtaviksi

    8. 8

      KL: Cheek uhattiin tappaa Hartwall-areenalle – poliisilta mittavat turvatoimet keikalle

    9. 9

      HU: Kelan päätös yllätti espoolaismiehen – ”Joudun hakemaan asuntoa, jollaista ei ole olemassakaan”

    10. 10

      20 vuotta Suomen vankiloissa treenannut paljastaa: 3 parasta liikettä linnakundille ja siviilille

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Suomessa asuva mies sai puhelimeensa järkyttävän viestin 6 500 kilometrin päästä – ”Ammuin juuri kihlattusi”

    2. 2

      Ruotsinlaivan työntekijä todisti mykistävää tapausta: ”Ihmiset söivät kahvilassa katkarapuleipiään, kun haistoimme kovan hajun”

    3. 3

      10 vakavaa varoitusmerkkiä parisuhteessa – ”Se on se hetki, jonka jälkeen ei kannata jäädä katselemaan”

    4. 4

      Kimi Räikkönen tapasi Nicole Kidmanin – ”Jäämiehelle” tyypillinen reaktio herättää hilpeyttä maailmalla

    5. 5

      Coca-Colan tehtaalla tehtiin iljettävä löytö Pohjois-Irlannissa – ”Se oli hirvittävää”

    6. 6

      Näin suomalaisjulkkikset selvisivät potkuista – Renne Korppila päätyi K-kaupan lihatiskille

    7. 7

      Helppo testi makuuhuoneessa paljastaa, onko kotisi sisäilma kunnossa

    8. 8

      Povekas reality-tähti narahti ”huiputtamisesta” – nolo somemoka paljasti totuuden tähden kadehditusta kodista

    9. 9

      Huumeet tuhosivat Huippumalli haussa -kilpailijan ulkonäön – katsojia järkyttänyt Dr. Phil -esiintyminen muutti elämän

    10. 10

      25-vuotias mies katosi Indonesiassa – löytyi valtavan pytonin vatsasta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Merkel tyrmistyi ”hävyttömästä” tempusta – Trump ojensi 350 miljardin laskun

    2. 2

      Bikinipöksyt kokevat tänä kesänä muodonmuutoksen – pukisitko itse yllesi?

    3. 3

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    4. 4

      Tiesitkö? Helsingissä asuu yksi kaikkein aikojen menestyneimmän heviyhtyeen kitaristi – rakastui suomalaiseen Mariaan, elää nyt lapsiperheen arkea Suomessa

    5. 5

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    6. 6

      Vihreä Nissan lepää kyljellään Tornion keskustassa – poliisi kertoo, miksi ei puutu tapaukseen

    7. 7

      25-vuotias mies piinasi naapurin naista kuukausien ajan – kunnes oven takana odotti yllätys

    8. 8

      Albinismia sairastavat kaksostytöt ihastuttavat malleina – poseeraavat nyt yhdessä tumman isosiskonsa kanssa

    9. 9

      Pilvi Hämäläiselle kävi hillitön asumoka – saapui Jussi-gaalaan Aina Inkerin polvisukissa: ”En muistanut, että mulla on halkio”

    10. 10

      Tangokuningatar Heidi Pakarinen löysi vieraan naisen kotoaan – murtuu kyyneliin muistosta: ”Se oli kerrasta finito”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Ruotsinlaivan työntekijä todisti mykistävää tapausta: ”Ihmiset söivät kahvilassa katkarapuleipiään, kun haistoimme kovan hajun”

    2. 2

      Nuoria kesätöihin palkkaava konepaja löi vaatimukset tiskiin: ”Yli 3 sanan lauseiden muodostaminen on eduksi”

    3. 3

      Tunnistaako suomalaisen naamasta? Testaa

    4. 4

      Hannu Manninen lähtee tavoittelemaan olympiamitalia kovalla projektilla – ”Tunteet ovat pelonsekaiset”

    5. 5

      Matti Nykästä vaadittiin allekirjoittamaan raittiussopimus tv-sarjaa varten – Katsoi vain vierestä, kun muut urheilijat joivat alkoholia

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Suomessa asuva mies sai puhelimeensa järkyttävän viestin 6 500 kilometrin päästä – ”Ammuin juuri kihlattusi”

    2. 2

      Ruotsinlaivan työntekijä todisti mykistävää tapausta: ”Ihmiset söivät kahvilassa katkarapuleipiään, kun haistoimme kovan hajun”

    3. 3

      10 vakavaa varoitusmerkkiä parisuhteessa – ”Se on se hetki, jonka jälkeen ei kannata jäädä katselemaan”

    4. 4

      Kimi Räikkönen tapasi Nicole Kidmanin – ”Jäämiehelle” tyypillinen reaktio herättää hilpeyttä maailmalla

    5. 5

      Coca-Colan tehtaalla tehtiin iljettävä löytö Pohjois-Irlannissa – ”Se oli hirvittävää”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Merkel tyrmistyi ”hävyttömästä” tempusta – Trump ojensi 350 miljardin laskun

    2. 2

      Bikinipöksyt kokevat tänä kesänä muodonmuutoksen – pukisitko itse yllesi?

    3. 3

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    4. 4

      Tiesitkö? Helsingissä asuu yksi kaikkein aikojen menestyneimmän heviyhtyeen kitaristi – rakastui suomalaiseen Mariaan, elää nyt lapsiperheen arkea Suomessa

    5. 5

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    6. Näytä lisää